心理健康與心理調(diào)適 考試宋82

1、(一) 單選題：每題1分，共30題，只有唯一一個(gè)選項(xiàng)正確 1. 矯治狹隘性格的方法不包括（）(A) 放縱自己 (B) 豐富自己 (C) 拓寬心胸 (D) 擴(kuò)大交往 2. 造成狹隘性格的原因中的決定性因素是（）(A) 先天因素 (B) 遺傳 (C) 家庭環(huán)境 (D) 后天環(huán)境 3. 易激惹，沉不住氣，不能控制自己的感情，聽(tīng)到一句不順耳的話就火冒三丈，甚至唇槍舌劍，拳腳相加是（）的主要表現(xiàn)(A) 狹隘性格 (B) 急躁性格 (C) 火暴脾氣 (D) 脾氣好 4. 對(duì)于一般的緊張或焦慮，不常用的方法是（）(A) 調(diào)息放松法 (B) 縱情想象放松法 (C) 藥物治療法 (D) 肌肉放松法 5. 體力節(jié)

2、律的特點(diǎn)不包括（）(A) 體力充沛 (B) 動(dòng)作敏捷 (C) 情緒高漲 (D) 充滿活力 6. 個(gè)體由于經(jīng)常重復(fù)或反復(fù)練習(xí)而鞏固下來(lái)成為需要的自動(dòng)化了的行動(dòng)方式稱為（）(A) 習(xí)性 (B) 習(xí)慣 (C) 個(gè)性 (D) 慣性 7. 具有高度的自由選擇與很強(qiáng)的內(nèi)在動(dòng)機(jī)的活動(dòng)稱為（）(A) 休閑活動(dòng) (B) 必需的非工作活動(dòng) (C) 自由時(shí)間的活動(dòng) (D) 必須的工作活動(dòng) 8. “心理”一詞的含義可以有多種理解，認(rèn)為心理“是客觀事物在人腦中的反映”的是（）(A) 過(guò)程心理 (B) 活動(dòng)心理 (C) 認(rèn)知心理 (D) 綜合心理 9. 合理變通的方式中的（）是指改變外部信息刺激的強(qiáng)度，減少關(guān)注反倒自然(

3、A) 回避 (B) 淡化 (C) 轉(zhuǎn)視 (D) 換位 10. 1958年起，中國(guó)科學(xué)院心理研究所與醫(yī)學(xué)界有關(guān)單位協(xié)作形成了具有我國(guó)特色的什么療法？(A) 實(shí)踐心理療法 (B) 快速心理療法 (C) 悟踐心理療法 (D) 穩(wěn)定心理療法 11. （）是專業(yè)技術(shù)人員中極為常見(jiàn)的心理障礙。它的特點(diǎn)是容易興奮，迅速疲倦，并常常伴有各種軀體不適感和睡眠障礙。(A) 焦慮癥 (B) 神經(jīng)衰弱 (C) 疑病癥 (D) 強(qiáng)迫癥 12. ()是一種追求并達(dá)到目的時(shí)所產(chǎn)生的滿足體驗(yàn)(A) 快樂(lè) (B) 憤怒 (C) 恐懼 (D) 悲哀 13. 有的人游刃有余，人際關(guān)系和諧；有的人到處碰壁，人際關(guān)系緊張的原因是（）(

4、A) 溝通能力的強(qiáng)弱 (B) 人緣的好壞 (C) 人品的好壞 (D) 朋友的多少 14. 一觸即發(fā)、暴跳如雷，是（）的典型特征(A) 遲鈍型 (B) 暴躁型 (C) 遷怒型 (D) 轉(zhuǎn)移型 15. （）是一種爆發(fā)快、強(qiáng)烈而短暫的情緒體驗(yàn)(A) 激情 (B) 應(yīng)激 (C) 心境 (D) 意識(shí) 16. 怎樣表現(xiàn)不會(huì)給人留下良好的第一印象（）(A) 沉默 (B) 微笑 (C) 真誠(chéng) (D) 鼓勵(lì) 17. （）者喜歡過(guò)高地估計(jì)自己(A) 自傲 (B) 自知 (C) 自卑 (D) 自樂(lè) 18. （）會(huì)引發(fā)明顯的“輻射效應(yīng)”(A) 外貌 (B) 能力 (C) 性格 (D) 品質(zhì) 19. 一個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中

