慢性胃病等疾病防治的技術(shù)研究推廣項目

1、-點穴治療老年性椎點穴治療老年性椎-基動脈基動脈 供血不足指導性手冊供血不足指導性手冊 湖南省人民醫(yī)院湖南省人民醫(yī)院 張德元張德元 袁榮峰袁榮峰 譚海群譚海群 伍智紅伍智紅 蔣春暉蔣春暉 封迎帥封迎帥l 人體的每一個穴位都相當于一味中藥，它們的任何一種神效，都是我們祖先用身體試驗過的，只要你學會使用經(jīng)絡(luò)，并悟出穴位的深意，你就會終生盡享健康的秘訣。一、點穴療法：l 點穴療法稱為“舒經(jīng)活血法”，l是治療疾病的一種方法。不用藥l物，僅憑雙手，也可用工具（筆、l電子筆、高壓電子筆、砭石等），l根據(jù)病情的需要，在病人體表適當穴位或特定刺激線上，靈活地施以超強度的點擊，通過經(jīng)絡(luò)的作用，使體內(nèi)氣血暢通，促

2、進病變部位組織細胞的恢復(fù)和再生能力，達到治愈疾病的目的。 二、點穴療法的治療特點 例如：氣虛血瘀型頭痛癥，即為本虛標實之證，在施述時即要祛瘀止痛治標，同時，又要壯元益氣以扶本。因此，對于一些慢性病癥和疑難病證，尤其要注意“標本兼治”治則的運用。點穴療法的治療特點 ：由于點穴療法是一種人能綜合療法，其臨床應(yīng)用效果也較佳，如對神經(jīng)系統(tǒng)、運動系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等病癥，均可以收到療程短、見效快的治療特點。l該療法除了一些常見病癥有較好的調(diào)治作用外，尤其對一些常見病癥有著還難以完全解釋的特殊治療效果，所以該療法還是有適應(yīng)癥廣的特點。點穴療法的治療特點 點穴療法的治療特點三 點穴的手法l 點穴的手法分為平揉

3、法、壓放法、皮膚點打法、經(jīng)絡(luò)循按法、五行聯(lián)用法等五種基本手法。此外，還有頭部推運法、背部循壓法、四肢搖運法等及其他輔助手法。1.平揉法 l 平揉法是指平而揉之之意。所謂平，即不許偏斜，保持適當?shù)乃??！叭唷笔前粗Φ膭幼?，是“按勁”和“摩勁”兩者互相結(jié)合的動作。按勁是重手按住肌肉不動，摩勁是輕手摩著皮膚不停；不動為靜屬陰，不停為動履陽。而揉是“按”、“摩”結(jié)合的發(fā)揮，具有調(diào)節(jié)陰陽的作用。 2.壓放法 l 壓放法是在穴位上進行的一種手法，“壓”是向下壓位；“放”是往上放開，互相對立，又互相結(jié)合的動作。 在平揉法操作完畢時，仍以中指端在原穴位上，向著穴位的深部下壓，使指端在穴位的皮膚水平之下，壓下

4、即放，放后再壓，一壓一放為1次，一般以50-100次為標準。其次數(shù)的增減，仍須l結(jié)合病情來決定。 3.皮膚點打法 l 皮膚點打法，仍是以中指端進行l(wèi)操作，先把中指提起，離開皮膚約一、二寸遠，再將中指端對準穴位中心，向下點打。在點打的時候，要把勁提位，似有彈性。這樣，點打的指力，點在皮膚表層，不致使打的重要不平衡。一打一提為1次。點打的次數(shù)，仍以100次為標準。而點打的輕重，同樣要依據(jù)病情來決定。至于點打的速度，一般點打都是快手法。因為快了能夠產(chǎn)生熱，這就相當于艾灸的作用了。 4. 經(jīng)絡(luò)循按法l 循按法是以中指或拇指，在點過的經(jīng)穴和它的經(jīng)絡(luò)線上或揉、或壓、或點，往返的進行為之循按。例如，合谷為大

