人際溝通心理活動課

1、第一單元 讓我們同行設(shè)計理念】進(jìn)入中職，很多學(xué)生在經(jīng)歷了中考的失敗后更渴望擁有令人感到友善，溫暖， 和諧的人際關(guān)系，經(jīng)過幾個月的集體生活，有的同學(xué)在校園里人際關(guān)系和諧，精神 振奮，而有的同學(xué)則關(guān)系處理的比較糟糕，從而影響自己的學(xué)習(xí)和生活，人際溝通 的能力在此顯得尤為重要，本單元將通過活動體驗，引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識人際關(guān) 系，掌握溝通秘訣?！净顒幽康摹?了解人際溝通在生活和學(xué)習(xí)中的重要性；2認(rèn)識人際溝通中的態(tài)度、禮儀對人際交往的影響； 3分享人際溝通的影響因素?！局攸c】引導(dǎo)學(xué)生全面認(rèn)識人際溝通對學(xué)習(xí)生活的影響力。【難點】如何讓學(xué)生了解自身態(tài)度，禮儀和溝通的關(guān)系。【方法】講授法、角色扮演法、討論法、

2、講述法【活動內(nèi)容及過程】板塊一：心靈有約妙手生花教師：同學(xué)們，在上課之前，我們先來做個小游戲，放松一下，請同學(xué)們拿好 手中的紙，根據(jù)老師的指示進(jìn)行操作，活動過程中大家獨立完成，不能提問，同學(xué) 之間也不能相互偷看。請根據(jù)以下指示進(jìn)行操作：把紙上下對折，再把它左右對折，在左上角撕掉一個邊長為 2厘米的等腰直角三角形，再左右對折一下，然后上下對折，最后在右上角撕掉一個半徑為2厘米的扇形。討論：為什么同樣的操作指令會出現(xiàn)不同的結(jié)果？ 教師總結(jié)：不能說話，沒有溝通，我們就只好根據(jù)自己的猜測來各行其是，但 往往是別人說的和我們自己想的不一樣，缺乏溝通，就會導(dǎo)致彼此的不理解，那么 ，同學(xué)們，在平時生活中，我

3、們是不是也會埋怨別人不理解我們，包括我們最親的 人、我們的父母，因為別人的不理解，使我們會因為交往而帶來很多的煩惱，甚至 會影響到正常的學(xué)習(xí)與生活。板塊二：心海導(dǎo)航受歡迎的人教師：相信你們的家長、老師都會經(jīng)常對你們說，現(xiàn)在最重要的任務(wù)是 “學(xué)習(xí) ”。但對于青少年來說，我覺得還有一項很重要的任務(wù)，就是學(xué)會人際溝通，獲得友誼。作 家肖伯納曾經(jīng)比喻說：如果你有一個蘋果，我有一個蘋果，彼此交換，每個人還是 只有一個蘋果；如果你有一種思想，我有一種思想，彼此交換，我們每個人就有了 兩種思想。這個格言說明了通過社交建立良好的人際溝通后，人就能以各種方式迅速地獲 得信息，人際溝通比從書本獲得信息有內(nèi)容更廣泛

4、，渠道更直接，速度更迅速等特 點。這樣也就說明了人際溝通在我們的日常生活中是很重要的。那么它有哪些重要 性呢？學(xué)生發(fā)言教師：為什么同在一個班級里同學(xué)們在人際關(guān)系中處的地位會不同？你們希望 自己成為哪一種類型的人？學(xué)生回答教師：既然大家都想成為最受歡迎的人，那么怎樣才是這種類型的人呢？ 學(xué)生討論，或以生活中的例子來談?wù)劇Ｊ軞g迎的人的特點：自尊、尊重他人、寬容待人、虛心 、坦誠、熱情。板塊三：成長工作坊我是？教師：好，既然大家知道了什么樣的人才是最受歡迎的人，那么我們自己對自 己的溝通能力是否了解呢，下面這個測試可以幫助你考查一下你的人際溝通交往能 力。請結(jié)合自己的情況考慮下面的問題，并作出 “是