5、首先遇到的人際關(guān)系是（）(A) 父母 (B) 同學(xué) (C) 師生 (D) 同事 20. 替代的主要表現(xiàn)形式是( )(A) 表同 (B) 投射 (C) 升華和補(bǔ)償 (D) 反向作用 21. 人就會(huì)感到痛苦和焦慮，（）可以在不知不覺(jué)之中，以某種方式，調(diào)整沖突雙方的關(guān)系(A) 本我 (B) 自我 (C) 超我 (D) 人 22. 人格的特征不包括（）(A) 人格的不可塑性 (B) 人格的社會(huì)性 (C) 人格的整體性 (D) 人格的穩(wěn)定性 23. 關(guān)于人格的描述正確的是（）(A) 人格是一成不變的 (B) 人格整體的差異并不意味著組成人格整體的各個(gè)因素之間完全存在著差異 (C) 人格在其發(fā)展過(guò)程中不表

6、現(xiàn)出相對(duì)穩(wěn)定和不斷變化的特征 (D) 人格不是對(duì)客觀世界的反映 24. 心理問(wèn)題成因中不包括()(A) 生活環(huán)境 (B) 經(jīng)濟(jì)環(huán)境 (C) 飲食 (D) 競(jìng)爭(zhēng)程度 25. 虛榮心是一種常見(jiàn)的心態(tài)，因?yàn)樘摌s心與（）有關(guān)(A) 自尊 (B) 自信 (C) 自愛(ài) (D) 自卑 26. 完美主義者的表現(xiàn)是(A) 做事缺少恒心 (B) 對(duì)別人的一言一行很敏感 (C) 對(duì)他人要求嚴(yán)格，挑剔，不留情面 (D) 遇到這些失意時(shí)，覺(jué)得一切都不如人意 27. 常見(jiàn)的心理亞健康不包括（）(A) 虛榮心 (B) 攀比心理 (C) 猜疑心理 (D) 樂(lè)觀主義 28. （ ）是心理健康不可缺少的條件(A) 人格和諧健全

7、(B) 適度的情緒表達(dá) (C) 和諧的人際關(guān)系 (D) 熱愛(ài)生活和工作 29. 據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，在醫(yī)院門(mén)診中，有（ ）的病人發(fā)病原因與心理因素有關(guān)(A) 10% (B) 20% (C) 30% (D) 50% 30. 事實(shí)表明，（ ）是健康心理結(jié)構(gòu)的起點(diǎn)(A) 認(rèn)識(shí) (B) 意志 (C) 情感 (D) 理性 (二) 多選題：每題2分，共20題，至少有兩個(gè)選項(xiàng)正確，多選、少選、錯(cuò)選均不得分 1. 克服急躁性格的方法有（）(A) “脫敏”法 (B) 放松法 (C) 暗示法 (D) 提醒法 2. 人之所以害怕對(duì)別人說(shuō)“不”的原因有（）(A) 缺乏堅(jiān)定的自信 (B) 修養(yǎng)、脾氣好 (C) 覺(jué)得“問(wèn)心有

