保持經(jīng)絡(luò)通暢的小妙招行氣活血

1、保持經(jīng)絡(luò)通暢的小妙招行氣活血保持經(jīng)絡(luò)通暢的小妙招有哪些？如何進(jìn)行經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生？無論是推拿按摩，還是針灸刮痧都是為了使人體的氣血與經(jīng)絡(luò)更加通暢。從中醫(yī)養(yǎng)生角度來說，養(yǎng)生的目的之一就是保持人體經(jīng)絡(luò)通暢。中醫(yī)認(rèn)為心情不好易導(dǎo)致氣機(jī)郁結(jié)，最終的結(jié)果是導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。所以人們要保持平常心，但凡是碰到什么不愉快的事情，要想的開，這樣才能保持經(jīng)絡(luò)的通暢。除了上述提到的幾種方法以外，日常生活中還不乏其他保持經(jīng)絡(luò)通暢的小妙招。第一、多吃蒿子桿、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等具有行氣活血作用的食物。也可以服用逍遙散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。第二、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。因?yàn)?quot;動(dòng)形以達(dá)郁"，&q

2、uot;動(dòng)則不衰"，"流水不腐，戶樞不蠹"。只有經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，氣血才能周流全身，經(jīng)絡(luò)也才能通暢。第三、保持心情愉快。因?yàn)槿诵那椴缓脮r(shí)氣機(jī)就會(huì)郁結(jié)，氣機(jī)郁結(jié)就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。人們常說的"氣死周瑜"就是最典型的例子。因此不管發(fā)生了什么不愉快的事情，也要想得開，這樣才能保持經(jīng)絡(luò)的通暢。第四、通過刮痧、按摩、拔罐等來解決。刮痧、按摩、拔罐等都能起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，不過需要注意的是做這些都要到正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，否則會(huì)起到相反的效果。保持經(jīng)絡(luò)通暢的小妙招有哪些？如何進(jìn)行經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生？無論是推拿按摩，還是針灸刮痧都是為了使人體的氣血與經(jīng)絡(luò)更加通暢。從中醫(yī)養(yǎng)生角度來

3、說，養(yǎng)生的目的之一就是保持人體經(jīng)絡(luò)通暢。中醫(yī)認(rèn)為心情不好易導(dǎo)致氣機(jī)郁結(jié)，最終的結(jié)果是導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。所以人們要保持平常心，但凡是碰到什么不愉快的事情，要想的開，這樣才能保持經(jīng)絡(luò)的通暢。除了上述提到的幾種方法以外，日常生活中還不乏其他保持經(jīng)絡(luò)通暢的小妙招。第一、多吃蒿子桿、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等具有行氣活血作用的食物。也可以服用逍遙散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。第二、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。因?yàn)?quot;動(dòng)形以達(dá)郁"，"動(dòng)則不衰"，"流水不腐，戶樞不蠹"。只有經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，氣血才能周流全身，經(jīng)絡(luò)也才能通暢。第三、保持心情愉快。因?yàn)槿诵那椴?/p>

4、好時(shí)氣機(jī)就會(huì)郁結(jié)，氣機(jī)郁結(jié)就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。人們常說的"氣死周瑜"就是最典型的例子。因此不管發(fā)生了什么不愉快的事情，也要想得開，這樣才能保持經(jīng)絡(luò)的通暢。第四、通過刮痧、按摩、拔罐等來解決。刮痧、按摩、拔罐等都能起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，不過需要注意的是做這些都要到正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，否則會(huì)起到相反的效果。保持經(jīng)絡(luò)通暢的小妙招有哪些？如何進(jìn)行經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生？無論是推拿按摩，還是針灸刮痧都是為了使人體的氣血與經(jīng)絡(luò)更加通暢。從中醫(yī)養(yǎng)生角度來說，養(yǎng)生的目的之一就是保持人體經(jīng)絡(luò)通暢。中醫(yī)認(rèn)為心情不好易導(dǎo)致氣機(jī)郁結(jié)，最終的結(jié)果是導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。所以人們要保持平常心，但凡是碰到什么不愉快的事情，要想的

