月科安全會(huì)資料

1、一、什么是節(jié)日病二、節(jié)日期間高發(fā)病及誘因三、節(jié)日后遺癥四、節(jié)日后遺癥的具體表現(xiàn)五、節(jié)日病的預(yù)防一、什么是節(jié)日病一、什么是節(jié)日病“節(jié)日病”不是某一疾病的名稱，而是節(jié)日期間多發(fā)病的統(tǒng)稱。尤其是在春節(jié)、五一和十一長(zhǎng)假期間，由于氣溫、環(huán)境、思想情緒、飲食規(guī)律、生活起居等各方面均與平時(shí)不同，使身體不能適應(yīng)而出現(xiàn)了一系列異常反應(yīng)。心腦血管疾病心腦血管疾病急性胃腸炎急性胃腸炎酒精中毒酒精中毒急性胰腺炎急性胰腺炎糖尿病糖尿病頸椎、腰椎病頸椎、腰椎病二、二、節(jié)日期間高發(fā)病及誘因病1、節(jié)日期間高發(fā)病2、節(jié)日期間高發(fā)病的誘因 誘發(fā)“節(jié)日病”的原因其實(shí)很簡(jiǎn)單，總結(jié)起來就是兩個(gè)字“過度”即休閑過度、吃喝過度、娛樂過度.

2、等等起居反常起居反常節(jié)日期間，很多人往往打破了往日的生活規(guī)律，一些年輕人在春節(jié)期間縱情歡樂，甚至通宵達(dá)旦，白天才睡覺，殊不知，這種不正常的作息只會(huì)讓人感覺到更加疲勞，勢(shì)必?cái)_亂人體的生物鐘，影響各身體系統(tǒng)、器官的正常生理功能，同時(shí)也是引起“節(jié)日病”的主要原因暴飲暴食暴飲暴食在春節(jié)期間，親朋好友難免聚在一起“吃吃喝喝”，使肝和腎的負(fù)擔(dān)加重。尤其是高脂飲食，就可能誘發(fā)心悸、心慌甚至猝死等“節(jié)日心臟綜合癥”。情緒波動(dòng)情緒波動(dòng)節(jié)日期間，全家團(tuán)圓、親朋歡聚，往往精神興奮、感情激動(dòng)。但過度的興奮和激動(dòng)會(huì)刺激交感神經(jīng)末梢和腎上腺髓質(zhì)的分泌，致使血壓升高，心律加快，心肌耗氧量增加，特別是老年人容易引起心律紊亂、

3、心絞痛發(fā)作和心肌梗塞等長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間“搓搓麻將麻將”節(jié)日期間長(zhǎng)時(shí)間搓麻將，無疑會(huì)影響到身體健康，直接和間接誘發(fā)心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)方面的疾病，導(dǎo)致心肌梗塞、腰肌勞損、消化不良，還可能染上大腸桿菌、結(jié)核桿菌等傳染病毒。搶紅包搶紅包“長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，搶紅包已是頸椎病明確的一個(gè)病因， “長(zhǎng)期保持低頭的不良姿勢(shì)對(duì)頸椎損傷很大。頭頸部前屈10度，頸部軟肌肉就會(huì)增加三倍張力。肌肉、血液循環(huán)變差，出現(xiàn)炎癥因子，導(dǎo)致頭暈、手抖 等癥狀 。 “節(jié)日后遺癥”是指人們?cè)诠?jié)日過后仍沉浸其中不能自拔的一種非正常的心理和生理狀態(tài)；具體表現(xiàn)為：雖然回到單位上班或?qū)W校上課，但無心工作或?qū)W習(xí)；或忍不住打電話、或繼續(xù)宴請(qǐng)親戚朋友和同事，大吃大喝，以致弄得精神和體力透支，嚴(yán)重影響了心身健康和正常的工作、生活秩序。三、節(jié)日后遺癥三、節(jié)日后遺癥四、節(jié)日后遺癥的具體表現(xiàn)四、節(jié)日后遺癥的具體表現(xiàn)“節(jié)日后遺癥”常見的癥狀有兩大類：（一）精神癥狀：如精神恍惚、無精打采、失眠多夢(mèng)、脾氣不佳，情緒低落，甚至不愿上班上學(xué)，遲到、早退、曠工或曠課等；（二）軀體癥狀：如頭昏腦漲、面色無華、腰酸背痛、胃腸不適、口干舌燥、咽喉疼痛和大便