8、愧” (D) 在自己的想象中過(guò)低估計(jì)了別人對(duì)遭受拒絕的承受力 3. 心理休閑的意義（）(A) 幫助個(gè)體釋放心理壓力 (B) 幫助個(gè)體感受生活的快樂(lè) (C) 幫助個(gè)體感悟生命的意義 (D) 幫助個(gè)體獲得財(cái)富 4. 思想政治教育依據(jù)有（）(A) 哲學(xué) (B) 倫理學(xué) (C) 教育學(xué) (D) 經(jīng)濟(jì)學(xué) 5. 合理變通的主要方式包括（）(A) 回避 (B) 淡化 (C) 文飾 (D) 轉(zhuǎn)視 6. 心理治療的認(rèn)知療法的適應(yīng)癥包括（）(A) 焦慮癥 (B) 恐懼癥 (C) 社交恐懼癥 (D) 情緒障礙 7. 常見(jiàn)的判別心理障礙標(biāo)準(zhǔn)有以下幾種：(A) 個(gè)人經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn) (B) 社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn) (C) 統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn) (

9、D) 癥狀與病因?qū)W標(biāo)準(zhǔn) 8. 專業(yè)技術(shù)人員的情緒困擾對(duì)專業(yè)技術(shù)人員的工作生活是有影響的，主要表現(xiàn)在（）(A) 工作 (B) 人際關(guān)系 (C) 健康 (D) 心情 9. 溝通能力要注重（）的培養(yǎng)(A) 自身的思想品德修養(yǎng) (B) 心理素質(zhì)修養(yǎng) (C) 思維能力修養(yǎng) (D) 溝通技巧修養(yǎng) 10. 合理變通的主要方式有（）(A) 回避 (B) 轉(zhuǎn)視 (C) 換腦 (D) 斗爭(zhēng) 11. 人與人的吸引建立在（）(A) 熟悉 (B) 個(gè)人特質(zhì) (C) 喝酒 (D) 相似互補(bǔ) 12. 一個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的人際關(guān)系()(A) 父母 (B) 同學(xué) (C) 老師 (D) 寵物 13. 專業(yè)技術(shù)人員怎樣面對(duì)挫折

10、（）(A) 消除原因 (B) 消沉對(duì)待 (C) 提高容忍度 (D) 不管不顧 14. 專業(yè)技術(shù)人員挫折的類型（）(A) 事業(yè)型 (B) 人際關(guān)系型 (C) 生活型 (D) 心源型 15. 急功近利的心理傾向會(huì)誘發(fā)（ ）等結(jié)果(A) 抑郁癥 (B) 自閉癥 (C) 自卑 (D) 過(guò)度自信 16. 避免（ ）是個(gè)體人格建構(gòu)的重要課題(A) 人格蛻化 (B) 人格分裂 (C) 人格反向 (D) 人格變態(tài) 17. 中國(guó)專業(yè)技術(shù)人群的心理壓力，具體到各個(gè)職業(yè)，其心理壓力主要來(lái)自（ ）(A) 工作內(nèi)容 (B) 人際關(guān)系 (C) 薪金待遇 (D) 工作環(huán)境 18. 專業(yè)技術(shù)人員常見(jiàn)的壓力有（ )(A) 工作

11、壓力 (B) 經(jīng)濟(jì)狀況 (C) 政治體制 (D) 科技進(jìn)步 19. 我國(guó)心理學(xué)工作者黃堅(jiān)原針對(duì)心理健康，于1976年提出以下標(biāo)準(zhǔn)(A) 心理健康的人是有工作的 (B) 心理健康的人是有朋友的 (C) 心理健康的人對(duì)于他本身應(yīng)有適當(dāng)?shù)牧私?(D) 心理健康的人應(yīng)能和現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好的接觸 20. 心理衛(wèi)生專家們從對(duì)人類心理學(xué)的定義出發(fā)，提出了三條基本原則：( )(A) 主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原則 (B) 心理活動(dòng)的內(nèi)在的一致性原則 (C) 心理生理統(tǒng)一原則 (D) 人格的相對(duì)穩(wěn)定性原則 (三) 判斷題：每題1分，共30題，如發(fā)現(xiàn)選項(xiàng)為A和B，則正確選A,錯(cuò)誤選B 1. 擴(kuò)大交往是矯治狹隘性格

