籃球素質(zhì)拓展

1、僅供個(gè)人參考第二學(xué)生黨支部“齊心協(xié)力”籃球素質(zhì)拓展活動(dòng)活動(dòng)背景：為加強(qiáng)第二學(xué)生黨支部內(nèi)部黨員及入黨積極分子之間的聯(lián)系，更好得提高黨內(nèi)之間同學(xué)的內(nèi)部聯(lián)系，提高黨支部建設(shè)，特此開展籃球素質(zhì)拓展活動(dòng)。希望通過文體活動(dòng)活躍黨支部，提高集體戰(zhàn)斗力。 活動(dòng)班級(jí)：第二學(xué)生黨支部05數(shù)學(xué)2班05數(shù)教2班06基地班06數(shù)教2班活動(dòng)時(shí)間：5月26日活動(dòng)地點(diǎn)：西區(qū)或李興貴球場(chǎng)比賽環(huán)節(jié)：一、趣味游戲：（這里已經(jīng)分好各小組，后面組隊(duì)以此為基礎(chǔ)）1、 三人行：三個(gè)人的腿綁到一塊兒，一起向前走。五組排成一排同時(shí)進(jìn)行，三人都沒有摔倒，并且用時(shí)最少的組獲勝。（約10分鐘）2、 帶球跑到籃下投籃：以9名同學(xué)為一小組參加， 每一個(gè)

2、小組為一個(gè)隊(duì)（共五隊(duì)），分兩場(chǎng)同時(shí)進(jìn)行比賽，每場(chǎng)有兩隊(duì)比賽（抽簽決定哪兩個(gè)隊(duì)進(jìn)行比賽）。帶球跑到對(duì)方籃下投籃，再帶球跑回來傳給下一個(gè)人，直至最后一個(gè)人，游戲結(jié)束。用時(shí)最少的隊(duì)獲勝。（約20分鐘）3、 投籃比賽：隨機(jī)組隊(duì)，一個(gè)單位由 8 （男4+女4）名選手參加，比賽規(guī)則是：（1）投籃方式不限，由 自己選擇；男生指定時(shí)間為 1分鐘，女生指定時(shí)間為1.5分鐘；（2）每人的指定時(shí)間為1分鐘，在兩分線 上指定5點(diǎn)進(jìn)行定點(diǎn)投籃，每點(diǎn)給 4個(gè)球，進(jìn)1球加一分；（3）每個(gè)人只能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行投籃，若 20個(gè)球投完個(gè)人時(shí)間還不到，可以將節(jié)省時(shí)間用于下一個(gè)人；否則本人的投籃終止；（4）比賽每個(gè)人記一次成績，

3、每單位所有人的總成績多者為冠軍；也同時(shí)分男女兩個(gè)單項(xiàng)冠軍。給予獎(jiǎng)勵(lì)。（約40分鐘）獲勝的小組會(huì)有小禮品二：混合籃球?qū)官悾ㄅR時(shí)組隊(duì)）該比賽主要強(qiáng)調(diào)趣味性，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)的意識(shí)和人力的最佳分配，本著友誼第一比賽第二的態(tài)度參加本項(xiàng)活動(dòng)。對(duì)男生的規(guī)則采用國家籃球規(guī)則，女生相對(duì)寬松點(diǎn)，規(guī)則是：（1）.女生沒有限制；男生不允許蓋女生帽，但可以手伸著，但不能有蓋的動(dòng)作（壓手指）（女生可以蓋男生），否則視為干擾球；男生只能在梯形區(qū)域外進(jìn)攻。每一組岀一支隊(duì)伍。（2）組隊(duì)方式為隨機(jī)組隊(duì)方式，組隊(duì)最好實(shí)力分配相當(dāng)（身高，技術(shù)）。每隊(duì)人數(shù)為6 人（3 男+3女），每隊(duì)男女替補(bǔ)各一名。采用“ 2+2”模式（每隊(duì)由 2男

