情緒和情感概述

1、第七章 情緒和情感情緒和情感概述情緒和情感概述1情緒和情感的分類情緒和情感的分類2情緒理論及其運(yùn)用情緒理論及其運(yùn)用34第一節(jié) 情緒和情感概述一、什么是情緒和情感（一）情緒和情感的定義 情緒和情感是是人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)及相應(yīng)的行為反應(yīng)，是人的需要是否得到滿足的反應(yīng)。情緒情感的產(chǎn)生（1）需要是產(chǎn)生情緒情感的基礎(chǔ)）需要是產(chǎn)生情緒情感的基礎(chǔ)滿足滿足無關(guān)無關(guān)阻擋阻擋肯定肯定無所謂無所謂否定否定（2）認(rèn)知決定情緒情感的性質(zhì)）認(rèn)知決定情緒情感的性質(zhì) 情緒和情感是由獨(dú)特的主觀體驗(yàn)、外部表情和生理喚醒三種成分組成。1、主觀體驗(yàn) 個(gè)體對(duì)不同情緒情感的狀態(tài)的自我感受。2、生理喚醒 一定的情緒狀態(tài)總是伴隨有內(nèi)臟器

2、官、內(nèi)分泌腺或神經(jīng)系統(tǒng)的生理變化，情緒狀態(tài)產(chǎn)生時(shí)的生理反應(yīng)稱為生理喚醒。3、外在行為 情緒情感總是伴隨著相應(yīng)的面部表情和身體姿勢(shì)。（二）情緒與情感的關(guān)系1、區(qū)別（1）情緒是原始的、低級(jí)的態(tài)度體驗(yàn)，與生理需要是否得到滿足相聯(lián)系，是人和動(dòng)物共有的，情感是后繼的、高級(jí)的態(tài)度體驗(yàn)，與社會(huì)需要是否得到滿足相聯(lián)系。（2）情緒可以由對(duì)事物單純的感知覺直接引起，較多的帶有情境性、激動(dòng)性和暫時(shí)性，往往隨著情境的改變和需要狀態(tài)的改變而改變；情感則是由于對(duì)事物復(fù)雜意義的理解所引起，較多的帶有穩(wěn)定性、深刻性和持久性。（3）情緒體驗(yàn)強(qiáng)度大，往往帶有沖動(dòng)性，并伴明顯的外部表情；情感則比較內(nèi)隱，較為深沉。2、聯(lián)系（1）情感

3、依賴于情緒 人的情感實(shí)在大量情緒體驗(yàn)的基礎(chǔ)上形成和發(fā)展起來的，也是通過情緒表達(dá)出來的。離開了具體的情緒過程，人的情感及其特點(diǎn)就不可能現(xiàn)實(shí)的存在。（2）情緒也依賴于情感的變化 情緒受已經(jīng)形成的情感及其特點(diǎn)的制約。 情緒是情感的外在表現(xiàn)，情感是情緒的外在表現(xiàn)；情緒側(cè)重描述情感過程的外部表現(xiàn)及可測(cè)量的方面，而情感側(cè)重表明情緒過程的主觀體驗(yàn)方面。（二）情緒和情感的區(qū)別與聯(lián)系（二）情緒和情感的區(qū)別與聯(lián)系1、情感是在情緒的基礎(chǔ)上形成起來的，通過情緒反、情感是在情緒的基礎(chǔ)上形成起來的，通過情緒反應(yīng)得以表達(dá)。應(yīng)得以表達(dá)。2、情緒的變化往往反映情感的深度，在情緒發(fā)生的、情緒的變化往往反映情感的深度，在情緒發(fā)生的

4、過程中，常常深含著情感。過程中，常常深含著情感。 與生理需要相聯(lián)系與生理需要相聯(lián)系與社會(huì)需要相聯(lián)系與社會(huì)需要相聯(lián)系情景性、激動(dòng)性、暫時(shí)性情景性、激動(dòng)性、暫時(shí)性穩(wěn)定性、深刻性、持久性穩(wěn)定性、深刻性、持久性外部表現(xiàn)明顯，較難控制外部表現(xiàn)明顯，較難控制外部表現(xiàn)不明顯外部表現(xiàn)不明顯二、情緒情感的維度和兩極性 情緒的維度是指情緒所固有的某些特征，主要是指情緒的動(dòng)力性、激動(dòng)性、強(qiáng)度和緊張度等方面。三、情緒的外部表現(xiàn)（一）面部表情變化 面部表情是指通過眼部肌肉、顏部肌肉和口部肌肉的變化來表現(xiàn)各種情緒的狀態(tài)。1 1面部表情的表達(dá)面部表情的表達(dá) 據(jù)統(tǒng)計(jì)，人據(jù)統(tǒng)計(jì)，人的面部的面部 有有8080塊肌肉，可塊肌肉，可

