注意力是影響學(xué)習(xí)效率的最重要因素之一

1、注意力是影響學(xué)習(xí)效率的最重要因素之一。它是一種非智力因素，在學(xué)生的學(xué) 習(xí)過程中起著重要的作用。實驗和教學(xué)實踐表明，學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生與學(xué)習(xí)成績差的學(xué)生之間明顯的差 別之一就是注意力的好壞。學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生，能集中注意聽講閱讀，獨立思考 問題，認(rèn)真做作業(yè)。他們在學(xué)習(xí)時很少受外界干擾，即使有時老師的課講得并不 那么生動，但他們也能自我約束，有意識地組織注意力，不讓自己的思想開小差。 許多學(xué)習(xí)落后的同學(xué)恰恰相反，他們注意力渙散，不能全神貫注地聽講，時而做 小動作，摳耳朵，挖鼻孔，抓抓頭皮，時而與同學(xué)交頭接耳，逗鬧一下，有時貌 似聽課，實則思想離開課堂，開了小差。讀書時也一樣定不下心來，做作業(yè)東抄 西看

2、。有的甚至在上課或復(fù)習(xí)課時沒有精神，打起了瞌睡。這些同學(xué)怎么能夠把 學(xué)習(xí)搞好呢？注意力的好壞并不是先天遺傳的， 而是靠后天的學(xué)習(xí)培養(yǎng)和訓(xùn)練得來的。 有些人經(jīng)過培養(yǎng)訓(xùn) 練，注意力和注意品質(zhì)得到很好的提高， 所以要想提高注意力，培養(yǎng)良好的注意品質(zhì)就應(yīng)該 進(jìn)行有意識的訓(xùn)練，而且更多的還是自我訓(xùn)練。注意力不集中，即所謂的不專心，是一個在學(xué)生中十分普遍的現(xiàn)象，也是最困擾我們 家長的重要問題之一。其表現(xiàn)形式多種多樣，歸納一下，主要有：1 1、好動，坐不住。2 2、無精打采，心不在焉，或者 想入非非，老走神。3 3、粗心，馬虎，差錯多，做事無效率。4 4、拖沓，磨蹭。5 5、一心多用，有始無終，學(xué)習(xí)、做事質(zhì)

3、量低，效率不高。6 6、嚴(yán)重的可能就是 ADDADD注意力失調(diào)癥，或者是 感覺統(tǒng)合失調(diào)癥。需要提醒的是，如果孩子的注意力不集中情況不是很嚴(yán)重的話，家長不要輕易對孩子 說他患有什么病。否則，處置不當(dāng)可能會造成更多的負(fù)面影響。容易分心：不能專心做一件事，注意力很難集中，做事常有始無終。學(xué)習(xí)困難：上課不專心聽講，易走神，學(xué)習(xí)成績不穩(wěn)定，健忘、厭學(xué)，作業(yè)、考試中 經(jīng)常因馬虎大意而出錯?；顒舆^多：在任何場合下都無法安靜，手腳不?；虿粩嗖遄?、干擾大人的活動，平時 走路急促，經(jīng)常無目的亂闖亂跑，不聽勸阻。沖動任性：情緒不穩(wěn)定，易變化，常常不假思索就得出結(jié)論，行為不顧忌后果。自控力差：不遵守規(guī)章秩序，不聽老師

4、、家長的指示，做事亂無章法，隨隨便便，一 切聽之任之，不能與別人很好合作，容易與他人發(fā)生沖突。做作業(yè)速度過慢注意力不集中的孩子與其他孩子做同樣數(shù)量的作業(yè)，要比班上最快的孩子多花一倍的 時間；與一般學(xué)生比，也要多花將近一半的時間。不愿意動腦筋做一道難題需要很長時間的連續(xù)思考，而注意力不集中的孩子思考時間不能持續(xù)很久,往往會半途而廢。長久下去，他們會失去克服困難的信心和勇氣。影響思維敏捷性、速度由于拖拉、注意力不集中，因此學(xué)習(xí)任務(wù)稍微加大，這類孩子就會覺得時間不夠用，而且學(xué)習(xí)會很被動，常常落在其他同學(xué)的后面?？梢?，注意力不集中對孩子影響可謂非常之大，因此父母很有必要對此進(jìn)行干預(yù)。家長陪孩子讀書不可

