小學(xué)生拓展訓(xùn)練方案書(shū)

1、小學(xué)生拓展訓(xùn)練方案書(shū)拓展訓(xùn)練營(yíng)標(biāo)準(zhǔn)課程第一天:08:00 集合地點(diǎn)上車(chē)出發(fā)。10:00 抵達(dá)星星竹海拓展基地。卸下裝備 ,整理行裝、營(yíng)地介紹、安全事項(xiàng)、訓(xùn)練內(nèi)容介紹。10:30 開(kāi)展小組建設(shè)。12:00 中餐。13:30 根據(jù)課程安排進(jìn)行基地拓展訓(xùn)練項(xiàng)目 :斷橋、空中飛杠、合力行走、天梯、背摔、障礙墻等。17:00 晚餐。19:00 燃起篝火,（每組出 1-2 個(gè)節(jié)目并在篝火晚會(huì)的同時(shí)分享全天的經(jīng)歷和學(xué)習(xí) 要點(diǎn)。 22:30 洗漱休息 （露營(yíng)或山莊賓館第二天 :07:00 鳥(niǎo)鳴叫早 ,起床洗漱。07:30 晨訓(xùn)08:10 早餐收拾營(yíng)地。08:30 整隊(duì)定向穿越竹海 ,向當(dāng)?shù)刈罡叻逯衲咀旆暹M(jìn)發(fā)。

2、領(lǐng)導(dǎo)者與組員協(xié)作穿越 種種障礙 ,艱難攀登 ,在團(tuán)隊(duì)合作下一躍登頂。訓(xùn)導(dǎo)員沿途對(duì)各團(tuán)隊(duì)進(jìn)行測(cè)評(píng)。12:00 于竹海村莊用農(nóng)家午餐13:00 于自然巖壁開(kāi)展懸降和攀巖活動(dòng) ,全力挑戰(zhàn)自我。16:00 抵達(dá)咸寧,沐浴溫泉 ,洗去一身疲勞舒展身心。17:00 乘車(chē)返回武漢 ,結(jié)束兩天培訓(xùn)課程。項(xiàng)目1、項(xiàng)目名稱(chēng) :蜘蛛網(wǎng)設(shè)施要求: 項(xiàng)目簡(jiǎn)介 :每人均需穿越一張大小不一的蜘蛛網(wǎng)目的意義 : 1、計(jì)劃性 ,明確的分工 ,信任與合作。2、項(xiàng)目名稱(chēng) :大腳板設(shè)施要求: 項(xiàng)目簡(jiǎn)介 :團(tuán)隊(duì)所有成員一起利用兩條長(zhǎng)板從一起點(diǎn)走到終點(diǎn)目的意義: 1、平衡感、溝通與協(xié)調(diào)。3、項(xiàng)目名稱(chēng) :孤島生存設(shè)施要求: 項(xiàng)目簡(jiǎn)介 :珍

3、珠島的隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將另外兩個(gè)島的隊(duì)員成功轉(zhuǎn)移到珍珠目的意義: 1、角色互換 ,相互理解 4、項(xiàng)目名稱(chēng) :信任倒設(shè)施要求:島項(xiàng)目簡(jiǎn)介 :每一隊(duì)員站在離地 1。8米高的平臺(tái)背向倒下。 “背摔”對(duì)體力上的要 求不高 ,在這個(gè)項(xiàng)目中 ,你所要做的就是站在約 1.8 米高的臺(tái)子上 ,合起雙手 ,向后直倒下去 ,下面會(huì)有同伴們的手臂將你接住。從這個(gè)角度說(shuō) ,背摔是非常容易的一個(gè)項(xiàng)目 ,但也有人感覺(jué)這個(gè)項(xiàng)目對(duì)自己的膽量以及對(duì)同伴的信任是個(gè)巨大考驗(yàn)?zāi)康囊饬x : 1、信任、承諾 ,克服恐懼 ,團(tuán)體對(duì)個(gè)人的支持。5、項(xiàng)目名稱(chēng) :同心石設(shè)施要求:項(xiàng)目簡(jiǎn)介 :所有隊(duì)員站在一個(gè)非常小的平臺(tái)堅(jiān)持一段時(shí)間目的意義 :