5、開，這樣才能保持經(jīng)絡(luò)的通暢。除了上述提到的幾種方法以外，日常生活中還不乏其他保持經(jīng)絡(luò)通暢的小妙招。第一、多吃蒿子桿、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等具有行氣活血作用的食物。也可以服用逍遙散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。第二、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。因?yàn)?quot;動(dòng)形以達(dá)郁"，"動(dòng)則不衰"，"流水不腐，戶樞不蠹"。只有經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，氣血才能周流全身，經(jīng)絡(luò)也才能通暢。第三、保持心情愉快。因?yàn)槿诵那椴缓脮r(shí)氣機(jī)就會(huì)郁結(jié)，氣機(jī)郁結(jié)就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。人們常說的"氣死周瑜"就是最典型的例子。因此不管發(fā)生了什么不愉快的事情，也要想得開，這樣才

6、能保持經(jīng)絡(luò)的通暢。第四、通過刮痧、按摩、拔罐等來解決。要到正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，否則會(huì)起到相反的效果。保持經(jīng)絡(luò)通暢的小妙招有哪些？如何進(jìn)行經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生？無論是推拿按摩，還是針灸刮痧都是為了使人體的氣血與經(jīng)絡(luò)更加通暢。從中醫(yī)養(yǎng)生角度來說，養(yǎng)生的目的之一就是保持人體經(jīng)絡(luò)通暢。中醫(yī)認(rèn)為心情不好易導(dǎo)致氣機(jī)郁結(jié)，最終的結(jié)果是導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。所以人們要保持平常心，但凡是碰到什么不愉快的事情，要想的開，這樣才能保持經(jīng)絡(luò)的通暢。除了上述提到的幾種方法以外，日常生活中還不乏其他保持經(jīng)絡(luò)通暢的小妙招。第一、多吃蒿子桿、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等具有行氣活血作用的食物。也可以服用逍遙散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成

7、藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。第二、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。因?yàn)?quot;動(dòng)形以達(dá)郁"，"動(dòng)則不衰"，"流水不腐，戶樞不蠹"。只有經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，氣血才能周流全身，經(jīng)絡(luò)也才能通暢。第三、保持心情愉快。因?yàn)槿诵那椴缓脮r(shí)氣機(jī)就會(huì)郁結(jié)，氣機(jī)郁結(jié)就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。人們常說的"氣死周瑜"就是最典型的例子。因此不管發(fā)生了什么不愉快的事情，也要想得開，這樣才能保持經(jīng)絡(luò)的通暢。第四、通過刮痧、按摩、拔罐等來解決。刮痧、按摩、拔罐等都能起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，不過需要注意的是做這些都要到正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，否則會(huì)起到相反的效果。保持經(jīng)絡(luò)通暢的小妙招有哪些？如何進(jìn)行經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生？無論是推

8、拿按摩，還是針灸刮痧都是為了使人體的氣血與經(jīng)絡(luò)更加通暢。從中醫(yī)養(yǎng)生角度來說，養(yǎng)生的目的之一就是保持人體經(jīng)絡(luò)通暢。中醫(yī)認(rèn)為心情不好易導(dǎo)致氣機(jī)郁結(jié)，最終的結(jié)果是導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。所以人們要保持平常心，但凡是碰到什么不愉快的事情，要想的開，這樣才能保持經(jīng)絡(luò)的通暢。除了上述提到的幾種方法以外，日常生活中還不乏其他保持經(jīng)絡(luò)通暢的小妙招。第一、多吃蒿子桿、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等具有行氣活血作用的食物。也可以服用逍遙散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。第二、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。因?yàn)?quot;動(dòng)形以達(dá)郁"，"動(dòng)則不衰"，"流水不腐，戶樞不蠹"。只有經(jīng)常

9、運(yùn)動(dòng)，氣血才能周流全身，經(jīng)絡(luò)也才能通暢。第三、保持心情愉快。因?yàn)槿诵那椴缓脮r(shí)氣機(jī)就會(huì)郁結(jié)，氣機(jī)郁結(jié)就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。人們常說的"開，這樣才能保持經(jīng)絡(luò)的通暢。第四、通過刮痧、按摩、拔罐等來解決。刮痧、按摩、拔罐等都能起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，不過需要注意的是做這些都要到正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，否則會(huì)起到相反的效果。保持經(jīng)絡(luò)通暢的小妙招有哪些？如何進(jìn)行經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生？無論是推拿按摩，還是針灸刮痧都是為了使人體的氣血與經(jīng)絡(luò)更加通暢。從中醫(yī)養(yǎng)生角度來說，養(yǎng)生的目的之一就是保持人體經(jīng)絡(luò)通暢。中醫(yī)認(rèn)為心情不好易導(dǎo)致氣機(jī)郁結(jié)，最終的結(jié)果是導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。所以人們要保持平常心，但凡是碰到什么不愉快的事情，要想的開，這