5、腸經(jīng)穴，為了加強本經(jīng)的作用，就在會谷穴至肩髃穴之間，選擇數(shù)穴，往返的揉、或壓、或點。另外，有經(jīng)絡(luò)循推補瀉以及循按輔助手法，搓捻、壓按、摩擦等法，以便臨床酌情配合選用。 5.五行聯(lián)用法l五行，即木、火、土、金、水。五行相互關(guān)系，即相生、相克、相乘、相侮。按五臟之五行所屬（肝與膽屬木，心與小腸屬火，脾與胃屬土，肺與大腸屬金，腎與膀胱屬水），五臟所主（肝主筋，腎主骨，心主血，肺主氣，脾主肌肉）等組成的互相聯(lián)系的整體，與內(nèi)部五臟部位是一致的。心、肺在上，與氣血在肢體淺層相一致；肝、腎在下，與筋骨在肢體深層相一致；脾、胃在中，與肌肉在氣血筋骨之間相一致。 四 經(jīng)絡(luò)學說l經(jīng)絡(luò)，是人體經(jīng)脈與絡(luò)脈的總稱。經(jīng)脈

6、是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)縱行的主干，多行于人體深部。絡(luò)有網(wǎng)絡(luò)之意，絡(luò)脈是由經(jīng)脈發(fā)出的分支，循行于人體的淺表部位。經(jīng)脈與絡(luò)脈縱橫交錯遍布全身，經(jīng)絡(luò)內(nèi)屬臟腑、外絡(luò)肢節(jié)，是溝通人體內(nèi)外，局部與整體之間交聯(lián)的信息通道和運行氣血的通路。因此靈樞經(jīng)脈曰：“經(jīng)絡(luò)者所以決生死，處百病，調(diào)虛實不可不通?！笨梢?，經(jīng)絡(luò)學說是中醫(yī)理論核心之一，幾千年來一直有效地指導著針炙、l按摩點穴、循經(jīng)推拿等。 1、經(jīng)絡(luò)的組成與生理特點l經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)是由經(jīng)脈與絡(luò)脈組l成，經(jīng)脈有十二經(jīng)脈和奇經(jīng)l八脈，以及附屬于十二經(jīng)脈l的十二經(jīng)別、十二經(jīng)筋、十l二皮部，絡(luò)脈有十五絡(luò)、浮l絡(luò)、孫絡(luò)等。 經(jīng)絡(luò)的組成與生理特點l經(jīng)絡(luò)的生理功能主要表現(xiàn)在溝通內(nèi)外、運行氣血、

7、調(diào)節(jié)平衡、抗御外邪4個方面。如靈樞海論曰：“經(jīng)脈者，所以行血氣而營陰陽、濡筋骨利關(guān)節(jié)者也”，“衛(wèi)氣和則分肉解利，皮膚調(diào)柔、l腠理致密矣”。這些都是對于經(jīng)絡(luò)生l理功能的較早論述。 經(jīng)絡(luò)的組成與生理特點 。 2、經(jīng)絡(luò)的病理變化特點 l經(jīng)絡(luò)的病理變化特點主要表現(xiàn)在，傳注病邪與反映病候兩個方面，經(jīng)絡(luò)的正常生理功能是運行氣血的通路。但當經(jīng)絡(luò)失去正常的功能，正在虛邪乘入的情況下，經(jīng)絡(luò)同時也可成為：病邪傳注的途徑。 3、經(jīng)絡(luò)的診斷特點l根據(jù)經(jīng)絡(luò)的生理、病理特點，經(jīng)絡(luò)的診斷意義主要體現(xiàn)在：l分經(jīng)辯證，l分部論證，l經(jīng)穴診察3個方面。4、經(jīng)絡(luò)的治療意義l經(jīng)絡(luò)在用以指導、循經(jīng)點穴等方面，根據(jù)“經(jīng)脈所通，主治所及”

