愛(ài)眼班會(huì)課件

1、愛(ài)眼班會(huì)課件眼睛是心靈的窗戶，不要讓你的心靈窗戶蒙上塵埃。以下是小編整理的愛(ài)眼班會(huì)課件，歡迎閱讀。活動(dòng)目的：1.使學(xué)生了解近視的成因和危害，激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí)。2.培養(yǎng)學(xué)生的保護(hù)眼睛的好習(xí)慣，從我做起，從現(xiàn)在做起，同時(shí)也要關(guān)注別人的眼睛健康，做好宣傳，讓每個(gè)人都學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛的措施，共同關(guān)注心靈的窗戶?；顒?dòng)準(zhǔn)備：讓學(xué)生分小組從網(wǎng)絡(luò)及課外書(shū)中去查找一些關(guān)于眼睛的各方面的資料，做眼睛保健操的正確的動(dòng)作，并獲得一些有關(guān)眼睛保健方面的知識(shí)。 活動(dòng)過(guò)程：導(dǎo)入：在活動(dòng)開(kāi)始之前，我想給同學(xué)們猜個(gè)謎語(yǔ)：兩顆黑葡萄，長(zhǎng)在人臉上，白天開(kāi)窗望，黑夜關(guān)緊窗(眼睛)。新授：一、現(xiàn)身說(shuō)法話近視同學(xué)們，眼睛是心靈之窗，它

2、是人體最寶貴的感覺(jué)器官，是獲得外界信息的重要窗戶。如果沒(méi)有眼睛，我們的面前將會(huì)是一片黑暗，空虛、單調(diào)、恐懼?將會(huì)永生陪伴我們?，F(xiàn)在，我們就請(qǐng)患近視的同學(xué)現(xiàn)身說(shuō)法，暢所欲言，談?wù)劷暯o我們學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)的諸多不便。(同學(xué)們暢所欲言)如今，近視眼的發(fā)病率越來(lái)越高，上海、北京等大中城市近視率可達(dá)50%-60%，在醫(yī)學(xué)院校，近視率甚至高達(dá)70%-80%，小學(xué)3、4年級(jí)的近視率也達(dá)到30%-40%。 最近的一份調(diào)查顯示：我國(guó)小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，而大學(xué)生高達(dá)76.74%。我國(guó)是近視眼的患病大國(guó)，1995年的調(diào)查顯示有3億人患有近視眼，占世界近視眼病人的33%，其中病理性

3、近視眼超過(guò)200萬(wàn)人。二、七嘴八舌論護(hù)眼。既然近視給我們帶來(lái)了這么多不便，那么我們?cè)撛鯓颖Ｗo(hù)自己的眼睛呢?下面，就讓我們先來(lái)進(jìn)行有獎(jiǎng)競(jìng)猜活動(dòng)，當(dāng)我們讀出問(wèn)題的時(shí)候請(qǐng)同學(xué)們踴躍的舉手回答問(wèn)題，答對(duì)的同學(xué)將獲得我們送出的精美禮品一份。通過(guò)競(jìng)猜活動(dòng)，看看哪些同學(xué)對(duì)保護(hù)眼睛有更深的了解。第一環(huán)節(jié)：“貼眼秀”一輪緊張的競(jìng)賽過(guò)后下面，讓我們進(jìn)入第二環(huán)節(jié)“貼眼秀”接下來(lái)讓我們輕松一下，進(jìn)行一個(gè)輕松有趣的游戲。我來(lái)為大家介紹游戲規(guī)則，游戲規(guī)則是每班各派一名同學(xué)上臺(tái)，蒙上眼睛，為黑板上沒(méi)畫(huà)眼睛的小孩貼眼睛。貼正確的為勝利，將獲得我們送出的精美禮品一份。輕松的游戲結(jié)束了，我們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們蒙上眼睛之后，只憑感覺(jué)是很

4、難精準(zhǔn)的將眼睛的位置貼對(duì)的。通過(guò)這個(gè)游戲，大家一定認(rèn)識(shí)到，如果沒(méi)有眼睛，干什么都很不便。所以，我們更應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛，這樣才能生活在一個(gè)多彩的世界里。那么，怎樣才是正確保護(hù)眼睛的方法呢?別著急，在我們即將進(jìn)行的第三環(huán)節(jié)“護(hù)眼知識(shí)大家談”中就能找到答案啦! 第二環(huán)節(jié)：護(hù)眼知識(shí)大家談(請(qǐng)幾位同學(xué)講講護(hù)眼知識(shí))A、晚上看電視時(shí)，也有講究：在夜間看電視時(shí)，最好在電視機(jī)的背側(cè)開(kāi)一盞燈，在15瓦-30瓦左右，燈光要柔和，這樣能起保護(hù)眼睛的作用。B、有些同學(xué)有點(diǎn)眼藥水的習(xí)慣，那就讓我來(lái)教教你怎樣正確點(diǎn)眼藥水：點(diǎn)眼藥水以前一定要洗手，最好是躺著點(diǎn)，打開(kāi)眼藥水以后第一滴眼藥水不要使用，可以用第一滴眼藥水把瓶口