5、提倡。事實上，正如一位權(quán)威人士所說：有的孩子學(xué)習(xí)拖拉是因為沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，更多的則是由于父母過分關(guān)注他們做作業(yè)，甚至包辦代筆。”大多數(shù)兒童教育專家都不贊成家長陪孩子讀書，因為家長總會情不自禁地敦促孩子不要這樣做，而要那樣做。這些時斷時續(xù)的語言刺激，更易于分散孩子的注意力。同時，也會讓孩子 對家長產(chǎn)生強烈的依賴性。家長不要以關(guān)心之名總?cè)ゴ驍_、分散孩子的注意力：一會削只蘋果送過去，一會送 一杯開水或飲料；一會關(guān)照要保持距離、注意保護(hù)眼睛，一會提醒多穿一件衣服、當(dāng)心感冒； 一會批評孩子什么不對，一會又表揚孩子表現(xiàn)不錯如此這般，既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心煩意亂，哪里還能專心學(xué)習(xí)呢？給孩

6、子一個明確的完成作業(yè)的期限。比如可以這樣對孩子說：你可以不用心，但你 必須在八點鐘之前完成作業(yè)，否則，周末就不能做什么等。培養(yǎng)孩子的時間緊迫感，慢慢地讓孩子形成學(xué)習(xí)規(guī)律。 有了明確的任務(wù)，孩子學(xué)習(xí)時就有了動力， 才能保持緊張狀態(tài)。當(dāng)然, 要求孩子學(xué)習(xí)時，時間不能太長，也不能要求孩子長時間做同一件事。這些都是導(dǎo)致孩子注意力不集中的因素。培養(yǎng)孩子對提高專心這種素質(zhì)的興趣。主要可以通過讓孩子嘗甜頭、愿景鼓勵、獎 勵措施等方式來增添興趣，從而提高專心度。比如，當(dāng)孩子按時完成了作業(yè)，家長不但要從言語上加以表揚，還可以輔助一些別的獎勵。同時，還可以為孩子設(shè)定一個假想的競爭對 手，提醒他 誰每天晚上只需花一

7、個小時就能完成作業(yè)，還有時間看動畫片什么的”。培養(yǎng)孩子對提高專心素質(zhì)的自信。自信往往通過多肯定、多鼓勵來達(dá)到。多一些正 面暗示，盡量避免負(fù)面暗示，例如家長說我們孩子注意力不集中”、我們孩子總是不專心”，孩子自己說（或認(rèn)為） 我不專 心”、我無法專心”等，都非常不利于自信的培養(yǎng)。為孩子營造一種良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。許多孩子注意力不集中，主要與家庭環(huán)境有關(guān)。 當(dāng)孩子學(xué)習(xí)時，家長一定要保持安靜。 不要讓孩子注意到家長在做什么。如果家長一直保持著良好的讀書、學(xué)習(xí)的習(xí)慣，孩子就能耳濡目染。此外，要注意排除干擾孩子學(xué)習(xí)的因素、抓住學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣蘇霍姆林斯基在給教師的建議就如何培養(yǎng)學(xué)生的注意力提出了自己的觀點，

8、他認(rèn)為：培養(yǎng)學(xué)生的注意力，只有一條途徑，這就是要形成、確立并且保持兒 童的這樣一種內(nèi)心狀態(tài) 即情緒高漲、智力振奮的狀態(tài)，使兒童體驗到自己在 追求真理，進(jìn)行腦力活動的自豪感。如果教師不去設(shè)法在學(xué)生身上形成這種情緒 高漲、智力振奮的內(nèi)部狀態(tài)，那么知識只能引起一種冷漠的態(tài)度， 而不動感情的 腦力勞動只會帶來疲勞?！比魏我惶谜n，只有先抓住了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，才會讓 他情緒自然高漲。學(xué)習(xí)興趣是學(xué)生基丁自己的學(xué)習(xí)需要而表現(xiàn)出來的一種認(rèn)識傾 向。影響學(xué)習(xí)興趣的因素主要包括教學(xué)的方法、師生的關(guān)系、教學(xué)效果、教學(xué)策 略、對學(xué)生的了解程度、賞罰情況等。為此我從教材、教法、學(xué)生的角度激發(fā)學(xué) 生的學(xué)習(xí)興趣。1 1、從