5、表達(dá)表達(dá) 7000 7000多種不同的多種不同的情緒。情緒。 2 2面部表情的識(shí)別面部表情的識(shí)別 面部表情的識(shí)別與以下因素有關(guān)：面部表情的識(shí)別與以下因素有關(guān)： （1 1）面部表情的復(fù)雜程度面部表情的復(fù)雜程度：有研究表明，最易：有研究表明，最易識(shí)別的表情是快樂和痛苦，較難識(shí)別的是恐懼和識(shí)別的表情是快樂和痛苦，較難識(shí)別的是恐懼和悲哀，最難識(shí)別的是懷疑和憐憫。悲哀，最難識(shí)別的是懷疑和憐憫。 （2 2）個(gè)體年齡個(gè)體年齡：表情的識(shí)別能力隨年齡的增長：表情的識(shí)別能力隨年齡的增長而提高而提高,1214,1214歲作用有一個(gè)急劇發(fā)展和變化時(shí)期歲作用有一個(gè)急劇發(fā)展和變化時(shí)期. . （3 3）職業(yè)職業(yè)：演員比其他

6、人更容易識(shí)別各種面部：演員比其他人更容易識(shí)別各種面部表情。表情。 （4 4）文化文化：研究發(fā)現(xiàn)，在面部表情識(shí)別上，人：研究發(fā)現(xiàn)，在面部表情識(shí)別上，人類具有共同的傾向和規(guī)律。類具有共同的傾向和規(guī)律。（二）姿態(tài)表情 姿態(tài)表情主要是依靠身體姿勢(shì)和動(dòng)作來表達(dá)情緒，頭、手和腳是表達(dá)情緒的主要身體部位。（三）言語表情 言語表情是指在運(yùn)用語言的過程中，通過語言、語調(diào)、語速、節(jié)奏等的變化來表達(dá)情緒。 面部表情、姿態(tài)表情和語調(diào)表情共同構(gòu)成了面部表情、姿態(tài)表情和語調(diào)表情共同構(gòu)成了人類的人類的“非言語交往非言語交往”方式，在人際交往中發(fā)揮方式，在人際交往中發(fā)揮著重要的作用。三者之中，著重要的作用。三者之中，面部表情

7、發(fā)揮主導(dǎo)作面部表情發(fā)揮主導(dǎo)作用用，姿態(tài)表情和語調(diào)表情起輔助作用。，姿態(tài)表情和語調(diào)表情起輔助作用。 一般而言，人們只要觀察對(duì)方的各種表情，一般而言，人們只要觀察對(duì)方的各種表情，就可以了解其主觀感受和思想意圖。但由于人類就可以了解其主觀感受和思想意圖。但由于人類情緒和情感具有社會(huì)性，情緒和情感具有社會(huì)性，人們可以有意識(shí)地調(diào)節(jié)人們可以有意識(shí)地調(diào)節(jié)或控制自己的表情或控制自己的表情，有時(shí)甚至?xí)谏w或隱藏自己，有時(shí)甚至?xí)谏w或隱藏自己的真情實(shí)感。的真情實(shí)感。 因此，在識(shí)別他人的情緒時(shí)，因此，在識(shí)別他人的情緒時(shí)，應(yīng)把表情與主應(yīng)把表情與主觀體驗(yàn)、生理喚醒三方面有機(jī)結(jié)合起來觀體驗(yàn)、生理喚醒三方面有機(jī)結(jié)合起來，不

8、能把，不能把表情作為情緒判斷的表情作為情緒判斷的唯一依據(jù)唯一依據(jù)。 四、情緒情感的功能（一）適應(yīng)功能情緒情感是有機(jī)體適應(yīng)生存和發(fā)展的一種重要方式。（二）動(dòng)機(jī)功能 情緒情感的是動(dòng)機(jī)的源泉之一，是動(dòng)機(jī)系統(tǒng)的一個(gè)基本成分，它能夠激勵(lì)人的活動(dòng)，提高人的效率。（三）組織功能 情緒情感的組織功能，一方面表現(xiàn)為積極情緒的調(diào)節(jié)作用和消極情緒的破壞瓦解作用，另一方面還表現(xiàn)在人的行為上。（四）信號(hào)功能 情緒和情感在人際間具有傳遞信息、溝通思想的功能，這種功能通過情緒的外部表現(xiàn)，即表情來實(shí)現(xiàn)。第二節(jié) 情緒和情感分類一、情緒的分類 我國古代對(duì)情緒的分類就有我國古代對(duì)情緒的分類就有“四情四情”、“五情五情”、“六情六情

