中招注意事項(xiàng)

1、考前焦慮，看不進(jìn)書(shū)，怎么辦？考前焦慮，有的表現(xiàn)為對(duì)自己信心不足，對(duì)考試失敗的后果想得過(guò)多；有的表現(xiàn)為考前拼命背書(shū)、解題，導(dǎo)致頭昏腦脹，越是想記越記不住。有的表現(xiàn)為坐立不安，經(jīng)常問(wèn)周圍同學(xué)，“你復(fù)習(xí)得怎樣?” 如別人說(shuō)“差不多了”，一想起自己還差很遠(yuǎn)，心中愈加慌亂。應(yīng)對(duì)策略：心理暗示法。我們可以暗示自己：“考試不過(guò)是對(duì)我真實(shí)水平的檢驗(yàn)，如果我都掌握了，任他怎么考，又何懼之有？如果我沒(méi)有掌握，害怕又有什么用?”這樣一想，就能起到鎮(zhèn)定的作用。增強(qiáng)考前自信心?？梢曰仡欁约旱某跞荒陙?lái)的復(fù)習(xí)過(guò)程，對(duì)各科已經(jīng)復(fù)習(xí)了多少遍，看了多少書(shū)，做了多少題。你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己已經(jīng)有了很大的進(jìn)步和很多的收獲，心中自然感到

2、充實(shí)，對(duì)考試的信心就增強(qiáng)了。特別是多回憶自己成功的學(xué)習(xí)和考試經(jīng)驗(yàn)，可以是任何類型的考試，只要能給你帶來(lái)成功的感覺(jué)就行。注意考前的養(yǎng)精蓄銳。臨考之前幾天中的復(fù)習(xí)不可過(guò)度疲勞，每天保證一個(gè)小時(shí)的體育活動(dòng)，八個(gè)小時(shí)的睡眠，同時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，使自己精力充沛、精神振奮地投入考試?？记叭菀资?、多夢(mèng)，怎么辦？晚上很難入睡，或者睡眠里全是夢(mèng)，有時(shí)早上三四點(diǎn)醒來(lái)后就睡不著了。這種狀況雖然不一定導(dǎo)致第二天犯困，但是還是對(duì)精神狀態(tài)和心理產(chǎn)生一些影響。應(yīng)對(duì)策略：睡前半小時(shí)不再用腦?？梢栽诎矊幍沫h(huán)境中聽(tīng)聽(tīng)柔和優(yōu)美的音樂(lè)。尤其不要在睡前玩手機(jī)，避免過(guò)度興奮，導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。從中醫(yī)的角度來(lái)看，失眠主要的病位就在于心，常見(jiàn)的失

3、眠原因大都是心氣不足、心火過(guò)旺導(dǎo)致的?？忌议L(zhǎng)可以在考前這段時(shí)間給孩子煲一些祛心火的湯水，忌給孩子服用熱性補(bǔ)藥，如鹿茸、人參、附子等。睡前可以用熱水泡腳法、風(fēng)油精涂穴法、梳理頭皮法，自我療理。忘帶/遺失準(zhǔn)考證，怎么辦？中考前手忙腳亂的，忘記或者遺失準(zhǔn)考證的情況還真發(fā)生過(guò)不少。準(zhǔn)考證是考試的憑證，如果不及時(shí)找回或者補(bǔ)辦是會(huì)影響考試的，一定不能馬大哈。若考生忘記帶或者遺失準(zhǔn)考證，怎么辦呢？應(yīng)對(duì)策略：向監(jiān)考員說(shuō)明情況并向帶隊(duì)老師求助。由帶隊(duì)老師證明身份的考生可以先進(jìn)場(chǎng)參加考試，準(zhǔn)考證可隨后再補(bǔ)上。準(zhǔn)考證的補(bǔ)辦程序十分簡(jiǎn)單，只要考生帶上學(xué)校開(kāi)具的證明到區(qū)招考辦申請(qǐng)即可，各區(qū)招考辦均有考生的詳細(xì)資料，一

