籃球《籃球腳步移動(dòng)》教案

1、籃球移動(dòng)教案教師：班級(jí)：人數(shù)：人課次：時(shí)間：第周教學(xué)（一） 籃球移動(dòng)技術(shù)的后撤步、攻擊步、交叉步、繞步、碎步等步法。內(nèi)容（二） 游戲：“運(yùn)球變向跑比賽” 。本年級(jí)的籃球課是在八年級(jí)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上繼續(xù)全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，進(jìn)一步提高傳球、接球、運(yùn)球、投籃動(dòng)作的質(zhì)量和動(dòng)作之間的銜接能力，初步學(xué)會(huì)個(gè)人防守中的位置選擇和簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)配合。移動(dòng)教學(xué)以防守步法為主，絕大部分屬于滑步和變異性動(dòng)作， 教材所以要在復(fù)習(xí)鞏固滑步動(dòng)作的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)后撤步、攻擊步、交叉步、繞步、碎步等步法。任何步法的移動(dòng)都要保持屈膝彎腰降低重心的基本姿勢(shì)，以利于在移動(dòng)中身體的穩(wěn)分析定性和易變性，同時(shí)還要注意手臂伸張的方向與幅度，以控制較

2、大的防守范圍。本課在教學(xué)中安排一定的對(duì)抗性練習(xí)或教學(xué)競(jìng)賽，讓學(xué)生學(xué)會(huì)以籃球活動(dòng)為手段的鍛煉身體的方法，培養(yǎng)他們的集體榮譽(yù)感，以及團(tuán)結(jié)合作、勇于進(jìn)取的精神。教學(xué)后撤步、攻擊步、交叉步、繞步、重點(diǎn)碎步等步法。教學(xué)后撤步、攻擊步、交叉步、繞步、碎步等難點(diǎn)步法的運(yùn)用時(shí)機(jī)和身體的協(xié)調(diào)配合。（一） 通過(guò)教學(xué)， 使學(xué)生能夠基本掌握所學(xué)移動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的基本要領(lǐng)和應(yīng)用方法與時(shí)機(jī)。教學(xué)（二） 通過(guò)教學(xué)和練習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生的籃球水平，使學(xué)生能在比賽中合理運(yùn)用所學(xué)的移動(dòng)技術(shù)動(dòng)作。目標(biāo)（三） 通過(guò)練習(xí)和比賽，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)以及勇敢頑強(qiáng)、積極主動(dòng)、相互合作的精神，增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感。場(chǎng)地：操場(chǎng)、跑道。場(chǎng)地器材：籃球

3、、演示板、圖片、哨子、器材播放器。1. 課前檢查場(chǎng)地與器材。安全2. 做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。措施3. 進(jìn)行安全思想教育。教學(xué)課的內(nèi)容順序組織、教法學(xué)法和要求時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度2分1小教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)一、課堂常規(guī)開始1. 整隊(duì)集合。部分2. 清點(diǎn)人數(shù)。3. 檢查服裝。1. 指定集合地點(diǎn)（如圖1）。2. 觀察集合情況， 聽體委匯報(bào)出勤人數(shù)。3. 向?qū)W生問(wèn)好。4. 宣布本課的教學(xué)內(nèi)容與1. 在指定地點(diǎn)快速集合。2. 體委整隊(duì)向教師匯報(bào)人鐘數(shù)。3. 向教師問(wèn)好。4. 認(rèn)真聽取課堂內(nèi)容與要4. 宣布課內(nèi)容。要求。求。5. 安排見習(xí)生。5. 安排見習(xí)生。5. 見習(xí)生根據(jù)教師安排進(jìn)行學(xué)習(xí)。隊(duì)形組織示意圖：圖 1要求

