冬季預(yù)防心腦血管疾病非常重要ppt課件_第1頁
冬季預(yù)防心腦血管疾病非常重要ppt課件_第2頁
冬季預(yù)防心腦血管疾病非常重要ppt課件_第3頁
冬季預(yù)防心腦血管疾病非常重要ppt課件_第4頁
冬季預(yù)防心腦血管疾病非常重要ppt課件_第5頁
已閱讀5頁，還剩4頁未讀， 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進(jìn)行舉報或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

1、心腦血管疾病的發(fā)作和復(fù)發(fā)。因此冬季預(yù)防心腦血管疾病非常的重要。冬季預(yù)防心腦血管疾病的緣由有哪些?每年的11月到來年的3月，是一年中心腦血管病猝死頂峰的月份。由于驟冷，血壓會忽然升高，使原來硬化脆弱的小動脈因接受不了強(qiáng)大的內(nèi)壓而被“引爆，發(fā)生腦出血;由于乍寒，使血液黏稠還來不及自我調(diào)理，血液便在粗糙、細(xì)小的動脈內(nèi)流速減緩，容易構(gòu)成小的血栓，呵斥腦血管堵塞或心肌堵塞。冬季預(yù)防心腦血管疾病需求留意什么?1、防止栓塞。血管尤其是冠狀動脈冬季冰冷時容易收縮、痙攣，發(fā)生供血缺乏，并能夠?qū)е滤ㄈ?，要非常留意保暖?、患者不宜晨練。由于睡眠時,人體人體各神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制形狀,活力缺乏,晨起時忽然大幅度鍛煉,神

2、經(jīng)興奮性忽然增高,極易誘發(fā)心腦血管疾病,冬季應(yīng)該留意這個問題。3、進(jìn)補(bǔ)要適度。我國民間素有冬季進(jìn)補(bǔ)的習(xí)慣，冬季人們運(yùn)動本來就少，加之大量進(jìn)補(bǔ)熱性食物和滋補(bǔ)藥酒，很容易呵斥血脂lxl 文章來源：cz-tys 常州家庭影院增高，誘發(fā)心腦血管疾病，因此冬季進(jìn)補(bǔ)一定要根據(jù)個人的體質(zhì)進(jìn)展。4、心態(tài)平衡。心情激動是心腦血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放寬襟懷，不要讓心情起伏太大。5、適當(dāng)運(yùn)動。心腦血管患者不是不能運(yùn)動，而是要適當(dāng)運(yùn)動，運(yùn)動量減少也會呵斥血流緩慢，血脂升高。要合理安排運(yùn)動時間和控制好運(yùn)動量。冬季要等太陽升起來之后再去鍛煉，此時，溫度上升，可防止機(jī)體忽然遭到冰冷刺激而發(fā)病。經(jīng)過上文的引見，置信大家對冬季預(yù)防心

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評論

0/150

提交評論