4、經(jīng)核實(shí)，立即就可以領(lǐng)到一張全新的準(zhǔn)考證。準(zhǔn)考證領(lǐng)到手后，用一個(gè)比較顯眼的袋子裝好，放在安全易找的地方，并且告訴爸媽，以防忘記。忘帶文具等東西了，怎么辦？如果考生出門(mén)后發(fā)現(xiàn)忘帶文具、眼鏡等，千萬(wàn)不要再貿(mào)然往家里跑，先按計(jì)劃去考場(chǎng)再說(shuō)。應(yīng)對(duì)策略：可以先打個(gè)電話回家，讓家里人隨后送到。若是家長(zhǎng)與考生同行，考生可自行前往考場(chǎng)，讓家長(zhǎng)折返回家拿取。開(kāi)考時(shí)間到，考生先進(jìn)考場(chǎng)，家長(zhǎng)把東西送到后交托給考務(wù)人員送達(dá)便可。如果不回家取，像筆、橡皮擦等文具，在考場(chǎng)附近也容易買(mǎi)到。各種原因?qū)е驴爝t到了，怎么辦？根據(jù)考生守則相關(guān)規(guī)定，開(kāi)考15分鐘后考生不得再進(jìn)入考場(chǎng)考試。通常，考試遲到的原因多是睡過(guò)頭、塞車、坐錯(cuò)車、對(duì)

5、考場(chǎng)不熟悉，等等。應(yīng)對(duì)策略：預(yù)先調(diào)好一個(gè)普通鬧鐘、一個(gè)手機(jī)鬧鐘，且兩個(gè)鬧鐘的鬧響時(shí)間最好相隔5分鐘，防止貪睡。家長(zhǎng)也要調(diào)好鬧鐘，按時(shí)叫孩子起床，確認(rèn)考生起床后再離開(kāi)。根據(jù)考前對(duì)考場(chǎng)的了解，制定好兩到三條交通線路，考試當(dāng)天提前出發(fā)，避免交通阻塞。若是快要遲到時(shí)還堵在路上，考生可尋求交警、騎自行車的路人的幫助。搭錯(cuò)車時(shí)亦不要驚慌，立即下車，選擇最快速的方法前往考場(chǎng)。不熟悉考場(chǎng)位置的考生，要提前到考場(chǎng)進(jìn)行”踩點(diǎn)”，了解考場(chǎng)的周邊環(huán)境。若是考試當(dāng)天走錯(cuò)考場(chǎng)，應(yīng)立即與老師聯(lián)系，并用最快的方法去到正確考場(chǎng)。帶了禁帶物品，怎么辦？手機(jī)等無(wú)線通訊工具或電子存儲(chǔ)記憶錄放設(shè)備是不讓帶進(jìn)考場(chǎng)的。若是身上帶了一些禁帶

6、物品怎么處理？應(yīng)對(duì)策略：在考場(chǎng)外，考生就該把東西交托家長(zhǎng)或者老師保管。一旦帶進(jìn)了考場(chǎng)，也要放到考場(chǎng)指定擺放位置，并報(bào)告監(jiān)考老師。另外，涂改液、修正帶、小抄及其他與考試無(wú)關(guān)的物品都是不能帶進(jìn)考場(chǎng)的，學(xué)生不要鋌而走險(xiǎn)，不小心帶了進(jìn)場(chǎng)，應(yīng)及時(shí)請(qǐng)監(jiān)考老師處理。提醒考生務(wù)必在考前檢查自己身上有沒(méi)有考試禁帶物品?？荚嚻陂g想上廁所，怎么辦？考試時(shí)最好不要上廁所。但人有三急，如果實(shí)在是急了，影響到注意力的集中，就不要憋著了。應(yīng)對(duì)策略：進(jìn)入考場(chǎng)前最好去一次廁所，應(yīng)考前、考場(chǎng)內(nèi)都不要過(guò)量飲水。尿頻尿急有可能是心理緊張的原因?？忌鷳?yīng)當(dāng)通過(guò)心理暗示等方式，盡量想辦法排解。如果考生在考試進(jìn)行中想上廁所，可以先舉手示意監(jiān)

