演講培訓中的肢體語言表達技巧

1、?演講培訓中的肢體語言表達技巧?11月27日晚上：肢體語言練習比佐大師：“大家運動一下,然后都坐下,開始無聲的交流,沒有規(guī)那么而言,唯一的規(guī)那么就希望大家彼此互相尊重,沒有人是可笑的,每個人都根據(jù)自己的想象,按自己的道路 走,這是一個探索.當我跟你說話的時候,我會看著你的眼睛說話,我會找尋我要說話的對象,你是在做公眾演講,你是對每個人在說話,如果你的目光移走了,也就結束了.雖然我是在對一個人說話,但也是在對所有的公眾說話.在我的演藝生涯中,很重要的一點就是我一直在為每一位觀眾演出.前一天還在一個很豪華的大禮堂演出, 可能到了第二天就是在一個草棚,給一些很貧困的人演出.但是每次的反響是相同的.

2、所以,請假設一下,某天你所面對的觀眾跟你不是在同一個水平上,當你想要觸動每 一個人的時候,你就要選擇最簡單的語言.要保證在會場結束后,每個人都能學到東 西.這個原那么就是每個人要以真誠的心態(tài)來交流.我們從最開始來說.表演者的目光必須是精確的.現(xiàn)在大家找一個目光的集中點,在自己的每個方向都找一個集中點,上下左右等方向.找到這個點的時候要很準確, 目光不要游離.從左側開始,跟我一起,形象要完美.中間,右側,中間,上,中間, 下,中間,循環(huán).現(xiàn)在要快一些,眼睛直接看到你鎖定的那個點.現(xiàn)在從中間的點到 左側的點,中間用很細小的點連接起來.從中央的點,一點點的過度到左側的點,慢 點做,再回到中間,繼續(xù),

3、循環(huán),這是一個練習.希望大家能夠像我這樣,精神能夠 到達另一個階段.這種感覺在自己的周圍和自己的身上,都要有一種力量.在這個過 程中今天可以眨眼,但是明天不行.現(xiàn)在,頭不動了,只有眼睛動.循環(huán),重復.眼睛在尋找觀眾和聽眾.在作報告之前,也要加上手勢,手勢是視線的延伸.手勢在作報告是應該是完美的,優(yōu)雅的.在印度,數(shù)數(shù)時是一個關節(jié)一個關節(jié)數(shù)的,結束后動作要很優(yōu)雅.左 手重復,雙手舉起.再次過程中,要好好感受自己身體的變化.在你說話的時候,要注意這些細微的東西,你的說話就會有力量.你的手勢將是心靈表達的外部表現(xiàn).全身心的投入到這個動作中.在入場做演講之前,假設你的心 態(tài)跟現(xiàn)在的心態(tài)是一樣的,那么你的

4、演講將是非常精彩的.明天再做實踐的時候,我 還會提到這些的.當你頭腦中有三個想法的時候,同時再保持這種聚精會神的狀態(tài), 這個演講將會是非常成功的.眼睛是第一個關鍵,手勢是你內(nèi)心音樂的效勞工具,臉能夠給演講增加顏色.現(xiàn)在來練習一下自己的面部表情.在我表演時,我通常把臉涂成白色,由于白色代表寂靜.當熒光燈照在我的臉上的時候,無論我的臉部表情發(fā)生什么變化,前排 觀眾和后排觀眾看到的是一樣的.臉部表情的點燃和燈光的點燃是同步的.大家的職 業(yè)是交流,做交流工作的第一點是要慷慨,如果沒有慷慨,那你的報告不會成功.大 家不要害怕,沒有鏡子,沒有探照燈,只有我在這里,在用積極的目光看著大家.大 家在這里學習兩

5、天是為了讓別人來熟悉自己.而且這兩天大家也要熟悉到自己的身體 是為自己效勞的一個工具.大家在這里可能會有掉下去的風險,但是我會預防大家掉 下去.學員做面部表情：開心,憤怒,悲傷,害羞,驚訝,疑心,害怕等“當做面部表情時,再加上動作,你就能聽到我的寂靜.手的動作給表情一個很 重要的力量.如果你再加上聲音,將會非常的精彩.你身體的全部都是為了表達同一 個概念.不管你愿意不愿意,你現(xiàn)在已經(jīng)進入了一個肢體動作的世界.要有這個想法, 詞匯和形象.你的詞匯越多,肢體語言就會越豐富,演講就會越高雅.如果你去國外 做演講,肢體語言將起到很大的幫助作用.對我來講,最好的演講家應該有最美的肢 體語言.最好的詩人是