10、樣才能保持經(jīng)絡(luò)的通暢。除了上述提到的幾種方法以外，日常生活中還不乏其他保持經(jīng)絡(luò)通暢的小妙招。第一、多吃蒿子桿、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等具有行氣活血作用的食物。也可以服用逍遙散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。第二、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。因?yàn)?quot;動(dòng)形以達(dá)郁"，"動(dòng)則不衰"，"流水不腐，戶樞不蠹"。只有經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，氣血才能周流全身，經(jīng)絡(luò)也才能通暢。第三、保持心情愉快。因?yàn)槿诵那椴缓脮r(shí)氣機(jī)就會(huì)郁結(jié)，氣機(jī)郁結(jié)就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。人們常說的"氣死周瑜"就是最典型的例子。因此不管發(fā)生了什么不愉快的事情，也要想得開，這樣才能保持

11、經(jīng)絡(luò)的通暢。第四、通過刮痧、按摩、拔罐等來解決。刮痧、按摩、拔罐等都能起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，不過需要注意的是做這些都要到正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，否則會(huì)起到相反的效果。針灸刮痧都是為了使人體的氣血與經(jīng)絡(luò)更加通暢。從中醫(yī)養(yǎng)生角度來說，養(yǎng)生的目的之一就是保持人體經(jīng)絡(luò)通暢。中醫(yī)認(rèn)為心情不好易導(dǎo)致氣機(jī)郁結(jié)，最終的結(jié)果是導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。所以人們要保持平常心，但凡是碰到什么不愉快的事情，要想的開，這樣才能保持經(jīng)絡(luò)的通暢。除了上述提到的幾種方法以外，日常生活中還不乏其他保持經(jīng)絡(luò)通暢的小妙招。第一、多吃蒿子桿、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等具有行氣活血作用的食物。也可以服用逍遙散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成藥進(jìn)行

12、調(diào)節(jié)。第二、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。因?yàn)?quot;動(dòng)形以達(dá)郁"，"動(dòng)則不衰"，"流水不腐，戶樞不蠹"。只有經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，氣血才能周流全身，經(jīng)絡(luò)也才能通暢。第三、保持心情愉快。因?yàn)槿诵那椴缓脮r(shí)氣機(jī)就會(huì)郁結(jié)，氣機(jī)郁結(jié)就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。人們常說的"氣死周瑜"就是最典型的例子。因此不管發(fā)生了什么不愉快的事情，也要想得開，這樣才能保持經(jīng)絡(luò)的通暢。第四、通過刮痧、按摩、拔罐等來解決。刮痧、按摩、拔罐等都能起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，不過需要注意的是做這些都要到正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，否則會(huì)起到相反的效果。保持經(jīng)絡(luò)通暢的小妙招有哪些？如何進(jìn)行經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生？無論是推拿按摩

13、，還是針灸刮痧都是為了使人體的氣血與經(jīng)絡(luò)更加通暢。從中醫(yī)養(yǎng)生角度來說，養(yǎng)生的目的之一就是保持人體經(jīng)絡(luò)通暢。中醫(yī)認(rèn)為心情不好易導(dǎo)致氣機(jī)郁結(jié)，最終的結(jié)果是導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。所以人們要保持平常心，但凡是碰到什么不愉快的事情，要想的開，這樣才能保持經(jīng)絡(luò)的通暢。除了上述提到的幾種方法以外，日常生活中還不乏其他保持經(jīng)絡(luò)通暢的小妙招。第一、多吃蒿子桿、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等具有行氣活血作用的食物。也可以服用逍遙散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。第二、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。因?yàn)?quot;動(dòng)形以達(dá)郁"，"動(dòng)則不衰"，"流水不腐，戶樞不蠹"。只有經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，