7、考員，向他們提出申請(qǐng)，經(jīng)同意后方才能離開(kāi)教室。文具出現(xiàn)問(wèn)題，怎么辦?考試時(shí)遇到簽字筆寫(xiě)不出字、鉛筆磕斷、圓規(guī)筆芯弄斷、直尺等文具損壞影響到了考試，怎么辦？應(yīng)對(duì)策略：可向監(jiān)考員反映，請(qǐng)求幫助。如監(jiān)考員不能解決，可請(qǐng)監(jiān)考員幫忙向其他考生借用?？荚嚽皟商彀盐木邷?zhǔn)備充足。簽字筆、鉛筆多準(zhǔn)備幾支，雖然中考下來(lái)一支都用不完，但有備無(wú)患?？紙?chǎng)上有任何問(wèn)題直接問(wèn)監(jiān)考員，千萬(wàn)不要自己去問(wèn)或是戳傍邊考生。突然生病了很難受，怎么辦？考生考前幾天要注意調(diào)節(jié)飲食，不要吃容易上火或腹瀉的食品?？荚嚻陂g，考生要注意防暑降溫，隨身帶好防暑降溫的藥品。應(yīng)對(duì)策略：如果考試中突然感覺(jué)身體不適，應(yīng)及時(shí)告知監(jiān)考老師，尋求幫助。一般考點(diǎn)

8、會(huì)有醫(yī)護(hù)人員值班，可以應(yīng)付考生考場(chǎng)上的身體不適狀況。如果病癥比較嚴(yán)重，應(yīng)由考點(diǎn)工作人員送往醫(yī)療站或醫(yī)院就診。一定不要硬撐著，勉強(qiáng)答題不但對(duì)身體健康不利，也很難發(fā)揮出真實(shí)水平，反而影響考試成績(jī)。如果只是暫時(shí)性的考試綜合癥或小毛病，考生可以在監(jiān)考老師的安排下到旁邊的空教室稍作休息，爭(zhēng)取還能回考場(chǎng)參加考試，但考試時(shí)間不會(huì)延長(zhǎng)。腦袋突然“卡殼”了，怎么辦?在考試時(shí)，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)某些知識(shí)回憶不起來(lái)的現(xiàn)象，這大多是由于緊張?jiān)斐傻??？荚嚂r(shí)遇到這種情況，切忌慌亂。應(yīng)對(duì)策略：首先應(yīng)先分析一下自己不會(huì)做的大致原因：是忘記了有關(guān)知識(shí)，還是題目沒(méi)理解透徹？或是題目線索太多，自己一時(shí)難以理出頭緒？然后再根據(jù)自己分析的原因

9、，考慮采取相應(yīng)的對(duì)策。保持鎮(zhèn)靜，可以這樣自勵(lì)：“這題對(duì)我難，對(duì)別人也難?！边\(yùn)用聯(lián)想，可聯(lián)想老師講這段知識(shí)的具體情景，也可聯(lián)想與這段知識(shí)相關(guān)的知識(shí)，以尋找回憶的線索。思考幾分鐘還是想不出來(lái)，先跳過(guò)去，把其它的試題都做完了，再回來(lái)做，或許有新的啟發(fā)?？荚嚂r(shí)間不夠用，怎么辦?考場(chǎng)上最容易引起慌亂的情形，莫過(guò)于考試時(shí)間不多卻仍有許多題沒(méi)做完。此時(shí)心急如焚，常常是做這道題時(shí)想著那道題，而做那道題時(shí)又惦記著這道題，結(jié)果哪道題也沒(méi)做好做完。應(yīng)對(duì)策略：可以這樣安慰自己：我已經(jīng)做了多么多題了，剩下的畢竟的少數(shù)，我做得慢，自然準(zhǔn)確率就高。我來(lái)不及，別人也會(huì)是這樣。調(diào)整好自己的情緒后，首先想想答題卡有沒(méi)有填好？如果

