從指甲看出你的健康狀況

1、指甲診病原理中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，爪為筋之余，為肝膽之外候。肝藏血而主疏泄。因此，望甲可測(cè)知體內(nèi)臟腑氣 血的盛衰，以及其循行情況。甲板下的甲床上布滿末梢毛細(xì)血管以及神經(jīng)末梢。身體的血液循環(huán)可以通過觀察甲床上的毛細(xì)血管形態(tài)改變以及血流狀態(tài)獲得信息。根據(jù)現(xiàn)代微循環(huán)理論，從指甲上微細(xì)血管的改變可以診斷心、腦血管疾病。人的指甲可以反映身體的健康或疾病的信息。我們的祖先在長(zhǎng)期深入細(xì)致的觀察和反復(fù)驗(yàn)證中發(fā)現(xiàn)，兩手的十指指甲反映疾病既有相同點(diǎn)，又有不同點(diǎn)，存在一定的規(guī)律。一般來說， 拇指指甲多反映頭、 頸部病變；食指指甲反映頭部以下膈肌以上之間的病變（包括上焦、胸、心、肺等）；中指指甲反映膈肌以下至臍之間的病變（中焦

2、、肝、膽、脾、胃等）；無名指甲反映臍以下至二陰區(qū)間的病變（下焦、腎、膀胱、腸道等）；小指指甲反映二陰以下及下肢的病變（二陰、下肢等）。手指甲代表身體整體的觀點(diǎn)，有人稱之為指甲胚（“全息像”）。握手時(shí)，五個(gè)手指指甲所代表的體部各部加在一起，恰如一個(gè)胚胎嬰兒。除了不同手指甲代表不同身體區(qū)域、器官外，人們還發(fā)現(xiàn)每個(gè)指甲的不同區(qū)域也同時(shí)反映著人體不同部位的情況。每個(gè)指甲分五個(gè)區(qū)，分別代表身體的不同部位，限于篇幅，此處不予詳述。指甲診病的方法被檢查者應(yīng)洗凈指甲，有染甲者要清除染色。在自然光下，令受檢者自然伸手，掌心向下， 平放于桌上。檢查者認(rèn)真察看甲板、甲半月弧、甲床、甲溝褶等，注意指甲的色澤、厚薄、

3、凹凸、斑塊、線條等形態(tài)色澤的改變。甲板：注意其透明程度、 顏色、光澤、大小厚薄、扁平凹凸、質(zhì)地軟硬韌脆、光滑或粗糙等。 半月?。河^察其大小、色澤情況。甲床：以指按甲板，透過甲質(zhì)層，檢查甲床的形態(tài)、斑紋、瘀點(diǎn)、色澤及絡(luò)脈動(dòng)態(tài)。甲溝褶（甲嬖）：注意其形態(tài)、色澤、絡(luò)脈的動(dòng)態(tài)以及與甲板結(jié)合是否規(guī)整，有無缺陷等。辨甲色澤白色：甲床蒼白，提示氣血虛衰。白而潤(rùn)病輕，白而枯槁無華且粗糙者，病重。全甲蒼白見 于貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、肝硬化、慢性結(jié)腸炎、咬甲癥、雷諾癥、無脈癥等。部分白甲，可見于 結(jié)核、腎炎、淋巴肉瘤、癌癥。點(diǎn)狀白甲（甲板上出現(xiàn)大小不等的一個(gè)或數(shù)個(gè)白點(diǎn)或白云狀、 白絮狀斑點(diǎn)），可見消化系統(tǒng)疾病、營(yíng)養(yǎng)不良

4、、鋅缺乏、梅毒等。紅色：甲床紅赤，提示氣血熱證，紅赤而潤(rùn)者病輕淺，紅赤枯槁者病重深。甲床出血，也屬 紅甲，若甲游離緣出現(xiàn)梭形成縱行線狀出血，可見于凝血功能障礙、藥物過敏、亞急性心內(nèi)膜炎等。黃色：甲床色黃，提示濕熱熏蒸。黃而鮮明，提示病輕，病程短。暗黃提示病重，病程長(zhǎng)。 黃甲可見于肝膽疾病、溶血、甲狀腺功能減退、慢性腎上腺功能不全、腎病綜合癥、胡蘿卜 素血癥等。青色：甲床發(fā)青，提示寒證、瘀血、痛證、驚厥。見于缺氧或使用阿的平、酚酞。久病甲青 而枯槁，提示肝氣將絕，預(yù)后不良。黑色：甲床發(fā)黑，主寒證、瘀血、痛證。久病出現(xiàn)黑甲而枯槁無澤，提示腎氣將絕，其病兇 險(xiǎn)。甲面上出現(xiàn)一條或幾條細(xì)而黑的縱行線，提

5、示內(nèi)分泌紊亂，可見于月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、惡 性腫瘤、放射病等。癌癥接受放療、化療后，每一療程可在指甲上形成一個(gè)黑印，一圈一圈 記錄著每一療程。藍(lán)色：說明肝經(jīng)受邪，血瘀受阻?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，內(nèi)服氯喹、阿的平及血色素沉著病、肝豆 狀核變性、亞硝酸鹽中毒、缺氧，可導(dǎo)致藍(lán)甲。褐甲：常見于黑棘皮病，腎上腺功能減退，或內(nèi)服酚酞、抗瘧藥等。紅白對(duì)半甲：指甲遠(yuǎn)端為紅褐色，甲板近端為玻璃白色， 界限分明，常見于肝硬化氮質(zhì)血癥。 辨甲形態(tài)萎縮形：有此形指甲的人神經(jīng)過于敏感，對(duì)各種刺激反應(yīng)強(qiáng)烈，常有營(yíng)養(yǎng)不良的臨床表現(xiàn)。 肥大形：有此形指甲的人常有感覺遲鈍，易患肢體麻痹，易感風(fēng)寒，多有腰腿痛病史。長(zhǎng)形：有此長(zhǎng)形指甲的人易患

6、呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)疾病，如氣管炎、肺炎、肺結(jié)核、心肌 炎等。短形：有短形指甲的人易患冠心病、糖尿病、神經(jīng)衰弱等疾病。 三角形：指甲根部較窄，頭部較寬，有此形指甲的人多有頭痛病史。窄形：有此形指甲的人體質(zhì)較差，但抗病力強(qiáng)，耐受性強(qiáng)。橄欖形：有此形指甲的人多見有動(dòng)脈硬化性心臟病，高血壓，腦血栓，易患腦瘤，脊髓病。扇形：有此形指甲的人易患中風(fēng)，臨床上也多見于肝炎、膽石癥病人。 中凹橫線形：有此形指甲的人可能有寄生蟲病。蹺而曲起形：指甲中間部分薄弱，甲上有橫紋，有此形指甲的人?；加秀^蟲病，說明機(jī)體缺 鈣、貧血或營(yíng)養(yǎng)不良。食指中高形：其狀如獸爪甲，是肺結(jié)核的征象。 半圓形：有此形指甲的人多患有腎功能不

7、全。筒形：可見于癌癥晚期的病人。平板形：有此形指甲的人易患淋巴結(jié)核和咽喉疾病，如咽炎、喉炎、急性化膿性扁桃體炎。 縱線形：指甲上有縱線紋，且容易折斷，有此形指甲的人多為心功能不好或腸蠕動(dòng)減弱。大拇指指甲上有較多縱線紋，可能是因偏食引起。凹溝形：指甲上有較深的凹溝，表示有此形指甲的人體內(nèi)寄生蟲數(shù)量多，或有腸道麻痹。大拇指甲有凹溝，常有精神不振；食指甲有凹溝，皮膚易發(fā)疹；中指甲有凹溝，表示患有肌無 力癥；無名指甲有凹溝，易患目疾；小指甲有凹溝，易患肝膽系疾病及咽喉炎、神經(jīng)痛等。甲板變薄脆，有豎著的突出的棱，指甲尖容易撕裂、分層，是甲營(yíng)養(yǎng)不良的表現(xiàn)，也見于扁 平苔癬等皮膚病。軟甲則甲板薄軟，易變曲，

8、變白，指甲尖易劈裂，見于先天異常，維生素B缺乏，梅毒等。扁平甲、匙狀甲、鉤形甲、巨甲、小甲、甲萎病等大多是先天異常所致，還有杵狀甲既有先 天因素還有后天心臟病原因。指甲脆、裂首先應(yīng)查明其病因： 一是指甲與水接觸的時(shí)間過長(zhǎng)；二是飲食中蛋白質(zhì)及鈣、硫、鋅等元素或維生素 A、B、C不足；三是慢性疾患或情緒處于應(yīng)激狀態(tài)；四是口服避孕藥；五是 指甲被打磨或使用磨除劑所致。不妨分別采取如下矯治法。1、 每天口服兩湯匙酵母及膽堿 1000毫克，最好將此類營(yíng)養(yǎng)物加入流體或牛奶中內(nèi)服， 這將有助于改善指甲的強(qiáng)度。2、鑒于缺乏鐵元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時(shí)須 攝取維生素C以提高吸收

9、鐵的能力。5-10分鐘，然3、每天將經(jīng)過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約后從指尖向表面角質(zhì)層進(jìn)行按摩。若采用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進(jìn)去。4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及 指甲尖下面不僅可恢復(fù)指甲的易彎曲度及強(qiáng)度，而且有阻礙指甲分段沖截的作用。我來和你談?wù)劇爸讣住钡膯栴}。 人的指甲是健康的熒光屏，這是因?yàn)槿说氖?jīng)脈會(huì)于 指端。正常人的指甲光潔、平滑、半透明，呈均勻的淡紅色，甲端有定型的弧度，甲根有一 月狀灰白色的甲弧。身體一旦出現(xiàn)病狀，即會(huì)通過神經(jīng)、血管、經(jīng)絡(luò)等反映到指甲上，出現(xiàn) 指甲的形狀、顏色的異常變化。1）指

10、甲形狀與疾?。?指甲凸起并向指肉中卷伸，象征慢性呼吸系統(tǒng)可能出現(xiàn)疾病，諸如肺氣腫、結(jié)核病、心血管病等。2指甲條紋紊亂，并呈現(xiàn)深褐色，是脫水和初期腎虛的反應(yīng)。3指甲出現(xiàn)橫紋，可能是心肌梗塞前的一種征兆，也和麻疹、腮腺炎有關(guān)。4指甲出現(xiàn)絮狀白云，常是有蛔蟲的跡象。5指甲出現(xiàn)豎的條紋，多是缺乏維生素A的表現(xiàn)。6指甲部分脫落，表明新陳代謝紊亂。7.指甲平坦，凹陷成匙狀，無光且脆弱，多是缺鐵性貧血所致。8指甲突然變厚和指甲周圍脫皮，表明呼吸道或消化道可能存在腫瘤。9指甲中間下陷，整片指甲變成平坦或匙狀，常和鐵質(zhì)不足的貧血病、梅毒、甲狀腺障礙、風(fēng)濕癥等有關(guān)。10.指甲出現(xiàn)不規(guī)則凹點(diǎn)，很多牛皮癬病人常有此現(xiàn)

11、象。11.指甲成行的凹狀麻點(diǎn)，常因患簇狀禿發(fā)癥所致。12.指甲凸起并向指肉中卷伸，慢性呼吸系統(tǒng)疾病2）指甲顏色與疾?。?指甲外表蠟白無華-中央凹陷周圍凸起，表面出現(xiàn)縱橫之溝紋，常常是貧血的癥象。如指甲上出現(xiàn)橫貫白線，多見于砷、鉛等金屬中毒，或何杰金氏病，糙皮病等。甲板表面出現(xiàn)白斑，多為慢性肝、腎 病所致。2指甲表面或周圍出現(xiàn)黃色 -常見于慢性出血性疾病，甲狀腺機(jī)能減退，腎病綜合癥與胡蘿卜素血癥， 指甲周圍出現(xiàn)黃色，要警惕惡性黑色素瘤， 但長(zhǎng)期吸煙或長(zhǎng)期服用 四環(huán)素藥物者，老年人也可使指甲變黃。3指甲出現(xiàn)紫色-多為心臟病、血液病人的一個(gè)特點(diǎn)，反映血液內(nèi)缺氧或某些成份異常，若紫色與白色交替出現(xiàn)，可

12、見于肢端動(dòng)脈痙攣癥。 指甲成暗紫色，呈杵狀，要警惕惡性腫瘤、肝硬化等4指甲出現(xiàn)青色-如急腹癥患者四肢闕汽，指甲便突然變青，胎兒死于腹中的孕婦，指甲會(huì)持續(xù)發(fā)青。如指甲呈青紫色，常見 于先天性心臟病人、大葉性肺炎、重度肺氣腫病人；癌癥患者或中毒者的指甲也常出現(xiàn)青色 瘀斑。5指甲出現(xiàn)藍(lán)色-常出現(xiàn)在白喉、急性腸道傳染病與食道異物阻塞；如指甲根部呈蘭色半月狀，常是血液循環(huán)障礙或心臟病、雷諾氏綜合癥、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或紅斑狼瘡造成。6指甲出現(xiàn)灰色-常見于青光眼患者或粘液性水腫、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、偏癱患者及營(yíng)養(yǎng)不良。7指甲出現(xiàn)黑色-多見于外傷或甲溝炎癥患者、腎上腺皮質(zhì)功能減退、胃腸息肉綜合癥，維 生素B12缺乏、

13、黑色素瘤也可能在指甲上出現(xiàn)黑色。8指甲周圍出現(xiàn)紅斑-常見于紅斑性狼瘡。9指甲部分或全部脫色-多見于新陳代謝紊亂。指甲淡白無華為虛寒；蒼白是血虛；紫 色為血淤；柔軟不堅(jiān)，營(yíng)養(yǎng)不良；指甲變黃變厚、失去光澤而生長(zhǎng)緩慢，可能是淋巴管病變 的“黃甲綜合癥”怎樣以指甲測(cè)健康看指甲測(cè)定一個(gè)人的健康情況， 這是不唯心的。一個(gè)人必須營(yíng)養(yǎng)好，指甲才能正常生長(zhǎng), 否則就會(huì)出現(xiàn)一些異常的現(xiàn)象， 醫(yī)生們往往能以此診斷出重要的疾病。 下面介紹幾種指甲反 常的現(xiàn)象：1 杵狀膨大：指甲顯著地向上拱起，而且圍繞手指變曲。指甲杵狀膨大可能表示患有氣腫、結(jié)核病、心臟血管病、潰瘍性結(jié)腸炎或肝硬化。2藍(lán)新月：指甲根部的新月形白痕若有一

14、層藍(lán)暈，表示可能有下列病癥中的任何一種：血液循環(huán)受阻、心臟病、雷諾氏征狀、手指和腳趾的血管痙攣，通常是由于曾受冷凍所致。 但有時(shí)也與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或自身免疫的疾病紅斑狼瘡有關(guān)。3匙狀甲：指甲中間下陷，整片指甲變成平坦或匙狀。這種指甲與鐵質(zhì)不足性貧血病、 梅毒、甲狀腺障礙，風(fēng)濕熱等有關(guān)。4林賽氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉紅色或褐色，近甲狀表現(xiàn)的一半呈白色，這種 指甲又名兩截甲，可能是慢性腎衰竭的一個(gè)跡象。5博氏線：指甲上出現(xiàn)橫溝，是表示營(yíng)養(yǎng)不良或得了某種會(huì)暫時(shí)影響指甲生長(zhǎng)的嚴(yán)重 病癥，如麻疹、肋腺炎、心臟病突發(fā)。6泰利氏指甲：指甲下面的皮膚大部分變成了白色，只剩下近指甲尖處的一小部分仍 然呈現(xiàn)正常

15、的粉紅色。這可能表示肝臟硬化。7黃甲征候簇：指甲生長(zhǎng)速度減慢，而且變得厚和硬；呈黃色或綠色，成因包括慢性 呼吸疾病、甲狀腺病或淋巴病等。&出血：指甲上如果出現(xiàn)這些縱向紅紋，是表示微血管出血， 如果多條這種血線出現(xiàn),可能預(yù)示患了慢性高血壓、牛皮癬或一種名叫亞急性細(xì)菌性心內(nèi)膜炎的致命感染。9不規(guī)則凹點(diǎn)：很多牛皮癬病人有此現(xiàn)象。10.成行的凹點(diǎn)：指甲的表面變成如打銅師傅捶成的銅器表面，有時(shí)是因?yàn)榛剂舜貭疃d發(fā)癥所致。這是一種醫(yī)學(xué)界還不甚了解的身體免疫病，會(huì)造成頭發(fā)部分或全部脫落。從中醫(yī)來講，一個(gè)人手指甲上的月牙如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛；如果月牙變小或逐漸消失，說明人體的氣血

16、衰退，身體狀況不如從前。中醫(yī)學(xué)的確有記載可以通過白月牙判斷人的心臟功能是否好，中醫(yī)認(rèn)為肝藏血，血循環(huán)的好壞又會(huì)直接影響心臟的功能，而肝其華集中在人的指甲上。一般來說有白月牙的人心氣足，血脈循環(huán)比較通暢； 白月牙比較小的或是根本沒有的，心氣則要弱一些，血循環(huán)可能不 是很好。肝開竅于目，主筋,其華在爪說明肝血盛衰可影響爪甲的枯榮 看你是否有以下癥狀：(1)氣虛癥1神疲乏力2少氣或懶言3自汗4舌胖或有齒痕5脈虛無力具備三項(xiàng).血虛癥1面色蒼白2起立時(shí)眼前昏暗 3唇舌色淡4脈細(xì)具備三項(xiàng)補(bǔ)氣藥：人參，黨參潢芪，大棗,甘草補(bǔ)血藥：當(dāng)歸，熟地，白芍，阿膠,何首烏+這些月牙，俗稱“小太陽”，學(xué)名叫做“半月痕”。