9、”、“七情七情”等分法。如：等分法。如： 中庸將情緒分為喜、怒、哀、樂四種；中庸將情緒分為喜、怒、哀、樂四種； 黃帝內(nèi)經(jīng)分為喜、怒、悲、憂、恐五種；黃帝內(nèi)經(jīng)分為喜、怒、悲、憂、恐五種； 左傳中分為好、惡、喜、怒、哀、樂六種左傳中分為好、惡、喜、怒、哀、樂六種; ; 禮記中提出禮記中提出“七情七情”說，即喜、怒、哀、懼、說，即喜、怒、哀、懼、愛、惡、憩等愛、惡、憩等法國哲學(xué)家法國哲學(xué)家笛卡兒笛卡兒提出，人類具有六種原始情緒，提出，人類具有六種原始情緒，即驚奇、愛悅、憎惡、欲望、歡樂、悲哀。即驚奇、愛悅、憎惡、欲望、歡樂、悲哀。 艾克曼艾克曼（19721972）等人認(rèn)為，人類具有七種基）等人認(rèn)為，

10、人類具有七種基本情緒，即憤怒、厭惡、恐懼、快樂本情緒，即憤怒、厭惡、恐懼、快樂( (高興高興) )、悲、悲傷、輕蔑和驚訝。傷、輕蔑和驚訝。 伊扎德伊扎德1970s1970s初，從初，從生物進(jìn)化角度生物進(jìn)化角度研究人的研究人的情緒種類，首先將情緒分為情緒種類，首先將情緒分為基本情緒基本情緒和和復(fù)合情緒復(fù)合情緒：基本情緒為人和動(dòng)物所共有，它們不學(xué)而能。復(fù)基本情緒為人和動(dòng)物所共有，它們不學(xué)而能。復(fù)合情緒則是由基本情緒的不同組合派生出來的合情緒則是由基本情緒的不同組合派生出來的. . 伊扎德用因素分析法提出人類的伊扎德用因素分析法提出人類的基本情緒有基本情緒有1111種種：即興趣、驚奇、痛苦、厭惡、愉

11、快、憤怒、恐懼、即興趣、驚奇、痛苦、厭惡、愉快、憤怒、恐懼、悲傷、害羞、輕蔑和自罪感等。由此產(chǎn)生的復(fù)合悲傷、害羞、輕蔑和自罪感等。由此產(chǎn)生的復(fù)合情緒有三種：情緒有三種： 第一類是第一類是基本情緒的混合基本情緒的混合，如興趣，如興趣愉快、愉快、恐懼恐懼害羞、恐懼害羞、恐懼內(nèi)疚內(nèi)疚痛苦痛苦憤怒等；憤怒等； 第二類的第二類的基本情緒和內(nèi)驅(qū)力基本情緒和內(nèi)驅(qū)力的混合，如疼的混合，如疼痛痛恐懼恐懼怒，性驅(qū)力怒，性驅(qū)力興趣興趣享樂等；享樂等； 第三種是第三種是基本情緒與認(rèn)知基本情緒與認(rèn)知的混合，如活力的混合，如活力興趣興趣憤怒、多疑憤怒、多疑恐懼恐懼內(nèi)疚等。內(nèi)疚等。 復(fù)合情緒有上百種，有的能命名，如憤怒復(fù)合

12、情緒有上百種，有的能命名，如憤怒厭惡厭惡輕蔑組成的符合情緒可命名為輕蔑組成的符合情緒可命名為敵意敵意，有的，有的則很難命名。則很難命名。 （一）基本情緒 1 1快樂快樂 是是所盼望的目的達(dá)到后繼之而來的緊張解除時(shí)的所盼望的目的達(dá)到后繼之而來的緊張解除時(shí)的情緒體驗(yàn)情緒體驗(yàn)?？鞓返某潭热Q于激動(dòng)的程度和愿望。快樂的程度取決于激動(dòng)的程度和愿望滿足意外的程度。滿足意外的程度。 2 2憤怒憤怒 是是指所追求的目的受到阻礙，愿望無法實(shí)現(xiàn)時(shí)產(chǎn)指所追求的目的受到阻礙，愿望無法實(shí)現(xiàn)時(shí)產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)生的情緒體驗(yàn)。當(dāng)一個(gè)人愿望受到挫折，特別是。當(dāng)一個(gè)人愿望受到挫折，特別是當(dāng)所遇到的挫折在個(gè)體看來極不公平，或由他人當(dāng)

