生涯規(guī)劃記錄手冊(cè)

1、華山中學(xué)研究性學(xué)習(xí)華山中學(xué)高中生涯規(guī)劃學(xué)生記錄手冊(cè)活動(dòng)名稱活動(dòng)時(shí)間姓 名指導(dǎo)老師學(xué)校班級(jí)華山中學(xué)教研室目錄第一階段探索內(nèi)部世界表 1 我的理想表 2 探索我的性格表 3 探索我的職業(yè)興趣表 4 探索我的能力表 5 撰寫成就事件表 6 探索我的職業(yè)價(jià)值觀第二階段探索外部世界表 7 職業(yè)調(diào)查表表 8-10 高校信息記錄表第三階段 有效的決策行動(dòng)表 11 我的生涯決策及目標(biāo)3我的理想是成為我的理想是從事闡述與分析 （基于什么原因你想要成為 這樣一個(gè)人， 舉一個(gè)實(shí)例）闡述與分析 （基于什么原 因你想要從事 這樣一個(gè)職業(yè)， 舉一個(gè)實(shí)例）第一階段探索自我表1我的理想的人。的職業(yè)。表3探索我的職業(yè)興趣自我盤

2、點(diǎn)優(yōu)勢(shì)劣勢(shì)他人評(píng)價(jià)教師同學(xué)家長北森測(cè)評(píng)結(jié) 果自我盤點(diǎn)我感興趣的專業(yè)（三個(gè)以上）專業(yè)間的共同點(diǎn)專業(yè)了解（這些專業(yè)可以從事什 么職業(yè)）專業(yè)一：專業(yè)一可從事的職業(yè)：專業(yè)二：專業(yè)二可從事的職業(yè)：專業(yè)三：專業(yè)二可從事的職業(yè)：北森測(cè)評(píng)結(jié) 果#表4探索我的能力自我盤點(diǎn)我的天賦（優(yōu)于他人）想要提升的能力：職業(yè)一：職業(yè)能力要求：關(guān)十職業(yè)一戰(zhàn)具備的能力：北森測(cè)評(píng)能力了解r職業(yè)二：（選擇三個(gè) 感興趣的職職業(yè)能力要求：業(yè)）關(guān)十職業(yè)二我具備的能力：職業(yè)三：職業(yè)能力要求：關(guān)十職業(yè)三我具備的能力：北森測(cè)評(píng)結(jié)果7表5撰寫成就事件撰寫成就事件范 例撰寫要求：準(zhǔn)確的時(shí)間、地點(diǎn)和具體過程，你做了什么事情，取得了什么 成就，遇到了什

3、么困難，怎么克服的，請(qǐng)回憶并盡可能寫出它們的細(xì)節(jié)。 錯(cuò)誤：咒-時(shí)當(dāng)選為年級(jí)學(xué)生會(huì)主席正確：新生入學(xué)時(shí)，提前一個(gè)星期到校，主動(dòng)聯(lián)系輔導(dǎo)員和高年級(jí)的同學(xué)， 全面了解大學(xué)生活的方方面面，在其他同學(xué)報(bào)到時(shí)盡可能提供幫助，因此得到大家普遍信任，軍訓(xùn)時(shí)局票當(dāng)選為年級(jí)學(xué)生會(huì)主席。我的成就事件（一）我的成就事件（二）我的成就事件（三）9人們?cè)谶x擇工作時(shí)通 常會(huì)考慮的九種因素（見所附工作價(jià)值標(biāo) 準(zhǔn)）?，F(xiàn)在請(qǐng)您在其中 選出最重要的兩項(xiàng)因 素，并將序號(hào)填人下邊 的表格中.1 .工資局、福利好2 .工作環(huán)境（物質(zhì)方面）舒適3 .人際關(guān)系良好4 .工作穩(wěn)定有保障5 .能提供較好的受教育機(jī)會(huì)6 .后較高的社會(huì)地位7 .工

4、作不太緊張、外部壓力小8 .能充分發(fā)揮自己的能力特長9 .社會(huì)需求與社會(huì)貢獻(xiàn)大最重要：闡述與分析（基于什么 你選擇這兩項(xiàng)）北森測(cè)評(píng)結(jié)果最看重的 五項(xiàng)A次舍 棄第二次舍 棄第三次舍 棄第四次舍 棄最后剩下 的是什么自我盤點(diǎn)我對(duì)職業(yè)的要求：闡述與分析（基于什么你對(duì)職業(yè)有這樣的要求）：表7職業(yè)調(diào)查表（調(diào)查職業(yè)多可將此表復(fù)制）職業(yè)名稱調(diào)查地點(diǎn)倜查對(duì)象（包括薪水、福利、學(xué)歷要求、能力要求、性格要求）調(diào)查結(jié)果調(diào)查感受年月日表9高校信息記錄表我的專業(yè)（一）我的大學(xué)一類大學(xué)名稱：大學(xué)介紹：專業(yè)介紹（課程設(shè)置、就業(yè)情況）：二類大學(xué)名稱：大學(xué)介紹：專業(yè)介紹（課程設(shè)置、就業(yè)情況）：三類大學(xué)名稱：大學(xué)介紹：專業(yè)介紹（課程設(shè)置、就業(yè)情況）：我的專業(yè)（二）我的大學(xué)一類大學(xué)名稱：大學(xué)介紹：專業(yè)介紹（課程設(shè)置、就業(yè)情況）：二類大學(xué)名稱：大學(xué)介紹：專業(yè)介紹（課程設(shè)置、就業(yè)情況）：三類大學(xué)名稱：大學(xué)介紹：專業(yè)介紹（課程設(shè)置、就業(yè)情況 ）：我的專業(yè)（三）我的大學(xué)一類大學(xué)名稱：大學(xué)介紹：專業(yè)介紹（課程設(shè)置、就業(yè)情況）：二類大學(xué)名稱：大學(xué)介紹：專業(yè)介紹（課程設(shè)置、就業(yè)情況）：三類大學(xué)名稱：大學(xué)介紹：專業(yè)介紹（課程設(shè)置、就業(yè)情況）：ii第三階段 有效的