【藍(lán)莓山藥的食譜做法】 藍(lán)莓山藥的做法

1、本文格式為word版，下載可任意編輯【藍(lán)莓山藥的食譜做法】 藍(lán)莓山藥的做法 我為您具體介紹藍(lán)莓山藥的食譜做法，藍(lán)莓山藥的好吃做法，藍(lán)莓山藥的食物相克等學(xué)問(wèn)，更多請(qǐng)查閱網(wǎng)。 藍(lán)莓山藥簡(jiǎn)介 藍(lán)莓山藥,又稱(chēng)藍(lán)莓山藥泥,是夏日里既美味又養(yǎng)生,同時(shí)又老少皆宜的涼菜,說(shuō)是涼菜倒是更象飯前甜點(diǎn),吃起來(lái)酸甜可口。 藍(lán)莓山藥的食譜做法 1、預(yù)備所需材料。 2、將山藥去皮洗凈放入清水中泡浸,再倒入少許白醋泡15分鐘。 3、將泡好后的山藥放入蒸鍋內(nèi)。 4、開(kāi)大火蒸至山藥熟透。 5、最終取出趁熱淋上藍(lán)莓果醬即可食用。 藍(lán)莓山藥的好吃做法 藍(lán)莓山藥做法一 1、刮去山藥的外皮,切塊放入微波爐專(zhuān)業(yè)蒸籠,高火10分鐘直到山藥

2、變軟。 2、山藥蒸好后,略微冷卻一下。放在案板上,先用刀按壓碎。 3、再放入碗中用勺子壓成更細(xì)膩的泥狀,不要有結(jié)塊。 4、在山藥泥中加入鹽和淡奶油充分?jǐn)噭颉?5、將山藥泥放入裱花袋種,放入冰箱備用。 6、小鍋中倒入清水,加入藍(lán)莓果醬和冰糖。 7、用大火煮開(kāi)后,轉(zhuǎn)成小火連續(xù)熬制,直到藍(lán)莓醬和清水,變得粘稠。 8、加入蜂蜜攪拌勻稱(chēng)。 9、將山藥泥擠入杯中,淋上藍(lán)莓醬即可。 藍(lán)莓山藥做法二 1、山藥一根。 2、切小塊,放電飯鍋蒸架上蒸。 3、水沸騰后10分鐘差不多了?？梢杂每曜踊蛘呤裁吹拇烈幌?爛不爛,不爛就連續(xù)。 4、用勺子小塊小塊的壓成泥。 5、藍(lán)莓醬加冰糖加水,放在蒸架上,隔水溶化。 6、用煎

3、蛋模具整個(gè)外形。 7、把藍(lán)莓汁澆在上面,當(dāng)然等藍(lán)莓汁涼透。 藍(lán)莓山藥做法三 1、山藥帶皮清洗潔凈,切斷放鍋中隔水蒸熟。這樣可以有效防治山藥去皮引起的手癢了。而且這種山藥蒸熟后很簡(jiǎn)單去皮的。 2、把山藥去皮。 3、用土豆泥壓子把山藥壓成泥,加一點(diǎn)點(diǎn)鹽,山藥泥會(huì)更甘甜,假如山藥太干,可以適當(dāng)放些牛奶稀釋一下,口感也會(huì)更好。 4、裝入裱花袋中,擠成自己喜愛(ài)的外形,假如沒(méi)有裱花袋,可以任憑放盤(pán)中也可以的。 5、藍(lán)莓醬加適量清水和蜂蜜調(diào)和勻稱(chēng),肯定要充分?jǐn)嚢鑴蚍Q(chēng),淋在山藥泥上即可。 藍(lán)莓山藥的食物相克學(xué)問(wèn) 克山藥+蕎麥米:身體不適 山藥+鹿肉:生澀易便秘 山藥+黃瓜:黃瓜中含維生素c分解酶,若山藥同食,維生素c則被分解破壞。 山藥+筍瓜:胡蘿卜中含維生素c分解酶,若山藥同食,維生素c則被分解破壞。 山藥+香蕉:會(huì)導(dǎo)致腹痛 山藥+蝦:同食會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。 山藥+黃瓜:會(huì)降低養(yǎng)分價(jià)值 山藥+南瓜:南瓜中皆含維生素c分解酶,若山藥同食,維生素c則被分解破壞。 看過(guò)"藍(lán)莓山藥的食譜做法'的人還看了： 1.藍(lán)莓山藥的制作步驟 2.藍(lán)