13、所遇到的挫折在個(gè)體看來極不公平，或由他人的惡意所造成時(shí)，怒氣便產(chǎn)生了。憤怒按其意義的惡意所造成時(shí)，怒氣便產(chǎn)生了。憤怒按其意義可分為積極、增力的怒和消極、減力的怒?？煞譃榉e極、增力的怒和消極、減力的怒。3 3恐懼恐懼 是是企圖擺脫、逃避某種情境企圖擺脫、逃避某種情境而又無力應(yīng)付時(shí)產(chǎn)生而又無力應(yīng)付時(shí)產(chǎn)生的情緒的情緒體驗(yàn)體驗(yàn)。引起恐懼的通常是可怕的情境?？?。引起恐懼的通常是可怕的情境?？謶值漠a(chǎn)生也與人的懼的產(chǎn)生也與人的認(rèn)知預(yù)期被打斷認(rèn)知預(yù)期被打斷有關(guān)?？謶之a(chǎn)有關(guān)?？謶之a(chǎn)生的直接原因是生的直接原因是已形成的認(rèn)知序列被打斷已形成的認(rèn)知序列被打斷有關(guān)，有關(guān)，是大腦活動(dòng)過程嚴(yán)重紊亂的結(jié)果。是大腦活動(dòng)過程嚴(yán)重

14、紊亂的結(jié)果。 4 4悲哀悲哀 是是與所愛的事物的喪失和所盼望的事物的幻滅有與所愛的事物的喪失和所盼望的事物的幻滅有關(guān)的情緒體驗(yàn)關(guān)的情緒體驗(yàn)。悲哀的強(qiáng)度依賴于。悲哀的強(qiáng)度依賴于失去的事物對(duì)失去的事物對(duì)自己的重要性和價(jià)值。自己的重要性和價(jià)值。 悲哀所帶來的緊張的釋放就是哭泣悲哀所帶來的緊張的釋放就是哭泣, ,哭泣可消哭泣可消除緊張除緊張, , 是人體的一種保護(hù)性的反應(yīng)。是人體的一種保護(hù)性的反應(yīng)。（二）復(fù)合情緒 與對(duì)他人評(píng)價(jià)有關(guān)的：愛慕、厭惡、怨恨 與對(duì)自我評(píng)價(jià)有關(guān)的：謙虛、自卑、悔恨（三）情緒狀態(tài) 情緒狀態(tài)是指在一定的生活事件影響下，一段時(shí)間內(nèi)各種情緒體驗(yàn)的一般特征表現(xiàn)。1、心境心境 是一種微弱、

15、平靜而持續(xù)時(shí)間較長的情緒狀態(tài)。具有渲染性。 心境的彌漫性是指當(dāng)人具有某種心境時(shí)，這種心境表現(xiàn)出態(tài)度體驗(yàn)會(huì)朝向周圍的一切事物。 心境具有彌漫性和長期性： 心境的長期性是指心境產(chǎn)生后要在相當(dāng)長的時(shí)間內(nèi)主導(dǎo)人的情緒表現(xiàn)。心境產(chǎn)生的原因：1、激情的余波2、生活中的重大事件3、人際關(guān)系4、自然環(huán)境變化5、生理狀況作用作用：對(duì)個(gè)體的學(xué)習(xí)、工作和生活均有重要影響。：對(duì)個(gè)體的學(xué)習(xí)、工作和生活均有重要影響。積極積極樂觀的心境可提高人的活動(dòng)效率；樂觀的心境可提高人的活動(dòng)效率；消極消極悲觀悲觀的心境會(huì)降低認(rèn)知活動(dòng)效率，使人喪失信心和希的心境會(huì)降低認(rèn)知活動(dòng)效率，使人喪失信心和希望。望。2、激情 激情是一種強(qiáng)烈的、爆發(fā)

16、式的、為時(shí)短暫的情緒激情是一種強(qiáng)烈的、爆發(fā)式的、為時(shí)短暫的情緒狀態(tài)狀態(tài)，如狂喜、爆怒。，如狂喜、爆怒。特點(diǎn)特點(diǎn)： （1 1）爆發(fā)性爆發(fā)性。激情的發(fā)生過程十分迅猛，大量的。激情的發(fā)生過程十分迅猛，大量的心理能量在極短的時(shí)間內(nèi)噴發(fā)而出，有如火山爆心理能量在極短的時(shí)間內(nèi)噴發(fā)而出，有如火山爆發(fā)，強(qiáng)度極大。發(fā)，強(qiáng)度極大。（2 2）沖動(dòng)性沖動(dòng)性。常出現(xiàn)。常出現(xiàn)“意識(shí)狹窄現(xiàn)象意識(shí)狹窄現(xiàn)象”（即個(gè)體在（即個(gè)體在激情狀態(tài)下，認(rèn)知活動(dòng)范圍縮小，理智分析能力激情狀態(tài)下，認(rèn)知活動(dòng)范圍縮小，理智分析能力受到抑制，此時(shí)個(gè)體的自我控制能力減弱，行為受到抑制，此時(shí)個(gè)體的自我控制能力減弱，行為容易失控）。容易失控）。 （3 3

