技巧：《側(cè)手翻》教學設(shè)計

1、體育與健康技巧: 側(cè)手翻教學設(shè)計（水平二、四年級 ）體育與健康課程技巧:側(cè)手翻教學設(shè)計（水平二 四年級 ）一、指導思想:本課以體育課程標準為依據(jù)，堅持“健康第一”的指導思想，貫徹“以學生發(fā)展為中心”，重視學生的主體地位，注重學生的個體差異，讓每個學生都能在愉悅的氛圍中積極主動參與各種活動，適合在自然環(huán)境里學習簡單的手翻類動作技能，學會在自然環(huán)境中以手翻類動作實行健身鍛煉活動。二、學情分析:本課授課對象為四年級學生，男生求知欲望強烈，身體素質(zhì)較好，心理素質(zhì)較穩(wěn)定，挑戰(zhàn)性強，敢于嘗試有難度的動作，上課積極好動，課堂氣氛活躍，對體育非常愛好，但柔韌素質(zhì)較女生弱。部分女生身體素質(zhì)較差，且不愿意參加體育

2、鍛煉，對有些難度的運動存有膽怯心理。針對這些好的現(xiàn)象和可能存有的問題，教師通過做好各種安全措施，尤其是在保護與協(xié)助的前提下學習，克服心理障礙，掌握自我保護方法和運動技能。三、教材分析:通過技巧側(cè)手翻一系列的輔助練習，訓練學生的平衡水平，發(fā)展靈巧、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。培養(yǎng)勇敢、果斷和互相協(xié)助等優(yōu)良品質(zhì)，以及生動活潑的作風。在實踐中學生往往由于腰腹與上肢、肩臂的力量不足，難于完成動作。在教學中采取一系列的輔助練習，本課多練習有人扶持的倒立或側(cè)起分腿倒立，加強平衡水平。四、教學目標:1、學習體驗側(cè)手翻向側(cè)蹬擺翻轉(zhuǎn)動作，提高學生經(jīng)過頭部翻轉(zhuǎn)的水平。2、發(fā)展學生上肢力量，尤其是爆發(fā)力，提高支撐推手水平

3、、空間感知和定向水平等。3、培養(yǎng)學生積極體驗，敢于嘗試，勇于創(chuàng)新，善于與同伴交往、合作、互相協(xié)助，養(yǎng)成良好的集體主義的精神，感受成功的快樂。五、教學內(nèi)容:1、側(cè)手翻 2、素質(zhì)練習:多人多足跑六、教學重、難點重點:空中一個面、地上一條線。難點:動作連貫、協(xié)調(diào)、有節(jié)奏感。七、設(shè)計思路根據(jù)本課目標，教學組織與教法的設(shè)計思想是:1、重視體育知識和技術(shù)技能的傳授，通過學習讓學生有所收獲。2、根據(jù)體育與健康課程的理念，教學過程要實施以“教師為主導，學生為主體”的兩個結(jié)合。重視發(fā)揮學生的主體性學習，注重個體差異，體現(xiàn)接受式教學和新課程學習方式相結(jié)合的教學過程。3、教學過程重視學習方式的轉(zhuǎn)變，提倡自主學習，發(fā)

4、展學生個性，培養(yǎng)學生勇敢、果斷和互相協(xié)助等優(yōu)良品質(zhì)4、采用體驗性學習方法，讓學生認同學習內(nèi)容、體驗學習過程、領(lǐng)悟動作要點。使學生在嘗試中，感悟側(cè)起擺腿分腿倒立，接著一手推地，另一手支撐為軸轉(zhuǎn)體屈腿落地的自我保護方法的要點實行練習。在學會轉(zhuǎn)體落地的自我保護的基礎(chǔ)上，積極嘗試，并由淺入深，由易到難，遵循體育教學原則由小幅度的擺腿轉(zhuǎn)體逐步提高。同時采用分層練習的教學組織形式，根據(jù)不同技能水平，設(shè)置提出不同練習要求，區(qū)別對待，有針對性地分層施教。水平較低的同學在同伴或教師的保護協(xié)助下實行學習，水平較好的同學嘗試其它的方法，實行“挑戰(zhàn)自我，超越自我”激發(fā)學生對體育的學習興趣。5、重視保護協(xié)助和安全意識的

5、教育，在學習技術(shù)的同時，教會學生健身的知識技能，學會自我保護方法。八、安全與措施以安全第一為指導思想，在課程標準的框架下，讓學生在安全的環(huán)境里參加體育學習。本課是技巧側(cè)手翻為教材內(nèi)容，根據(jù)小學生的心理特點，多少會有心理的障礙。側(cè)手翻技術(shù)動作有點難度，但對人體的鍛煉具有較高的價值。在平地上、草地里隨時隨地能夠練習，但是有一定的危險情度，所以本課模仿在草地里實行學習側(cè)手翻，是讓學生在保護協(xié)助的前提下學習，克服膽怯的心理，同時學會自我保護的方法。在本課教學中，每一個環(huán)節(jié)均做好安全防范工作，例如，準備活動要充分，預(yù)防肌肉拉傷；學習倒立時身體向后倒下以前滾翻來保護自己；草地比較滑，手腳的落地注意防滑到；

6、在練習時要注意前后距離，預(yù)防翻在別的同學身上等安全隱患。九、教學流程課堂常規(guī)隊形隊列熱身運動推小車游戲手倒立學習側(cè)手翻素質(zhì)練習放松與小結(jié)十、技巧“側(cè)手翻”單元計劃學習目標1、學習體驗側(cè)手翻的技術(shù)動作，提高學生經(jīng)過頭部翻轉(zhuǎn)的水平。2、發(fā)展學生上肢力量，尤其是爆發(fā)力，提高支撐推手水平、空間感知和定向水平等。3、培養(yǎng)學生積極體驗，敢于嘗試，勇于創(chuàng)新，善于與同伴交往和合作，養(yǎng)成良好的集體主義的精神。并在活動中展示自我，充分體驗到成功后的喜悅。重點難點重點:空中一個面、地上一條線。難點:動作連貫、協(xié)調(diào)、有節(jié)奏感。課次達成目標教學內(nèi)容重點、難點教學手段11、復(fù)習手倒立的技術(shù)動作，初步確定左手或右手先著地。

7、2、發(fā)展學生上肢力量，平衡水平，以及靈巧、柔韌等身體素質(zhì)，提高支撐水平、空間感知和定向水平等。3、培養(yǎng)學生積極參與，勇敢、果斷和互相協(xié)助等優(yōu)良品質(zhì)，以及生動活潑的作風。1、靠墻手倒立2、確定左手或右手著地重點:確定左手或右手著地難點:擺腿協(xié)調(diào)1、游戲:推小車2、靠墻手倒立（兩人一組，一人扶持一人練習）3、側(cè)下擺腿，確定左手或右手著地（一人扶持一人練習）21、學習體驗側(cè)手翻向側(cè)蹬擺翻轉(zhuǎn)動作，提高學生經(jīng)過頭部翻轉(zhuǎn)的能力。2、發(fā)展學生上肢力量，尤其是爆發(fā)力，提高支撐推手能力、空間感知和定向能力等。3、培養(yǎng)學生積極體驗，敢于嘗試，勇于創(chuàng)新，善于與同伴交往、合作、互相幫助，養(yǎng)成良好的集體主義的精神，感受