5、”和“否 ”的回答。1、我不喜歡與其他學(xué)生一起做游戲和學(xué)習(xí)。（）2、我不喜歡說話，有時寧愿用手勢表示意愿，也不用語言表達(dá)。（）3、我不愿和任何人的目光接觸。（）4、同學(xué)們不喜歡和我一起做游戲和學(xué)習(xí)。（）5、同學(xué)們不喜歡在我面前討論各種問題。（）6、父母總是對我管束嚴(yán)厲、動輒訓(xùn)斥。（）7、放學(xué)后我不愿意回家而喜歡在外面玩。（）8、我對爸爸媽媽的談話十分反感。（）9、我對爸爸媽媽的斗嘴、吵架感到無所謂，習(xí)以為常。（）10、爸爸媽媽從來不過問我的任何事，在他們眼里我是可有可無的（ ）11、老師對我特別挑剔，專愛與我過不去。（）12、老師在課堂上從來沒有看過我一眼。（）13、在路上看到老師，我總是設(shè)法

6、和躲避，或裝著沒看見。（）14、老師家訪時經(jīng)常 “告狀 ”，向爸爸媽媽講我的壞話。（）15、我覺得老師對我太不公平了，真想和他們大鬧一場。（ ）教師：選 “是”為1分；選 “不確定 ”為2分；選 “否 ”為3分。這個表大致能反映一 個學(xué)生的人際交往能力。在這個表中，得分越高，說明你的交往能力越強(qiáng)；得分越 低，說明你的交往能力越弱。如果你的總得分在 40分以上，說明你的交往能力強(qiáng)， 人際關(guān)系好；如果你的總得分在 20分以下，說明你的交往能力弱，人際關(guān)系差。這個表又可分為三個分項表，其中 1 5題可以評定你的同學(xué)關(guān)系， 6 10題評定你的家庭關(guān)系， 11 15題評定你的師生關(guān)系。一般 5 7分為關(guān)

7、系較差， 7 11分為關(guān)系一般， 12 15分為關(guān)系良好。板塊四：成功教練手指比較教師：現(xiàn)在每位同學(xué)伸出自己的右手，看看那這五個指頭。你們說，哪個手指 頭最短？他們各有什么不同？ 拇指，長短不一。討論與提問 : 數(shù)數(shù)看每根手指的關(guān)節(jié)數(shù)，有什么不同？拇指一個，其他手指兩個。討論與提問 :我們對比完之后，大家有什么感想？從中學(xué)到了什么？學(xué)生回答教師：其實，這個實驗的寓意是很豐富的，而今天老師想通過這個實驗來教 會大家人際溝通的第一招 愉快地接納別人。手指比較與愉快地接納別人有何聯(lián)系 ?學(xué)生回答老師補(bǔ)充：人的手指長短不一，各有各的優(yōu)勢與劣勢。更何況兩個人之間呢？ 正如這世上找不到兩片相同的樹葉一樣，在現(xiàn)實生活中找不到完全一樣的人，足可 見人與人之間是存在差異的。一個人身上可能有一些長處和短處，而另一個人身上 又可能有另一些長處和短處，這就需要我們以一種愉快而滿意的態(tài)度去接納別人。 也就是說，對別人不但要有一顆寬容心，更要愉快地接受，要懂得發(fā)現(xiàn)別人身上的 閃光點，把別人看成是有價值的、值得尊敬的人。教師：那下面讓我們一起結(jié)合身邊的實際事例來討論下，人際溝通的秘訣除了 學(xué)會愉快地接納別人，還有哪些呢 ?學(xué)生回答教師歸納在黑板上，比如學(xué)會傾聽，學(xué)會表達(dá)自己，學(xué)會換位思考，學(xué)會贊美板塊五：心心點燈人際溝通如此的重要，卻往往被我們忽視，特別是中職生。他