4、： 快、靜、齊。一、熱身跑讓學(xué)生成兩路縱隊(duì)， 體育委員領(lǐng)跑（如圖 2）。隊(duì)形組織示意圖：圖 221小分鐘二、徒手操準(zhǔn)備擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)部分振臂運(yùn)動(dòng)肩 繞 環(huán) 腹背運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)前后弓步壓腿繞膝運(yùn)動(dòng)手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)1. 教師口令指揮學(xué)生成體操隊(duì)形散開（如圖3）。2. 教師領(lǐng)做，用口令指揮。要求： 隊(duì)形整齊，口號(hào)響亮。1. 學(xué)生成體操隊(duì)形散開。3分1中隊(duì)形組織示意圖：鐘圖 32. 學(xué)生 跟隨 教師進(jìn) 行練習(xí)。要求： 動(dòng)作舒展大方，充分伸展身體各個(gè)關(guān)節(jié)。基本一、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)部1. 教師把學(xué)生分成 4 隊(duì)，站在中間結(jié)合演示板、 圖片和動(dòng)作示范， 講解籃球移動(dòng)技1. 學(xué)生認(rèn)真觀察教師的示范動(dòng)作，并認(rèn)真聽教師講解后

5、撤步的動(dòng)作要點(diǎn)和方21中00分分術(shù)中后撤步的動(dòng)作要領(lǐng)， 使學(xué)生基本了解這項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作（見圖 4）。要點(diǎn)： 撤步時(shí)，用前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地， 加上腰部用力后轉(zhuǎn)動(dòng)（轉(zhuǎn)髖），同時(shí)后腳碾地， 前腳后側(cè)，緊接滑步。教法： 教師邊講解邊示范， 從不同角度向?qū)W生展示后撤步的動(dòng)作要領(lǐng)及方法， 組織學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)，教師做巡回指導(dǎo)，并及時(shí)糾錯(cuò)。2. 教師結(jié)合圖片、 影像資料和自己的動(dòng)作示范， 向?qū)W生講解展示交叉步的動(dòng)作要 領(lǐng)和應(yīng)用方法與時(shí)機(jī)。要點(diǎn)：（以向右移動(dòng)為例） 交叉步向右移動(dòng)時(shí)， 左腳前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地， 右腳碾地，上體隨之右轉(zhuǎn)，左腳迅 速?gòu)挠夷_前面向右側(cè)橫跨， 轉(zhuǎn)移和控制身體重心，以便銜接奔跑或滑步動(dòng)作。教法：

6、 教師邊講解邊示范， 從向左、 向右兩個(gè)方向移動(dòng)為例， 向?qū)W生展示交叉步的動(dòng)作要領(lǐng)及方法， 組織學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)， 教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾錯(cuò)。3. 教師結(jié)合圖片、 影像資料和自己的動(dòng)作示范， 向?qū)W生講解展示攻擊步的動(dòng)作要 領(lǐng)和應(yīng)用方法與時(shí)機(jī)。要點(diǎn)： 利用后腳蹬地，前腳迅速向前跨出；前腳蹬地， 后腳的前腳掌碾地跟進(jìn)， 后腿屈膝，重心控制在偏后方，以便向后移動(dòng)和重新調(diào)節(jié)整位置， 前腳同側(cè)手伸出法。按照教師的要求進(jìn)行鐘模仿練習(xí)。圖 4要求： 學(xué)生認(rèn)真觀察教師的動(dòng)作示范，注意后撤步時(shí)蹬地有力，主動(dòng)碾地、轉(zhuǎn)髖。撤步角度不宜過(guò)大、上下肢協(xié)調(diào)配合。2. 學(xué)生認(rèn)真觀察教師的示范動(dòng)作，并認(rèn)真聽教師講解交叉步的動(dòng)作