8、的原則進行循經(jīng)取穴，通過對腧穴的刺激，從疏通經(jīng)氣、恢復(fù)調(diào)節(jié)人體臟腑氣血功能，從而達到治療目的。如四總穴歌說：“肚腹三里留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收?！边@就是循經(jīng)取穴的方法說明。經(jīng)絡(luò)的治療意義l再如臨床治療中對前頭痛病癥，多認為與陽陰經(jīng)有關(guān)，即循經(jīng)選取上肢的合穴與下肢的內(nèi)庭穴施以刺激治療等等。5、經(jīng)絡(luò)的現(xiàn)代研究l用現(xiàn)代科學手段曾作了大量的研究工作，但主要是對經(jīng)絡(luò)現(xiàn)象，經(jīng)絡(luò)對人體系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用，以及循經(jīng)規(guī)律機理和物質(zhì)基礎(chǔ)方面的研究與探索。至于經(jīng)絡(luò)實質(zhì)的現(xiàn)代研究，雖然目前有多種論點，但仍無定論，并可能是一個長期研究的課題。 （1）經(jīng)絡(luò)感傳感覺特征 l 循經(jīng)感傳的機體感覺主要從酸、麻、熱、涼

9、、重、脹、痛、蟻行感、流水感、行氣感、跳動感為多見，但由于每個人個體經(jīng)絡(luò)敏感程度差異的區(qū)別、循經(jīng)感傳的機體感覺也存在較大的差別。 （2）循經(jīng)感傳效應(yīng)特征 l在各種循經(jīng)及穴位刺激作用下，當感傳沿經(jīng)脈到達所屬經(jīng)的臟腑器官時，相應(yīng)的臟腑器官機能也會發(fā)生明顯變化。這些變化的良、劣性多與施術(shù)療效相一致。如顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂癥，經(jīng)刺激足三里穴感傳到達患處后，開口度即可增大，咬肌重收縮的發(fā)放頻率增加。當感傳阻滯后，這些效應(yīng)消失。循經(jīng)感傳效應(yīng)特征l如刺激內(nèi)關(guān)穴時，感傳沿心經(jīng)或心包經(jīng)到達胸部時，每搏心輸出量增加，冠心病患者的胸悶消失或出現(xiàn)心慌、心悸、或心率加快與與減慢。如刺點手腕部的心經(jīng)神門時，感傳至心前區(qū)時，可

10、見心電圖12個導聯(lián)均產(chǎn)生變化的客觀可示性。 （3）循經(jīng)感傳的臨床指導性l循經(jīng)感傳現(xiàn)象確是客觀存在的。同時中醫(yī)學在發(fā)展中，已根據(jù)循經(jīng)感傳現(xiàn)象用以指導循經(jīng)診斷和循經(jīng)治療。往往可以收到更好的調(diào)治作用。對頭痛，頭暈、偏頭痛一癥的治療采用循經(jīng)點穴療法比用藥治療效果更為顯著等。 五 腧穴l腧穴又稱骨空、氣穴、穴道等。一般認為，腧穴包括十四經(jīng)穴、經(jīng)外穴、阿是穴等，所以腧穴是人體所有穴位的總稱。輸穴主要是指五輸穴中的第三個穴位之輸穴。俞穴，是指背部之俞穴。奇穴又稱經(jīng)外穴或經(jīng)外奇穴，主要指具有一定的穴名和明確的位置，但屬于十四經(jīng)穴以外的穴位。阿是穴，又稱壓痛點，或敏感反應(yīng)點，是古代“以痛為腧”的定名 。 1、腧

11、穴的發(fā)展與數(shù)量l關(guān)于腧穴的數(shù)量，也是一個由少而多的發(fā)展過程。從醫(yī)學文獻統(tǒng)計看，內(nèi)經(jīng)收芷經(jīng)穴160個，從后在針炙甲乙經(jīng)、明堂孔穴、千金翼方等，除對經(jīng)穴定位、取法及針炙法等作了較全面的整理闡述外，并記載了經(jīng)穴名354個。針炙大成記載穴位359個。至清李學川針炙逢源記載有單穴數(shù)目52個，雙穴309個。如從十四經(jīng)名計算，總數(shù)為361個，l從腧穴的總數(shù)統(tǒng)計為670個。2、腧穴的治療作用 （3）雙向調(diào)整作用l比如，刺激內(nèi)關(guān)穴即可使過快的心率降低，也可使過緩的心率提高；刺激天樞穴或是三里穴既可止瀉，也可通便。腧穴的這種雙向調(diào)整作用既可作用于局部，也可影響全身。 六、椎基動脈供血不足l椎基動脈供血不足（VBI