17、在指甲的下1/5處出現(xiàn)，反應(yīng)人的精力、元?dú)庾悴蛔?。是健康的窗戶。元?dú)猓哄︷B(yǎng)五臟六腑，推動(dòng)五臟六腑正常運(yùn)作， 抗御外邪、長(zhǎng)壽抗衰老物質(zhì)、遺傳物質(zhì)。 俗話說：精足人壯、精弱人病、精少人老、精盡人亡就是這個(gè)道理。精力不足，要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。正常的半月痕：1、數(shù)量：雙手8-10個(gè)(越少精力越差，體質(zhì)越寒)2、狀態(tài)：指甲1/53、顏色：奶白，越白越好。人類五臟的變化，會(huì)相應(yīng)地反應(yīng)到指甲上來。平時(shí)只要注意觀察指甲上的微妙變化，即可預(yù)測(cè)一個(gè)人的健康狀況。若從指甲上看健康狀況好壞，關(guān)鍵在于指甲的顏色及形狀。健康指甲應(yīng)平滑光潔，甲面無縱橫溝紋，甲上無干擾斑，指甲對(duì)稱，不偏斜，無凹陷或未端向上 翹起現(xiàn)象。就正常的指甲

18、來說雖然種類很多，其實(shí)并沒有完全相同的指甲。一般而言，健康的指甲可以區(qū)分為：普通指甲、大型指甲、小型指甲、長(zhǎng)型指甲、短型指甲、寬型指甲，窄 型指甲等。通常指甲占手指未節(jié)約 3/5,呈長(zhǎng)方形拱起，頂端橫徑稍大于基部橫徑，指甲基 部的白色像半月形部分稱指甲半月，也就是民間俗稱的甲白， 恰位于各指中央對(duì)稱， 無大的偏移。說起來，當(dāng)所有的手指甲有恰如其分的甲白時(shí)，便可推斷人體的健康狀況良好。如果10個(gè)手指甲完全沒有或僅僅有一點(diǎn)點(diǎn)甲白時(shí)，這意味著身體疲勞不堪抑或正患有病痛。最 理想的甲白應(yīng)占指甲面積的 1/5左右，甲白太大或全無都不意味著身體十分強(qiáng)壯。指甲的生長(zhǎng)情況和形態(tài)， 隨時(shí)都會(huì)受機(jī)體變化的影響。

19、特別從指甲的顏色， 有無正 常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育著疾病。此外，從下面10種不同病態(tài)指甲中亦能看出一些蛛絲馬跡。對(duì)此應(yīng)予以注意，并采取正確的處理方法，爭(zhēng)取早日糾治。一、指甲脆、裂首先應(yīng)查明其病因：一是指甲與水接觸的時(shí)間過長(zhǎng)；二是飲食中蛋白質(zhì)及鈣、硫、 鋅等元素或維生素 A、B、C不足；三是慢性疾患或情緒處于應(yīng)激狀態(tài)；四是口服避孕藥； 五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。不妨分別采取如下矯治法。1、 每天口服兩湯匙酵母及膽堿1000毫克，最好將此類營(yíng)養(yǎng)物加入流體或牛奶中內(nèi) 服，這將有助于改善指甲的強(qiáng)度。2、鑒于缺乏鐵元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同

20、時(shí)須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。3、 每天將經(jīng)過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘，然后從指尖向表面角質(zhì)層進(jìn)行按摩。若采用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進(jìn)去。4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂 部及指甲尖下面不僅可恢復(fù)指甲的易彎曲度及強(qiáng)度，而且有阻礙指甲分段沖截的作用。、指甲變魚及柒色一個(gè)人罹患慢性疾病，情緒長(zhǎng)期受壓抑、吸煙，或者手指接觸復(fù)寫紙、染發(fā)劑等化學(xué)沾染物均可使指甲變色或染色。假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲長(zhǎng)出來為止。若想及時(shí)除掉表面染色，可用一片檸檬反復(fù)進(jìn)行揉搓手指尖，然后再加以清洗與干燥。三、指甲

21、長(zhǎng)得奇形怪狀若長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)或鐵元素，通常易造成匙樣或扁乎狀指甲，通過改善飲食營(yíng)養(yǎng)即可以矯正。據(jù)說佩戴人造指甲能助長(zhǎng)指甲儲(chǔ)存潮氣、變軟，造成指甲向上彎曲，對(duì)此問題應(yīng) 酌情增加營(yíng)養(yǎng)，去掉所戴的人造指甲。四、指甲無光澤若指甲呈現(xiàn)波浪狀且無光澤，揭示可能缺乏蛋白質(zhì)，缺少維生素A及B或者揭示礦物質(zhì)不足。對(duì)此可改善日常的膳食并每天補(bǔ)充多種維生素。外加維生素B6及鋅元素15克等即可。指甲無光全部白色則提示可能罹患肝臟疾患，此時(shí)可請(qǐng)內(nèi)科醫(yī)生檢查幫助診治。五、指甲蒼白這也許是缺乏鋅元素及維生素 B6不足的征象，抑或由于貧血所引起。通過改善飲 食營(yíng)養(yǎng)狀況后指甲蒼白的癥狀仍然持續(xù)存在，那么就該向醫(yī)生求教，查明原因

22、。六、指甲出現(xiàn)凹痕此種病甲表現(xiàn)提示身體內(nèi)鈣質(zhì)、 蛋白質(zhì)、硫元素的缺乏，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以從蛋類、 大蒜中取得，經(jīng)常食用為好。七、脊?fàn)睢⒉蹱罴皽蠣钪讣啄闳襞宕魅斯ぶ讣谆虿蛔⒁庑拚獗淼慕琴|(zhì)層均可造成脊?fàn)?、糟狀及溝狀指甲?題。這些異常征象可因疾病、營(yíng)養(yǎng)缺乏所致，故尚須對(duì)癥處理為宜。八、線條狀隆起樣指甲此種外觀挺好看的異樣指甲常常發(fā)生在情緒欠佳或疾病之后，如能每天吃富含蛋白質(zhì)的適當(dāng)飲食，同時(shí)攝取維生素C外加15毫克鋅增補(bǔ)劑即可加速新生指甲的生長(zhǎng)，從而可使水平隆起線條狀指甲逐漸消失。九、豎溝狀指甲有時(shí)這類指甲在40歲以后才會(huì)發(fā)生，此乃因細(xì)胞再生能力減弱之故，為此，每年 至少需要檢查一次， 看有無貧血，

