健康心靈美麗人生課件

1、健康心靈美麗人生健康心靈美麗人生健康心靈美麗人生“525”“525”“我愛我我愛我”愛自己才能更好的接受他人。愛自己才能更好的接受他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我，接心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我，接納自我，能體會(huì)，到自己的存在價(jià)值，樂納自我，能體會(huì)，到自己的存在價(jià)值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重，信任，友觀自信，這樣的人才能用尊重，信任，友愛，寬容的態(tài)度與人相處，能分享，接受，愛，寬容的態(tài)度與人相處，能分享，接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。健康心靈美麗人生 把把5 5月月2525日定義為大學(xué)生心理健康節(jié)已經(jīng)有近日定義為大學(xué)生心理健康節(jié)已經(jīng)有近10

2、10年時(shí)間了。年時(shí)間了。 20002000年，由北京師范大學(xué)心理年，由北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會(huì)倡議，十多所高校響應(yīng)，并學(xué)社、心理健康者協(xié)會(huì)倡議，十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)北京市團(tuán)委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn)，確定每年的經(jīng)北京市團(tuán)委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn)，確定每年的5 5月月2525日為日為北京大學(xué)生心理健康日。北京大學(xué)生心理健康日。20042004年，教育部、團(tuán)中央，年，教育部、團(tuán)中央，全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5 5月月2525日確定為全國大學(xué)生心理健康日。隨后，日確定為全國大學(xué)生心理健康日。隨后，“5.255.25大學(xué)生心理健康日大學(xué)生心理健康日”在

3、全國的高校得到在全國的高校得到認(rèn)同，全國高校利用這一天開展多種形式的心理健認(rèn)同，全國高校利用這一天開展多種形式的心理健康教育活動(dòng)，甚至認(rèn)為這一天就是康教育活動(dòng)，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理大學(xué)生的心理健康節(jié)健康節(jié)”。如今，。如今，5.255.25大學(xué)生心理健康節(jié)已遍及全大學(xué)生心理健康節(jié)已遍及全國各地，成為全國大學(xué)生活動(dòng)的一個(gè)著名的品牌。國各地，成為全國大學(xué)生活動(dòng)的一個(gè)著名的品牌。 健康心靈美麗人生健康心靈美麗人生 1、心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面、心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、

4、積發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。健康心靈美麗人生 2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生

5、活天地。大和激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂天堂”一一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活

6、。健康心靈美麗人生 3、心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心、心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意

7、識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長長健康心靈美麗人生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)行為心理健康的標(biāo)準(zhǔn)行為 1，身體、智力、情緒十分調(diào)和；，身體、智力、情緒十分調(diào)和；2，適應(yīng)環(huán)境、人際關(guān)系中彼此能謙讓；，適應(yīng)環(huán)境、人際關(guān)系中彼此能謙讓；3，有幸福感；，有幸福感；4，在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能，在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能 力，過著有效率的生活力，過著有效率的生活健康心靈美麗人生如果你是大胖子，如果你是大胖子，正在努力減肥時(shí)，正在努力減肥時(shí)，你的朋友卻想請(qǐng)你你的朋友卻想請(qǐng)你吃大餐，你直覺他吃大餐，你直覺他的心態(tài)是什么？

8、的心態(tài)是什么？ A、逗你開心希望你輕松面對(duì)減肥 B、根本就是故意取笑你看扁你 C、考驗(yàn)?zāi)銣p肥的意志力夠不夠堅(jiān)強(qiáng) D、心疼你挨餓減肥太辛苦 E、只是順便叫你吃飯沒有什么意思 健康心靈美麗人生 A、選“逗你開心希望你輕松面對(duì)減肥”的朋友：你打拼猛削錢的個(gè)性，讓你有機(jī)會(huì)在三年后邁入億萬富翁的行列。這類型的人傻人有傻福，覺得努力打拼就好了，而且很容易執(zhí)著一樣事情的時(shí)候會(huì)非常用心，而且吃苦當(dāng)吃補(bǔ)。B、選“根 就是故意取笑你看扁你”的朋友：你太愛享受的個(gè)性，三年后的你會(huì)淪落到跟親友借錢度日。這類型的人孩子十足，認(rèn)為自己很開心很好，而且心腸很好耳根子很軟。C、選“考驗(yàn)?zāi)銣p肥的意志力夠不夠堅(jiān)強(qiáng)”的朋友：你是個(gè)