12、)為中老年人最常見病和多發(fā)病，是由于頸椎病變導致椎基動脈間斷性受壓、竇椎神經(jīng)受刺激和壓迫、前庭缺血所導致。Villiarns將VBI分為輕、重型, 重型發(fā)病后很快死亡, 尸檢證實為椎基底動脈狹窄或栓塞, 輕者常以眩暈為主.腦血流量由4根動脈即2根頸內(nèi)動脈和2根椎動脈，頸內(nèi)動脈(前循環(huán))供應(yīng)眼部和大腦前3/5部分(額葉，顳葉、頂葉的基底節(jié))的血液，椎基底動脈系統(tǒng)(后循環(huán))供應(yīng)大腦后2/5的部分及丘腦，腦干和小腦的血供。 椎基動脈供血不足l椎動脈入顱后形成基底動脈，給腦干、丘腦、大腦枕葉及顳葉等部位供血。當頸部軟組織勞損或頸椎骨、椎間盤的退變導致頸椎脊柱的力學變化，造成了對椎孔內(nèi)組織的許多潛在性壓

13、迫、對神l經(jīng)根及動脈的刺激、擠壓因l素是椎基動脈供血不足發(fā)l生的直接因素。椎一基底動脈供血不足的流行病學： l流行病學資料顯示，國內(nèi)頸椎病的發(fā)病率為3.817.6；約70的頸椎病伴有椎動脈受累。臨床觀察，中老年及長期低頭伏案工作者的發(fā)病率最高，女性患者多于男性。 椎一基底動脈供血不足的流行病學：l椎動脈型頸椎病發(fā)病過程十分復(fù)雜，隨著醫(yī)學科學的發(fā)展和檢測手段的進步，現(xiàn)代醫(yī)學研究證實：椎動脈型頸椎病形成的基本原因在于椎動脈受壓，及或引起的一系列生化改變，如血流動力學改變、微循環(huán)障礙、自由基損傷等等。這些因素相互交織在一起，引起極其復(fù)的病理損傷過程。 椎一基底動脈供血不足的流行病學：l而西醫(yī)的治療方

14、法，只是針對其中某種單一的病理機制分別用藥，如擴張血管、抗凝、改善微循環(huán)等。因此，積極尋找既能作用于該病發(fā)病的各個環(huán)節(jié)，且毒副作用小，又能發(fā)揮整體治療效果的藥物，是當前面臨的一項重大課題。椎一基底動脈供血不足的流行病學：l由于祖國醫(yī)學強調(diào)辨證論治和整體觀念，每個病人的體質(zhì)特點，主要癥狀，體征各不相同，加之有的醫(yī)者以主要病機命名，有的以主要癥狀命名，所以沒有明確提出“椎動脈型頸椎病”的名稱。依據(jù)其臨床表現(xiàn)和發(fā)病特點當屬于祖國醫(yī)學“眩暈”、“頭痛”等范疇。 椎一基底動脈供血不足的流行病學：l中醫(yī)學對本病的治療有著悠久的歷史和豐富的經(jīng)驗，但因這些傳統(tǒng)的方法或起效緩慢，或難于實施，故不適應(yīng)臨床救治的要

15、求。因此，研究快捷、有效的給藥途徑和方法也是目前臨床工作的迫切需要。椎一基底動脈供血不足的流行病學：l本研究正是針對上述問題，提出氣虛血瘀是老年人椎動脈型頸椎病眩暈的基本病機的假說，再依據(jù)祖國傳統(tǒng)醫(yī)學“氣能生血又能行血”、“氣為血之帥，血為氣之母“等理論對其進行治療，選擇活血與補氣的中醫(yī)理論：益氣活血、通絡(luò)開竅，并通過臨床及實驗兩個方面予以研究和證實，以希望豐富和發(fā)展老年性椎動脈型頸椎病l的治療方法和途徑。1. 臨床表現(xiàn)l臨床表現(xiàn)以頸性眩暈頭痛為主，常見癥狀為頭后仰及側(cè)旋時可突然誘發(fā)頭暈、頭痛，眼花、視物旋轉(zhuǎn)、模糊、復(fù)視，或伴有平衡失調(diào)、行走不穩(wěn)、睡眠不佳、多夢或伴有上肢放射痛，感覺障礙、麻木