17、）持續(xù)時(shí)間短持續(xù)時(shí)間短。沖動(dòng)一過，事過境遷，激情也。沖動(dòng)一過，事過境遷，激情也就弱化或消失了。就弱化或消失了。 （4 4）明確的指向性明確的指向性。激情通常由特定對(duì)象引起，。激情通常由特定對(duì)象引起，如意外的成功會(huì)引起狂喜，理想的破滅可導(dǎo)致絕如意外的成功會(huì)引起狂喜，理想的破滅可導(dǎo)致絕望。望。 （5 5）明顯的外部表現(xiàn)明顯的外部表現(xiàn)。如憤怒時(shí)。如憤怒時(shí)“垂胸頓足垂胸頓足”，狂喜時(shí)狂喜時(shí)“手舞足蹈手舞足蹈”。作用作用 （1 1）積極積極：可化為巨大的激勵(lì)作用：科學(xué)創(chuàng)造、：可化為巨大的激勵(lì)作用：科學(xué)創(chuàng)造、文學(xué)創(chuàng)作、戰(zhàn)斗激情。文學(xué)創(chuàng)作、戰(zhàn)斗激情。 （2 2）消極消極：應(yīng)控制。方法：合理釋放、藝術(shù)升華、：

18、應(yīng)控制。方法：合理釋放、藝術(shù)升華、適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力、運(yùn)用心理換位、加強(qiáng)自我修養(yǎng)適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力、運(yùn)用心理換位、加強(qiáng)自我修養(yǎng)與學(xué)會(huì)制怒等，都可以在一定程度上緩和、調(diào)節(jié)與學(xué)會(huì)制怒等，都可以在一定程度上緩和、調(diào)節(jié)或控制激情的消極影響。或控制激情的消極影響。激情的控制（1）盡量避開引起激情的環(huán)境刺激（2）轉(zhuǎn)移注意力，干一些自己感興趣的事（3）合理的有節(jié)制地發(fā)泄（4）借鑒前人的經(jīng)驗(yàn)，由發(fā)怒轉(zhuǎn)為發(fā)奮。引起激情的原因： （1）對(duì)個(gè)體有重大意義的突發(fā)事件。 （2）對(duì)立的意向或愿望的沖突或過度興奮與抑制。 （3）個(gè)人修養(yǎng)。3、應(yīng)激 由由出乎意料的緊張狀況所引起的情緒狀態(tài)，是出乎意料的緊張狀況所引起的情緒狀態(tài)，是人人

19、對(duì)意外的環(huán)境刺激作出的適應(yīng)性反應(yīng)。對(duì)意外的環(huán)境刺激作出的適應(yīng)性反應(yīng)。特點(diǎn)特點(diǎn)： 超壓性超壓性。無論在危險(xiǎn)情境，還是緊要關(guān)頭，。無論在危險(xiǎn)情境，還是緊要關(guān)頭，由于強(qiáng)烈刺激而承受巨大的心理壓力。由于強(qiáng)烈刺激而承受巨大的心理壓力。 超負(fù)荷性超負(fù)荷性。應(yīng)激狀態(tài)下，個(gè)體必然會(huì)在生。應(yīng)激狀態(tài)下，個(gè)體必然會(huì)在生理、心理上承受超乎尋常負(fù)荷，必須充分調(diào)動(dòng)體理、心理上承受超乎尋常負(fù)荷，必須充分調(diào)動(dòng)體內(nèi)各種能量或資源去應(yīng)付緊急、重大的事變。內(nèi)各種能量或資源去應(yīng)付緊急、重大的事變。產(chǎn)生原因產(chǎn)生原因： 與個(gè)體對(duì)所面臨的情境的自我應(yīng)付能力有關(guān)。當(dāng)與個(gè)體對(duì)所面臨的情境的自我應(yīng)付能力有關(guān)。當(dāng)個(gè)體意識(shí)到情境要求超出了自己的應(yīng)付