23、抑或有無缺乏維生素及礦物質(zhì)的情況。此種病甲可能揭示維生素A、鈣質(zhì)或鐵元素不足。十、軟、弱狀指甲這種不健康的指甲常因過度與水或指甲化妝品類中的化學(xué)物接觸所致。其次與情緒不佳，飲食不良亦有關(guān)聯(lián)。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加維生素A的攝入。另外可每天口服5000毫克白云石。據(jù)報(bào)道此物可增補(bǔ)鈣、鎂兩種元素，3周之內(nèi)就可使軟、脆的指甲恢復(fù)常態(tài)，煥然一新。怎樣以指甲測(cè)健康看指甲測(cè)定一個(gè)人的健康情況，這是不唯心的。一個(gè)人必須營(yíng)養(yǎng)好，指甲才能正常生長(zhǎng)，否則就會(huì)出現(xiàn)一些異常的現(xiàn)象，醫(yī)生們往往能以此診斷出重要的疾病。下面介紹幾種指甲反常的現(xiàn)象：I 杵狀膨大：指甲顯著地向上拱起，而且圍繞手指變曲。指甲杵狀膨

24、大可能表示患有 氣腫、結(jié)核病、心臟血管病、潰瘍性結(jié)腸炎或肝硬化。2藍(lán)新月：指甲根部的新月形白痕若有一層藍(lán)暈，表示可能有下列病癥中的任何一種：血液循環(huán)受阻、心臟病、雷諾氏征狀、手指和腳趾的血管痙攣，通常是由于曾受冷凍所致。 但有時(shí)也與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或自身免疫的疾病紅斑狼瘡有關(guān)。3匙狀甲：指甲中間下陷，整片指甲變成平坦或匙狀。這種指甲與鐵質(zhì)不足性貧血病、 梅毒、甲狀腺障礙，風(fēng)濕熱等有關(guān)。4林賽氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉紅色或褐色，近甲狀表現(xiàn)的一半呈白色，這種 指甲又名兩截甲，可能是慢性腎衰竭的一個(gè)跡象。5博氏線：指甲上出現(xiàn)橫溝，是表示營(yíng)養(yǎng)不良或得了某種會(huì)暫時(shí)影響指甲生長(zhǎng)的嚴(yán)重 病癥，如麻疹、肋腺炎

25、、心臟病突發(fā)。6泰利氏指甲：指甲下面的皮膚大部分變成了白色，只剩下近指甲尖處的一小部分仍 然呈現(xiàn)正常的粉紅色。這可能表示肝臟硬化。7黃甲征候簇：指甲生長(zhǎng)速度減慢，而且變得厚和硬；呈黃色或綠色，成因包括慢性 呼吸疾病、甲狀腺病或淋巴病等。&出血：指甲上如果出現(xiàn)這些縱向紅紋，是表示微血管出血， 如果多條這種血線出現(xiàn)，可能預(yù)示患了慢性高血壓、牛皮癬或一種名叫亞急性細(xì)菌性心內(nèi)膜炎的致命感染。9不規(guī)則凹點(diǎn)：很多牛皮癬病人有此現(xiàn)象。10.成行的凹點(diǎn)：指甲的表面變成如打銅師傅捶成的銅器表面，有時(shí)是因?yàn)榛剂舜貭疃d發(fā)癥所致。這是一種醫(yī)學(xué)界還不甚了解的身體免疫病，會(huì)造成頭發(fā)部分或全部脫落。II 褐斑或黑斑

26、：這種色斑，特別是那種指甲擴(kuò)展到周圍的手指組織的，可能是表示患了黑色瘤。它們也許是單一的一大塊，也可能是一堆小斑點(diǎn)， 最常見的出現(xiàn)地方是拇指和大腳指。指甲上有豎紋通常有兩種情況：甲紋嵴 甲板薄而脆，有縱行嵴狀突起，遠(yuǎn)端常破裂和分導(dǎo)駁因營(yíng)養(yǎng)不良所致，也可見 了于扁平苔蘚，斑禿等疾病的患者。甲縱溝 典型的為甲板中央有一縱嵴，嵴頂凹陷為淺溝，也可以無嵴而呈顯著溝紋，常 因甲基質(zhì)受損所致，也可見于扁平苔蘚等疾病的患者，為變態(tài)反應(yīng)的一種表現(xiàn)。為及時(shí)發(fā)現(xiàn)你的疾病，請(qǐng)經(jīng)常注意觀察自己的手吧，它可能正在向你提出警告指甲與疾病預(yù)測(cè)對(duì)指甲的分析始于古代。 希氏學(xué)派的醫(yī)生提倡指甲分析法，此法延用至今，但大多數(shù)人并不

27、知道，小小的指甲上也能如實(shí)反映出人體的健康情況。指甲背向上隆得很高， 而指甲周圍往下彎，呈弧形。這種形狀的指甲可能表明有肺氣腫、 肺結(jié)核、心血管疾病、潰瘍性結(jié)腸炎、肝硬化。指甲基部新月狀處呈藍(lán)色，這說明可能有下列疾病之一：血液循環(huán)受到損害、心臟病、 雷諾德綜合病癥-手指和腳趾動(dòng)脈痙攣，這通常是極度寒冷所致， 有時(shí)也與風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或自身免疫性疾病紅斑狼瘡有關(guān)。指甲凹陷、扁平或呈勺狀。這與缺鐵性貧血、梅毒、甲狀腺疾病、風(fēng)濕熱有關(guān)。林賽指甲（又叫雙色指甲）。接近指甲尖那一半呈粉紅色或褐色，而接近護(hù)膜那一半呈 白色。這種指甲可能是慢性腎衰的征兆。指甲上有平行的深溝。這是營(yíng)養(yǎng)不良或任何暫阻止指甲生長(zhǎng)的嚴(yán)