6、那些會選擇最好詞匯的人.最好的顏色,需要最細微的差異來 體驗.大家都是受過教育的人,也都做過很多學習和研究,也都讀書,寫詩.所以, 大家在進行表達的時候會運用不同的詞語來表現(xiàn)不同的顏色.現(xiàn)在你們大家來表演, 我會讓大家來對十種主題來做出比擬可笑的表演.每一次,你都要作出不同的表現(xiàn).我想做的是使你們的表演更有價值.我不能把臉擋住,不能低頭,我希望大家能 夠喜歡這個培訓,我覺得它進行的有點快.如果,再多一個場子的話,我會給大家錄 下來,在錄像中,你會發(fā)現(xiàn),一點的過失就可能導致失敗.由于在平時做演講時,有 一個很寬大的屏幕.一個小小的過失都會被放大.你要能感覺到你的面部在工作.現(xiàn)在大家做四個可笑的表

7、情動作.四個動作,程度要一點點的提升,最后歸到最 初的狀態(tài).在表情動的同時,你的記憶也在動.所有的動作都是為思想來效勞的.我 不想把大家變成啞劇演員.只想讓大家知道你的表情動作等在做演講時會起到很大的 作用.我今天,只是幫大家來清洗眼睛的,能夠讀懂別人,這是一種力量.如果你能 讀懂與你溝通的人,你就會更處于優(yōu)勢.你越了解自己,你就越能限制自己的發(fā)言. 確實,在這里,有些人很害羞.我們要能夠很清楚的了解自己,這樣就會增加自己的 信心,同時也會增強自己的力量.現(xiàn)在,把前面的墻當做觀眾,表演給觀眾看,要表演給所有的觀眾.起立,腳跟并攏,站直身體.提升,落地.提升,落地.平衡就這么簡單,抬腳 時,吸氣

8、,落地時,呼氣,左中右落地.大家在舞臺上閑庭信步,當我說停時,要立 馬停下來,一動也不能動.我要找一種帶有空間感的動作,有氣場的動作,有大容量 的動作.學員開始做肢體動作,比佐大師,現(xiàn)場為每個學員糾正,并指出改正方向“兩個人在這里,假設一個人在前,所有的人目光都注意到前面的人.假設前面的人看 后面的人,那所有人的目光都注意到后面的人身上.假設后一個人再看別處,那么所有 人的注意力就都集中到另一處.因此,要記得你的觀眾在哪里,要做放大化的,氣場 大的演講.一個演說,要用手來很流暢的表達出來.定好觀眾,然后自由散步,停止. 胳膊放的越開,那么越平衡.要時刻記得觀眾在哪里.當我再讓大家停的時候大家要

9、做 出一個我所要求的表情.學員根據(jù)老師要求的不同場景,做出不同的肢體動作場景：走在馬路上,雨下的很大；在馬路散步時遇到一只狗；在馬路散步,在自己非常想吃的一個蛋糕店前停下來眼睛,目光,表情,三個關鍵點跳舞的動作和表情；游泳的動作表情；差點滑倒；快樂的喊了起來；痛苦的喊了起來比佐大師：“非常幸運,我每年能跟一些人一起工作,他們都是殘障人士,但卻是非常完美的 演員.在他們當中,有上百人是盲人,上百人是聾啞人.我叫耳朵不好用的人用眼睛 來看這個世界.這是由于他們的眼睛是好的.因此,如果大家想要招聘攝影師,那么 建議你們招聘一些耳朵不太好用的人,由于他們的眼光是獨到而且完美的.盲人呢, 我那么叫他們?nèi)?/p>

10、聽.每次我跟盲人工作結束后,我們都會一起來踢足球.我有一個大的 足球,上面有小的珠子,當它滾動的時候,會發(fā)出聲音,所有的人都需要集中注意力.我們所要做的練習是,把你的全身心都全部投入到你所演講的內(nèi)容中,要自信.現(xiàn)在,我會四處走動,然后會把球傳給一個學員.學員再把球扔給我.不管我走到哪里,學員都要面向我.我現(xiàn)在不說話,把眼睛閉上,當我說球時,把球扔給我.目光,距離,聲音這三點在演講時很重要.扔球的時候,也不要忘了保持優(yōu)雅.你在扔球的時候,實際上是在拋出一個很優(yōu)雅的句子.注意力集中,位置精確,動作優(yōu)雅.在做報告時觀眾不了解你,包括你的水平技術等等.你們所從事的工作,可能會讓你到全國各地去演講.這樣的話,你去述說一 個產(chǎn)品或什么時,要盡量豐富.我會將這些動作融入