耐久跑-彎道跑教學(xué)設(shè)計(jì)

1、“耐久跑-彎道跑技術(shù)”實(shí)踐課教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想：本課教學(xué)對(duì)象為水平四七年級(jí)學(xué)生，是耐久跑單元在掌握了途中跑等相關(guān)技能后，進(jìn)一步學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)的新授課。本著以學(xué)生為主體，以課標(biāo)為依據(jù)，針對(duì)七年級(jí)學(xué)生的生心特點(diǎn)。以合作探究為主要教學(xué)法。根據(jù)“彎道跑”技術(shù)特點(diǎn)，以“圓”為主線，從對(duì)“圓”的認(rèn)識(shí)，到在圓上嘗試多種練習(xí)，通過學(xué)生的自我體驗(yàn)、共同探究來掌握彎道技術(shù)，把學(xué)生的學(xué)習(xí)，真正變成自發(fā)的、內(nèi)在的探索的過程、選擇的過程、實(shí)踐創(chuàng)造的過程。改變以往單純?yōu)榕芏埽瑢W(xué)生畏跑、厭跑的現(xiàn)狀，進(jìn)一步提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和耐力素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的能力，以及交流與合作的能力；同時(shí)，結(jié)合教法特點(diǎn)對(duì)

2、學(xué)生進(jìn)行“關(guān)愛殘疾人”教育。二、學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、學(xué)生能知道耐久跑練習(xí)的價(jià)值、作用及意義。2、通過自我嘗試體驗(yàn)、探究學(xué)習(xí)掌握彎道跑技術(shù)，并在練習(xí)中積極進(jìn)行嘗試、運(yùn)用。 3、在積極參與過程中，體驗(yàn)合作的喜悅、競(jìng)爭(zhēng)的魅力和創(chuàng)新的樂趣，感受關(guān)愛“殘疾人”的必要性。三、學(xué)習(xí)重點(diǎn)：彎道跑時(shí)身體重心的控制；難點(diǎn)：學(xué)生身體各部分協(xié)調(diào)用力的能力四、教學(xué)流程： （一）收心熱身、激發(fā)興趣階段1課的導(dǎo)入：以“圓”為題，通過提問方式導(dǎo)入新課。(“圓”給人以完整、流暢、優(yōu)美的感覺。同學(xué)們知道圓的基本要素嗎？圓心、半徑)2畫圓操：用身體的各關(guān)節(jié)為圓心來畫最大最美的圓，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)肌肉。（二）嘗試體驗(yàn)、探究發(fā)現(xiàn)階段學(xué)習(xí)掌握彎

3、道跑技術(shù)以舉例提問方式導(dǎo)入主教材，使學(xué)生進(jìn)一步明確耐久跑的健康價(jià)值。學(xué)生體驗(yàn)：用橡皮筋捆住雙手跑彎道 只用左手跑彎道 只用右手跑彎道 雙手配合跑彎道 。通過不同練習(xí)形式的體驗(yàn)比較、交流研討發(fā)現(xiàn)彎道跑技術(shù)的特點(diǎn)。教師針對(duì)學(xué)生的不足之處，歸納彎道跑技術(shù)并對(duì)學(xué)生進(jìn)行“關(guān)愛殘疾人”的人文教育。學(xué)生根據(jù)交流的經(jīng)驗(yàn)再次運(yùn)用彎道跑技術(shù)跑圓。（三）鞏固知識(shí) 發(fā)展能力階段1結(jié)合圖案創(chuàng)編的耐久跑練習(xí)及競(jìng)賽：學(xué)生分成四個(gè)小組自主研討、創(chuàng)設(shè)各種圖案并通過集體跑動(dòng)來展示。（問題提示：如何才能將設(shè)計(jì)的圖案最好地展示出來？-勻速跑）要求：每組創(chuàng)編46個(gè)圖案，其中必須包含有12個(gè)圓形或橢圓形的圖案，以進(jìn)一步體驗(yàn)新學(xué)的內(nèi)容。在

4、5分鐘以內(nèi)，用勻速跑進(jìn)的方法展示各小組研討的圖案。展示練習(xí)時(shí)，每組排頭手持一面標(biāo)示自己小組名稱的小紅旗，每組在展示圖案之前可由一人或集體向老師報(bào)告將要展示的圖案，以便于老師觀察記錄評(píng)比。以小組為單位，全組同學(xué)全部完成才行。2競(jìng)賽結(jié)果評(píng)價(jià)及慶祝勝利：第一名小組同學(xué)，可以扛著自己的隊(duì)旗驕傲地繞場(chǎng)一周。（四）探索創(chuàng)新 拓展能力階段學(xué)生在已有生活經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上，用橡皮筋創(chuàng)編各種游戲活動(dòng)。（五）恢復(fù)身心 興趣延續(xù)階段1小結(jié)與評(píng)價(jià)：師生共同小結(jié)與評(píng)價(jià)。學(xué)生自我評(píng)價(jià)、相互交流運(yùn)動(dòng)后的體會(huì)與感受。2放松：靜聽一段優(yōu)美的音樂“泰坦尼克號(hào)”主題曲。3收還器材，師生道別。體育與健康實(shí)踐課教案年級(jí)七年級(jí)學(xué)習(xí)內(nèi)容彎道跑技術(shù)