12、的有效方法(是) (否) 2. 火暴脾氣的形成與遺傳沒(méi)有一定的聯(lián)系(是) (否) 3. 交流是與人競(jìng)爭(zhēng)的一個(gè)方面，要把在交談中占上風(fēng)當(dāng)作交談的目的。(是) (否) 4. 晚上人的忍耐力最強(qiáng)，可以安排一些需要耐力的娛樂(lè)活動(dòng)。(是) (否) 5. 生活習(xí)慣是每天習(xí)得而成的，不可以通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)改變。(是) (否) 6. 簡(jiǎn)單便捷類的休閑包括怡情性的心理休閑和恣情性的心理休閑。(是) (否) 7. 心理和思想兩者含義不同，但內(nèi)在的聯(lián)系，它們同為對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映(是) (否) 8. 某企業(yè)總經(jīng)理曾在其辦公室內(nèi)設(shè)一大沙袋，每當(dāng)感到怒不可遏時(shí)，便揮拳猛擊沙袋，以宣泄心中的怒氣，直至精疲力竭為止，這也屬于合理宣

13、泄。(是) (否) 9. 認(rèn)知理論認(rèn)為人的情緒來(lái)自人對(duì)所遭遇的事情的信念、評(píng)價(jià)、解釋或哲學(xué)觀點(diǎn)和事情本身(是) (否) 10. 有易感素質(zhì)和不良性格特征的人，反而更難患神經(jīng)衰弱。(是) (否) 11. 當(dāng)情緒困擾嚴(yán)重而自己又一時(shí)難以調(diào)節(jié)時(shí)，應(yīng)及時(shí)尋求心理咨詢機(jī)構(gòu)的幫助(是) (否) 12. 嫉妒是看見(jiàn)別人在某些方面高于自己而產(chǎn)生惱怒的情緒體驗(yàn)(是) (否) 13. 情緒是人對(duì)各種認(rèn)知對(duì)象的一種內(nèi)心感受或態(tài)度體驗(yàn)(是) (否) 14. 人與人之間在空間位置上越接近，彼此交往的頻率就越低(是) (否) 15. 自卑感和本人的智力、受教育程度、所處的社會(huì)地位等因素?zé)o關(guān)(是) (否) 16. 積極的人

14、際交往是心理健康的保障，心理健康的個(gè)體才能夠建立積極的人際關(guān)系(是) (否) 17. 人際交往對(duì)人類的健康發(fā)展不僅具有深刻的生物學(xué)意義，而且還具有心理學(xué)意義(是) (否) 18. 人際交往就是人與人的交流和往來(lái)(是) (否) 19. 一事有錯(cuò)而對(duì)他人全盤(pán)否定(是) (否) 20. 挫折只會(huì)對(duì)人造成消極方面的影響(是) (否) 21. 從人格的形成和發(fā)展的趨勢(shì)來(lái)看，在青少年以前更多地受外界影響和制約，隨著個(gè)體自我意識(shí)和認(rèn)識(shí)能力的發(fā)展，內(nèi)在自控力量則逐漸增強(qiáng)(是) (否) 22. 因?yàn)槿烁窬哂蟹€(wěn)定性，才能把一個(gè)人與另一個(gè)人在心理面貌上加以區(qū)分，才能了解人，才能預(yù)測(cè)他在特定情況下的行為。(是) (否) 23. 人格是在主客觀條件的相互作用下發(fā)展起來(lái)的，同時(shí)又在主客觀條件的相互作用下發(fā)生變化。(是) (否) 24. 心理學(xué)在對(duì)人格的界定中，適應(yīng)性定義認(rèn)為人格是有機(jī)體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)(是) (否) 25. 心理學(xué)對(duì)人格的定義是：在遺傳與環(huán)境交互作用下，個(gè)體的各種心理品質(zhì)逐漸發(fā)展并在與外界事物發(fā)生聯(lián)系時(shí)表現(xiàn)出的一系列有異于病人的心理特征(是) (否) 26. 急功近利的傾向不會(huì)誘發(fā)抑郁癥、自閉癥等心理障礙(是) (否