小學生健康知識講座

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5、、e« r - - of tie AU, 1,小學生健康知識講座春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié),常見的傳染性疾病 包括：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風疹、 猩紅熱等.這些傳染病大多都是呼吸道傳染病,可通過空氣、短距離 飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播.學校這種人員比擬密集、相對 比擬集中的地方,一旦出現(xiàn)更是比擬容易傳播,會對廣闊師生的工作 學習帶來較大的影響,因此做好預防保健工作十分重要, 我們有必要 對春季常見的傳染病及其預防舉措有所了解.一：常見春季傳染病特點：流行性感冒流行性感冒簡稱流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染 病,具有很強的傳染性.流感病

6、毒分為甲、乙、丙三型.傳播途徑：以空氣飛沫直接傳播為主,也可通過被病毒污染 的物品間接傳播.主要病癥：有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽等病癥.易感人群：人群對流感普遍易感,病后有一定的免疫力,但 維持的時間不長,病毒不斷發(fā)生變異,可引起反復感染發(fā)病.麻疹m,Ie -. “ ble for a V ."o .nt "o r i ,.l|ro of - ok； 3111gl UI-ee "n. me .of .h.* . I rk In te mt ng I, Ie .“.,I_I|S be for r ol . I t 、i."一. a.u. r ,.uvey

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10、H and ia nt* d*. los* Um peniabnpan, " .*on*ble fr te - oSn. of fia n d* *、* or d te Lompa nys int. . Lorr Lptin and bri 、e« r - - of tie AU, 1,麻疹是一種由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病, 主要發(fā)生在冬春 季節(jié).但凡沒有接種過麻疹疫苗,接觸后 90%U上均會發(fā)病,1-5歲 小兒發(fā)病率最高.傳播途徑：病人是唯一的傳染源,病人的眼結膜、鼻、口、 咽等處的分泌物如眼淚、鼻涕、痰等以及尿和血液中都存在著麻 疹病毒.主要病癥：麻疹的潛伏期為1

11、0-11天,開始時病癥像感冒, 但同時出現(xiàn)眼紅、眼皮發(fā)腫、流淚、怕光、打噴嚏、咳嗽等更嚴重的 病癥.第4天起從耳朵后面開始出現(xiàn)玫瑰色的斑丘疹,2-3天內(nèi)皮疹 普及全身,隨后疹退,脫屑.其他病癥也逐漸消退.易感人群：人群普遍易感,多見于嬰幼兒,但近年來由于麻 疹疫苗的廣泛接種,發(fā)病年齡有后移趨勢.水痘水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病.水痘患者多為1-14歲的孩子.在幼兒園和小學最容易發(fā)生和流行.雖然 水痘屬于急性傳染病,但通常比擬溫和,不會引起嚴重的并發(fā)癥.傳播途徑：水痘主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳染, 接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染m,Ie -. “ ble for a

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16、 tie AU, 1,主要病癥：水痘病毒感染人體后,經(jīng)過大約 2周的潛伏期, 患者可出現(xiàn)頭痛、全身不適、發(fā)熱、食欲下降等前期病癥,繼而出現(xiàn) 有特征性的紅色斑疹,后變?yōu)榍鹫?、再開展為水皰、常伴有瘙癢,1-2 天后開始枯槁結痂,持續(xù)一周左右痂皮脫落.皮疹軀干部最多,頭面 部次之,四肢較少,手掌、足底更少.易感人群：人群普遍易感.常見于 2-10歲的兒童,一次發(fā) 病可終身獲得較高的免疫力.風疹風疹是由風疹病毒引起的急性呼吸道傳染病.傳播途徑：傳染源主要是病人和先天性風疹的患兒,病人鼻咽局部泌物如鼻涕、痰等、血及尿中均帶有病毒,主要經(jīng)空氣飛 沫傳播,一年四季均可傳染得病,以冬春季為多.風疹病毒還可通過

17、 胎盤感染胎兒,如果孕婦在懷孕期間感染本病,可導致胎兒畸形.主要病癥：以低熱、上呼吸道輕度炎癥、全身散布紅色斑丘 疹及耳后、枕部淋巴結腫大為特征,假設孕婦在妊娠早期感染風疹可能 導致胎兒先天畸形.易感人群：好發(fā)于1-5歲兒童,育齡婦女；成人偶見感染.流行性腮腺炎m,Ie -. “ ble for a V ."o .nt "o r i ,.l|ro of - ok； 3111gl UI-ee "n. me .of .h.* . I rk In te mt ng I, Ie .“.,I_I|S be for r ol . I t 、i."一. a.u. r

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22、下腮腺腫大、疼痛,咀嚼時更 痛.并發(fā)癥有腦膜炎、心肌炎、卵巢炎或睪丸炎等.整個病程約7-12 天.易感人群：多見于5至也5歲的兒童和青少年. 一次感染后 可獲終生免疫.流行性腦脊髓膜炎流行性腦脊髓膜炎,簡稱流腦,是由腦膜炎雙球菌引起的急 性呼吸道傳染病.傳播途徑：大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染.主要病癥：最初表現(xiàn)為上呼吸道感染,多數(shù)病人無明顯病癥, 隨后病人忽然寒戰(zhàn),高熱體溫可達 40C,頭痛、嘔吐反復發(fā)作,早 期皮膚上可見出血點或淤斑,1-2日內(nèi)開展為腦膜炎,高熱持續(xù)不 退,頭痛劇烈,頻繁的嘔吐,伴有驚厥,甚至出現(xiàn)昏迷.m,Ie -. “ ble for a V ."o .nt &