7、要點(diǎn)和方法。按照教師的要求進(jìn)行模仿練習(xí)。圖 5要求： 兩腳交叉動(dòng)作協(xié)調(diào)到位，腳碾地與身體隨轉(zhuǎn)配合協(xié)調(diào)一致。3. 學(xué)生認(rèn)真觀察教師的示 范動(dòng)作，并認(rèn)真聽教師講 解攻擊步的動(dòng)作要點(diǎn)和方 法 。 按 照 教 師 的 要 求圖 6打球或干擾。教法： 教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾錯(cuò)。4. 教師結(jié)合圖片、 影像資料和給學(xué)生示范并講解繞前 步和繞后步的動(dòng)作要領(lǐng)和 應(yīng)用方法與時(shí)機(jī)。要點(diǎn)： 跨步動(dòng)作要迅速，保持重心穩(wěn)定， 手臂動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。教法： 教師邊講解邊示范， 向?qū)W生展示繞前步和繞后步的動(dòng)作要領(lǐng)及方法， 組織學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)， 教師做巡回指導(dǎo)，并及時(shí)糾錯(cuò)。5. 教師結(jié)合圖片、 影像資料和自己的動(dòng)作示范向?qū)W生 講解

8、展示碎步的動(dòng)作要領(lǐng) 和應(yīng)用方法與時(shí)機(jī)。要點(diǎn)： 兩腳平行開立，兩膝保持彎曲，兩腳移動(dòng)要快， 保持重心穩(wěn)定， 上體不要起伏。要求： 體會(huì)蹬、跨協(xié)調(diào)配合，中心要控制在偏后方。4. 學(xué)生認(rèn)真觀察教師示范動(dòng)作，并認(rèn)真聽教師講解繞前步和繞后步的動(dòng)作要點(diǎn)和方法。按照教師的要求進(jìn)行模仿練習(xí)。要求： 跨步動(dòng)作要迅速， 保持重心穩(wěn)定，手臂動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。圖 7要求： 體會(huì)蹬地、跨步動(dòng)作，保持重心穩(wěn)定，手臂 根據(jù)防守需要做出相應(yīng)動(dòng) 作， 手、腳、重心配合好。5. 學(xué)生認(rèn)真觀察教師的示 范動(dòng)作，并認(rèn)真聽教師講 解 碎步 的動(dòng) 作要點(diǎn) 和方法。按照教師的要求進(jìn)行 模仿練習(xí)。二、游戲：“運(yùn)球變向跑比賽”方法： 學(xué)生分成兩隊(duì)

9、站在端線后成 2 列橫隊(duì)站好，分兩組做全教法： 教師邊講解邊示范， 向?qū)W生展示碎步的動(dòng)作要 領(lǐng)及方法， 組織學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)，教師做巡回指導(dǎo)， 并及時(shí)糾錯(cuò)。1. 教師講解游戲的方法和規(guī)則。規(guī)則：（ 1）變向跑過(guò)程中不能丟球。圖 8要求： 動(dòng)作正確，快速蹬地，保持重心，手臂不停地?fù)]動(dòng)。1. 學(xué)生聽教師講解游戲的規(guī)則與方法。13中0分鐘場(chǎng)“ Z”字形運(yùn)球變向跑。聽裁判哨音，哨子一響就變向，跑得快而好的隊(duì)勝出。（ 2）變向突然，蹬地跨步快。2. 教師和體育委員擔(dān)任裁判，組織學(xué)生開始游戲。2. 學(xué)生按教師的分組和游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。圖 9要求： 遵守游戲規(guī)則，積極參加游戲，注意安全。3. 教師對(duì)游戲進(jìn)行點(diǎn)評(píng)， 最后總結(jié)。做3. 認(rèn)真聽教師對(duì)游戲活動(dòng)的總結(jié)。一、整隊(duì)集合1. 教師整隊(duì)（組織見圖1）。1. 學(xué)生集合。31小二、放松練習(xí)1. 慢走抖腿。2. 教師播放音樂， 做放松練習(xí)。帶領(lǐng)學(xué)生2. 身心放松，跟教師一起做放松活動(dòng)