14、氣血才能周流全身，經(jīng)絡(luò)也才能通暢。第三、保持心情愉快。因?yàn)槿诵那椴缓脮r(shí)氣機(jī)就會(huì)郁結(jié)，氣機(jī)郁結(jié)就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。人們常說的"氣死周瑜"就是最典型的例子。因此不管發(fā)生了什么不愉快的事情，也要想得開，這樣才能保持經(jīng)絡(luò)的通暢。刮痧、按摩、拔罐等都能起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，不過需要注意的是做這些都要到正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，否則會(huì)起到相反的效果。保持經(jīng)絡(luò)通暢的小妙招有哪些？如何進(jìn)行經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生？無論是推拿按摩，還是針灸刮痧都是為了使人體的氣血與經(jīng)絡(luò)更加通暢。從中醫(yī)養(yǎng)生角度來說，養(yǎng)生的目的之一就是保持人體經(jīng)絡(luò)通暢。中醫(yī)認(rèn)為心情不好易導(dǎo)致氣機(jī)郁結(jié)，最終的結(jié)果是導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。所以人們要保持平常心，但凡

15、是碰到什么不愉快的事情，要想的開，這樣才能保持經(jīng)絡(luò)的通暢。除了上述提到的幾種方法以外，日常生活中還不乏其他保持經(jīng)絡(luò)通暢的小妙招。第一、多吃蒿子桿、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等具有行氣活血作用的食物。也可以服用逍遙散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。第二、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。因?yàn)?quot;動(dòng)形以達(dá)郁"，"動(dòng)則不衰"，"流水不腐，戶樞不蠹"。只有經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，氣血才能周流全身，經(jīng)絡(luò)也才能通暢。第三、保持心情愉快。因?yàn)槿诵那椴缓脮r(shí)氣機(jī)就會(huì)郁結(jié)，氣機(jī)郁結(jié)就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。人們常說的"氣死周瑜"就是最典型的例子。因此不管發(fā)生了什么不

16、愉快的事情，也要想得開，這樣才能保持經(jīng)絡(luò)的通暢。第四、通過刮痧、按摩、拔罐等來解決。刮痧、按摩、拔罐等都能起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，不過需要注意的是做這些都要到正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，否則會(huì)起到相反的效果。保持經(jīng)絡(luò)通暢的小妙招有哪些？如何進(jìn)行經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生？無論是推拿按摩，還是針灸刮痧都是為了使人體的氣血與經(jīng)絡(luò)更加通暢。從中醫(yī)養(yǎng)生角度來說，養(yǎng)生的目的之一就是保持人體經(jīng)絡(luò)通暢。中醫(yī)認(rèn)為心情不好易導(dǎo)致氣機(jī)郁結(jié)，最終的結(jié)果是導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。所以人們要保持平常心，但凡是碰到什么不愉快的事情，要想的開，這樣才能保持經(jīng)絡(luò)的通暢。除了上述提到的幾種方法以外，日常生活中還不乏其他保持經(jīng)絡(luò)通暢的小妙招。第一、多吃蒿子桿、蔥、蒜、

17、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等具有行氣活血作用的食物。也可以服用逍遙散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。第二、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。因?yàn)?quot;動(dòng)形以達(dá)郁"，"動(dòng)則不衰"，"流水不腐，戶樞不蠹"。只有經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，氣血才能周流全身，經(jīng)絡(luò)也才能通暢。第三、保持心情愉快。因?yàn)槿诵那椴缓脮r(shí)氣機(jī)就會(huì)郁結(jié)，氣機(jī)郁結(jié)就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。人們常說的"開，這樣才能保持經(jīng)絡(luò)的通暢。第四、通過刮痧、按摩、拔罐等來解決。刮痧、按摩、拔罐等都能起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，不過需要注意的是做這些都要到正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，否則會(huì)起到相反的效果。保持經(jīng)絡(luò)通暢的小妙招有哪些？如何進(jìn)行

18、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生？無論是推拿按摩，還是針灸刮痧都是為了使人體的氣血與經(jīng)絡(luò)更加通暢。從中醫(yī)養(yǎng)生角度來說，養(yǎng)生的目的之一就是保持人體經(jīng)絡(luò)通暢。中醫(yī)認(rèn)為心情不好易導(dǎo)致氣機(jī)郁結(jié)，最終的結(jié)果是導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。所以人們要保持平常心，但凡是碰到什么不愉快的事情，要想的開，這樣才能保持經(jīng)絡(luò)的通暢。除了上述提到的幾種方法以外，日常生活中還不乏其他保持經(jīng)絡(luò)通暢的小妙招。第一、多吃蒿子桿、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等具有行氣活血作用的食物。也可以服用逍遙散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。第二、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。因?yàn)?quot;動(dòng)形以達(dá)郁"，"動(dòng)則不衰"，"流水不腐，戶樞不蠹&q