9、好奇”入手?！昂闷妗笔侨擞龅叫缕媸挛飼r所產(chǎn)生的 探究反射”。心理學(xué)研究表明，學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容感到新穎而乂無知時，最能誘發(fā)好奇內(nèi)驅(qū)力，從而激起求知、探索、操作等學(xué)習(xí)意愿。好奇”可以促使兒童更多地去觀察世界，觀察社會，而與外界頻繁地接觸和交往，乂反過來增強兒童的好奇心和觀察 力，并且促進(jìn)他們創(chuàng)造性的發(fā)展，所以 好奇”是一種成功的動力。陶行知先生曾 對一個指責(zé)兒子拆卸鬧鐘的兒子的母親予以 扼殺了一個愛迪生”形象比喻。教師 更應(yīng)抓住學(xué)生的好奇心，促使學(xué)生學(xué)業(yè)有成。我曾聽過一位老師講循環(huán)小數(shù)， 他一開始就講故事 從前有座山，山上有座廟，廟里有個老和尚在給小和尚講故 事”然后讓全班學(xué)生接著講這個大家都會說的

10、故事，許多學(xué)生都很好奇，老師為 什么讓大家一直講這個沒有盡頭的故事，由此注意力也很快集中到課堂上。2 2、教學(xué)方式多樣化，提高學(xué)生注意力。小學(xué)生注意的穩(wěn)定性有限，一節(jié)課堂教學(xué)有 4040 分鐘這么長。如果讓成年人時 時保持注意力集中，想必都很困難的事情，那么對丁學(xué)生特別是小學(xué)生來說更是 不容易控制自己了。那么作為我們老師來說，要盡量保持學(xué)生注意力集中的有效 辦法就是時時激發(fā)他們學(xué)習(xí)的興趣?？梢圆扇《鄻踊慕虒W(xué)手段，比如除了讓學(xué) 生舉手發(fā)言以外，還可以讓學(xué)生進(jìn)行小組合作討論，動手操作，動筆練習(xí)等形式，以提高學(xué)生的注意力，取得提高教學(xué)的有效性的目的。例如 ：在教學(xué) 蘭角形三條 邊的關(guān)系”時，讓學(xué)生

11、小組進(jìn)行合作，動手?jǐn)[一擺，多媒體教學(xué)的動態(tài)演示，并 且通過討論最后得出正確的結(jié)論 蘭角形的任意兩條邊的和大丁第三邊”。這樣多 種學(xué)習(xí)方式與老師一味單純地講解比較效果要好得多，學(xué)生學(xué)習(xí)的印象也更深 刻。另一方面，學(xué)習(xí)中總是有一些枯燥無味的內(nèi)容， 在教學(xué)這些知識時，有賴丁教 帥用新穎的方法，來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，要使有趣的內(nèi)容與枯燥的內(nèi)容交義進(jìn) 行，并巧妙的把枯燥乏味的東西變?yōu)榻蚪蛴形兜臇|西。例如，我在教學(xué)一年級十 以內(nèi)的加減法過程中，大多數(shù)學(xué)生在幼兒園的學(xué)習(xí)中已經(jīng)有一定的基礎(chǔ)注意力就 無法維持，丁是我采取了 我最快”，學(xué)生想最先回答就必須高度集中注意力，然 后老師再即使給予判定，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱

12、情。3 3、利用多媒體教學(xué)手段。只粉筆，一本書”的教學(xué)方式逐漸過去，隨著計算機的普及，多媒體教學(xué)已 經(jīng)成為最新的教學(xué)方式。計算機多媒體的特點是圖、文、聲、像并茂，能向?qū)W生 提供形式多樣、功能各異的感性材料，形象生動的畫面，標(biāo)準(zhǔn)逼真的情境朗讀， 悅耳的音樂背景，妙趣的益智游戲，把學(xué)生帶入了寬松愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境， 讓學(xué)生 主動探索，積極進(jìn)取，使學(xué)生會學(xué)、愿學(xué)和樂學(xué)?，F(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)無所不有，可以在網(wǎng) 上下載一些課件或購買一些教學(xué)軟件，充分利用計算機多媒體教學(xué)具有形象性、多樣性、新穎性、趣味性、直觀性、豐富性等特點，化無聲為有聲、化靜為動、 變難為易，使他們在快樂中獲得了知識，接受了教育，提高了能力。4 4、

13、 充分挖掘?qū)W科知識中的興趣點。每一門學(xué)科都有自己的知識特點，學(xué)生對某學(xué)科的興趣，往往是由該學(xué)科特別 有趣所引起的。因此，教師要充分發(fā)掘?qū)W科知識中那些使學(xué)生感興趣的東西，如語文的文情詩意，數(shù)學(xué)的一題多解等，以期引起學(xué)生的興趣。5 5、 及時幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)困難。學(xué)生在學(xué)習(xí)時往往會遇到一些困難， 即一些難以理解的知識，度過這些難關(guān)學(xué) 生就能順利地掌握學(xué)科的基礎(chǔ)知識和學(xué)習(xí)方法，興趣也會漸漸穩(wěn)定。如闖不過這些難關(guān)，學(xué)生在學(xué)習(xí)上就會困難重重，學(xué)習(xí)興趣就會銳減，甚至感到味如嚼蠟。 因此知識難點是學(xué)生興趣和成績的分化點。二、把握注意力的最佳時間有人對小學(xué)生在日常學(xué)習(xí)中注意穩(wěn)定性做研究發(fā)現(xiàn)：7-7- 1010

14、 歲的兒童連續(xù)注意約在 2020 分鐘，10-10- 1212 歲兒童連續(xù)注意約在 2525 分鐘，1212 歲以上兒童可維持 3030 分鐘。因此，教師在教學(xué)中應(yīng)緊扣連續(xù)注意的最佳時間。在學(xué)生注意力最穩(wěn)定的時間內(nèi)抓住重點，突破難點，如充分利用直觀教具，語言要生動形象，語調(diào)要抑 揚頓挫，配以適當(dāng)?shù)谋砬楹褪謩?，化難為易，以吸引兒童的注意力。例如：我在 教學(xué)確定位置，先讓學(xué)生表演一個情景：小宵得到一張電影票，但是在電影 院卻找不到自己的位置，急的哭了起來。學(xué)生為了幫助他，就要集中注意力，尋 找確定位置的方法，同時也讓學(xué)生領(lǐng)會在我們生活中確定位置是非常重要的，后來全班同學(xué)一起探討確定位置的方法，較好

15、的完成教學(xué)任務(wù)。三、巧妙地提出問題，喚起學(xué)生注意力。在教學(xué)中我們老師不僅要提問學(xué)生同時還要注意啟發(fā)學(xué)生動腦筋對丁所學(xué)的 問題能夠進(jìn)行大膽地質(zhì)疑。學(xué)習(xí)知識不能只靠老師的一味提問而忽略了給學(xué)生自 我思考的空間，要喚起學(xué)生的注意力，促使他們能夠認(rèn)真地聽講，教師就要做到 恰當(dāng)好處地設(shè)疑，讓學(xué)生帶著問題通過自己的思維活動， 大膽地提出問題，并通 過探討解決問題，從而主動地獲取知識。這樣才能更好地提高學(xué)習(xí)的有效性。四、選擇適當(dāng)?shù)拇碳の?。要讓小學(xué)兒童體驗到自身學(xué)習(xí)的成功， 以此激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機。這是使他們 把注意力集中在學(xué)習(xí)上的最有效手段。我在教學(xué)中常常采用以下幾種：1 1、 口令刺激。如： 小眼睛看黑板