16、、異樣感、耳鳴、但無耳聾。臨床表現(xiàn)l全部病例經(jīng)頭顱CT檢查排除了內(nèi)耳與顱內(nèi)器質(zhì)性病變. 頭暈是一種常見的腦部功能性障礙，多由于腦血管痙攣引起的腦供血不足.是臨床常見的癥狀之一。頭暈是一種常見癥狀，而不是一獨立的疾病。臨床表現(xiàn) ：； ： ； ； ； ；貧血、頸椎病、l急性發(fā)熱、胃腸炎、內(nèi)分泌l紊亂及神經(jīng)官能癥等均可引l起頭暈。 病因病機：l祖國醫(yī)學認為：腎主骨、骨主髓、髓養(yǎng)骨。若腎l精虧損，則髓不足，骨失所養(yǎng)，則發(fā)生頸骨的病l變，據(jù)內(nèi)經(jīng)記載“髓海不足則腦轉(zhuǎn)耳鳴、脛酸、l眩冒、目無所見、懈怠安臥”，就是說髓海不足會引起眩暈、耳鳴、腳酸軟，此為頸椎病眩暈之“本”，而血流變得緩慢，中醫(yī)稱為血滯、血淤，

17、此為頸椎病眩暈之“標”，頭為六陽之會，頸為經(jīng)絡(luò)通路。 病因病機l 由于軟組織的損傷易造成粘連、疤痕攣縮、炎癥等，導致軟組織的動態(tài)平衡失調(diào)，生理功能障礙：受牽拉、椎體稍錯位、血管神經(jīng)受擠壓、刺激后發(fā)生扭曲、痙攣、狹窄，導致椎基動脈供血不足，出現(xiàn)相應(yīng)癥狀?，F(xiàn)代醫(yī)學認為動脈硬化和頸椎病是本病的兩大病理基礎(chǔ)，椎動脈受壓、狹窄或被牽拉，致使椎-基底動脈血流灌注不足，腦的后循環(huán)缺血是眩暈發(fā)作的主要原因。病因病機： l 頭暈多數(shù)是由于腦血管痙攣引起的腦供血不足引起的,情緒波動，生氣激動，心理障礙，緊張壓力,體質(zhì)虛弱,受涼是發(fā)生頭暈最常見的原因，病人多數(shù)是女性,特別是中老年女性,學生也非常多見,記憶力下降,思

18、維遲緩,因此而影響學習。青年女性，腦力勞動者發(fā)病率也相對較高。l病因病機l患者各種檢查沒有任何問題, 頭顱CT檢查、核磁共振、血常規(guī)檢測均正常，有的患者頸椎可能有一些異常,多普勒血流圖檢查可能發(fā)現(xiàn)腦血管痙攣,腦血流圖測試稍微有一點供血不足。2. 診斷標準 l參照實用神經(jīng)病學椎基底動脈供血不足性眩暈的診斷標準：l年齡45歲以上，有動脈粥樣硬化誘發(fā)因素，如心臟病、高血壓病病史等；診斷標準l急性起病或反復(fù)發(fā)作的嚴重的眩暈，可伴有惡心、耳鳴、聽力下降、眼球震顫、共濟失調(diào)、構(gòu)音障礙、病側(cè)面部及對側(cè)肢體痛覺減退或消失、頭痛、猝倒、視覺癥狀（黑、閃光、視野缺失、復(fù)視）、肢體麻木或無力、眩暈與頭部轉(zhuǎn)動有密切關(guān)

19、系。診斷標準l經(jīng)顱多普勒超聲（TCD）顯示椎基底動脈供血不足。l排除急性腦梗死、腦出血、腦腫瘤及耳源性眩暈。1）納入標準l（1） 45歲年齡70歲（發(fā)病年齡小于50歲）。l （2）符合椎基底動脈供血不足的診斷標準。l （3）近三個月平均發(fā)作大于或等于2次。l （4）有一年以上椎基底動脈供血不足病史。l （5）患者本人簽署或由其直系親屬代簽知情同意書。l注：同時符合以上5項的患者，方可納入本項研究。2）排除標準l（1）合并心血管、肝、腎、消化、造血系統(tǒng)等嚴重原發(fā)性疾病者。l（2）精神病患者，易合并感染及出血者，過敏體質(zhì)。l（3）近四周服用預(yù)防椎基底動脈供血不足的藥物。l（4）不能理解或記錄頭暈、

