中學(xué)生武術(shù)操英雄少年教案

1、科目體育與健康模塊體 操時(shí)間2013-10-21 25第章節(jié)共二_課時(shí)模塊總課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)編號： 課題：武術(shù)操英雄少年第二、四節(jié)開合運(yùn)動踢 腿運(yùn)動（4X8拍）授課班級高二（1）授課教師潘明漢學(xué)情分析英雄少年 本套操以長拳基本動作和動作風(fēng)格為基礎(chǔ)，汲取了太極、少 林拳、本套操以長拳基本動作和動作風(fēng)格為基礎(chǔ)，汲取了太極、少林拳、南拳 和健身氣功的 技術(shù)元素，姿勢舒展大方，動作剛勁有力，技術(shù)元素，姿勢舒展大方，動作剛勁有力，有助于中學(xué)生在全面提高身體素質(zhì)的鍛煉過程中，豐富武術(shù)技術(shù)技法，了解武術(shù)文化內(nèi)涵。本套操音樂伴奏雄壯有力，熱情奔放， 體現(xiàn) 豐富武術(shù)技術(shù)技法，了解武術(shù)文化內(nèi)涵。本套操音樂伴奏雄壯有力

2、，熱情 奔放，出中學(xué)生英姿勃發(fā)，銳意進(jìn)取的精神風(fēng)貌。出中學(xué)生英姿勃發(fā)，銳意進(jìn)取的精神風(fēng)貌。教 學(xué) 目 標(biāo)知識 與 技能了解武術(shù)健身操英雄少年的構(gòu)成，了解武術(shù)操在中學(xué)生中開展的意義，認(rèn)識 到武術(shù)健身操的健身、健心作用。過程 與 方法通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握抱桁L ,預(yù)備節(jié)和抻拉運(yùn)動。提高學(xué)生的攻防意識 和協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)情感態(tài)度與價(jià)值觀通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán) 肅、活潑的作風(fēng)。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體制，養(yǎng)成良 好地身體姿勢，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和 勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)教學(xué)重點(diǎn)各節(jié)動作

3、路線，動作方法，動作節(jié)奏教學(xué)難點(diǎn)手、眼、身，精、氣、神的協(xié)調(diào)及融合。教學(xué)方法講解示范法、糾錯法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、 分解練習(xí)法、完整練習(xí)法教學(xué)資源籃球場、口哨、掛圖、錄音機(jī)教學(xué)過程（第二一學(xué)時(shí)）教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動教學(xué)預(yù)設(shè)一、常規(guī)教學(xué)：體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù) 師生問好集合隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX準(zhǔn)備部分宣布本課內(nèi)容檢查人數(shù)與服裝安排見習(xí)生組織 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXo二、隊(duì)列練習(xí)：1、原地轉(zhuǎn)法左、右、后2、行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí) 起步走一立定三、徒手操1 .擴(kuò)胸運(yùn)動2 .振臂運(yùn)動3 .體轉(zhuǎn)運(yùn)動4 .正、側(cè)壓腿5

4、 .活動手腕、膝、踝關(guān)節(jié)第三節(jié)：開合運(yùn)動（4X8拍）1-2拍xxxxxxxxxx要求：快、靜、齊精神飽滿原地與橫排面行進(jìn)要求：步致、動作有力、 節(jié)奏鮮明、服從指揮 1、提前檢查場地器材。2、接受體育委員報(bào)告，向 學(xué)生問好，要求精神飽滿。3、宣布本課內(nèi)容，要求目 標(biāo)明確。4、安排見習(xí)生，做好安全檢查。快、靜、齊精神飽滿動作的規(guī)范性1/ i1拍 開步劈掌：左腳向左開步，左掌經(jīng)腹部向右 上方劃弧劈掌至身體左側(cè)，高與肩平，目視左掌。2拍 震腳抄拳：身體右轉(zhuǎn)，右腳屈膝，左腳震腳教師示范動作組織學(xué)生練習(xí)組織：學(xué)生分成男、女各四 隊(duì)在教師指導(dǎo)下，各隊(duì)組長 帶領(lǐng)卜完成練習(xí)要求：練習(xí)認(rèn)真，遵守紀(jì)律。 練習(xí)方法如

5、：圖（2）于右腳內(nèi)側(cè)，左掌變?nèi)蛏铣瓝?，局于卜顆平，右拳變掌拍擊左小臂，目視左拳，同時(shí)發(fā)“哈”基本部分3-4拍3拍 弓步駕推：身體左轉(zhuǎn)，左腳撤步成左弓步；左掌上架于頭部上方，掌心向上，右掌向右推出， 掌心向前，目視右掌；同時(shí)發(fā)“哈”聲。4拍 并步抱拳：左腳向右腳并步。兩拳抱于腰間, 目視前方。5-8拍同1-4拍,方向相反。第二、三、四個(gè)八拍 同第一個(gè)八拍第四節(jié)：踢腿運(yùn)動（4X8拍）1-2拍1拍 弓步推掌：左腳向左前 45。上步成左弓步, 左臂向左格擋后左拳抱拳于腰間，右拳變掌從腰 間推出，目視右掌。2拍 駕掌正踢：左掌架于頭上方，掌心朝上，右 拳變勾向后勾掛，勾尖朝上；右腳向上正踢，腳 尖過腰

6、，目視前方。3-4拍動作、規(guī)范、準(zhǔn) 確組織：圖（3）X X X X X X X XX X X X X X X XX X X X XX X XX X X X X X X X 要求：練習(xí)認(rèn)真，遵守紀(jì)律教與學(xué)：1、教師講解示范指導(dǎo)練 習(xí)。2、學(xué)生練習(xí)3、教師糾錯指導(dǎo)學(xué)生練 習(xí)4、學(xué)生練習(xí)要求：1、教師講解清楚，示范正 確，糾錯及時(shí)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀 察，認(rèn)真練習(xí)。應(yīng)對策略：1、在教師口令提示下，按 較慢節(jié)拍完成動作。2、練習(xí)動作前，先做幾節(jié) 肩胸部位的伸拉練習(xí)。難點(diǎn)及易犯錯誤：1兩臂抱球太小或太大2手臂側(cè)舉，動作不舒展、 幅度小、不在一條直線上3拍 弓步?jīng)_拳：右腳后撤成左弓步，右勾手變?nèi)?由腰間向前沖出，高與肩平，左掌變?nèi)沼谘g， 目視右拳。4拍 并步抱拳：左腳向右腳并步。兩拳抱于腰間, 目視前方。5-8拍同1-4拍,方向相反。第二、三、四個(gè)八拍同第一個(gè)八拍教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動教學(xué)預(yù)設(shè)教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動學(xué)生活動教學(xué)預(yù)設(shè)結(jié)束部分一、放松整理 指導(dǎo)學(xué)生放松二、小結(jié)三、布置收器材四、宣布卜課組織：1、指導(dǎo)學(xué)生放松2、總結(jié)課上練習(xí)情況3、安排學(xué)生收器材4、師生互道再見 集合隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXX