網(wǎng)球教學(xué)計劃表

1、網(wǎng)球教學(xué)計劃表教學(xué)計劃是課程設(shè)置的整體規(guī)劃，它規(guī)定不同課程類型相互結(jié)構(gòu)的方式，也規(guī)定了不同課程在管理學(xué)習(xí)方式的要求及其所占比例，同時，對學(xué)校的教學(xué)、生產(chǎn)勞動、課外活動等作出全面安排，具體規(guī)定了學(xué)校應(yīng)設(shè)置的學(xué)科、課程開設(shè)的.順序及課時分配，并對學(xué)期、學(xué)年、假期進(jìn)行劃分。下面整理了一份網(wǎng)球教學(xué)計劃表，僅供參考。網(wǎng)球教學(xué)計劃表周次      第一學(xué)期教學(xué)內(nèi)容一        理論課（陰雨天進(jìn)行）1、使學(xué)生了解網(wǎng)球的基本規(guī)則及其它網(wǎng)球技術(shù)；2、增強(qiáng)學(xué)生知識面，培養(yǎng)學(xué)生判球能力       &#

2、160;二        1、介紹網(wǎng)球拍的握法和準(zhǔn)備姿勢2、掌握東方式握拍法及準(zhǔn)備動作3、熟悉球性練習(xí)三        1、學(xué)習(xí)引拍、正手擊球、隨揮的動作要領(lǐng)。2、培養(yǎng)學(xué)生的上肢力量。四        1、復(fù)習(xí)正手擊球動作，2、作定位正手擊球練習(xí)3、介紹并步，跨步4、發(fā)展上肢力量五        1、復(fù)習(xí)定位正手擊球2、結(jié)合步伐做移動正手擊球3、發(fā)展上肢力量六        1、復(fù)習(xí)做移動正手擊球

3、2、正手連續(xù)對墻擊球練習(xí)3、發(fā)展下肢力量七        1、學(xué)習(xí)引拍、反手擊球、隨揮的動作要領(lǐng)。2、柔韌練習(xí)八        1、復(fù)習(xí)反手擊球動作，2、作定位反手擊球練習(xí)3、柔韌練習(xí)        九        1、復(fù)習(xí)定位反手擊球2、結(jié)合步伐做移動反手擊球，3、柔韌練習(xí)        十        1、教學(xué)比賽,及了解基本裁判法.  

4、     十一        1、 學(xué)生掌握正反手擊球技術(shù)在場上的運(yùn)用；2、使學(xué)生掌握網(wǎng)球的基本步法；        十二        1、 使學(xué)生掌握正反手擊球技術(shù)在場上的運(yùn)用；2、 加強(qiáng)網(wǎng)球基本步法的練習(xí).3、提高學(xué)生腳下靈活性.  十三        1、復(fù)習(xí)正反手組合動作2、使學(xué)生更加熟練網(wǎng)球的基本步法；十四      

5、;  1、教學(xué)分班, 簡要介紹課堂常規(guī)2、了解網(wǎng)球常識十五        考試十六        考試及補(bǔ)測十七        機(jī)動        第一學(xué)期網(wǎng)球考試內(nèi)容及考核方法（1）體育成績考核辦法：網(wǎng)球選項(xiàng)課考核采用結(jié)構(gòu)考核，綜合評分方法進(jìn)行，體育成績用百分制記分，各項(xiàng)考核內(nèi)容及其比重（見表1）。表1   各項(xiàng)考核內(nèi)容及其比重考核內(nèi)容        專項(xiàng)身體素質(zhì)&

6、#160;      學(xué)習(xí)態(tài)度       比重          60          20          20          (2)網(wǎng)球選項(xiàng)課考核項(xiàng)目操作方法和評分標(biāo)準(zhǔn)（見表2、）表2     網(wǎng)球選項(xiàng)課考核項(xiàng)目和操作方法考核項(xiàng)目操 作 方 法網(wǎng)球技術(shù)  

7、        正手擊球(共15分)           進(jìn)入單打界內(nèi)共5個球,每球3分          反手擊球(共15分)          進(jìn)入單打界內(nèi),共5個球,每球3分          技術(shù)考評(30分)          以動作的熟練性（10分）、準(zhǔn)確性（10分）、速度（10分）等評

8、分          身體素質(zhì)          俯臥撐20次(男)          男子每次1分共20分女子每次2分共20分          立臥撐10次（女）學(xué)習(xí)態(tài)度(20分)          根據(jù)出勤、課堂表現(xiàn)和完成課外作業(yè)情況評分          (3)無故缺課1/3學(xué)時按照學(xué)校有關(guān)

9、規(guī)定處理.周次        第二學(xué)期教學(xué)內(nèi)容        一        1、身體素質(zhì)練習(xí),恢復(fù)體力.2、熟悉球性練習(xí).        二        1、復(fù)習(xí)正反手擊球技術(shù).2、身體素質(zhì)練習(xí)        三        1、復(fù)習(xí)正反手擊球技術(shù).2、身體素質(zhì)練習(xí).      

10、 四        1、使學(xué)生初步掌握正反手截?fù)羟蚣夹g(shù).2、提高學(xué)生反應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生敏銳的判斷力.        五        1、 使學(xué)生熟練掌握正反手截?fù)羟蚣夹g(shù).2、使學(xué)生能熟練正反手截?fù)羟蚣夹g(shù)的運(yùn)用.        六        1、復(fù)習(xí)正反手截?fù)羟蚣夹g(shù).2、提高學(xué)生反應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生敏銳的判斷力.        七 &#

11、160;      1、使學(xué)生初步掌握上切削發(fā)球.(女子學(xué)習(xí)下手發(fā)球技術(shù))2、腰背部力量練習(xí).        八        1、復(fù)習(xí)上手切削發(fā)球.(女子復(fù)習(xí)下手發(fā)球技術(shù))2、腰背部力量練習(xí).        九        1、復(fù)習(xí)上手切削發(fā)球.(女子復(fù)習(xí)下手發(fā)球技術(shù))2、腰背部柔韌練習(xí).        十        1

12、、復(fù)習(xí)上手切削發(fā)球.(女子復(fù)習(xí)下手發(fā)球技術(shù))2、腰背部柔韌練習(xí).        十一       1、教學(xué)比賽，了解基本單雙打技戰(zhàn)術(shù)        十二       1、 高壓球技術(shù)的學(xué)習(xí)及練習(xí).        十三       1、放小球技術(shù)的學(xué)習(xí)及練習(xí).        十四       理論課（陰雨天進(jìn)行）1、網(wǎng)球單雙打技戰(zhàn)術(shù)介紹.