10、沒(méi)有填，先填答題卡，并耐心檢查一遍。最后，再看一看還有幾道題沒(méi)有做，它們的難易如何，各題的分值是多少，如果做，需要多長(zhǎng)時(shí)間。接著根據(jù)所剩的時(shí)間來(lái)安排。采取的最佳做法應(yīng)該是，每道題目中，將你一下子就能做出來(lái)的部分都做一做，會(huì)做多少做多少，爭(zhēng)取多拿些步驟分。如果做完這些還有時(shí)間，再依次做相對(duì)容易的題目。倘若剩下的是一時(shí)半會(huì)也做不出的題目，要學(xué)會(huì)放棄，將剩下的時(shí)間用來(lái)檢查，將更有利于你得分?？荚伊艘婚T(mén)，情緒受影響，怎么辦？應(yīng)對(duì)策略：首先要認(rèn)識(shí)到，在考試中，全部科目都100%地發(fā)揮最好水平，幾乎是不可能的，每個(gè)人都有發(fā)揮不理想的科目或內(nèi)容，有自己不滿意的地方，這是極為正常的現(xiàn)象。你難他也難。你認(rèn)為考砸

11、了的科目，可能是因?yàn)樵囶}較難，大家都面臨著同樣的難題，所以不必?fù)?dān)心。即使是你個(gè)人的問(wèn)題，那么每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)不同程度的緊張，只是體現(xiàn)的科目和形式不同。因此考砸一兩門(mén)應(yīng)當(dāng)視為正常情況，沒(méi)必要為此殃及其它。對(duì)自己的弱勢(shì)學(xué)科要進(jìn)行正確的評(píng)估和科學(xué)的分析。一般來(lái)說(shuō)，每名考生都有自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科和弱勢(shì)學(xué)科，這是十分正常的?？家豢仆粢豢?。一門(mén)考試結(jié)束后不要急于對(duì)答案，擾亂心態(tài)。中考考試中十大細(xì)節(jié)提前看 有人說(shuō)細(xì)節(jié)決定成敗，的確！結(jié)果是由每個(gè)執(zhí)行的環(huán)節(jié)組成的，如果在考試中，一些重要環(huán)節(jié)出現(xiàn)差錯(cuò)，就會(huì)影響到全局，或者直接導(dǎo)致考試的失敗。 那么考試，尤其是中考這樣非常重要的考試，作為考生需要注意到那些細(xì)節(jié)呢？下面

12、是學(xué)霸菌整理的一些考試之中，必須注意的細(xì)節(jié)。雖然這些細(xì)節(jié)很多同學(xué)可能已經(jīng)非常熟悉，但是在中考這場(chǎng)非同一般的考試前，學(xué)霸菌還是想強(qiáng)調(diào)寫(xiě)這些細(xì)節(jié)，希望能引起廣大考生的注意。中考中必須注意的考試細(xì)節(jié)為：提前準(zhǔn)備好考試文具，準(zhǔn)備備用的答題筆。1、 相信絕大數(shù)同學(xué)在這一細(xì)節(jié)上都能做得很好，考生最好準(zhǔn)備好一只手表，以用來(lái)掌握考試時(shí)間，另外最好準(zhǔn)備好備用的答題筆。所謂的答題筆，一般是黑色墨水的鋼筆，或黑色的簽字筆。2、注意查看，監(jiān)考老師在黑板上寫(xiě)的"注意事項(xiàng)"。注意事項(xiàng)，一般是考試的一些規(guī)則，或者特殊的規(guī)定?？忌M(jìn)入考場(chǎng)后，需要認(rèn)真閱讀黑板上的注意事項(xiàng)，在考試中，嚴(yán)格準(zhǔn)受這些規(guī)定。否則會(huì)

