蹲踞式跳遠學(xué)案

1、初備人： 徐海 備課組：藝體教研組共備時間： 年 月 日 審印人 課題 蹲距式跳遠學(xué)習(xí)目標1、知識目標：通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生了解撐握蹲距式跳遠技術(shù)動作要領(lǐng)。2、技能目標：通過學(xué)習(xí)學(xué)生基本掌握蹲距式跳遠要領(lǐng)，60-70%學(xué)生可以自己運用。3、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、團結(jié)協(xié)作的品質(zhì)，學(xué)會欣賞他人，增強個人對集體的責(zé)任感。學(xué)習(xí)重點學(xué)習(xí)難點助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)學(xué)習(xí)流程任務(wù)分工主要方法講解示范法 分解教學(xué)法 分組練習(xí)法 巡回指導(dǎo)法 指導(dǎo)糾錯法 優(yōu)秀模仿練習(xí)法 學(xué)生示范法 游戲法 比賽法 模仿練習(xí)法學(xué)習(xí)程序?qū)W習(xí)活動學(xué)法指導(dǎo)備注活動一一、課堂常規(guī)內(nèi)容 1 體育委員整隊，報告人數(shù) 2師生問好，檢查服裝 3提出

2、本課目標和要求 4安排見習(xí)生組織：如圖 要求：集合快靜齊達成目標：明確本課目標 教師活動：宣布本次課的內(nèi)容 要求：簡潔明了活動二2、 準備活動 1、 在音樂的伴奏下慢跑23分鐘 3、 徒手操1、 頭部運動 2、 腰部運動3 、正壓腿運動 4、 側(cè)壓腿運動 5、 體前屈運動 7、踝腕關(guān)節(jié)運動組織：如圖 達成目標：熱身充分避免與動受傷組織：如圖 達成目標：熱身充分為后面的激烈運動做準備要求：認真、動作幅度從小到大 教師活動：教師帶領(lǐng)學(xué)生繞籃球場進行蛇形跑學(xué)生活動：全班學(xué)生跟隨老師口令集體練習(xí)教師活動：教師領(lǐng)做徒手操 學(xué)生活動： 學(xué)生在教師口令指揮下完成規(guī)定徒手操練習(xí)，

3、充分活動身體各關(guān)節(jié)?；顒尤M織：如圖 要求：注意力集中，認真觀察，動手模仿 教師活動：1、 : 教師解疑示范講解2、 糾正、巡回指導(dǎo) 學(xué)生活動：1、 學(xué)生認真聽講，知道蹲踞式跳遠完整技術(shù)的概念。 2、 練習(xí)步驟： （1）、各小組學(xué)生作好起跑標記點。 （2）、短程助跑蹲踞式跳遠 3、 接受教師的指導(dǎo)，糾正錯誤。 3、 逐步學(xué)習(xí)由易到難的傳球方法   活動四四、整理放松、小結(jié)1. 采取語言提示調(diào)整呼 吸使身心逐漸放松 2、手腕、手指放松3、回收器材 4、布置課外作業(yè)5、下課 組織： 要求：積極放松教師活動：1、教師領(lǐng)做放松活動 2、總結(jié)本課   3、布置課后作業(yè)：  運動負荷預(yù)計心率：運動強度：場地器材： 籃球場一塊 海綿墊4塊 橡皮筋4根學(xué)習(xí)