20、能力時(shí)，個(gè)體意識(shí)到情境要求超出了自己的應(yīng)付能力時(shí)，就會(huì)處于應(yīng)激狀態(tài)。就會(huì)處于應(yīng)激狀態(tài)。 作用作用：也有積極消極之分。：也有積極消極之分。 （1 1）積極反應(yīng)積極反應(yīng)：急中生智，力量倍增，個(gè)體智力、：急中生智，力量倍增，個(gè)體智力、體力都超水平發(fā)揮，從而化險(xiǎn)為夷，轉(zhuǎn)危為安，體力都超水平發(fā)揮，從而化險(xiǎn)為夷，轉(zhuǎn)危為安，及其擺脫困境，人們通常在此時(shí)可做出平常做不及其擺脫困境，人們通常在此時(shí)可做出平常做不到的事情。到的事情。 （2 2）消極反應(yīng)消極反應(yīng)：則表現(xiàn)為驚慌失措，意識(shí)狹窄，：則表現(xiàn)為驚慌失措，意識(shí)狹窄，動(dòng)作紊亂，四肢癱瘓。動(dòng)作紊亂，四肢癱瘓。 持續(xù)應(yīng)激會(huì)導(dǎo)致多種疾病的產(chǎn)生。一般說來，持續(xù)應(yīng)激會(huì)導(dǎo)致

21、多種疾病的產(chǎn)生。一般說來，應(yīng)激狀態(tài)的某些消極影響可以調(diào)節(jié)：過去的知識(shí)應(yīng)激狀態(tài)的某些消極影響可以調(diào)節(jié)：過去的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，良好的性格特征，高度的責(zé)任感等，都是經(jīng)驗(yàn)，良好的性格特征，高度的責(zé)任感等，都是在應(yīng)激狀態(tài)下防止行為紊亂的重要因素。在應(yīng)激狀態(tài)下防止行為紊亂的重要因素。二、情感的分類（一）道德感1、含義 道德感是根據(jù)一定的道德標(biāo)準(zhǔn)去評(píng)價(jià)人的思想、意圖和言行時(shí)產(chǎn)生的情感體驗(yàn)。2 2內(nèi)容內(nèi)容： 愛國主義、集體主義、人道主義、愛情、責(zé)任感、良心。3特點(diǎn)： 社會(huì)性、歷史性； 時(shí)代性； 階級(jí)性； 民族性。（二）理智感1含義： 是在智力活動(dòng)中，對(duì)認(rèn)識(shí)活動(dòng)成就進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)所產(chǎn)生的情感體驗(yàn)。 人們?cè)谔剿魑粗臅r(shí)間時(shí)

22、所表現(xiàn)出來的求知欲望、認(rèn)識(shí)興趣和好奇心；在解決問題過程中出現(xiàn)的遲疑、驚訝、焦躁以及問題解決后的喜悅、快慰，在評(píng)價(jià)事物時(shí)堅(jiān)持自己見解的熱情，為真理而獻(xiàn)身時(shí)感到的幸福與自豪，由于違背和歪曲了事實(shí)真相而感到羞愧等2形成與作用： 理智感在智力活動(dòng)過程中產(chǎn)生和發(fā)展起來，反過來又給智力活動(dòng)以巨大的推動(dòng)。3特點(diǎn)：雖然理智感在全人類中表現(xiàn)出許多共性，但仍受社會(huì)道德觀念和個(gè)人世界觀影響。因而人們對(duì)科學(xué)的熱愛、對(duì)真理的追求等，都反映了每個(gè)人鮮明的立場(chǎng)和觀點(diǎn)。（三）美感1、含義 美感是人們根據(jù)自己的審美標(biāo)準(zhǔn)對(duì)自然或社會(huì)現(xiàn)象及其在藝術(shù)上的表現(xiàn)予以評(píng)價(jià)時(shí)產(chǎn)生的情感體驗(yàn)。2、特點(diǎn)（1）美感是內(nèi)容美與形式美的統(tǒng)一。（2）美

23、感具有社會(huì)性。第三節(jié) 情緒理論及其運(yùn)用一、情緒的學(xué)習(xí)理論（一）經(jīng)典條件作用理論 原來無法產(chǎn)生情緒反應(yīng)的中性刺激與產(chǎn)生情緒的非條件刺激反復(fù)結(jié)合后，中性刺激變成條件刺激，引起情緒反應(yīng)。補(bǔ)充：經(jīng)典性條件作用的規(guī)律包括：1、習(xí)得習(xí)得：在條件刺激與無條件刺激之間建立聯(lián)結(jié)的過程叫做條件反應(yīng)的習(xí)得過程。2、消退消退：條件刺激形成以后，如果得不到強(qiáng)化，條件反射會(huì)逐漸減弱，直至消失，稱為消退現(xiàn)象。3、泛化泛化：機(jī)體對(duì)與條件刺激相似的刺激做出條件反應(yīng)，屬于刺激的泛化。4、分化分化：如果只對(duì)條件刺激做出條件反應(yīng)，而對(duì)其他相似刺激不作反應(yīng)，則出現(xiàn)了刺激的分化。（二）操作性條件作用理論 反應(yīng)與結(jié)果的關(guān)聯(lián)既能激發(fā)我們的行

