形體禮儀實訓報告

1、形體禮儀實訓報告文檔僅供參考形體禮儀實訓報告禮儀禮儀是指人們在社會交往中由于受歷史傳統(tǒng)、風俗習慣、宗教信仰、 時代潮流等因素而形成，既為人們所認同，又為人們所遵守，是以建立和諧 關系為目的的各種符合交往要求的行為準則和規(guī)范的總和。簡言之，禮儀就 是人們在社會交往活動中應共同遵守的行為規(guī)范和準則?，F(xiàn)代社會中禮儀的 含義說實際，對于旨在維護森嚴的封建等級制度封建等級制度的禮儀制度， 特別是那些落后的繁文緡節(jié)，新的社會制度和價值體系非但無法接納，而且 必須堅決予以拋棄。自辛亥革命徹底否定了幾千年的封建制度之后，伴隨著 社會價值觀的根本改變，禮也被賦予了全新的現(xiàn)代意義。如果說傳統(tǒng)意義上 的禮是一種涵蓋

2、一切制度、法律和道德的社會行為規(guī)范的話，今天的所謂禮 則僅僅是對禮貌和相關活動的禮儀形式而言的，這也是我這一組話題所要討 論的主要范疇。儀是在人際交往中，以一定的、約定俗成的程序、方式來表 現(xiàn)的律己、敬人的過程。涉及穿著、交往、溝通、情商等內(nèi)個人修養(yǎng)的角度 來看，禮儀能夠說是一個人內(nèi)在修養(yǎng)和素質(zhì)的外在表現(xiàn)。從交際的角度來 看，禮儀能夠說是人際交往中適用的一種藝術，一種交際方式或交際方法。 是人際交往中約定俗成的示人以尊重、友好的習慣做法。從傳播的角度來看，禮儀能夠說是在人際交往中進行相互溝通的技巧。如果分類，能夠大致 分為儀商務禮儀、服務禮儀服務禮儀、社交禮儀、涉外禮儀等五大分支。但 所謂五大

3、分支，因為禮儀是門綜合性的學科，因此又是相對而言。各分支禮 儀內(nèi)容都是相互交融的，大部分禮儀內(nèi)容都大致相同。禮儀的主要功能，從 個人的角度來看，一是有助于提高人們的自身修養(yǎng)；二是有助于美化自身、 美化生活；有助于促進人們的社會交往，改進人們的人際關系；還有助于凈 化社會風氣。從團體的角度來看，禮儀是企業(yè)文化、企業(yè)精神的重要內(nèi)容， 是企業(yè)形象的主要附著點。大凡國際化的企業(yè)，對于禮儀都有高標準的要 求，都把禮儀作為企業(yè)文化的重要內(nèi)容，同時也是獲得國際認證的重要軟 件。應專業(yè)安排，我們在夏季小學期在老師知道之下進行了為期一周的形體禮 儀課程。還沒開始學商務禮儀時，就對這門課充滿了期待。在真正接觸了商

4、 務禮儀這門課之后，我才發(fā)現(xiàn)，原來要真正做到優(yōu)雅并不是那么容易的。一 個人舉止得體，言語文雅，就給別人留下了良好的印象。正所謂，愛美之心，人皆有之。雖說現(xiàn)今崇尚的是自然美，但兩者并不沖突。恰到好處的打 扮和修飾，不但不會顯得過分招搖，反而塑造了個人的良好形象，展現(xiàn)了個 人的道德素養(yǎng)。在此之前，我總認為，只有未經(jīng)任何修飾的美才叫自然美。然而經(jīng)老師一 講，我逐漸改變了以前的觀點。學習商務禮儀，不但僅局限于應用在正式的 社交場合，生活中，禮儀同樣隨處可見。經(jīng)過對一個人儀表風度，服飾著 裝，行為舉止以及語言談吐的觀察，我們能夠大致了解其生活習慣、個人喜 好、思想品德等其它方面的信息。因此，學好禮儀，對

5、我們大有用處。每當看到熒幕上的亞運會禮儀小姐迎面走來，個個氣質(zhì)非凡，舉手投足間 無不散發(fā)著一種優(yōu)雅。這時，我們往往不由心生艷羨。禁不住感慨，如果我 們能有她們一半的氣質(zhì)然而，我們或許無須去羨慕別人，只要我們用 心，肯努力，一樣能夠做的很好。經(jīng)過一個學期的禮儀課的學習，我收獲頗多。比如著裝，在不同的季節(jié)、場合，就要有適合其季節(jié)、場合的不同的裝扮。并不見得非得穿著漂亮、時 尚才是美，這也不是我們要追求的目標。得體大方的衣著，同樣能展現(xiàn)個人 的美好形象。在這一系列的禮儀指導課程中，自我感覺收獲最大的是行為舉 止。如果在平時，我們大都隨意任行，從來沒有注意過自己的一些行為舉止 是否得體。上了禮儀課后，

6、我才察覺，以前的一些行為在現(xiàn)在看來是多么地 不雅。為期一周多的形體與商務禮儀的實訓結束了。這次實訓的時間雖然不長， 可是給我的收獲卻是很大的。這次實訓主要是經(jīng)過講座和校外的參觀來完成 的。形體與商務禮儀的實訓，讓我們對禮儀的認識更深入了，從之前的膚淺 的認識相比，實訓過后的我們，無論是形體還是在日常生活中的禮儀的表 現(xiàn)，都有了很大的提高。在短短的八天時間里，我們還學會了如何化妝，如 何挑選適合自己的衣服以及在職場中，我們所應注意的各種事項。針對現(xiàn)實 生活，對我們以后的工作還有生活都有很大的幫助。這次實訓主要是面向職 場的，因此必不可少的就是在職場中的各種禮儀。商務禮儀的實訓I,必不可少的是更多了為了提升同學們的個人素質(zhì)。一個 人的素質(zhì)不但看她的表現(xiàn)行為，其形體的姿態(tài)也是很重要的。在高利平老師 的指導下，我們學會了站姿、蹲姿、行走、入座等各種對形體有嚴格要求的 任務。形體訓練雖然有點累，可是學到了很多實用的東西。形體的實訓，使 我們的面貌煥然一新。除了形體的訓練，老師還講解了商務談判的禮儀規(guī)