13、使考試因?yàn)楸畴x了考試的規(guī)則而失敗。3、用要求的類型筆填寫(xiě)答題卡信息，核查答題卡的每個(gè)信息項(xiàng)，做到不漏填，不錯(cuò)填。答題卡信息的填寫(xiě)至關(guān)重要，這個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題，使很多考場(chǎng)失利的很主要的原因。4、全面瀏覽試卷，對(duì)考試內(nèi)容在心里有個(gè)大概的印象。 不提倡那些，考卷一發(fā)下來(lái)就開(kāi)始悶頭答題的同學(xué)。建議大家認(rèn)真地看下試卷上的答題說(shuō)明，其次，快速地瀏覽下試卷，對(duì)試卷的難易程度，題目類型，大題(如作文)都有個(gè)大概的印象。這樣一來(lái)，在采取避難就易的考試策略時(shí)，就能進(jìn)行快速的調(diào)轉(zhuǎn)，防止一條路走到黑，這種偏激的考試策略。5、答完選擇題，即行填涂答題卡。反對(duì)那些將答題卡填涂放置到最后的同學(xué)，在答完題即行填涂，這樣避免時(shí)間

14、不夠，而失掉本來(lái)應(yīng)得的分?jǐn)?shù)。6、 避難就易，穩(wěn)操勝券。據(jù)有多年出題經(jīng)驗(yàn)的老師說(shuō)，中考的選擇題一般都有技巧，一旦一道題超過(guò)5分鐘，還沒(méi)被做出來(lái)，建議考生放棄這道題，因?yàn)?，即使你解除?lái)了，答案也很可能是錯(cuò)的。而且超過(guò)5分鐘即使解出來(lái)，那么你也輸了，因?yàn)槟阏加昧似渌}的時(shí)間。因此對(duì)于中考，建議考生在答題時(shí)，遵循由易到難得答題規(guī)律。7、工整文字，規(guī)范做答。 考生答題，應(yīng)顧及到閱卷老師的習(xí)慣和感受，盡量工整書(shū)寫(xiě)，規(guī)范的作答。大家知道，每年閱卷的時(shí)間都計(jì)較集中，每個(gè)閱卷老師的工作量都非常大，如果你不規(guī)范做答，很可能激化閱卷人的情緒，結(jié)果吃虧的只能是自己。8、莫讓答題卡有"殘留"的空白，

15、注意對(duì)應(yīng)題號(hào)。 對(duì)于實(shí)在做不了的選擇題，可以進(jìn)行猜測(cè)。然后填上猜測(cè)后的答案，這樣總比空著好。另外，在填涂答題卡的時(shí)候，建議大家每10個(gè)題，核對(duì)一下填涂框和試卷答案。以避免按照順序填涂出現(xiàn)的"錯(cuò)位"現(xiàn)象，防止嚴(yán)重錯(cuò)誤的出現(xiàn)。9、調(diào)整呼吸，減緩緊張有的同學(xué)心理素質(zhì)不好，一旦遇到難題就緊張了起來(lái)，越緊張思維越阻塞。 這個(gè)時(shí)候，不妨?xí)簳r(shí)放下這道題，深深的呼吸下，調(diào)整下情緒。這樣再來(lái)看這道題，多讀讀題干，或許發(fā)現(xiàn)解題的新途徑。10、考試切莫太多"情"，嚴(yán)格遵守考試紀(jì)律。 一些同學(xué)平時(shí)成績(jī)較好，考場(chǎng)發(fā)揮也不錯(cuò)，但就是耳根軟，聽(tīng)到自己的同學(xué)的"求助"

