小學(xué)體育3.3挫傷的處理方法（課件）-2021-2022學(xué)年體育與健康五年級(jí)上冊(cè)人教版13張

1、運(yùn)動(dòng)損傷之運(yùn)動(dòng)損傷之挫傷的處理方法挫傷的處理方法挫傷挫傷是指跌倒、重物撞擊身體造成機(jī)體局部皮下組織損傷癥狀：挫傷一般都有疼痛、腫脹及出血等,疼痛的程度和傷勢(shì)的輕重、滲血、局部神經(jīng)損傷的情況有密切關(guān)系。如伴有內(nèi)臟挫傷則病人有不同情況的臨床表現(xiàn),腹部挫傷病人出現(xiàn)面色蒼白、口渴、出冷汗、脈搏快而細(xì)弱及血壓下降等休克癥狀。日常運(yùn)動(dòng)常見的挫傷1、撞傷2、肌肉拉傷3、手指挫傷4、手腕扭傷5、踝關(guān)節(jié)扭傷1、撞傷發(fā)生原理：在活動(dòng)過程中不小心與外物發(fā)生相碰撞導(dǎo)致身體受到一定的傷害。處理辦法：發(fā)生碰撞后馬上到安全的地方進(jìn)行自我檢查，如出現(xiàn)流血的立刻到止血，如出現(xiàn)身體不適的要到醫(yī)院就診。2、肌肉拉傷發(fā)生原理：在運(yùn)動(dòng)

2、過程中由于準(zhǔn)備活動(dòng)做得不夠充分或動(dòng)作不正確，身體疲勞和用力過度導(dǎo)至身體某部位肌肉受傷。處理辦法：受傷后馬上到安全的地方進(jìn)行自我檢查確認(rèn)受傷部位，情況嚴(yán)重的馬上到醫(yī)院就診。3、手指挫傷發(fā)生原理：在運(yùn)動(dòng)過程中由于動(dòng)作不正確，身體素質(zhì)跟不上而導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)受傷。此種受傷多發(fā)生在籃球運(yùn)動(dòng)中。處理辦法：受傷后馬上停止運(yùn)動(dòng)，并對(duì)受傷的手指進(jìn)使用云南白藥氣霧劑噴藥液至受傷部位，或者冷敷受傷部位。4、手腕扭傷發(fā)生原理：在運(yùn)動(dòng)過程中手腕受到過大的沖擊力而導(dǎo)至腕關(guān)節(jié)受傷。此種傷害多發(fā)生在摔跤時(shí)用手撐地的情況，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)骨折。處理辦法：受傷后不要亂動(dòng)受傷的部位，保持受傷手的制動(dòng)，并馬上到醫(yī)院就診。5、踝關(guān)節(jié)扭傷發(fā)生原理：在運(yùn)動(dòng)過程中由于身體素質(zhì)和動(dòng)作不正確或外界因素等使踝關(guān)節(jié)受力錯(cuò)位而導(dǎo)致受傷。處理辦法：受傷后馬上到安全地方坐下或躺平，以一個(gè)舒適的位置支撐受傷部位，最好能抬高，（抬高受傷部位有助于減輕腫脹）立即使用云南白藥氣霧劑噴藥液至受傷部位，或者冷敷受傷部位如果疼痛很嚴(yán)重或傷員受傷部位不能活動(dòng)，如發(fā)生骨折的先固定受傷部位，并安排送至醫(yī)院就診?？鞓愤\(yùn)動(dòng)，安全第一?？鞓愤\(yùn)動(dòng)，安全第一。應(yīng)急處理，你我都會(huì)。應(yīng)急處理，你我都會(huì)。自我救援，幫