健康教育中醫(yī)藥內(nèi)容

1、健康教育中醫(yī)藥基本內(nèi)容、中醫(yī)藥基本知識(shí)（一）中醫(yī)對生命的認(rèn)識(shí)：介紹中醫(yī)學(xué)天地生人的觀念，了 解人的生命來源于自然，是自然的一種現(xiàn)象，生長壯老是生命的 自然過程。（二）中醫(yī)對人與自然、社會(huì)關(guān)系的認(rèn)識(shí)：介紹中醫(yī)學(xué)的天人合一的觀念，了解天人合一，天人相應(yīng)，人與自然界的運(yùn)動(dòng)變 化是息息相應(yīng)的整體觀念；介紹社會(huì)環(huán)境對人體生理、病理的影 響。（三）中醫(yī)對健康的認(rèn)識(shí)：介紹中醫(yī)學(xué)天人合一、臟腑合一、形神合一、陰陽平衡的健康觀念；介紹中醫(yī)學(xué)陰陽五行的哲學(xué)思 想和方法；介紹法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不 妄作勞，恬淡虛無，規(guī)避虛邪賊風(fēng)的健康生活方式。（四）中醫(yī)對疾病的認(rèn)識(shí)：介紹中醫(yī)學(xué)對疾病產(chǎn)生的原因和

2、病理變化的認(rèn)識(shí)；了解自然因素、社會(huì)因素、精神情志、飲食因 素、起居因素等導(dǎo)致疾病的因素；介紹病、證、癥的關(guān)系及中醫(yī) 學(xué)分析疾病的方法。（五）中醫(yī)學(xué)的診治手段：介紹中醫(yī)學(xué)獨(dú)特的望、聞、問、切（尤其是脈診）診斷方法和辯證的原理，中醫(yī)學(xué)治療疾病的基醫(yī)學(xué)治未病的思想，本原則和方法，中二、養(yǎng)生保健的理念和方法中醫(yī)的內(nèi)治和外治方法。（一）養(yǎng)生保健的理念和基本原則：介紹中醫(yī)學(xué)的順應(yīng)自然、陰陽平衡、辯證施養(yǎng)的理念和思想；介紹養(yǎng)生保健的基本原則。(二) 養(yǎng)生保健常用方法介紹中醫(yī)學(xué)常用的養(yǎng)生方法，如體質(zhì)養(yǎng)生、四季養(yǎng)生、情志養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、經(jīng)穴養(yǎng)生等。1.體質(zhì)養(yǎng)生:介紹中醫(yī)學(xué)對體質(zhì)的認(rèn)識(shí)和辨識(shí)體質(zhì)的方法，

3、了解(平和、陽虛、瘀、氣郁、特稟等)不同體質(zhì)的特征及其相應(yīng)日常養(yǎng)生方法。2. 四季養(yǎng)生：介紹中醫(yī)學(xué)按照春夏秋冬四時(shí)變化，采用的 相應(yīng)的養(yǎng)生方法。3、情志養(yǎng)生：介紹中醫(yī)學(xué)對精神情志活動(dòng)的認(rèn)識(shí)，了解情志與臟腑的關(guān)系以及產(chǎn)生疾病的道理，介紹常用的心地善良、 心 胸開闊、心情快樂、心態(tài)平和、心寧神凈等調(diào)攝情緒方法。4、飲食養(yǎng)生：介紹中醫(yī)學(xué)飲食養(yǎng)生的常用方法，樹立正確 的飲食養(yǎng)生理念，采取適宜合理的飲食方式， 尤其是適合自己的 飲食方式。5、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生：介紹中醫(yī)學(xué)對運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)，介紹太極拳、八段錦、五禽戲等常用的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生方法。(1)太極拳：介紹其特點(diǎn)、作用操作要領(lǐng)及注意事項(xiàng)。(2)八段錦：介紹其特點(diǎn)、作

4、用操作要領(lǐng)及注意事項(xiàng)。(3)五禽戲：介紹其特點(diǎn)、作用操作要領(lǐng)及注意事項(xiàng)。6、經(jīng)穴養(yǎng)生，介紹中醫(yī)學(xué)對經(jīng)絡(luò)的認(rèn)識(shí)以及經(jīng)絡(luò)在人體中 的作用，介紹常用穴位的部位、養(yǎng)生保健功效、按壓方式以及注 意事項(xiàng)。三、常見疾病的中醫(yī)藥防治介紹中醫(yī)學(xué)對冠心病、高血壓、高血脂、糖尿病、惡性腫瘤、慢性支氣管炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)疏松癥、流行性感 冒、失眠、便秘等疾病的認(rèn)識(shí)，重點(diǎn)介紹中醫(yī)藥對這些疾病的預(yù) 防和治療，介紹中醫(yī)藥對這些疾病辯證論治的內(nèi)容。針對這些疾病的預(yù)防保健方法和輔助治療方法，如飲食、情志、 運(yùn)動(dòng)、穴位按摩、藥枕、敷貼、足浴、氣功等方法。四、重點(diǎn)人群的中醫(yī)藥養(yǎng)生保健（一）老年人的基本特點(diǎn)及養(yǎng)生保健介紹

5、中醫(yī)學(xué)對老年人的生理特點(diǎn)、病理特點(diǎn)、常見疾病的認(rèn) 識(shí)，著重介紹中醫(yī)學(xué)針對老年人生理、 病理特點(diǎn)所采取的養(yǎng)生保 健方法和常見疾病的預(yù)防保健方法。（二）婦女的基本特點(diǎn)及養(yǎng)生保健介紹中醫(yī)學(xué)對婦女的生理特點(diǎn)、 病理特點(diǎn)、常見疾病的認(rèn)識(shí)， 著重介紹中醫(yī)學(xué)針對婦女生理、病理特點(diǎn)所采取的養(yǎng)生保健方法 和常見疾病的預(yù)防保健方法。（三）兒童的基本特點(diǎn)及養(yǎng)生保健介紹中醫(yī)學(xué)對兒童的生理特點(diǎn)、 病理特點(diǎn)、常見疾病的認(rèn)識(shí)， 著重介紹中醫(yī)學(xué)針對兒童生理、病理特點(diǎn)所采取的養(yǎng)生保健方法 和常見疾病的預(yù)防保健方法。五、中醫(yī)藥常識(shí)（一）政策法規(guī)介紹國家有關(guān)中醫(yī)藥的法律法規(guī)和方針政策、中醫(yī)藥服務(wù)體系以及中醫(yī)藥在國家衛(wèi)生事業(yè)中的地位和作用等。（二）特色療法介紹中醫(yī)藥在養(yǎng)生保健和疾病防治方面一些具有特色的治療方法，如針灸、火罐、足浴、刮痧等，了解其方法、注意事項(xiàng) 等。（三）中藥常識(shí)介紹中藥的基本知識(shí)，了解中藥“四氣、五味”及中藥簡單的加工炮制，中藥的煎煮方法以及服用中藥的注意事項(xiàng)等。（四）家庭常用中成藥介紹家庭常備中成藥的主治