4、+2 女組成），（3）比賽采用半場(chǎng)制，四個(gè)半場(chǎng)同時(shí)進(jìn)行比賽。誰先進(jìn)6 球誰獲勝，每名同學(xué)最多只能參加一支隊(duì)伍。球員的替換由各小組自己決定。（4）比賽采用單循環(huán)淘汰制，組隊(duì)后抽簽決定自己對(duì)手；進(jìn)行逐步淘汰制，決出最后勝者。三：男生籃球?qū)官惙桨敢唬ㄈ珗?chǎng)）： 本比賽主要是加強(qiáng)黨支部內(nèi)部聯(lián)系，增強(qiáng)各班級(jí)聯(lián)系與友誼。（1）. 以班級(jí)為單位，比賽遵循友誼第一比賽第二，抽簽決定順序；采用淘汰賽方式（4支隊(duì)兩個(gè)比完后，獲勝的兩支隊(duì)進(jìn)行冠軍爭奪）。（2）.比賽時(shí)間為上 .下兩個(gè)半場(chǎng)，總共 28分鐘（ 14+14），不分 1234節(jié)，中間休息 2分鐘。（3）.比賽規(guī)則采用國家籃球比賽規(guī)則（除時(shí)間安排）。（約1

5、小時(shí)）方案二（半場(chǎng)）：本比賽主要是加強(qiáng)黨支部內(nèi)部聯(lián)系，增強(qiáng)各班級(jí)男生間聯(lián)系與友誼。（1）.半場(chǎng)制，臨時(shí)組隊(duì)，有體力與興趣的男生自己組隊(duì)，每隊(duì)三人，以先進(jìn)6 球者獲勝。（2）. 比賽規(guī)則襲用采用國家籃球比賽規(guī)則。活動(dòng)總結(jié)：本次活動(dòng)是黨支部內(nèi)部活動(dòng)，活動(dòng)的主要目的在于：（1）. 加強(qiáng)支部內(nèi)部之間同學(xué)的關(guān)系，給同學(xué)提供一個(gè)了解對(duì)方的平臺(tái)； （2）. 給同學(xué)們提供一個(gè)集體鍛煉的機(jī)會(huì)， 培養(yǎng)勤練身體的興趣， 使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到 “身 體是革命的本錢”的必要性；（ 3）. 可以給同學(xué)們提供一個(gè)了解各種不同籃球的玩法，使他們認(rèn)識(shí)到并體 會(huì)到籃球的魅力。本次活動(dòng)經(jīng)過了 2 個(gè)多星期的策劃，匯聚了大量黨支部內(nèi)部人員

6、意見；活動(dòng)方案的可行性都得到了考慮與 修改，這大家共同努力的結(jié)果。今天活動(dòng)一切進(jìn)展得比較順利：部分男生起得很早占場(chǎng)地、男生女生準(zhǔn)時(shí)到達(dá)指定場(chǎng)地（西區(qū)籃球場(chǎng)）、 講述活動(dòng)的規(guī)則、抽簽分組、活動(dòng)正式開始；活動(dòng)的流程是跑籃、兩分球大賽、混合籃球、三人行。同學(xué) 們?cè)谡麄€(gè)活動(dòng)過程中保持了高昂的激情、頑強(qiáng)的斗志、不服輸?shù)囊庵?；大家的積極性都普遍比較高昂，能 頑強(qiáng)地拼搏，不愿落后；同學(xué)們間能夠相互關(guān)照，體現(xiàn)出了團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)的精神；同時(shí)，大家能克服所遇到的 困難，積極地參與了本次活動(dòng)總的來說：活動(dòng)進(jìn)行的比較順利，同學(xué)們表現(xiàn)了足夠的熱情，也表現(xiàn)出了先進(jìn)分子應(yīng)有的素質(zhì)和拼勁， 顯示了思想上的先進(jìn)性， 基本達(dá)到了組織本

7、次活動(dòng)的目的； 但是由于 “天 公不作美”，我們不得不放棄一些已經(jīng)計(jì)劃好的活動(dòng)項(xiàng)目，還有由于時(shí)間的安排不太妥當(dāng)，這是所留下的 遺憾。再次感謝全體策劃與負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的所有同學(xué)，感謝大家的積極參與！不得用于商業(yè)用途僅供個(gè)人用于學(xué)習(xí)、研究；不得用于商業(yè)用途For personal use only in study and research; not for commercial use.Nur f u r den pers?nlichen fdierStForschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden.Pour l ' e tude

8、et la recherche uniquementa des fins personnelles; pasa des fins commerciales.to 員 bko gfljiiogeHKO TOpMenob3ymoiflCH6yHeHuac egoB u HHuefigoHMucno 員 B30BaTbCEb KOMMepqeckuxqe 員 ex.以下無正文僅供個(gè)人用于學(xué)習(xí)、研究；不得用于商業(yè)用途For personal use only in study and research; not for commercial use.Nur f u r den pers?nlichen f u r Studien, Forschung, zmkraerziellen Zwecken verwendet werden.Pour l ' e tude et la recherche uniquementa des fins personnelles;