最新整理記憶宮殿記憶法是如何記憶的

1、記憶宮殿記憶法是如何記憶的你知道記憶宮殿記憶法是如何記憶的嗎？記憶宮殿 需要你有足夠大的地方來放東西，所有記憶的內(nèi)容都是 去文字甚至影像化的。下面小編為你整理記憶宮殿，希 望能幫到你。記憶宮殿記憶法是如何記憶 記憶宮殿的運(yùn)用舉例記憶宮殿需要你有足夠大的地方來放東西，所有記 憶的內(nèi)容都是去文字甚至影像化的。而且對(duì)于特定的東 西，比如人名或者數(shù)字，都需要靠自己去建立密碼表來 對(duì)應(yīng)，其實(shí)也是一種加密方式。然后你就要像親歷案 發(fā)現(xiàn)場(chǎng)，把這個(gè)記憶宮殿走一遍然后把所有事件一遍遍 發(fā)生一次，再回憶出內(nèi)容。你可以列幾個(gè)沒有邏輯關(guān)系的事物，比如毛巾、 浣熊、新聞周刊、431之類的。然后想象一下 你家，從進(jìn)門開始

2、看到阿拉丁坐著飛毯（對(duì)應(yīng)毛巾），然 后走進(jìn)客廳，丁滿在沙發(fā)上看電視（對(duì)應(yīng)浣熊），接著打 開你臥室的門有一堆報(bào)紙沖著你飛出來（對(duì)應(yīng)新聞周 刊）、最后又發(fā)現(xiàn)一個(gè)小胖妞在床上親著一個(gè)高帥富（對(duì) 應(yīng) 4 31）。啊啊啊，你很久都不會(huì)忘記這4樣?xùn)|西，而且能按順序說出來。但是如果你要記新的東西就不能再用這些 場(chǎng)所了，你需要先清空，或者干脆找新的地方。那么宮殿記憶法的是如何記憶的呢？舉個(gè)栗子，記憶 隨機(jī)數(shù)字5648364749。首先將數(shù)字編碼，5是魚鉤，6是勺子，4是旗子，8 是葫蘆，3是耳朵，7是拐杖，9是貓，每個(gè)數(shù)字對(duì) 應(yīng)，這些都是要死記硬背的，而且對(duì)應(yīng)的是圖像不是漢 字。然后，這一串?dāng)?shù)字就可以編碼為魚

3、鉤，勺子，旗子， 葫蘆，耳朵，勺子，旗子，拐杖，旗子，貓。再然后，定樁與聯(lián)想，樁就是你的記憶宮殿，人生 來對(duì)地點(diǎn)的記憶都是很強(qiáng)大的，比如，你從未刻意記憶 過，但你仍然會(huì)記得你臥室里的床擺在哪個(gè)位置，衣柜 在哪里，椅子在哪里，家里外面向左走第一家店是什么 等等，你要把這些都排一個(gè)序，想象自己正做在床上， 第一是床，第二是被子，第三是床邊的椅子，再想象自 己走出臥室到客廳，第一是電視，第二是空調(diào)，再走出 家門，第一是什么第二是什么，這些都要反復(fù)記憶反復(fù) 強(qiáng)化（有些達(dá)人有上萬的記憶樁）。然后將樁與編碼聯(lián)想起來，比如，將床與魚鉤和勺子聯(lián)想（主要是圖像聯(lián)想，而且一定要有趣深刻），家里 的床從中間分開，緩

4、緩升起一個(gè)魚鉤，然后魚鉤像導(dǎo)彈 一樣發(fā)射出去射中空中像直升機(jī)一樣飛旋的勺子，聯(lián)想 完畢，再聯(lián)想下一個(gè)，被子旗子葫蘆就這樣一直將所有 數(shù)字與編碼聯(lián)想完。至此，記憶完畢，當(dāng)你要將你記憶 的數(shù)字回憶出來的時(shí)候，先想象你的記憶宮殿順序，第 一是床，那么，床是和什么聯(lián)想在一起的呢？床分開， 露出魚鉤，射向勺子，這幅圖一下就會(huì)很輕松的回憶起 來了，然后，魚鉤是5,勺子是6,于是第一二個(gè)數(shù)是 56,接下來，第二是被子就這樣依次回憶數(shù)字。創(chuàng)造自己的記憶宮殿的方法步驟1 、為你的宮殿設(shè)計(jì)一個(gè)藍(lán)圖。記憶宮殿是一個(gè)純想象的地方，很容易依照現(xiàn)實(shí)存 在的或你熟知的建筑來建造它。比如，一個(gè)簡(jiǎn)單的宮殿 可以是你的臥室；大的

5、記憶宮殿可以基于你的房子、教 學(xué)樓、步行街或者整個(gè)城市。真實(shí)的地方越大越具體， 你精神空間可以儲(chǔ)存的信息就越多。2 、定義一個(gè)路線。如果你需要按照某種特定的順序記住東西，你在你 的宮殿中制定一個(gè)特定的路線很重要，在現(xiàn)實(shí)和思維中都要這樣。因此，一旦你已經(jīng)決定你的記憶宮殿是什么 樣的，你得知道在里面怎么行走。如果你不需要按順序 記東西，這一步就不必要了，但是仍然有用，這會(huì)讓記 東西更容易。3 、確定宮殿中特別的儲(chǔ)存空間或者沿著自己的路線當(dāng)你使用記憶宮殿的時(shí)候，你會(huì)把一些特定的東西 放到特定的位置來記住它們（比如一個(gè)數(shù)，一個(gè)名字， 你要講的一段演講）。因此，你需要設(shè)定你會(huì)用到的眾 多空間。按結(jié)構(gòu)或沿