16、;信號(hào)，一時(shí)心軟，貿(mào)然不顧考試紀(jì)律，結(jié)果被發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致慘痛的結(jié)果。就這個(gè)問(wèn)題，希望廣大考生，要首先遵守考試誠(chéng)信，另外勿幫助他人破壞考場(chǎng)紀(jì)律。閱卷老師教你中考怎么答題得高分！! !通覽全卷快速摸透“題情 ”剛拿到試卷，一般心情比較緊張，建議拿到卷子以后看一下，看看考卷一共幾頁(yè)，有多少道題，了解試卷結(jié)構(gòu)，通覽全卷是克服“前面難題做不出，后面易題沒(méi)時(shí)間做”的有效措施，也從根本上防止了“漏做題”。2、答題順序：從卷首依次開(kāi)始一般地講，全卷大致是先易后難的排列，所以，正確的做法是從卷首開(kāi)始依次做題，先易后難，最后攻堅(jiān)。一般卷末的題比較難，除了個(gè)別水平特別高的學(xué)生，都沒(méi)有做好該題的把握。很可能花了不少時(shí)間，

17、也沒(méi)有把這個(gè)題滿意地做完。你這時(shí)的思緒多半已經(jīng)被攪得很亂，又由于花了不少時(shí)間，別的題一點(diǎn)沒(méi)做，難免心里發(fā)慌，以慌亂之心做前面的題，效果也會(huì)大打折扣。但也不是堅(jiān)決地“依次”做題，中招試卷，雖然大致是先易后難，但試卷前部特別是中間出現(xiàn)難題也是常見(jiàn)的，才能先做好有保證的題，適時(shí)繞過(guò)難題，才能盡量多得分。3.先易后難、先熟后生先做簡(jiǎn)單、熟悉的題，再做綜合題、難題。應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際，果斷先跳過(guò)一時(shí)半會(huì)啃不動(dòng)的題目。4、學(xué)會(huì)分段得分中考閱卷評(píng)分辦法是“分段評(píng)分”，答到知識(shí)點(diǎn)就得分，答中越多就多得分。所以對(duì)于難度較大的題目采用“分段得分”的策略實(shí)為一種高招兒。如果遇到一個(gè)很困難的問(wèn)題，確實(shí)啃不動(dòng)，一個(gè)聰明的

18、解題策略是，將它們分解為一系列的步驟，或者是一個(gè)個(gè)小問(wèn)題，先解決問(wèn)題的一部分，能解決多少就解決多少，能演算幾步就寫(xiě)幾步，特別是那些解題層次明顯的題目，或者是已經(jīng)程序化了的方法，每進(jìn)行一步得分點(diǎn)的演算都可以得分，最后即使結(jié)論未得出，但得到分?jǐn)?shù)卻已過(guò)半。5、答題速度以快為上為了給中高檔題留下較充裕的時(shí)間，每道選擇題、填空題不要用時(shí)過(guò)長(zhǎng)。若這些題目用時(shí)太長(zhǎng)，即使做對(duì)了也是“潛在丟分”，或“隱含失分”。6、立足中下題目，力爭(zhēng)高水平平時(shí)做作業(yè)，都是按所有題目來(lái)完成的，但中考卻不然，只有個(gè)別的同學(xué)能交滿分卷，因?yàn)闀r(shí)間和個(gè)別題目的難度都不允許多數(shù)學(xué)生去做完、做對(duì)全部題目，所以在答卷中要立足中下題目。中下題目通常占全卷的80%以上，是試題的主要構(gòu)成，是考生得分的主要來(lái)源。學(xué)生能拿下這些題目，實(shí)際上就是(尤其數(shù)學(xué)科)打了個(gè)勝仗，有了勝利在握的心理，對(duì)攻克高檔題會(huì)更放得開(kāi)。7、確保運(yùn)算正確，立足一次性成功中考是限時(shí)限量的選拔性考試，時(shí)間很緊張，不允許做大量細(xì)致的解后檢驗(yàn)，所以要盡量準(zhǔn)確運(yùn)算，立足一次成功。解題速度是建立在解題準(zhǔn)確度基礎(chǔ)上，更何況某些科目，比如數(shù)學(xué)題的中間數(shù)據(jù)常常不但從“數(shù)量”上，而且從“性