24、為，也能改變我們的情緒體驗(yàn)。補(bǔ)充：1、強(qiáng)化物強(qiáng)化物：凡是能增強(qiáng)行為出現(xiàn)頻率的刺激或事件稱作強(qiáng)化物。2、正強(qiáng)化正強(qiáng)化：是通過呈現(xiàn)個(gè)體想要的愉快刺激來增強(qiáng)反應(yīng)頻率。3、負(fù)強(qiáng)化負(fù)強(qiáng)化：是通過消除或中止厭惡、不愉快刺激來增強(qiáng)反應(yīng)頻率。4、懲罰懲罰：凡是能夠減弱行為或者降低反應(yīng)頻率的刺激或事件叫做懲罰。（三）觀察學(xué)習(xí)理論情緒活動(dòng)可以通過觀察他人而獲得。補(bǔ)充：1、觀察學(xué)習(xí)觀察學(xué)習(xí)是個(gè)體通過對(duì)他人的行為及其強(qiáng)化性結(jié)果的觀察，獲得某些新的行為反應(yīng)或已有的行為反應(yīng)得到修正的過程。2、直接強(qiáng)化直接強(qiáng)化：觀察者因表現(xiàn)出觀察行為而受到強(qiáng)化。3、替代強(qiáng)化替代強(qiáng)化：觀察者因看到榜樣的行為被強(qiáng)化而受到強(qiáng)化。4、自我強(qiáng)化自我

25、強(qiáng)化：對(duì)自己表現(xiàn)出符合或超出標(biāo)準(zhǔn)的行為進(jìn)行自我獎(jiǎng)勵(lì)。二、情緒情感的品質(zhì)與培養(yǎng)（一）情緒情感的品質(zhì)1、傾向性 情緒情感的傾向性是指一個(gè)人的情感指向什么或因什么而引起。2、深刻性這是對(duì)情感在思想行動(dòng)中表現(xiàn)程度的深淺而言的。3、穩(wěn)固性情感的穩(wěn)固性，是指情感的穩(wěn)固程度和變化情況。4、效能性 情感的效能性是指情感在人的實(shí)踐活動(dòng)中發(fā)揮作用的程度。情感具有動(dòng)機(jī)功能，它能推動(dòng)人們從事各種活動(dòng)，體現(xiàn)在能增強(qiáng)內(nèi)驅(qū)力，從而強(qiáng)有力地激發(fā)行動(dòng)，另外，情感還可以脫離內(nèi)驅(qū)力獨(dú)立的起動(dòng)機(jī)作用。(二）中小學(xué)生情緒情感的發(fā)展1、小學(xué)生情緒情感的發(fā)展特點(diǎn)（1）情緒的調(diào)控能力增強(qiáng)，沖動(dòng)性減弱（2）情緒和情感的內(nèi)容不斷豐富（3）高級(jí)情

26、感進(jìn)一步發(fā)展2、中學(xué)生情緒情感發(fā)展的特點(diǎn)（1）情緒、情感的易感性、沖動(dòng)性、兩極性明顯（2）反抗情緒與逆反心理（3）對(duì)異性的情感（三）情緒與情感的培養(yǎng) 健康的情緒、情感以正確認(rèn)識(shí)自己、社會(huì)以及兩者之間的關(guān)系為基礎(chǔ)，以熱情、樂觀、開朗、振奮等穩(wěn)定的積極情感為主導(dǎo)的和諧統(tǒng)一的情緒情感。1、培養(yǎng)無產(chǎn)階級(jí)的人生觀和世界觀2、通過多種途徑，豐富學(xué)生的情感體驗(yàn)3、培養(yǎng)廣泛的興趣與愛好，學(xué)會(huì)自我欣賞與自我接納4、提高情商水平，建立良好的人際關(guān)系，寬以待人5、有針對(duì)性的進(jìn)行不良情緒的調(diào)試認(rèn)識(shí)自己的情緒認(rèn)識(shí)自己的情緒 妥善管理情緒妥善管理情緒 自我激勵(lì)自我激勵(lì) 認(rèn)知他人的情緒認(rèn)知他人的情緒 人際關(guān)系的管理人際關(guān)系