19、uot;。只有經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，氣血才能周流全身，經(jīng)絡(luò)也才能通暢。第三、保持心情愉快。因?yàn)槿诵那椴缓脮r(shí)氣機(jī)就會(huì)郁結(jié)，氣機(jī)郁結(jié)就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。人們常說的"氣死周瑜"就是最典型的例子。因此不管發(fā)生了什么不愉快的事情，也要想得開，這樣才能保持經(jīng)絡(luò)的通暢。第四、通過刮痧、按摩、拔罐等來解決。刮痧、按摩、拔罐等都能起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，不過需要注意的是做這些都要到正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，否則會(huì)起到相反的效果。保持經(jīng)絡(luò)通暢的小妙招有哪些？如何進(jìn)行經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生？無論是推拿按摩，還是針灸刮痧都是為了使人體的氣血與經(jīng)絡(luò)更加通暢。從中醫(yī)養(yǎng)生角度來說，養(yǎng)生的目的之一就是保持人體經(jīng)絡(luò)通暢。中醫(yī)認(rèn)為心情不好易導(dǎo)致氣

20、機(jī)郁結(jié)，最終的結(jié)果是導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。所以人們要保持平常心，但凡是碰到什么不愉快的事情，要想的開，這樣才能保持經(jīng)絡(luò)的通暢。除了上述提到的幾種方法以外，日常生活中還不乏其他保持經(jīng)絡(luò)通暢的小妙招。第一、多吃蒿子桿、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等具有行氣活血作用的食物。也可以服用逍遙散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。第二、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。因?yàn)?quot;動(dòng)形以達(dá)郁"，"動(dòng)則不衰"，"流水不腐，戶樞不蠹"。只有經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，氣血才能周流全身，經(jīng)絡(luò)也才能通暢。第三、保持心情愉快。因?yàn)槿诵那椴缓脮r(shí)氣機(jī)就會(huì)郁結(jié)，氣機(jī)郁結(jié)就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。人們常說的"

21、;氣死周瑜"就是最典型的例子。因此不管發(fā)生了什么不愉快的事情，也要想得開，這樣才能保持經(jīng)絡(luò)的通暢。第四、通過刮痧、按摩、拔罐等來解決。刮痧、按摩、拔罐等都能起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，不過需要注意的是做這些都要到正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，否則會(huì)起到相反的效果。保持經(jīng)絡(luò)通暢的小妙招有哪些？如何進(jìn)行經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生？無論是推拿按摩，還是針灸刮痧都是為了使人體的氣血與經(jīng)絡(luò)更加通暢。從中醫(yī)養(yǎng)生角度來說，養(yǎng)生的目的之一就是保持人體經(jīng)絡(luò)通暢。中醫(yī)認(rèn)為心情不好易導(dǎo)致氣機(jī)郁結(jié)，最終的結(jié)果是導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。所以人們要保持平常心，但凡是碰到什么不愉快的事情，要想的開，這樣才能保持經(jīng)絡(luò)的通暢。除了上述提到的幾種方法以外，日常生活

22、中還不乏其他保持經(jīng)絡(luò)通暢的小妙招。第一、多吃蒿子桿、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等具有行氣活血作用的食物。也可以服用逍遙散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。第二、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。因?yàn)?quot;動(dòng)形以達(dá)郁"，"動(dòng)則不衰"，"流水不腐，戶樞不蠹"。只有經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，氣血才能周流全身，經(jīng)絡(luò)也才能通暢。第三、保持心情愉快。因?yàn)槿诵那椴缓脮r(shí)氣機(jī)就會(huì)郁結(jié)，氣機(jī)郁結(jié)就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。人們常說的"氣死周瑜"就是最典型的例子。因此不管發(fā)生了什么不愉快的事情，也要想得開，這樣才能保持經(jīng)絡(luò)的通暢。刮痧、按摩、拔罐等都能起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，不過