9、潛力無窮的理財(cái)高手，三年后的你雖不會(huì)大富，卻也是個(gè)績優(yōu)股。這類型的人學(xué)習(xí)能力很強(qiáng)，開始可以判斷分析，因此很有機(jī)會(huì)成為績優(yōu)股。D、選“心疼你挨餓減肥太辛苦”的朋友：你缺乏打拼的動(dòng)力，三年后的你，還是只有這么多的錢。這類型的人比較安于現(xiàn)狀，他會(huì)品味他的人生，在工作上的挑選上要合乎他的尊嚴(yán)或他的喜好為主。E、選“只是順便叫你吃飯沒有什么意思”的朋友：你會(huì)默默的努力充實(shí)專業(yè)，三年后的你會(huì)衣食無虞。這類型的人性格比較老實(shí)比較單純，因此會(huì)默默的努力把自己份內(nèi)的事情做好，因此在專業(yè)上也會(huì)努力的充實(shí)，雖然不會(huì)大富大貴，但是還是會(huì)因?yàn)閷I(yè)而賺了很多的錢。健康心靈美麗人生你喜歡怎樣吃薯?xiàng)l你喜歡怎樣吃薯?xiàng)l?A、把番

10、茄醬包打開，將番茄醬擠在干凈的容器上，然后用薯?xiàng)l蘸著品嘗B、將番茄醬包開個(gè)小口，把醬一點(diǎn)點(diǎn)兒擠到薯?xiàng)l上，然后品嘗C、將番茄醬包沿虛線撕開，把薯?xiàng)l放入其中蘸醬，然后品嘗D、不吃醬，干吃薯?xiàng)l健康心靈美麗人生A、此種吃法的人，性格多比較豪放，不拘小節(jié)，富于愛心，樂于助人。不過他們多憂慮，做事猶豫，缺乏主見，膽小怕事，很難讓人委以重任。不過若是哪位上司敢于將重任交付他們，他們亦能竭盡全力，較為出色的完成任務(wù)。B、此種吃法的人，感情豐富，心思敏捷，爛漫單純。心無城府的性格容易上當(dāng)受騙，一旦陷入痛苦便很難自拔。不過他們善于吟詩作對(duì)，孤芳自賞，所以最終多也能自得其樂，化去心中的道道傷痛。C、此種吃法的人，穩(wěn)

11、重成熟，循規(guī)蹈矩，他們非常在乎周圍人的目光，野心勃勃，卻又匱于智力與能力。平易近人，但又不易與人相處，所以褒貶不一，很有“兩面評(píng)價(jià)在人間”的雙重特色。D、此種吃法的人，多不修邊幅，邋遢成性，不諳世事，完全活在自己的世界中。然而他們多有較高的智商，天賦過人，往往不用多少努力就能獲得很大成就不過這類人往往惰于奮斗，只要能保證基本生活需要便會(huì)滿足。健康心靈美麗人生我等侯你我望著戶外的昏黃如同望著將來，我的心震盲了我的聽。你怎還不來?希望在每一秒鐘上允許開花。我守候著你的步履，你的笑語，你的臉，你的柔軟的發(fā)絲，守候著你的一切，希望在每一秒鐘上枯死你在哪里?我要你，要得我心里生痛，我要你的火焰似的笑，要你的靈活的腰身，你的發(fā)上眼角的飛星；我陷落在迷醉的氛圍中，像一座島， 在蟒綠的海濤問，不自主的在浮沉 健康心靈美麗人生喔，我迫切的想望你的來臨，想望那一朵神奇的優(yōu)曇開上時(shí)間的頂尖!你為什么不來，忍心的?你明知道，我知道你知道，你這不來于我是致命的一擊，打死我生命中乍放的陽春，教堅(jiān)實(shí)如礦里的鐵的