8、成功的快樂。1、手倒立2、側(cè)手翻重點：空中一個面地上一條線。難點：動作連貫、協(xié)調(diào)、有節(jié)奏感。1、有人扶持的手倒立。2、有人扶持的側(cè)起分腿倒立。3、有人扶持的側(cè)起分腿倒立時，一手推地，另一手支撐為軸轉(zhuǎn)體屈腿落地自我保護。4、有人或自我保護練習側(cè)手翻。31、進一步學習側(cè)手翻的動作，增強翻轉(zhuǎn)的速度和力量。2、發(fā)展學生上肢力量，提高支撐推手能力、空間感知和定向能力等。3、培養(yǎng)學生敢于嘗試，勇于創(chuàng)新，善于與同伴交往和合作，并在活動中展示自我，充分體驗到成功后的喜悅。1、幫助下側(cè)手翻2、自我保護下側(cè)手翻重點：空中一個面地上一條線。難點：動作連貫、協(xié)調(diào)、有節(jié)奏感。1、在幫助下側(cè)手翻練習。2、沿著地上的直線側(cè)

9、手翻練習。3、在地面標記上，手、腳依次著地和落地側(cè)手翻練習。41、通過側(cè)手翻考核，檢查教學效果，讓學生知道自己水平。2、發(fā)展學生上肢力量，提高支撐推手能力、空間感知和定向能力等。3、培養(yǎng)學生大膽展示，學會評價與自我評價，給學生帶來自信，體驗到成功后的喜悅。1、復(fù)習側(cè)手翻2、側(cè)手翻考核重點：空中一個面地上一條線。難點：動作連貫、協(xié)調(diào)、有節(jié)奏感。1、復(fù)習練習側(cè)手翻。2、組織側(cè)手翻考核。3、學生評價與教師評價。體育與健康課程技巧：側(cè)手翻教案（水平二 四年級） 課次：第2課時 執(zhí)教： 班級：四（3）班 人數(shù)：46人（男25/女21 ）教學目標1、學習體驗側(cè)手翻的技術(shù)動作，提高學生經(jīng)過頭部翻轉(zhuǎn)的能力。2

10、、發(fā)展學生上肢力量，尤其是爆發(fā)力，提高支撐推手能力、空間感知和定向能力等。3、培養(yǎng)學生積極體驗，敢于嘗試，勇于創(chuàng)新，善于與同伴交往和合作，養(yǎng)成良好的集體主義的精神。并在活動中展示自我，充分體驗到成功后的喜悅。場地器材場地：足球場教學內(nèi)容技巧：側(cè)手翻重點難點重點：空中一個面、地上一條線。難點：動作連貫、協(xié)調(diào)、有節(jié)奏感。教學流程課堂常規(guī)隊形隊列熱身運動推小車游戲手倒立學習側(cè)手翻素質(zhì)練習放松與小結(jié)順序時間達成目標學習內(nèi)容教師活動學生活動組織形式強度一2明確本課學習目標與要求，集中注意力。課堂常規(guī)師生問好，提出目標與內(nèi)容，檢查與安排教師宣布本課的內(nèi)容與要求，提出安全注意事項，在活動過程中，如果身體不適

11、及時告訴老師，安排見習生。1、快、靜、齊，精神飽滿。2、服裝符合上課要求。3、注意力集中。 成四列橫隊集合?！啊贝砟型瑢W，“”代表女同學，“”代表教師小二41、培養(yǎng)良好的紀律作風，形成端正的身體形態(tài)。2、通過跑操培養(yǎng)學生團結(jié)合作以及形成良好的集體主義精神。1、隊形隊列：原地向右、左、后轉(zhuǎn)法，踏步、齊步走。2、跑操練習：左手搭在前面同學的肩上成四路縱隊，進行整齊劃一的小步跑。1.1、教師指揮1.2、語言激發(fā)學生的學習熱情，調(diào)動學習積極性。2.1、提出安全事項，跑的步幅不要過大，以免踩到腳跟。2.2、教師指揮1.1、各組在老師口令帶領(lǐng)下練習。1.2、動作規(guī)范，精神面貌好。2.1、按教師口令進行練