28、重疾病引起的，如麻疹、流行性肋腺炎、心臟病以及腕管綜合癥。指甲下大部分皮膚呈白色， 指尖部正常的粉紅色區(qū)域減少而呈帶狀。這種指甲可能表明有肝硬化。指甲生產(chǎn)速度減慢，指甲增厚、變硬、呈黃色或黃綠色。其原因包括慢性呼吸系統(tǒng)、甲 狀腺或淋巴腺疾病。 這種縱向血條紋表明毛細(xì)血管出血。血條紋很多可能是慢性高血壓、 牛皮癬，對(duì)生命有潛在危險(xiǎn)的亞急性細(xì)菌性心內(nèi)膜炎的征兆。牛皮癬患者大多數(shù)都有這種不規(guī)則深洼的指甲。指甲的深洼很像用鐵錘錘打而成的黃銅制品，其原因是簇狀脫發(fā)一一一種導(dǎo)致局部和全部脫發(fā)的自身免疫性疾病。這兩種顏色的指甲，尤其是從指甲擴(kuò)大至其周圍組織都是棕色或黑色的指甲，可能與惡性黑色素瘤有關(guān)。它們可

29、能是一個(gè)大斑或一片小斑點(diǎn)。拇指和大腳趾上最可能出現(xiàn)種癥狀。異常指甲與主病正常人的指甲為手指第三指骨的一半，幅度不寬不窄，富有彈性，不易折斷，有一定的硬度，邊緣與肉平行，呈淡紅色，富有光澤，無斑點(diǎn)，無凹凸。如果指甲小于第三指骨一半，多屬體質(zhì)衰弱、消瘦，消化系統(tǒng)功能紊亂，但抗病力強(qiáng)。 指甲較軟的人，精力差，易疲勞，喜睡眠，抗病能力差，常萎磨不振。指甲硬脆易斷的人， 常有貧血，食欲不振。指甲上有白斑或云母樣，表示缺鈣硅等微量元素，并有寄生蟲，這種 人易神經(jīng)過敏，易煩躁，有習(xí)慣性便秘。指甲根部的淡色弧形圈稱甲半月弧，俗稱健康圈。正常的健康圈面積約占指甲的？-1/5,無陰影。健康圈的寬窄、大小因人、因種

30、族而異。通常男性健康圈約3毫米，女性略小，食指、中指、無名指寬窄依次遞減，小指多無。老人較窄，營(yíng)養(yǎng)不良者常消失。健康圈的變化 最能提示機(jī)體營(yíng)養(yǎng)狀況，是人體營(yíng)養(yǎng)狀況的提示燈。指甲一健康晴雨表指甲是人體健康的晴雨表，正常指甲，紅潤(rùn)含蓄，堅(jiān)韌而呈現(xiàn)弧形，平滑而有光澤，指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲形狀和顏色變異，表明人體可能罹患了某種疾玻下面介紹觀察指甲的一些常 識(shí)：從指甲的形狀上看：指甲扁平、凹陷，呈匙狀，脆而無光，是肝水不足或缺鐵性貧血、低色素性貧血和淺色小細(xì)胞性貧血的征兆。指甲呈鸚嘴狀，指端如鼓槌，多見于先天性心臟病伴有紫紺、風(fēng)濕性心 臟并慢性心力衰竭和肺膿腫、肺氣腫、硅肺、慢性纖維性空洞

31、型肺 結(jié)核、慢性潰瘍性結(jié)腸炎等癥。指甲出現(xiàn)橫紋，是腎病或心肌梗塞發(fā)病的先兆；出現(xiàn)縱紋， 缺少維生素A，是肝病的先兆；出現(xiàn)內(nèi)陷坑紋則是呼吸功能不好。從指甲的顏色上看：指甲變白，急癥見于失血、休克；慢癥見于貧血、鉤蟲并消化道出 血、肺結(jié)核晚期、肺源性心臟病等；如白得像毛玻璃一樣，則為肝硬化的特征；指甲變白變薄變軟，多見于慢性 消耗性疾玻指甲變黃，是缺乏維生素E,中醫(yī)認(rèn)為多由濕熱熏蒸所致，見于甲狀腺機(jī)能減退、胡蘿卜血癥、腎病綜合癥等。指甲變灰，是患了甲癬，初期甲旁發(fā)癢，繼則指甲變形，失去光澤而呈灰白色。指甲青紫伴有紅色小刺，是缺氧引起的，預(yù)示心肺有玻指甲一半紅色一半白色（俗稱陰陽甲），是腎功能不好。

32、指甲出現(xiàn)白點(diǎn)或絮狀白斑，可能是缺鋅或胃腸道有病或貧血；出現(xiàn)黑斑或青斑是中毒的表現(xiàn)；指 甲周圍出現(xiàn)紅斑，多見于紅斑狼瘡和皮肌炎患者。甲半月呈藍(lán)色，是末梢循環(huán)不良；明顯發(fā)紅者，是心力衰竭的表現(xiàn)；甲半月明顯者，腸道吸收好；沒有或窄小者，消化能力差。指甲確是觀察人體健康的一個(gè)窗口，所以我們應(yīng)當(dāng)時(shí)常注意它的變化，特別是長(zhǎng)期美甲者，不要忘記隔段時(shí)間給指甲放個(gè)假，讓它露出本來面目，如果發(fā)現(xiàn)多個(gè)指甲變異，應(yīng)及時(shí)就診；如果只有一兩個(gè) 指甲有變化，則不必驚慌，可能是外傷所致。手指甲以粉紅色，有光澤，厚薄適中，軟硬適度，不易折斷，表面光滑，健康圈（指甲 底部的半月形）占指甲的五份一長(zhǎng)度 （最好五個(gè)指甲均有） 為健康

