關(guān)于文明的資料

1、關(guān)于文明的資料下面是小編為大家推薦的關(guān)于文明的資料。值得一看的 哈。從下文中，我們可以學(xué)到一些禮儀的知識。歡迎大家閱 讀。（一）儀表 儀表是指人的容貌，是一個人精神面貌的外觀體現(xiàn)。一 個人的衛(wèi)生習(xí)慣、服飾與形成和保持端莊、大方的儀表有著 密切的關(guān)系1、衛(wèi)生：清潔衛(wèi)生是儀容美的關(guān)鍵，是禮儀的基本要 求。不管長相多好，服飾多華貴，若滿臉污垢，渾身異味， 那必然破壞一個人的美感。因此，每個人都應(yīng)該養(yǎng)成良好的 衛(wèi)生習(xí)慣，做到入睡起床洗臉、腳，早晚、 飯后勤刷牙， 經(jīng) 常洗頭又洗澡， 講究梳理勤更衣。 不要在人前“打掃個人衛(wèi) 生”。比如剔牙齒、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，這些行為都應(yīng)該避開他人進行

2、，否則，不僅不雅觀，也不尊 重他人。與人談話時應(yīng)保持一定距離，聲音不要太大，不要 對人口沫四濺。2、服飾：服飾反映了一個人文化素質(zhì)之高低，審美情 趣之雅俗。具體說來，它既要自然得體，協(xié)調(diào)大方，又要遵 守某種約定俗成的規(guī)范或原則。服裝不但要與自己的具體條 件相適應(yīng)， 還必須時刻注意客觀環(huán)境、 場合對人的著裝要求， 即著裝打扮要優(yōu)先考慮時間、地點和目的三大要素，并努力在穿著打扮的各方面與時間、地點、目的保持協(xié)調(diào)一致（二）言談 言談作為一門藝術(shù)，也是個人禮儀的一個重要組成部分。1、禮貌：態(tài)度要誠懇、親切;聲音大小要適宜，語調(diào)要 平和沉穩(wěn);尊重他人。2、用語：敬語，表示尊敬和禮貌的詞語。如日常使用 的

3、“請”、“謝謝”、“對不起”，第二人稱中的“您”字等。 初次見面為“久仰”;很久不見為“久違”;請人批評為“指 教;麻煩別人稱“打擾”;求給方便為“借光”;托人辦事 為“拜托”等等。要努力養(yǎng)成使用敬語的習(xí)慣。 現(xiàn)在， 我國 提倡的禮貌用語是十個字： “您好”、 “請”、“謝謝”、“對不 起”、“再見”。這十個字體現(xiàn)了說話文明的基本的語言形式。（三）儀態(tài)舉止1、談話姿勢：談話的姿勢往往反映出一個人的性格、 修養(yǎng)和文明素質(zhì)。所以，交談時，首先雙方要互相正視、互 相傾聽、不能東張西望、看書看報、面帶倦容、哈欠連天。 否則，會給人心不在焉、傲慢無理等不禮貌的印象。2、站姿：站立是人最基本的姿勢，是一種

4、靜態(tài)的美。站立時，身體應(yīng)與地面垂直， 重心放在兩個前腳掌上， 挺胸、 收腹、收頒、抬頭、雙肩放松。 雙臂自然下垂或在體前交叉， 眼睛平視，面帶笑容。站立時不要歪脖、斜腰、曲腿等，在 一些正式場合不宜將手插在褲袋里或交叉在胸前，更不要下 意識地做些小動作， 那樣不但顯得拘謹， 給人缺乏自信之感， 而且也有失儀態(tài)的莊重。3、坐姿：坐，也是一種靜態(tài)造型。端莊優(yōu)美的坐，會 給人以文雅、穩(wěn)重、自然大方的美感。正確的坐姿應(yīng)該：腰 背挺直，肩放松。女性應(yīng)兩膝并攏;男性膝部可分開一些， 但不要過大，一般不超過肩寬。雙手自然放在膝蓋上或椅子 扶手上。在正式場合， 入座時要輕柔和緩， 起座要端莊穩(wěn)重， 不可猛起猛

5、坐，弄得桌椅亂響，造成尷尬氣氛。不論何種坐 姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如鐘” 。若堅持 這一點，那么不管怎樣變換身體的姿態(tài)，都會優(yōu)美、自然。4、 起姿： 行走是人生活中的主要動作， 走姿是一種動 態(tài)的美。 “行如風(fēng)” 就是用風(fēng)行水上來形容輕快自然的步態(tài)。 正確的走姿是：輕而穩(wěn)，胸要挺，頭要抬，肩放松，兩眼平 視，面帶微笑，自然擺臂。1、握手禮：握手是一種溝通思想、交流感情、增進友 誼的重要方式。與他人握手時，目光注視對方，微笑致意， 不可心不在焉、左顧右盼，不可戴帽子和手套與人握手。在 正常情況下，握手的時間不宜超過3秒，必須站立握手，以 示對他人的尊重、禮貌。握手也講究一定的順序

6、：一般講究“尊者決定” ，即待 女士、長輩、已婚者、 職位高者伸出手來之后， 男士、晚輩、 未婚者、職位低者方可伸出手去呼應(yīng)。若一個人要與許多人握手，那么有禮貌的順先長輩后晚輩，先主人后客人序是：先上級后下、級，先長輩后晚輩，先主人j士。2、鞠躬禮：鞠躬，意即彎身行禮，是對他人敬佩的一 種禮節(jié)方式。鞠躬時必須立正、脫帽，西，或是邊鞠躬邊說 與行禮無關(guān)的話。 鞠躬前視對方， 以表尊重的誠意。 鄭重地;， 嘴里不6。后應(yīng)雙6先女士后男表示尊重與能吃任何東目禮 貌地注視。3、致意：致意是一種不出聲的問候禮節(jié)，常用于相識 的人種場合打招呼。在社交場合里，人們往往采用招手致 意、。、欠身致意、脫帽致意等形式來表達友善之意。（一）特定公共場所禮儀1、影劇院:觀眾應(yīng)盡早入座.如果自己的座位在中間應(yīng) 當(dāng)有禮貌的向已就座者示意,合其讓自己通過;通過讓座者 時要與之正面想對,切勿讓自己的臀部正對著人家的臉,這 是很失禮的.應(yīng)注意衣著整潔,即使天氣炎熱,袒胸露腹,也 是不雅觀的.在影劇院萬不可大呼小叫,笑語喧嘩,也鐵把影 院當(dāng)成小吃店大吃大喝;演出結(jié)束后觀眾應(yīng)有秩序地離開,不要推搡.2、圖書館、閱覽室：圖書館、閱覽室是公共的學(xué)習(xí)場 所。1要注意整潔，遵守規(guī)則。不能穿汗衫和拖拉鞋入內(nèi)。就座 時，不要為別人預(yù)占位置，查閱目錄卡片時，不可把卡片翻亂或撕壞，或