20、頭痛日記。l（5）正在參加其它臨床試驗者。l注：凡符合上述任何一條的患者，即應(yīng)予排除。3 治療方法l點按百會、大椎、風池（雙）、風府、頭維（雙）、上星、天突、商陽（雙）、二間（雙）、三間（雙）、合谷（雙）、陽溪（雙）、少澤（雙）、前谷（雙）、后溪（雙）、陽谷（雙）、缺盆（雙）等穴，每穴點按3分鐘，每天12次，7天為1個療程。治療方法l治療1-3療程，若有耳鳴加點按聽宮（雙）、醫(yī)風（雙）、率谷（雙）等穴，睡眠不佳多夢加點按四白（雙）、攢竹（雙）、印堂等穴。4 觀察指標 l一方面觀察治療前后臨床療效情況，另一方面采用TCD觀測治療前后椎動脈（VA）和基底動脈（BA）收縮期峰流速度、舒張期峰流速度和

21、平均血流速度（Vm）的變化5. 療效標準： l參照中醫(yī)疾病診斷療效標準:l（1）痊愈:眩暈等癥狀消失，TCD檢查腦血流速度在正常范圍。l（2）好轉(zhuǎn):癥狀減輕，腦血流速度改善。（3）未愈:癥狀無改變，腦血流速度無改善。TCD檢查參照經(jīng)顱多普勒檢測與臨床制定的正常值。 6.體會l 人體在點按穴位的作用下，血管內(nèi)的血流速度增快，供血量增加，促進了血液循環(huán)，改善細胞營養(yǎng)，加強新陳代謝，增強機體功能，并可引起局部組織、細胞內(nèi)物質(zhì)運動，使細胞受細微的按摩，組織界面上溫度上升，增強了生物膜的彌散過程，改變了膜電位，增強了離子膠體的通透性。 體會l 西醫(yī)治療采用擴張血管，改善腦血液供應(yīng)，降低血液粘稠度等綜合措

22、施，以提高腦組織的耐缺氧能力，改善腦細胞代謝，促進腦功能恢復(fù)。體會l 根據(jù)經(jīng)絡(luò)學原理,風府、百會等穴屬督脈；天突等穴屬任脈。督脈乃手六陽之會，是陽經(jīng)之海。具有調(diào)節(jié)全身諸陽經(jīng)經(jīng)氣的作用，任脈乃六陰經(jīng)之大會，是陰經(jīng)之海，具有調(diào)節(jié)全身諸陰經(jīng)經(jīng)氣的作用。商陽、二間、三間、合谷等穴具有瀉熱、開竅、止痛的功能，主治耳鳴、手指麻木、昏厥、鎮(zhèn)痛等；體會l天住、攢竹、眉沖、通天、上星、頭維等穴具有通竅、清神之功，主治頭痛、目眩、項強等；少澤、前谷、后溪、養(yǎng)老等穴具有開竅、舒筋、通督脈作用，主治頭痛、昏厥、手指麻木；大椎穴利頸、肩、背痛等。體會l通過臨床運用觀察得出：點穴能促通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)平衡、活暢氣血、血流加

23、快、活血化淤、改善肢體循環(huán)。還能調(diào)節(jié)植物神經(jīng)機能，解除腦血管痙攣、恢復(fù)腦血管血液供應(yīng),從而達到了袪風、除濕、散寒、通經(jīng)、活絡(luò)、消腫止痛的效果，故臨床療效良好。這為椎基動脈供血不足的臨床康復(fù)工作提供了可靠的依據(jù)；且未出現(xiàn)毒副反應(yīng)，使用方便，值得臨床推廣應(yīng)用。 7.點穴療法禁忌癥與注意事項： l 1）患者精神極度緊張或極度疲勞的時候，應(yīng)休息30分鐘。這樣，就可緩解緊張，恢復(fù)疲勞，有利于點穴的療效。 2）在患者飯后和飯前，不能用重手法。否則，容易使患者趨于疲勞。飯后點穴，須相隔30分鐘。3）患者過饑過飽，不點穴，否則有害。 4）患者在驚恐、憤怒時，禁忌點穴。l5）. 凡是遠路而來的患者，須休息15分