33、之兆。如果色蒼白、色黃、 色青、色黑、無光澤、過厚或過薄、過軟或過硬、易折斷、表面粗糙無光澤有凹溝、縱條紋、白斑、健康圈比例不正常多為體質(zhì)較差之兆。手指端蒼白，為氣血兩虛，紫晦為血瘀。方形指者易患結(jié)石癥。湯匙指者多為陰虛陽亢之體質(zhì)，易患中風(fēng)，胸痹，消渴等病。部份高血壓患者伸指時(shí)，手指斜向拇指一側(cè)。指甲宜健，指甲如槌主無能，指甲色白為氣血兩虛，色黑為重癥，黃色為濕熱熏蒸。按 之基色不散為血瘀，抬手放松，而其色久不復(fù)聚為血虛氣滯。有白斑者常有寄生蟲， 易疲勞，或長(zhǎng)期便秘。健康圈過大者多為肝陽上亢，中風(fēng)；過小者多為痛風(fēng)，咳喘，胃腸炎，消化道 潰瘍腦軟化（中風(fēng)過后可變得不名顯）；沒有健康圈者多為氣血兩

34、虛；甲面有多痕凹溝者為寄生蟲，脾虛，若發(fā)生在拇指者神疲；發(fā)生在食指易患皮膚??；發(fā)生在中指者多為痿癥；發(fā) 生在無名指者易患咳嗽，眼病；發(fā)生在小指者易患咽喉病，風(fēng)痹，濕熱發(fā)黃。指甲過于柔弱為陰虛火旺； 薄軟硬脆為肝血不足；萎縮者多為心脾不足；縱條紋者體弱； 易斷裂者心陽不振； 甲身如平板者體虛多病， 翹起者氣血兩虛；三角形甲者易患中風(fēng)；鷹爪形或凹凸不平者多為氣滯血瘀，胸痹，風(fēng)痹，筋孿；圓筒形者多有癰癘，易患某種腫瘤；長(zhǎng) 形爪甲者多體弱；凹形甲者多為腎虛。扇形嵌頓甲多為肝橫虛，陰虛陽亢，易患中風(fēng)；指甲 側(cè)面急劇下降者易發(fā)生心血瘀阻；甲身有一條深凹溝說明不久前曾患重病或遭受精神打擊； 食指甲面突出者多

35、為脾氣虛；甲明顯狹小者易患臟燥癥；甲狹長(zhǎng)者易患風(fēng)濕痹癥； 甲尖端廣闊帶青色者多為氣虛血瘀；甲色暗淡件有明顯縱紋者多為咳喘癥；指甲短小者多為心氣不足，胸痹（特別是沒有健康圈者）；寬而短者多為婦科病，痹癥（若缺乏光澤多為不孕癥）；其甚短者易患咳喘癥。指甲寶寶健康晴雨表從指甲能看健康，是這樣嗎？健康的指甲是什幺樣子的？指甲也叫甲板，前端是指尖，后部在皮下的組織叫甲根。甲根下的組織叫甲母，是長(zhǎng)指甲的地方，覆蓋甲板周圍的皮膚叫甲廓，甲廓前邊半圓形的淡色區(qū)就是甲半月，可視為健康狀態(tài)的標(biāo)志。正常的寶寶指甲是粉紅色的，很光滑，有韌性，甲半月顏色稍淡。判斷寶寶的指甲是否健康要看其表面形態(tài)、顏色、質(zhì)地、厚度及甲床

36、關(guān)系等等多方面。顏色異常白甲、寶寶甲板上出現(xiàn)白色斑點(diǎn)，迷信稱之為幸運(yùn)斑 ，醫(yī)學(xué)上稱為點(diǎn)狀白甲；要 是出現(xiàn)橫行的白線或小白斑，甚至整個(gè)指甲都變成白色了，則分別叫做線狀白甲，部分白甲，全白甲，實(shí)際上點(diǎn)狀白甲，線狀白甲多見于正常兒童，或者為一時(shí)性損傷。黃甲是整個(gè)指甲變黃， 主要是因?yàn)槌粤撕}卜素的食物， 真菌感染也會(huì)出現(xiàn)黃甲， 但多 伴有指甲的形態(tài)改變。還有一種黃甲綜合征， 是遺傳性疾病，是家族性的，常伴臉和四肢水 腫。其它如綠甲、黑甲都比較少見。寶寶的甲半月如果顏色異常，呈紅色時(shí)多屬心臟病，貧血時(shí)呈淡紅色。形態(tài)異常如果孩子的指甲出現(xiàn)橫溝可能是得了急性熱?。ㄈ缏檎?、肺熱、猩紅熱等），代謝異常它皮膚病

37、。要是甲板中央出現(xiàn)幾行豎著的淺溝，見于甲母質(zhì)受損及皮膚病扁平苔癬。甲板變薄脆，有豎著的突出的棱，指甲尖容易撕裂、分層，是甲營(yíng)養(yǎng)不良的表現(xiàn)，也見 于扁平苔癬等皮膚病。甲板表面出現(xiàn)小的凹窩， 可以發(fā)生在正常兒童也可以發(fā)生在銀屑?。ㄒ簿褪恰芭Ｆぐ_”）,濕疹等皮膚病患兒。指甲在縱向發(fā)生破裂，可見于甲狀腺功能低下，腦垂體前葉功能異常等。硬度異常硬甲時(shí)甲板增厚，越到指尖，越加厚，可以是先天原因造成，也可在后天因長(zhǎng)期刺激引起。軟甲則甲板薄軟，易變曲，變白，指甲尖易劈裂，見于先天異常，維生素B缺乏，梅毒等。扁平甲、匙狀甲、鉤形甲、巨甲、小甲、甲萎病等大多是先天異常所致，還有杵狀甲 既有先天因素還有后天心臟病原