23、需要注意的是做這些都要到正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，否則會(huì)起到相反的效果。保持經(jīng)絡(luò)通暢的小妙招有哪些？如何進(jìn)行經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生？無論是推拿按摩，還是針灸刮痧都是為了使人體的氣血與經(jīng)絡(luò)更加通暢。從中醫(yī)養(yǎng)生角度來說，養(yǎng)生的目的之一就是保持人體經(jīng)絡(luò)通暢。中醫(yī)認(rèn)為心情不好易導(dǎo)致氣機(jī)郁結(jié)，最終的結(jié)果是導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。所以人們要保持平常心，但凡是碰到什么不愉快的事情，要想的開，這樣才能保持經(jīng)絡(luò)的通暢。除了上述提到的幾種方法以外，日常生活中還不乏其他保持經(jīng)絡(luò)通暢的小妙招。第一、多吃蒿子桿、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等具有行氣活血作用的食物。也可以服用逍遙散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。第二、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。因?yàn)?

24、quot;動(dòng)形以達(dá)郁"，"動(dòng)則不衰"，"流水不腐，戶樞不蠹"。只有經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，氣血才能周流全身，經(jīng)絡(luò)也才能通暢。第三、保持心情愉快。因?yàn)槿诵那椴缓脮r(shí)氣機(jī)就會(huì)郁結(jié)，氣機(jī)郁結(jié)就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。人們常說的"氣死周瑜"就是最典型的例子。因此不管發(fā)生了什么不愉快的事情，也要想得開，這樣才能保持經(jīng)絡(luò)的通暢。第四、通過刮痧、按摩、拔罐等來解決。刮痧、按摩、拔罐等都能起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，不過需要注意的是做這些都要到正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，否則會(huì)起到相反的效果。保持經(jīng)絡(luò)通暢的小妙招有哪些？如何進(jìn)行經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生？無論是推拿按摩，還是針灸刮痧都是為了使人體

25、的氣血與經(jīng)絡(luò)更加通暢。從中醫(yī)養(yǎng)生角度來說，養(yǎng)生的目的之一就是保持人體經(jīng)絡(luò)通暢。中醫(yī)認(rèn)為心情不好易導(dǎo)致氣機(jī)郁結(jié)，最終的結(jié)果是導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。所以人們要保持平常心，但凡是碰到什么不愉快的事情，要想的開，這樣才能保持經(jīng)絡(luò)的通暢。除了上述提到的幾種方法以外，日常生活中還不乏其他保持經(jīng)絡(luò)通暢的小妙招。第一、多吃蒿子桿、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等具有行氣活血作用的食物。也可以服用逍遙散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。第二、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。因?yàn)?quot;動(dòng)形以達(dá)郁"，"動(dòng)則不衰"，"流水不腐，戶樞不蠹"。只有經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，氣血才能周流全身，經(jīng)絡(luò)也才能

26、通暢。第三、保持心情愉快。因?yàn)槿诵那椴缓脮r(shí)氣機(jī)就會(huì)郁結(jié)，氣機(jī)郁結(jié)就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。人們常說的"開，這樣才能保持經(jīng)絡(luò)的通暢。第四、通過刮痧、按摩、拔罐等來解決。刮痧、按摩、拔罐等都能起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，不過需要注意的是做這些都要到正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，否則會(huì)起到相反的效果。保持經(jīng)絡(luò)通暢的小妙招有哪些？如何進(jìn)行經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生？無論是推拿按摩，還是針灸刮痧都是為了使人體的氣血與經(jīng)絡(luò)更加通暢。從中醫(yī)養(yǎng)生角度來說，養(yǎng)生的目的之一就是保持人體經(jīng)絡(luò)通暢。中醫(yī)認(rèn)為心情不好易導(dǎo)致氣機(jī)郁結(jié)，最終的結(jié)果是導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。所以人們要保持平常心，但凡是碰到什么不愉快的事情，要想的開，這樣才能保持經(jīng)絡(luò)的通暢。除了上述提到

27、的幾種方法以外，日常生活中還不乏其他保持經(jīng)絡(luò)通暢的小妙招。第一、多吃蒿子桿、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等具有行氣活血作用的食物。也可以服用逍遙散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。第二、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。因?yàn)?quot;動(dòng)形以達(dá)郁"，"動(dòng)則不衰"，"流水不腐，戶樞不蠹"。只有經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，氣血才能周流全身，經(jīng)絡(luò)也才能通暢。第三、保持心情愉快。因?yàn)槿诵那椴缓脮r(shí)氣機(jī)就會(huì)郁結(jié)，氣機(jī)郁結(jié)就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。人們常說的"氣死周瑜"就是最典型的例子。因此不管發(fā)生了什么不愉快的事情，也要想得開，這樣才能保持經(jīng)絡(luò)的通暢。第四、通過刮痧、按摩、