12、習。2.2、要求注意力集中，有節(jié)奏感。組織 1、四列橫隊進行隊列練習。2、四路縱隊進行跑操練習。中三4使肌體器官機能興奮，為進入知識技術(shù)學習作好準備，激發(fā)學生學習熱情。熱身操：1、原地徒手操：頭頸部、肩關(guān)節(jié)、腰部、側(cè)踢腿、膝關(guān)節(jié)、手腕踝關(guān)節(jié)。2、原地柔韌操：側(cè)壓腿成橫叉、正壓腿成縱叉、雙人組練習拱橋。1、教師繞口令并領(lǐng)操。2、語言激發(fā)學生，調(diào)動學習積極性與熱情。3、安全提示，注意前后左右距離，動作幅度由小到大。下橋要做好保護。1、按教師的口令做熱身操。2、動作優(yōu)美、規(guī)范，充分活動各關(guān)節(jié)和肌鍵。組織 四列橫隊按廣播體操隊形。中順序時間達成目標學習內(nèi)容教師活動學生活動組織形式強度四2學會頂肩的動作

13、，發(fā)展上肢力量。游戲：推小車接力做法：一人分腿俯撐在起點線上，另一位同學握住俯撐同學的兩小腿，往前推進，過折回線后交換返回。1、教師講解示范。2、安全提示：注意頂肩動作和推進的速度，做好自我保護，預(yù)防受傷。同組學生可以根據(jù)身材高矮、肥瘦自行搭配，按游戲規(guī)則與要求進行比賽。組織： 四路縱隊中五8學習體驗倒立分腿后，一手推地，另一手支撐為軸轉(zhuǎn)體屈體落地的自我保護方法。1、分腿手倒立2、一手推地轉(zhuǎn)體屈腿落地側(cè)起。3、保護方法：倒立時保護者兩手扶腿，分腿時兩手扶腰，轉(zhuǎn)體屈腿落地時，幫助練習者抬上體起。1、找學生示范，教師講解動作要點、要求和保護方法。2、安全提示：倒立時保護同學要主動果斷地扶好練習者的

14、腿，練習者要學會自我保護的方法。1、有人扶持的手倒立。2、有人扶持的側(cè)起分腿倒立。3、有人扶持的側(cè)起分腿倒立時，一手推地，另一手支撐為軸轉(zhuǎn)體屈腿落地自我保護。組織： 分為四小組大六8嘗試側(cè)手翻的翻轉(zhuǎn)動作，培養(yǎng)學生在自主學習中創(chuàng)新，在交往中合作，在活動中展示。分層學習側(cè)手翻要點：兩臂側(cè)平舉或上舉，倒體一手撐地一腿側(cè)擺，另一手撐地另一腿蹬地擺起，經(jīng)分腿倒立過程，一手推地，另一手為軸轉(zhuǎn)體側(cè)起，完成側(cè)手翻。1、教師在巡回指導中，把水平高低分層進行教學。2、安全提示：做好保護幫助與自我保護。1、水平高的學生在新的目標進行練習，不同方法的側(cè)手翻。2、水平低的學生在同學或教師的保護幫助下練習側(cè)手翻。組織： 分為四小組大七7通過多人多足跑，發(fā)展學生下肢力量，提高學生奔跑能力，培養(yǎng)學生集體主義精神。素質(zhì)練習：多人多足跑要點：排隊要注意高矮的順序，統(tǒng)一左手或右手在肩還是在腰，跑時步幅和頻率要一致，保持隊伍整齊。1、講解跑的方法與要求2、安全提示：注意跑的步幅要盡量相同，步調(diào)一致，高矮要有規(guī)律排好，否則容易摔傷。3、教師發(fā)令，同時激勵學生。男女各分成兩個小組組織： 四列橫隊大順序時間達成目標學習內(nèi)容教師活動學生活動組織形式強度八5恢復(fù)身心，消除疲勞。1、放松