24、l鐘，再給點穴。 附：幾招特效穴位療法大家有時候去游泳會出現(xiàn)腿抽筋，這時候千萬別慌張，可以按壓抽筋那條腿的承山穴，位置在小腿后側(cè)小腿肚子出現(xiàn)的人字形凹陷處，按壓到位的話抽筋的腿會慢慢松弛下來。效果不錯。 幾招特效穴位療法落枕多因夜間睡覺時姿勢不當或頸部受風寒所引起?；颊呓?jīng)常是頭一天晚上睡覺時脖子還好好的,但一覺醒來,便發(fā)現(xiàn)脖子酸痛,不能轉(zhuǎn)動,影響工作和日常生活,使人十分痛苦。 這時，只要你按摩特定的“落枕穴”，問題就可以迎刃而解了。 “落枕穴”位于人體的手背上，中指和食指相對的掌骨之間，兩指骨盡頭起，向外一拇指寬處。按壓時，用食指或中指的指腹側(cè)面，用較大力氣來回按壓。雙手皆要按壓。 幾招特效穴

25、位療法l 閃腰在醫(yī)學上稱為急性腰扭傷，是一種常見病，多由姿勢不正、用力過猛、超限活動及外力碰撞等造成軟組織受損所致。閃腰時可按摩“上仙穴”，非常顯效。 “上仙穴”位于第五腰椎棘突正下方凹處。按壓時，用一指腹尖端壓住穴位，逐漸用力，旋轉(zhuǎn)按壓。 此穴對慢性腰部疼痛也非常有效。 幾招特效穴位療法鼻衄俗稱流鼻血，在天氣干燥時常有發(fā)生。發(fā)生鼻衄時除了頭往后仰、用冷毛巾濕敷頭部等外，還可以按壓“止血點”來加快止血。 “止血點”位于面部正中線與發(fā)際交界處上一拇指寬處。按壓時，用一指腹尖端壓住穴位，逐漸用力，旋轉(zhuǎn)按壓。 幾招特效穴位療法 如感到胸悶惡心等暈車癥狀，除打開車門通風以外，還可以按壓內(nèi)關(guān)穴，位置在腕

26、橫紋中點上倆寸處。健康觀 l一.人要健康,只要血多.要血多,只要早睡(每天10:30以前/成人)加敲膽經(jīng)(大腿外側(cè)各100下/每天)。l二.癥在四肢五官,病在五臟六腑,所有的癥都是內(nèi)臟問題在體表的表現(xiàn)(近視眼-腎水不足以涵木,中耳炎-小腸有細菌感染的病灶,五十肩-大腸有細菌感染的病灶,香港腳是胃有細菌感染的病灶等等)。l健康觀l三.人體健康與否取決與人體總l血流量的多少,現(xiàn)在沒有這樣的l指標,也沒有檢測的方法,但中醫(yī)通過望證是可以了解的,人體總血流量夠的最低標準：l 1.血能進腎臟過濾,每天早晨起來的第一次小便一定是黃色的。l 2.血液能進肝臟進行清洗,手上的血管不僅看得見,而且顏色是淺綠色的。l 3.指甲不僅有月芽,而且有橫向的條紋頭痛 l 用手指甲在痛的地方反復(fù)掐十分鐘,或用手指壓自己的心包經(jīng)等都可以在半小時內(nèi)就不痛. 頭痛時就壓頭皮，用自己的指甲去掐頭皮，那里比較軟就要掐到頭皮變硬，也就是說讓那里的積水出去，同時壓心包經(jīng)，不讓心包有積水現(xiàn)象，心包心臟不積水，心臟就會有最好的博動力，大腦得到的供血是正常的話，頭是不會痛的。l頭痛l經(jīng)常會頭痛的人一定是頭部的供血不足，壓心包經(jīng)可以讓心臟的博動力強一點，大腦