保險公司晨會模板 演示文稿

1、 掌聲送給你昨日之星昨日之星七星瓢蟲游泳七星瓢蟲游泳夏天，大力的室友介紹他去拔火罐，說這樣可以預(yù)防中暑。大力在診所一共拔了7個火罐，在背上留下7塊紅印。拔完火罐，大力就去泳池游泳。大力戴著新買的泳鏡，下了水正游得高興，忽然聽到身后有個小女孩大叫一聲：“快看，是七星瓢蟲！”大力沒反應(yīng)過來，就回頭看了小女孩一眼。小女孩一見他戴著泳鏡，立馬哭喊道：“媽媽，是瓢蟲精，他還會游泳呢！” 夏天十大最佳養(yǎng)生之道v夏季氣候炎熱，下面夏季生活中的十個夏季氣候炎熱，下面夏季生活中的十個“最佳最佳”可助可助你平安度過夏天。你平安度過夏天。 1、最佳調(diào)味品、最佳調(diào)味品-食醋：食醋： 酷夏多吃點醋，能提高胃酸酷夏多吃點

2、醋，能提高胃酸濃度，幫助消化和吸收，促進食欲。能解除疲勞，保濃度，幫助消化和吸收，促進食欲。能解除疲勞，保持充沛的精力。持充沛的精力。 2、最佳蔬菜、最佳蔬菜-苦味菜：苦味菜： 夏季氣溫高濕度大，吃點苦夏季氣溫高濕度大，吃點苦味蔬菜大有裨益。夏季暑盛濕重，既傷腎氣又困脾胃。味蔬菜大有裨益。夏季暑盛濕重，既傷腎氣又困脾胃?？辔妒澄镅a氣固腎、健脾燥濕的作用，達到平衡機體苦味食物補氣固腎、健脾燥濕的作用，達到平衡機體功能的目的。功能的目的。 3、最佳湯肴、最佳湯肴-番茄湯：番茄湯： 夏令多喝番茄湯既可獲得養(yǎng)夏令多喝番茄湯既可獲得養(yǎng)料，又能補足水分。料，又能補足水分。 4、最佳肉食、最佳肉食-鴨肉：鴨

3、肉： 鴨肉富含人在夏天急需的蛋白鴨肉富含人在夏天急需的蛋白質(zhì)等養(yǎng)料，而且能防疾療病。鴨屬水禽，性寒涼，從質(zhì)等養(yǎng)料，而且能防疾療病。鴨屬水禽，性寒涼，從中醫(yī)中醫(yī)“熱者寒之熱者寒之”的治病原則看，特別適合體內(nèi)有熱、的治病原則看，特別適合體內(nèi)有熱、上火的人食用。上火的人食用。 v5、最佳飲料、最佳飲料-熱茶：熱茶： 極普通的熱茶。茶葉極普通的熱茶。茶葉中富含鉀元素中富含鉀元素(每每100克茶水中鉀的平均含量分別克茶水中鉀的平均含量分別為綠茶為綠茶10.7毫克，紅茶毫克，紅茶24.1毫克毫克)，既解渴又解乏。，既解渴又解乏。 6、最佳營養(yǎng)素、最佳營養(yǎng)素-維生素維生素E： 維生素維生素E在麥芽、麩在麥芽

4、、麩皮面包、胡桃泥、奶制品等食物中含量較多，夏皮面包、胡桃泥、奶制品等食物中含量較多，夏天可多安排一點。天可多安排一點。 7、最佳運動、最佳運動-游泳：游泳： 游泳不僅鍛煉人體的游泳不僅鍛煉人體的手、腳、腰、腹，而且惠及體內(nèi)的臟腑，如心、手、腳、腰、腹，而且惠及體內(nèi)的臟腑，如心、腦、肺、肝等，特別對血管有益，被譽為腦、肺、肝等，特別對血管有益，被譽為“血管血管體操體操”。 8、最佳服色、最佳服色-紅色：紅色： 夏天穿紅裝更好。其夏天穿紅裝更好。其奧妙在于紅色可見光波最長，可大量吸收日光中奧妙在于紅色可見光波最長，可大量吸收日光中的紫外線，保護皮膚不受傷害，防止皮膚老化甚的紫外線，保護皮膚不受傷

5、害，防止皮膚老化甚至癌變。至癌變。 9、最佳取涼、最佳取涼“設(shè)施設(shè)施”-扇子：從健身角度看，取扇子：從健身角度看，取涼涼“設(shè)施設(shè)施”是扇子最佳。搖扇是一種運動，可鍛是扇子最佳。搖扇是一種運動，可鍛煉肢體煉肢體(若有意識地換用左手搖扇，可收到活化右若有意識地換用左手搖扇，可收到活化右腦、開發(fā)右腦潛能、預(yù)防中風(fēng)的意外之效腦、開發(fā)右腦潛能、預(yù)防中風(fēng)的意外之效)。 v10、最佳保健措施、最佳保健措施-起睡定時：起睡定時： 夏天日照時間長，夏天日照時間長，天亮得早而黑得晚。人們的起居時間，應(yīng)隨之調(diào)整，天亮得早而黑得晚。人們的起居時間，應(yīng)隨之調(diào)整，以遲睡早起為佳，而且應(yīng)盡可能地定時起。養(yǎng)成定以遲睡早起為佳，而且應(yīng)盡可能地定時起。養(yǎng)成定時起睡的習(xí)慣，就較容易排除氣候?qū)λ叩母蓴_，時起睡的習(xí)慣，就較容易排除氣候?qū)λ叩母蓴_，早晨也會自然舒適地醒來，體內(nèi)的生物鐘就不會出早晨也會自然舒適地醒來，體內(nèi)的生物鐘就不會出現(xiàn)現(xiàn)“錯點錯點”現(xiàn)象，各種生理節(jié)律均可安然運行?，F(xiàn)象，各種生理節(jié)律均可安然運行。 中國人壽河南省分公司個險銷售部中國人