怎樣做好快速閱讀訓(xùn)練

1、怎樣做好快速閱讀訓(xùn)練人眼的視場角為 35 度，視野清晰區(qū)大約在視軸兩側(cè) 68 度的范圍內(nèi)，在這一范圍內(nèi)能夠清晰地識別文字或物體。在其 他的 20 度區(qū)間內(nèi)看文字或物體比較模糊，我們稱它為余光區(qū)。 普通人一次可以清晰地辨認(rèn)出 78 個漢字，如果注意調(diào)整視角， 再加以訓(xùn)練，就可以同時辨認(rèn)出 1214 個字。怎樣做好快速閱讀訓(xùn)練（ 一） 層的快速閱讀這是繼線視閱讀 （ 即一目一行閱讀 ）基礎(chǔ)上進(jìn)行一目視讀兩 三行的文字，也就是一眼看一層文字的快速閱讀。這是繼線式 閱讀有了相當(dāng)熟練之后的訓(xùn)練，在這里完全拋開了逐字閱讀的 習(xí)慣。這個階段也是掌握速讀的一個關(guān)卡。從視覺機能來說， 要比上一個階段閱讀更為自然

2、。層的閱讀，一般來說，一層文 字不過二三行，內(nèi)容不過幾句。由一目一行視讀一句熟練的基 礎(chǔ)上，可以進(jìn)入一目視讀二三行，視讀一層的文字。 劃分段中的層，這要弄清一個段落里句與句之間的關(guān)系。 如果連著的幾個句子講的是同一件事物，或它們的意思相連， 就可以劃為一層。 概括層意。概括每層主要意思，一是用這一層的原話作 層意; 二是根據(jù)所記敘的內(nèi)容概括段意。不論用哪種方法，都 要抓住這層的主要內(nèi)容，不必面面俱到。要能理解這一層的意 思，還要注意層與層之間互相聯(lián)系組成自然段。（ 二） 自然段的快速閱讀 段，一是自然段，二是結(jié)構(gòu)段。這里說的閱讀一段，是指 閱讀自然段。在閱讀一層文字訓(xùn)練有了相當(dāng)熟練之后，就要進(jìn)

3、 入一個新的階段。在這個階段里進(jìn)行一目數(shù)行而且能閱讀一個 自然段，這就真正進(jìn)入速讀了。與以前相比較，在速度和理解 方面，都可以有明顯的進(jìn)步。， 在閱讀時，由一目二三行視 讀一個層次，進(jìn)入一目閱讀數(shù)行，視讀一個自然段落。不但能 看到一目數(shù)行的文字，而且能理解這一段的意思，并能記住要 點，還要注意自然段與自然段聯(lián)系組成意義段。劃分自然段： 一般來說，自然段的明顯標(biāo)志是每一段開頭空兩格，即作 者在文章形式上所分成的各個段落。一個自然段，一般只能有 一個中心思想，有些一個自然段雖有幾個小的層次，但也都是 為了一個中心服務(wù)的。文章寫法格式多樣，段落層次安排也不盡相同，常見的基 本表達(dá)方式有： 總分式。在

4、一段話中，先總說，然后分開敘述；或者先分別敘述，最后用一句話總結(jié) ; 或者先總說，再分說，最后再 總結(jié)。 遞進(jìn)式。就是層與層之間是按故事的先后順序敘述出來 的。 因果式。在一段話中有兩層意思，先寫原因，后寫結(jié)果。 并列式。就是圍繞段的中心思想，從幾個方面展開敘述。概括自然段的段意： 概括自然段的段意，先要讀懂這段的主要內(nèi)容，抓住要點， 用簡練的語言概括出這段的段意。常見的基本方法有： 摘錄歸納法。就是從段落中摘錄現(xiàn)成句子作為段意。這 是最簡便的概括段意的方法。 分層歸納法。用多層歸納的方法概括段落大意，要先分 好一個段落的層次，再弄清每層的意思，然后歸納這個段落的 歸納中心句。有許多段落往往找

5、不到中心句。其實，沒有中心句的段落，仍然有個中心，它融合在字里行間。這就必 須把中心歸納總結(jié)出來。 縮句法。這種方法就是將段落的句子加以壓縮，取其句子的主要意思。采用這種方法有時自己可以添加或改寫個別詞 語。（ 三） 意義段的快速閱讀 意義段是以文章的內(nèi)容來安排秩序，是文章的結(jié)構(gòu)單位。在一篇文章里，有時一個自然段就是一個意義段。但更多的是 幾個自然段組成一個意義段。這里所講的分段，是指在文章中 劃分意義段。 快速閱讀自然段： 在一目數(shù)行視讀一個自然段 的基礎(chǔ)上，進(jìn)行一目十行視讀一個意義段，這是各項訓(xùn)練的成 果，會有綜合性的明顯體現(xiàn)，這是速讀進(jìn)入了自然又自由的運 用階段。劃分段落：根據(jù)文章體裁的

6、特點來劃分段落： 記敘文劃分段落可按時間發(fā)展、情節(jié)發(fā)展、地點轉(zhuǎn)移、 內(nèi)容變化、描述角度、情感變化、邏輯關(guān)系等來劃分。 說明文劃分段落可按時間先后順序、空間順序、事物類 別和所講問題的步驟分段。 議論文劃分段落可按總分總劃分，即序論本 447 論結(jié)論三部分。也可按總分劃分，即序論 本論。還可按分總劃分，即本論結(jié)論。另外，有一種 情況只有本論部分，序論和結(jié)論的內(nèi)容含在本論之中，不再自 成段落。概括段意： 記敘文概括段意，可用串連法、縮句法、摘句法、取主 法、連接關(guān)鍵詞語等方法歸納。 說明文概括段意，有的可以找段落的中心句 ；有的可以 用指明從什么方面說明或說明的是什么即可 ; 有的可以抓住該 段所

7、說明的客觀事物某一側(cè)面進(jìn)行概括。 議論文概括段意，有的可以找段的中心論點；有的可以概括段意 ； 有的可以將幾個自然段段意合成一個段意。怎樣做好快速閱讀訓(xùn)練掌握速讀中心法 這種快速閱讀技巧就是要求學(xué)員在訓(xùn)練中能迅速找到所看 書本或文章的中心思想。掌握速讀概括法 通過快速閱讀要求學(xué)員能看清書籍或文章的內(nèi)容提要，迅 速把握文章主要脈絡(luò)和大意。掌握看書掃視法 要讀得快，就要眼睛看得快。小學(xué)生開始讀書的時候，往 往要用手指著書上的字，一個一個念，這樣讀書當(dāng)然是慢的。 要養(yǎng)成以詞句為單位的整體性閱讀的習(xí)慣，合理掃視，糾正按 “字”閱讀、默讀時動嘴、眼動沒有規(guī)律等不良習(xí)慣，逐步擴 大“視知覺廣度”?！耙曋X廣度”大，由于眼球注視時間短 和中途回視的次數(shù)少，其閱讀的平均速度就比較快。掌握看書搜索法要提高閱讀速度，具有看書時的快速搜索能力是必要的。 即在看書時能快速找到所需文章目錄，文章重點或你對文章所 關(guān)心的部分。掌握速讀提問法 看書與做事