秋冬季節(jié)預(yù)防寶寶感冒的有效措施

1、秋冬季節(jié)預(yù)防寶寶感冒的有效措施秋冬季節(jié)預(yù)防寶寶感冒的有效措施一、增加戶外活動時間調(diào)查結(jié)果說明，常堅持戶外活動的兒童患感冒的時機(jī)顯著少于戶外活動少的孩子。二、衣著要適當(dāng)衣服切勿聚增或聚減。有些父母擔(dān)憂孩子凍著，給孩子穿戴過厚 過多, 過早地穿上棉衣，結(jié)果常適得其反，更容易感冒。三、要吃好早餐吃好早餐，體內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量可增加御寒能力。四、飯前、吃東西前一定洗手孩子吃食物之前，一定要先把手洗干凈。大人給孩子食物吃，也不要赤手拿，嚴(yán)防經(jīng)食物傳播感冒。五、盡量保持室溫相對恒定室內(nèi)溫度變化大，可增加兒童患感冒的時機(jī)。六、著涼之后，采取措施孩子著涼受寒之后，應(yīng)該馬上到暖室或炕上暖和一會兒， 同時喝些熱 茶

2、或熱湯或牛奶，如能喝些姜湯那么更好。七、家里有人感冒、立即隔離家里有人感冒，應(yīng)不準(zhǔn)病人與孩子直接接觸，特別不能面對面坐著,不可同床睡覺。八、托兒所有人感冒時，也應(yīng)隔離發(fā)現(xiàn)有孩子感冒，不要繼續(xù)入托、入園。如發(fā)生較多的兒童感冒 , 應(yīng) 對孩子活動場所，進(jìn)行必要的空氣消毒，開窗換氣、曬被褥。九、感冒多發(fā)或流行時少外出不要帶孩子到公共場所云，也不要到別人家串門，以防止傳染。十、積極治療上呼吸道慢性疾病據(jù)研究，患有偏桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎癥的 兒童， 比一般兒童更容易患感冒。因此，這些孩子平時應(yīng)該抓緊治 療慢性病并 作好預(yù)防接種。秋冬季節(jié)預(yù)防寶寶感冒的有效措施 篇 2秋冬季是感冒高發(fā)季節(jié)

3、，寶貝抗病能力較弱，容易患上感冒，如 何讓 寶貝遠(yuǎn)離病毒，順利過秋冬？每年的這個時候，就要加小心預(yù) 防感冒發(fā) 生。我們歷年來用過一些很簡單的 ' 方法，現(xiàn)在來和大家分 享。穿衣：堅持春捂秋凍，二八月，亂穿衣，早晚涼些，但短袖一般 也能 應(yīng)付了。突然變天，就趕緊加衣服，并多帶孩子曬太陽。秋天 枯燥，孩 子容易上火，穿多了出汗著涼，一凍就感冒。飲食：秋膘要貼，但飲食要清淡，冬吃蘿卜夏吃姜， 不勞醫(yī)生開 藥方， 蘿卜煮梨水，對秋燥很好。有時間的話，每天吃一個鮮榨的 橙汁。如果 孩子某天胃口不開，就堅持寧缺勿濫，餓一兩頓，但水 要喝夠，讓孩子 的內(nèi)臟也逐步適應(yīng)溫度的變化。睡覺：保證每天 12

4、小時左右的睡眠。睡覺對孩子的體力、精力 的恢 復(fù)非常重要，如果連續(xù)幾天睡眠嚴(yán)重缺乏，孩子的抵抗力就會 弱些，此 時如果受風(fēng)或者飲食不調(diào)，身體不適的病癥就容易表現(xiàn)出 來。運動：運動是積極預(yù)防感冒的方法。天冷了，室外運動仍然要堅 持， 讓孩子的皮膚，鼻腔等都有時機(jī)感受到空氣溫度的變化，別因 為冷，就 不開窗戶，不帶孩子在戶外鍛煉，大自然多神奇啊，把孩 子投入到里而 去。再有就是經(jīng)常清洗寢具：枕頭、被子等寢具要經(jīng)常清洗、在陽光 中 晾曬，經(jīng)過陽光中紫外線的消毒，保持枯燥的寢具也可以防止感 冒病菌 的積聚。感冒易發(fā)季節(jié)，防止讓寶貝接觸感冒病人， 如果家 里有人感冒， 應(yīng)注意盡量不要與寶貝直接接觸，如要接觸，應(yīng)帶上 口罩，清洗雙手， 防止傳染。我們對孩子偶爾生個小病當(dāng)作是孩子 自身免疫力建立的必然 過程， 3? 6 歲正是孩子免疫力形成期，生病 抗病一一恢復(fù)的過程也是 人體免疫力和病癥作斗爭的過程，使免