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27、群普遍易感.兒童發(fā)病率高.手足口病手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病.傳播途徑：主要經(jīng)消化道或呼吸道飛沫傳播,亦可經(jīng)接觸病 人皮膚、粘膜皰疹液而感染.主要病癥：先出現(xiàn)發(fā)燒病癥,手心、腳心出現(xiàn)斑丘疹和皰疹疹子周圍可發(fā)紅,口腔粘膜出現(xiàn)皰疹和/或潰瘍,疼痛明顯.局部患者 可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐和頭疼等病癥.少數(shù)患者 病情較重,可并發(fā)腦炎、腦膜炎、心肌炎、肺炎等.二、預防舉措一預防傳染病的一般舉措：傳染病流行的時候,切斷三個根本環(huán)節(jié)中的任何一個環(huán)節(jié), 傳染病的流行即可終止.我們預 防傳染病的各種舉措,都是分別針對三個根本環(huán)節(jié)中的某個環(huán)節(jié)的. 因此,針對傳染病流行的三個根本

28、環(huán)節(jié),預防傳染病的一般舉措也可 以分為以下三個方面.限制傳染源：對傳染病人要盡可能做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、 早報告、早治療、早隔離,預防傳染病蔓延.m,Ie -. “ ble for a V ."o .nt "o r i ,.l|ro of - ok； 3111gl UI-ee "n. me .of .h.* . I rk In te mt ng I, Ie .“.,I_I|S be for r ol . I t 、i."一. a.u. r ,.uveyplo e . y ".' -out" .d.l - layll a _Lll

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32、fr te - oSn. of fia n d* *、* or d te Lompa nys int. . Lorr Lptin and bri 、e« r - - of tie AU, 1,切斷傳播途徑：切斷傳播途徑的方法,主要是講究個人衛(wèi)生和環(huán) 境衛(wèi)生.消滅傳播疾病的媒介生物,進行一些必要的消毒工作等等, 可以使病原體喪失感染健康人的時機.保護易感者：在傳染病流行期間應該注意保護易感者,不要讓易 感與傳染源接觸,并且進行預防接種,提升易感人群的反抗力.對易 感者本人來說,應該積極參加體育運動,鍛煉身體,增強抗病水平.二不同的傳染病有不同的治療方法,但根本的預防舉措是相通的, 我們

33、只要注意以下幾點,就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播.1、保持空氣流通：每天開窗通風一小時.2、勤洗手：注意手的衛(wèi)生.3、常喝水：要多喝水,讓鼻黏膜保持濕潤,能有效抵御病毒 的入侵,還有利于體內(nèi)毒素排泄,凈化體內(nèi)環(huán)境.4、補充營養(yǎng)：適當增加水分和維生素的攝入.注意多補充些 魚、肉、蛋、奶等營養(yǎng)價值較高的食物,多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果,可中和體內(nèi)毒素,提升抗病水平,增強反抗力.5、預防受涼：當人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液供給減 少,局部反抗力下降,病毒容易侵入.6、堅持體育鍛煉和耐寒鍛煉：適當增加戶外活動,由于運動不僅能促進身體的血液循環(huán),增強心肺功能,對我們的呼吸系統(tǒng)也是m,Ie -.

34、" bl. for a », 一.". nt, " iU ini , a ova of -., 3111glary -. me .0 .1.*."- i rk In te mt ng I, Ie .“.,. . be for payr ol .11 、."一. . r , i" e saa y ".' ,". me Iili d0ii-.,* a . p."o、. s, bo.," te . .,!." fr ,o . .一 a lui . t o the .,

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36、 . .".* ng.i'HK", ,1 - eitaiol of Ie a. et a bnomalt,- - . L- i n tm. to t_ apr oprlae murs a n. Lba> t o the *« 36 rigUar i nspeUi on, an '. . .p.mentaiol of te bbsae a. la I La pelormiam a." pr .po- murs to l .Lease r iue a n. rrd p.Llue , r, e*on* ble fr or.ii -n. I

37、e Lompai,* LitaLagl ins* ten .»" re ponlile fr pr eaiig Ie alnual b_b. an. la -ount* l*. is, 1 os* Um pei. ipai. " e*on*ble fr Ie v oialis of faa |L_ .Hl i. or . Ie Lompai,* inte s (Lorr uptln an. bri 、e« r - - of the AU, 1,一個很有益的鍛煉.7、注意生活規(guī)律：保證睡眠充足.生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng) 功能減弱；充足睡眠能消除疲勞,調(diào)節(jié)人體

38、各種機能,增強免疫力.8、增強個人衛(wèi)生和個人防護：要注意勤洗手、勤漱口,不要 用臟手觸摸臉、眼、口等部位.出門在外要盡量站在空氣通暢的地方. 預防去擁擠的公共場所.9、早發(fā)現(xiàn),早報告,早治療：當自己或周圍的人出現(xiàn)發(fā)熱、 咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道病癥時,應及時到醫(yī)院就 醫(yī).10、預防接種：及時給適齡人群接種疫苗,可有效預防許多呼 吸道傳染病.(二)飲食衛(wèi)生在日常生活中,人們常有一些不衛(wèi)生的飲食習慣和行為,但很多 人對此尚未重視起來,這對身體健康十分不利. “病從口入這句話 講的就是這個道理,要注意：1、養(yǎng)成吃東西以前洗手的習慣.人的雙手每天干這干那,接觸 各種各樣的東西.會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵.吃東西以前認真用 肥皂洗凈雙手,才能減少“病從口入的可能.2、生吃瓜果要洗凈.瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、 病毒、寄生蟲卵,還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等,如果不清洗干凈,不 僅可能染上疾病,還可能造成農(nóng)藥中毒.m,Ie -. “ ble for a V .&qu