4、 1、打破思維定式 ,團(tuán)隊(duì)協(xié)作。6、項(xiàng)目名稱(chēng) :解手鏈設(shè)施要求:項(xiàng)目簡(jiǎn)介 :所有隊(duì)員與相交叉手拉手組成一個(gè)鎖鏈在規(guī)定時(shí)間內(nèi)解開(kāi)目的意義 : 1、溝通的重要性 ,協(xié)作。7、項(xiàng)目名稱(chēng) :地雷陣設(shè)施要求:項(xiàng)目簡(jiǎn)介 :所有隊(duì)員在不允許說(shuō)話(huà)的情況從地雷陣 A 點(diǎn)通過(guò) B 點(diǎn)目的意義 : 1、目標(biāo)設(shè)定 ,溝通與協(xié)作。8、項(xiàng)目名稱(chēng) :盲人摸號(hào)設(shè)施要求:項(xiàng)目簡(jiǎn)介 :所有隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)找回自己的團(tuán)隊(duì)長(zhǎng)并按照號(hào)碼大小排好目的意義 : 1、計(jì)劃的重要性及溝通能力。拓展訓(xùn)練的目標(biāo)拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境 ,通過(guò)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì) ”的培訓(xùn)目的。拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)

5、的是體驗(yàn)拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是一種體驗(yàn) ,是一種由內(nèi)至外的自我教育。 “你本不是天生的王 子或公主 ,但你卻一下子就習(xí)慣 ,并喜歡上坐在明亮、恒溫的辦公室 ;出差時(shí)享受著星級(jí)酒店的豪華和舒適。你志得意滿(mǎn) ,無(wú)所畏懼 ,卻未曾想在自己設(shè)置的障礙前裹足不前。如果你沒(méi)有拖鞋就不會(huì)在晚上走路 ,如果你沒(méi)有只屬于自己的干凈臉盆就不會(huì)洗臉 ,如果你和三人以上同居一室就不能睡覺(jué) ,如果你沒(méi)有空調(diào)就不知道該穿幾件衣服,對(duì)不起 ,那你真得需要去拓展一下自己了 ,因?yàn)槟阕骼O自縛卻渾然不知。人生路上有些東西是必備的 ,但你卻搞不清楚應(yīng)該是什么。你要去的是一所學(xué)校 ,是一個(gè)軍營(yíng) ,但肯定不是你早已習(xí)慣的酒店。 ”這是一位企

6、業(yè)培訓(xùn)業(yè)內(nèi)人士的經(jīng)驗(yàn)之談。拓展訓(xùn)練的意義1、成功心理訓(xùn)練 拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)旨在協(xié)助企業(yè)提升員工核心價(jià)值的訓(xùn)練 過(guò)程 ,通過(guò)訓(xùn)練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能 ,提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì) ,幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格 ;同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間下級(jí)與上級(jí)之間 ,員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系 ,從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱 誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力 ,使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。2、團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練 拓展訓(xùn)練是一套塑造團(tuán)隊(duì)活力、推動(dòng)組織成長(zhǎng)的不斷增 值的訓(xùn)練課程。是專(zhuān)門(mén)配合現(xiàn)代企業(yè)進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要而設(shè)計(jì)的一套戶(hù)外體驗(yàn)式模擬訓(xùn)練 ,這是當(dāng)今歐、美及亞洲大型商業(yè)機(jī)構(gòu)所采納的一種有效的訓(xùn)練模式;訓(xùn)練內(nèi)容豐富生動(dòng) ,寓意深刻 ,以體驗(yàn)啟