16、”、二、三” 等方式來加強刺激學(xué)生， 增強注意力。2 2、 如果學(xué)生在思考的過程中注意力不集中，還可以老師以評選 小小思想家”、 舉 手小紅星”、小模范”等方式，來刺激學(xué)生集中注意力，動腦思考。3 3、 給予學(xué)生適當(dāng)?shù)奈镔|(zhì)刺激，提高學(xué)生的注意力。如：對上課認(rèn)真聽講的小朋 友以小紅花、小五星等作為實物給予獎勵。五、提高教學(xué)活動的目的性。小學(xué)低年級兒童的注意缺乏自覺性， 表現(xiàn)為不會主動確立目的，需要教師給定 目的；在注意進(jìn)程中不會組織自己的注意， 需要他人不斷提醒和關(guān)照。一旦沒有 外在的幫助，兒童常常會不活楚或忘掉由他人給定的目的，使注意中止或分散。因此，在學(xué)習(xí)或其他活動中，教師應(yīng)提出具體的目的、

17、要求、內(nèi)容及具體方法， 讓學(xué)生切實的感受到集中注意對完成活動的重要性， 并懂得如何正確地組織自己 的注息。六、盡量減少與教學(xué)無關(guān)的對象或活動的刺激作用。學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)境相對穩(wěn)定，也是保持學(xué)生注意力的有利條件。1 1、上課之前要排除無關(guān)刺激的干擾，課前準(zhǔn)備要求盡量簡單，上課不用到的東西不要拿出來。在直觀教具的運用中，背景材料必須淡化，教具出示的時間要適 當(dāng)，切忌過早顯示，下半節(jié)課才用的教具，不要在一上課就暴露在學(xué)生眼前。例 如：上低年級數(shù)學(xué)課可以要求學(xué)生只準(zhǔn)備一本數(shù)學(xué)書、一支鉛筆、一塊橡皮、一 把直尺。（學(xué)具盒哪節(jié)課需要，哪節(jié)課才要求準(zhǔn)備）；其他的東西全部放在書包 里，抽屜不準(zhǔn)放零散的學(xué)習(xí)用品，以

18、防不必要的干擾。另外，疲勞是集中注意力 的大敵。孩子神經(jīng)系統(tǒng)的耐受力較差， 連續(xù)學(xué)習(xí)或睡眠不足 會引起疲勞，大 腦神經(jīng)興奮水平降低，注意力難以集中。在家長會中，向家長們宣傳充足的睡眠 對小孩的重要性，讓家長制定合理的作息制度，并監(jiān)督孩子執(zhí)行，保證孩子得到 充分的休息和睡眠，第二天能精力充沛地上課。2 2、老師服飾、發(fā)型也不宜過丁耀眼，有的老師換了新裝或者理了新發(fā)型以后， 往往在上課前先到學(xué)生面前亮亮相二這種做法可以有效地減弱學(xué)生上課時的注 意分散。3 3、教學(xué)過程中的偶發(fā)事件，教師要妥善處理。如：天氣條件惡化、突然停電、學(xué)生病倒或嚴(yán)重違紀(jì)事件等等，教師既不能熟視無睹，也不能驚慌失措，要以自 己平靜的情緒與學(xué)生一起迅速的處理好， 保持課堂教學(xué)秩序的穩(wěn)定，將學(xué)生的注 意力轉(zhuǎn)回課堂教學(xué)。在教學(xué)中，過分要求學(xué)生依靠有意注意來學(xué)習(xí)， 易引起疲勞和注意的渙散； 但如果只讓學(xué)生 依靠無意注意來學(xué)習(xí)，則不利于他們的主動性及與困難作斗爭的意志力的發(fā)展， 難于完成學(xué) 習(xí)任務(wù)。因此，在教學(xué)過程中，教師應(yīng)當(dāng)考慮使學(xué)生的有意和無意注意有節(jié)奏的交替輪換。一般說來，上課之初，學(xué)生的注意往往還停留在上一節(jié)課或課間活動的有趣對象或其他操心 的問題上，因此需要通過組織教學(xué)去引起他們對開始上課的有意注意，一些有經(jīng)驗的老師， 一上課