6、著路線走，然后確實(shí)地看到它。如 果宮殿是一個(gè)真實(shí)的路線，比如你開車去上班的路，儲(chǔ) 存的空間可以是沿途的一些建筑：鄰居的房屋，十字路 口，一個(gè)雕塑，或者一個(gè)摩天大樓。如果宮殿是一個(gè)建 筑物，你可以把東西放在不同的房間。在房間里面，你 可以設(shè)定小空間，比如圖畫，家具等等。關(guān)鍵是要確保 這些地方和其他地方都是不同的，不要把這些弄混淆。4 、記熟你的記憶宮殿。想要你的記憶宮殿有效，你得用它來完美地記東西。 這么做的最好的方法就是真的畫一個(gè)藍(lán)圖（如果宮殿是 路線，就畫一個(gè)地圖），標(biāo)明你選擇的地標(biāo)和儲(chǔ)存空間。當(dāng)你沒有身處那個(gè)地方的時(shí)候，用眼睛看著地圖，檢查 一下腦海中的圖像，確保你已經(jīng)記住了所有的位置而且

7、 順序正確。盡可能詳細(xì)地想像出地標(biāo)：確保你的那些圖 畫包含顏色、大小、味道和其他本質(zhì)特征。5 、把要記住的東西放到記憶宮殿中。當(dāng)你建造好宮殿并在腦海中深深記住以后，就可以 用它了。在每個(gè)地方放置數(shù)量可管理的信息。比如，如 果你的宮殿是你的房子，你正要記住一段演講，你可以 把開頭幾句放在門墊上，接下來的放在貓眼上。在同一 個(gè)地方不要放太多東西，而且如果有的東西必須分開放， 就要把他們放在不同的地方。如果可以的話，確保要沿 著你的路線放你需要按順序記住的東西。6 、使用符號(hào)。你不需要把整個(gè)句子或數(shù)字放在指定的位置來記住 它，這樣做可是又難處理又達(dá)不到預(yù)期目的。通常，你 需要放到每個(gè)地方的就是一些能

8、提醒你記憶的東西，能 夠讓你聯(lián)想起需要記住的東西的一些內(nèi)容。因此，如果 你想記住一艘船，你可以在里面放一個(gè)錨的圖片。如果 這艘船是美國(guó)威斯康星州的，你可以放一個(gè)奶酪制件的 錨。符號(hào)是一種速記法，讓記憶更容易管理，但是通過描繪那些你需要記憶的東西的圖形可以讓記憶更有效。7 、具有創(chuàng)造性。你放在你的記憶宮殿中的圖片需要盡可能地好記。 通常，如果圖片是可笑的（或者不尋常的）參見警告, 或者它們和一些強(qiáng)烈的情感或個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)，會(huì)更好記。 數(shù)字124并不好記，但是想象一個(gè)像1的長(zhǎng)芋，穿過一 個(gè)天鵝（看起來像2）,天鵝裂開成4片，這樣就好記了。 是的，這樣更麻煩，但是這就是讓你印象深刻的方法。8 、用其他

9、記憶術(shù)填充你的記憶宮殿。有很多可以結(jié)合記憶宮殿的更簡(jiǎn)單的記憶方法。舉 例說，你要記住大量的音樂作曲。當(dāng)你進(jìn)入廚房的時(shí)候， 你看到一個(gè)男孩吃著一塊巧克力軟糖，這會(huì)提醒你第一 句每一個(gè)優(yōu)秀的男孩都值得給一塊巧克力，也就會(huì)讓你 接著想起接下來高音區(qū)的歌詞。9 、探索你的宮殿。當(dāng)你把你的宮殿裝滿了容易喚起記憶的圖片，你需 要時(shí)常地進(jìn)去，看看它們。你越多地探索記憶宮殿，需 要想起東西的時(shí)候就越容易。比如說，在你的腦海中你 想要看詹姆斯喬伊斯，如果他在你記憶宮殿中的馬桶上， 你就坐上馬桶，馬桶真是浴室裝飾中不可缺少的部分。1 0、使用你的宮殿。當(dāng)你記住你宮殿中的所有內(nèi)容，你可以在精神上隨 意穿行于宮殿中，看著它們就能想起你想記的東西。如 果你需要開始一個(gè)演講，就跟著你制定的路線走。如果 你想記住你女朋友3月16日的生日，只要走進(jìn)你的臥 室，看到床上的士兵跟著80年代經(jīng)典的十六支蠟燭的 曲調(diào)在列陣行進(jìn)。多練習(xí)練習(xí)，你將可以從宮殿任何一 個(gè)地方開始，沿著你的路線找到特定的信息。1 1、建立新的地方。如果你只