5、課次第一課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)1、學(xué)生能知道耐久跑練習(xí)的意義及價(jià)值。2、90%以上的同學(xué)能掌握耐久跑中的彎道跑技術(shù)，學(xué)會(huì)多種發(fā)展耐力能力的方法并在練習(xí)中積極進(jìn)行嘗試運(yùn)用。 3、學(xué)生在積極參與過程中，感受團(tuán)隊(duì)的力量，體驗(yàn)合作成功的喜悅、競(jìng)爭(zhēng)的魅力和創(chuàng)新的樂趣。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：彎道跑時(shí)身體重心的控制。難點(diǎn)：學(xué)生身體各部分協(xié)調(diào)用力的能力教學(xué)程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求收心熱身激發(fā)興趣（58）畫圓操1導(dǎo)入新課 以“圓”為題導(dǎo)入新課2教師語言提示，并口令指揮。1深入思考，積極回答教師的提問，表現(xiàn)出強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)熱情。2嘗試用身體的各部分來畫圓。組織：圍繞教師站成圓形。 如圖（1）要求：畫最大最美的圓，使各關(guān)節(jié)

6、、肌肉充分活動(dòng)開。嘗試體驗(yàn)探究發(fā)現(xiàn)（1012）彎道跑技術(shù)1教師提示做幾種練習(xí)。2語言引導(dǎo)、激勵(lì)學(xué)生積極動(dòng)腦并嘗試體驗(yàn)練習(xí)。 3教師參與并適時(shí)點(diǎn)撥。4在學(xué)生交流基礎(chǔ)上教師歸納總結(jié)彎道跑技術(shù)的特點(diǎn)。5適時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行“關(guān)愛殘疾人”教育。1學(xué)生體驗(yàn)：在圓上用橡皮筋捆住雙手跑彎道 只用左手跑彎道 只用右手跑彎道 雙手配合跑彎道練習(xí) 。 2 分組交流練習(xí)感受與體悟。3根據(jù)教師歸納揭示的技術(shù)，邊聽邊做擺臂練習(xí)。4嘗試在正確的技術(shù)指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)。組織： 要求：1注意安全，以防摔倒。2通過不同練習(xí)形式的體驗(yàn)比較。3積極交流研討發(fā)現(xiàn)彎道跑技術(shù)的特點(diǎn)，提出問題并找出解決問題的辦法。鞏固知識(shí) 發(fā)展能力（68）結(jié)合圖案

7、創(chuàng)編的耐久跑練習(xí)及競(jìng)賽1講解：結(jié)合圖案創(chuàng)編的耐久跑練習(xí)及競(jìng)賽的規(guī)則、方法及具體要求。2統(tǒng)計(jì)競(jìng)賽情況并對(duì)競(jìng)賽結(jié)果進(jìn)行評(píng)價(jià)。1學(xué)生分成四個(gè)小組在場(chǎng)內(nèi)自由創(chuàng)設(shè)各種圖案，并通過跑動(dòng)展示圖案。比一比哪一組創(chuàng)編得最多，展示得最好。2時(shí)間控制在56分鐘。組織：散點(diǎn)要求：1每組創(chuàng)編46個(gè)圖案，其中必須包含12個(gè)圓形或橢圓形的圖案，以進(jìn)一步體驗(yàn)彎道跑技術(shù)。2以組為單位勻速跑進(jìn)。要求：每組在展示前要大聲地向老師報(bào)告圖案形狀。探索創(chuàng)新 拓展能力（1012）拓展性練習(xí)1學(xué)生充分利用橡皮筋，嘗試各種游戲。2 與學(xué)生一起練習(xí)，欣賞并學(xué)習(xí)學(xué)生創(chuàng)編的游戲。1積極動(dòng)腦，發(fā)揮想象，創(chuàng)編游戲。2 積極參與，發(fā)揮主觀能動(dòng)性。組織：散點(diǎn)要求：注意安全與合作。 恢復(fù)身心 興趣延續(xù)（35）1小結(jié)本課2放松 靜聽：“泰坦尼克號(hào)”音樂1引導(dǎo)學(xué)生對(duì)課中情況進(jìn)行小結(jié)評(píng)價(jià)2在提示后，教師也保持沉默，以便學(xué)生能全身心地投入。 1自我評(píng)價(jià)、相互交流