三年級體育教案立定跳遠

1、立定跳遠教案授課年級：三年級 授課人：劉 洋教學(xué)內(nèi)容1：立定跳遠 2游戲： 蛙跳接力教 學(xué)目 標(biāo)1、運動參與目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生具有積極參與體育運動的態(tài)度和行為，自覺參與學(xué)習(xí)。2、運動技能目標(biāo)：將跑、跳的基本技能相結(jié)合。3、身體健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈敏性，及下肢力量。重點兩腳用力蹬地起跳，動作配合協(xié)調(diào)。難點雙腳屈膝緩沖，輕巧落地。順序時間學(xué) 習(xí) 內(nèi) 容教 師 活 動學(xué) 生 活 動 準(zhǔn) 備 部 分十 分 鐘一、課堂常規(guī)1、體委集合、整隊向教師報告人數(shù)。2、師生問好！3、教師宣布課的任務(wù)。4、安排見習(xí)生。5、隊列隊形練習(xí)。二、準(zhǔn)備活動游戲：胯下傳球二、準(zhǔn)備活動：（2X4拍）頭部運動肩部運動髖

2、部運動膝部運動踝腕運動前弓步壓腿側(cè)壓腿1、上課前檢查上課場地、準(zhǔn)備上課的器材。2、宣布體育課內(nèi)容，安排見習(xí)生、強調(diào)運動中注意安全。3、喊口令帶學(xué)生做準(zhǔn)備活動。4、講解示范協(xié)調(diào)性練習(xí)動作。1、體委整隊，向老師報告人數(shù)。2、師生問好。3、集合迅速，隊伍整齊。4、認真聽老師講解示范。5、按要求做準(zhǔn)備活動。一、整隊集合：四列橫隊。 體委教師要求：快、靜、齊，精神飽滿，動作到位?；静糠侄?十 五 分 鐘一、立定跳遠：1、按“三拍法”擺臂做立定跳遠練習(xí)。動作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳

3、跟先著地。重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。難點：動作連貫，蹬擺配合。二、優(yōu)秀學(xué)生展示三、游戲：蛙跳接力方法：按之前的分組進行比賽，每排第一位同學(xué)聽到哨聲馬上跳躍出發(fā)，跳至放置足球的位置站起繞過足球繼續(xù)跳回直到與下一位同學(xué)拍手之后下一位同學(xué)出發(fā)，以此類推，最先完成的隊伍獲勝。1、教師講解立定跳遠的動作要領(lǐng)。并作示范動作。2、教師分解做各個動作：A.預(yù)備姿勢B.擺臂練習(xí)C.蹬伸練習(xí)D.緩沖練習(xí)E.完整動作練習(xí)3、教師巡視檢查動作，找學(xué)生做各個分解動作，講解糾正。1、教師講解游戲要求和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、教師做正確評定勝負。1、學(xué)生分成四組分散進行“三拍法”立定跳遠練習(xí)。2、學(xué)習(xí)認真思

4、考和回答教師提出的問題。3、按照教師的口令做各個分解動作。4、完成完整的立定跳遠動作，做到動作規(guī)范。××××××××××隊形如體操隊形散開（學(xué)生游戲組織）：××××××××××××1、學(xué)生認真聽講游戲規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、分組比賽。結(jié) 束 部 分五分鐘1、集合2、放松練習(xí)3、小結(jié)4、師生再見1、吹哨集合進行2、帶領(lǐng)學(xué)生做放松操。3、小結(jié)，對課進行評價，強調(diào)本節(jié)課學(xué)習(xí)過的內(nèi)容1、集合以四列橫隊集合，動作快、靜、齊，認真聽講，領(lǐng)悟本節(jié)課所學(xué)的