28、拔罐等來解決。刮痧、按摩、拔罐等都能起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，不過需要注意的是做這些都要到正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，否則會(huì)起到相反的效果。針灸刮痧都是為了使人體的氣血與經(jīng)絡(luò)更加通暢。從中醫(yī)養(yǎng)生角度來說，養(yǎng)生的目的之一就是保持人體經(jīng)絡(luò)通暢。中醫(yī)認(rèn)為心情不好易導(dǎo)致氣機(jī)郁結(jié)，最終的結(jié)果是導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。所以人們要保持平常心，但凡是碰到什么不愉快的事情，要想的開，這樣才能保持經(jīng)絡(luò)的通暢。除了上述提到的幾種方法以外，日常生活中還不乏其他保持經(jīng)絡(luò)通暢的小妙招。第一、多吃蒿子桿、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等具有行氣活血作用的食物。也可以服用逍遙散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。第二、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。因?yàn)?quo

29、t;動(dòng)形以達(dá)郁"，"動(dòng)則不衰"，"流水不腐，戶樞不蠹"。只有經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，氣血才能周流全身，經(jīng)絡(luò)也才能通暢。第三、保持心情愉快。因?yàn)槿诵那椴缓脮r(shí)氣機(jī)就會(huì)郁結(jié)，氣機(jī)郁結(jié)就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。人們常說的"氣死周瑜"就是最典型的例子。因此不管發(fā)生了什么不愉快的事情，也要想得開，這樣才能保持經(jīng)絡(luò)的通暢。第四、通過刮痧、按摩、拔罐等來解決。刮痧、按摩、拔罐等都能起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，不過需要注意的是做這些都要到正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，否則會(huì)起到相反的效果。保持經(jīng)絡(luò)通暢的小妙招有哪些？如何進(jìn)行經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生？無論是推拿按摩，還是針灸刮痧都是為了使人體的氣血

30、與經(jīng)絡(luò)更加通暢。從中醫(yī)養(yǎng)生角度來說，養(yǎng)生的目的之一就是保持人體經(jīng)絡(luò)通暢。中醫(yī)認(rèn)為心情不好易導(dǎo)致氣機(jī)郁結(jié)，最終的結(jié)果是導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。所以人們要保持平常心，但凡是碰到什么不愉快的事情，要想的開，這樣才能保持經(jīng)絡(luò)的通暢。除了上述提到的幾種方法以外，日常生活中還不乏其他保持經(jīng)絡(luò)通暢的小妙招。第一、多吃蒿子桿、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等具有行氣活血作用的食物。也可以服用逍遙散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。第二、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。因?yàn)?quot;動(dòng)形以達(dá)郁"，"動(dòng)則不衰"，"流水不腐，戶樞不蠹"。只有經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，氣血才能周流全身，經(jīng)絡(luò)也才能通暢。

31、第三、保持心情愉快。因?yàn)槿诵那椴缓脮r(shí)氣機(jī)就會(huì)郁結(jié)，氣機(jī)郁結(jié)就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。人們常說的"氣死周瑜"就是最典型的例子。因此不管發(fā)生了什么不愉快的事情，也要想得開，這樣才能保持經(jīng)絡(luò)的通暢。刮痧、按摩、拔罐等都能起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，不過需要注意的是做這些都要到正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，否則會(huì)起到相反的效果。保持經(jīng)絡(luò)通暢的小妙招有哪些？如何進(jìn)行經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生？無論是推拿按摩，還是針灸刮痧都是為了使人體的氣血與經(jīng)絡(luò)更加通暢。從中醫(yī)養(yǎng)生角度來說，養(yǎng)生的目的之一就是保持人體經(jīng)絡(luò)通暢。中醫(yī)認(rèn)為心情不好易導(dǎo)致氣機(jī)郁結(jié)，最終的結(jié)果是導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。所以人們要保持平常心，但凡是碰到什么不愉快的事情，要想的開，這樣才能保持經(jīng)絡(luò)的通暢。除了上述提到的幾種方法以外，日常生活中還不乏其他保持經(jīng)絡(luò)通暢的小妙招。第一、多