38、因。中國醫(yī)學(xué)科科學(xué)院協(xié)和醫(yī)科大學(xué)皮膚病研究所研究生指甲診病原理中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，爪為筋之余，為肝膽之外候。肝藏血而主疏泄。因此，望甲可測(cè)知體內(nèi)臟 腑氣血的盛衰，以及其循行情況。甲板下的甲床上布滿末梢毛細(xì)血管以及神經(jīng)末梢。身體的血液循環(huán)可以通過觀察甲床上的毛細(xì)血管形態(tài)改變以及血流狀態(tài)獲得信息。根據(jù)現(xiàn)代微循環(huán)理論， 從指甲上微細(xì)血管的改變可以診斷心、腦血管疾病。人的指甲可以反映身體的健康或疾病的信息。我們的祖先在長(zhǎng)期深入細(xì)致的觀察和反復(fù)驗(yàn)證中發(fā)現(xiàn)，兩手的十指指甲反映疾病既有相同點(diǎn)，又有不同點(diǎn)，存在一定的規(guī)律。一般來說，拇指指甲多反映頭、 頸部病變；食指指甲反映頭部以下膈肌以上之間的病變（包括上焦、胸、心

39、、肺等）；中指指甲反映膈肌以下至臍之間的病變（中焦、肝、膽、脾、胃等）；無名指甲反映臍以下至二陰區(qū)間的病變（下焦、腎、膀胱、腸道等）；小指指甲反映二陰以下及下肢的病變（二陰、下肢等）。手指甲代表身體整體的觀點(diǎn)，有人稱之為指甲胚（“全息像”）。 握手時(shí)，五個(gè)手指指甲所代表的體部各部加在一起，恰如一個(gè)胚胎嬰兒。除了不同手指甲代表不同身體區(qū)域、器官外，人們還發(fā)現(xiàn)每個(gè)指甲的不同區(qū)域也同時(shí)反映著人體不同部位的情況。每個(gè)指甲分五個(gè)區(qū)，分別代表身體的不同部位，限于篇幅，此處不予詳述。指甲診病的方法被檢查者應(yīng)洗凈指甲，有染甲者要清除染色。在自然光下，令受檢者自然伸手，掌心向下，平放于桌上。檢查者認(rèn)真察看甲板、

40、甲半月弧、甲床、甲溝褶等，注意指甲的色澤、厚 薄、凹凸、斑塊、線條等形態(tài)色澤的改變。甲板：注意其透明程度、顏色、光澤、大小厚薄、扁平凹凸、質(zhì)地軟硬韌脆、光滑或粗 糙等。半月?。河^察其大小、色澤情況。甲床：以指按甲板，透過甲質(zhì)層，檢查甲床的形態(tài)、斑紋、瘀點(diǎn)、色澤及絡(luò)脈動(dòng)態(tài)。甲溝褶（甲襞）：注意其形態(tài)、色澤、絡(luò)脈的動(dòng)態(tài)以及與甲板結(jié)合是否規(guī)整，有無缺陷 等。辨甲色澤白色：甲床蒼白，提示氣血虛衰。白而潤(rùn)病輕，白而枯槁無華且粗糙者，病重。全甲蒼 白見于貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、肝硬化、慢性結(jié)腸炎、咬甲癥、雷諾癥、無脈癥等。部分白甲，可 見于結(jié)核、腎炎、淋巴肉瘤、癌癥。點(diǎn)狀白甲（甲板上出現(xiàn)大小不等的一個(gè)或數(shù)個(gè)白點(diǎn)或

41、白 云狀、白絮狀斑點(diǎn)），可見消化系統(tǒng)疾病、營(yíng)養(yǎng)不良、鋅缺乏、梅毒等。紅色：甲床紅赤，提示氣血熱證，紅赤而潤(rùn)者病輕淺，紅赤枯槁者病重深。甲床出血，也屬紅甲，若甲游離緣出現(xiàn)梭形成縱行線狀出血，可見于凝血功能障礙、藥物過敏、亞急性 心內(nèi)膜炎等。黃色：甲床色黃，提示濕熱熏蒸。黃而鮮明，提示病輕，病程短。暗黃提示病重，病程 長(zhǎng)。黃甲可見于肝膽疾病、溶血、甲狀腺功能減退、慢性腎上腺功能不全、腎病綜合癥、胡 蘿卜素血癥等。青色：甲床發(fā)青，提示寒證、瘀血、痛證、驚厥。見于缺氧或使用阿的平、酚酞。久病 甲青而枯槁，提示肝氣將絕，預(yù)后不良。黑色：甲床發(fā)黑，主寒證、瘀血、痛證。久病出現(xiàn)黑甲而枯槁無澤，提示腎氣將絕，

42、其 病兇險(xiǎn)。甲面上出現(xiàn)一條或幾條細(xì)而黑的縱行線，提示內(nèi)分泌紊亂，可見于月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、惡性腫瘤、放射病等。癌癥接受放療、化療后，每一療程可在指甲上形成一個(gè)黑印，一圈一 圈記錄著每一療程。藍(lán)色：說明肝經(jīng)受邪，血瘀受阻?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，內(nèi)服氯喹、阿的平及血色素沉著病、 肝豆?fàn)詈俗冃?、亞硝酸鹽中毒、缺氧，可導(dǎo)致藍(lán)甲。褐甲：常見于黑棘皮病，腎上腺功能減退，或內(nèi)服酚酞、抗瘧藥等。紅白對(duì)半甲：指甲遠(yuǎn)端為紅褐色，甲板近端為玻璃白色，界限分明，常見于肝硬化氮質(zhì)血癥。辨甲形態(tài)萎縮形：有此形指甲的人神經(jīng)過于敏感，對(duì)各種刺激反應(yīng)強(qiáng)烈， 常有營(yíng)養(yǎng)不良的臨床表現(xiàn)。肥大形：有此形指甲的人常有感覺遲鈍，易患肢體麻痹，易感風(fēng)寒，多有腰腿痛病史。長(zhǎng)形：有此長(zhǎng)形指甲的人易患呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)疾病，如氣管炎、肺炎、肺結(jié)核、 心肌炎等。短形：有短形指甲的人易患冠心病、糖尿病、神經(jīng)衰弱等疾病。三角形：指甲根部較窄，頭部較寬，有此形指甲的人多有頭痛病史。窄形：有此形指甲的人體質(zhì)較差，但抗病力強(qiáng)