27、的管理 補(bǔ)充：補(bǔ)充：情緒智商情緒智商(EQ)(EQ) ( (一一) )情緒智商的定義情緒智商的定義( (二二) )情緒智商包括五種能力情緒智商包括五種能力1 12 23 34 45 5EQEQ是一個(gè)人自我情緒管理以及管理他人情緒的能力指數(shù)。是一個(gè)人自我情緒管理以及管理他人情緒的能力指數(shù)。三、情緒調(diào)節(jié) 情緒調(diào)節(jié)（情緒調(diào)節(jié)（emotion regulationemotion regulation）是）是個(gè)體管理和個(gè)體管理和改變自己或他人情緒的過程，在這個(gè)過程中，通改變自己或他人情緒的過程，在這個(gè)過程中，通過一定的策略和機(jī)制，使情緒在生理活動(dòng)、主觀過一定的策略和機(jī)制，使情緒在生理活動(dòng)、主觀體驗(yàn)、表情

28、行為等方面發(fā)生一定的變化。體驗(yàn)、表情行為等方面發(fā)生一定的變化。（一）情緒調(diào)節(jié)的特征 情緒調(diào)節(jié)的特征是人們調(diào)節(jié)情緒時(shí)所表現(xiàn)出來的特點(diǎn)。1、恒定性：維持適度的情緒體驗(yàn)和表達(dá)。2、等級(jí)組織性：對(duì)于一個(gè)特定的情景來說，可以有多種不同的有效的調(diào)節(jié)反饋環(huán)路，這些環(huán)路都是按照等級(jí)組織起來的。3、文化差異性：個(gè)體的情緒種類、調(diào)節(jié)標(biāo)準(zhǔn)受個(gè)體所處的社會(huì)歷史文化背景的制約。（二）情緒調(diào)節(jié)的基本過程1、生理調(diào)節(jié)（以一定的生理過程為基礎(chǔ)，相應(yīng)的生理反應(yīng)模式的變化）2、情緒體驗(yàn)調(diào)節(jié) 憤怒、悲傷、傷感、厭惡3、行為調(diào)節(jié) 日常主要采取兩種方式：抑制和掩蓋不適當(dāng)?shù)那榫w表達(dá)；表達(dá)適當(dāng)?shù)慕涣餍畔ⅰ?、認(rèn)知調(diào)節(jié) 對(duì)喚起的原因的解釋；

29、對(duì)反應(yīng)進(jìn)行評(píng)價(jià)等。5、人際調(diào)節(jié)(屬于社會(huì)調(diào)節(jié)或外部環(huán)境的調(diào)節(jié)) 如，對(duì)關(guān)系密切者發(fā)出情緒信號(hào)等。activating event激發(fā)事件激發(fā)事件 Consequence情緒和行為后果情緒和行為后果 Belief信念信念 情緒情緒ABCABC理論理論（美國心理學(xué)家埃利斯）（美國心理學(xué)家埃利斯）事物的本身并不影響人，人們只受對(duì)事物看法的影響！事物的本身并不影響人，人們只受對(duì)事物看法的影響?。ㄈ┣榫w調(diào)節(jié)理論唉！我小兒子的衣唉！我小兒子的衣服到哪里去曬呀！服到哪里去曬呀！唉！哪兒還有人來唉！哪兒還有人來買我大兒子的傘呀！買我大兒子的傘呀！ 老奶奶憂愁：老奶奶憂愁： 雨天小兒子的雨天小兒子的 洗洗 染染 店店 晴天大兒子的晴天大兒子的 雨雨 傘傘 店店 老奶奶樂呵呵：老奶奶樂呵呵： 雨天大兒子的雨天大兒子的雨傘店雨傘店 晴天小兒子的晴天小兒子的洗染店洗染店三國演義三國演義中周瑜怒中周瑜怒不可遏，吐血而亡；不可遏，吐血而亡；范進(jìn)中舉后，瘋狂范進(jìn)中舉后，瘋狂到了極點(diǎn)。到了極點(diǎn)。 楚國大將伍子胥過昭楚國大將伍子胥過昭關(guān)，一夜急白了頭；關(guān)，一夜急白了頭； 岳飛傳岳飛傳中中牛皋高興而死牛皋高興而死 喜怒喜怒有度有度（四）情緒調(diào)控的重要性 1、影響生理健康2、影響人際關(guān)系喜怒有常：喜怒有常：喜傷心，怒傷肝，憂傷喜傷心，怒傷肝，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎。肺，思傷脾，恐傷