5、可能存在的污染物給沖洗掉。然后用食指拉開(kāi)下眼瞼，眼睛往上看，把眼藥水滴在下眼瞼的溝槽里面，千萬(wàn)不要把眼藥水直接點(diǎn)在黑眼珠上。點(diǎn)完后還要用手輕輕拉一下上眼皮，這樣可以使眼藥水均勻地涂抹在眼睛表面。最后還要記住點(diǎn)完藥水要用棉簽放在眼內(nèi)眥處擠壓3-5分鐘。C、除了吃一些肝臟、蛋黃、胡蘿卜等富含維生素A的食物以外，我們還可以吃一些水果水果里面含有很多維生素C、D、E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有養(yǎng)肝明目的作用，長(zhǎng)期服用對(duì)眼睛保健是有益的。美國(guó)已有實(shí)驗(yàn)室專(zhuān)門(mén)在研究枸杞子、銀杏等植物對(duì)眼睛的幫助。 另外，蛇膽也有清目的作用。D、“吃”掉近視四件寶：專(zhuān)家指出，近視的防治可以從吃入手。嚼硬食：咀嚼

6、就被譽(yù)為另類(lèi)的“眼保健操”。家長(zhǎng)可根據(jù)兒童的牙齒發(fā)育情況，安排如胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的機(jī)會(huì)，預(yù)防近視眼的發(fā)生。多吃柑橘和綠色蔬菜：營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議：每天應(yīng)多吃柑橘類(lèi)水果和綠色蔬菜，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。補(bǔ)鋅：有研究表明，青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者，補(bǔ)鋅可提高近視患者的視力。補(bǔ)鈣：不僅僅是對(duì)骨骼系統(tǒng)，鈣對(duì)眼睛也很重要，鈣的缺乏可導(dǎo)致眼球壁彈性降低，眼肌容易疲勞，使近視加深。第三環(huán)節(jié)：IQ大考驗(yàn)游戲規(guī)則：教師讀題，同學(xué)們?cè)趲讉€(gè)備選答案中選擇正確答案。(1)眼睛喜歡什么?A：涼 B：熱 C：辣(2)遇到心火、肝炎過(guò)盛就會(huì)怎樣?A：長(zhǎng)眼垢

7、 B：眼疼 C：眼腫(3)用什么熏可以保護(hù)眼睛?A：鹽水 B：茶水 C：溫開(kāi)水(4)平時(shí)應(yīng)怎樣才對(duì)眼睛有好處?A：多吃東西，多吃營(yíng)養(yǎng)品 B：精細(xì)搭配，葷素搭配 C：少吃東西，偏食挑食(5)吃什么可以補(bǔ)眼睛?A：動(dòng)物眼睛 B：動(dòng)物肝臟 C：動(dòng)物皮肉(6)胡蘿卜可以明目，它含有A：維生素C、E B：維生素A、B C：維生素A、E(7)幾歲以上者至少每年檢查一次眼壓?A：20歲以上 B：30歲以上 C：40歲以上(8)每使用計(jì)算機(jī)( )小時(shí)要休息1015分鐘?A：25分鐘左右 B：50分鐘左右 C：一小時(shí)左右(9)眼睛與14寸屏幕最少保持多少厘米?A：60厘米 B：70厘米 C：80厘米(10) 計(jì)

8、算機(jī)背面與墻壁應(yīng)有( )公尺的空間?A：一公尺 B：一公尺半 C：兩公尺(11) 連續(xù)看電視4.5小時(shí)，會(huì)使人視力降低( )%?A：50% B：40% C：30%(12)眼睛由什么組成?A：感覺(jué)神經(jīng) B：眼睫毛和眼皮 C：虹膜、角膜、晶狀體等(13)沙眼是常見(jiàn)的一種( )病?A：傳染病 B：急性眼病 C：慢性眼病(14)紅眼病在( )季節(jié)最易流行?A：夏、秋兩季 B：秋、冬兩季 C：春、秋兩季(15)電視機(jī)屏幕的位置應(yīng)( )兩眼的水平線?A：略低于 B：略高于 C：平行(16)觀看電視時(shí)要與電視機(jī)保持( )米距離?A：2米 B：2米半 C：3米(17)計(jì)算機(jī)要跟眼睛保持( )厘米的距離?A：4050 B：5060 C：6070(18)