體育學(xué)科考核方案

1、定遠(yuǎn)縣青山學(xué)校體育學(xué)科 期末考核方案一、考核原則：學(xué)業(yè)評(píng)價(jià)不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)，而且還要發(fā)現(xiàn)和發(fā)展學(xué) 生多方面的潛能，了解學(xué)生發(fā)展中的需求，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我建立自 信。根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，按照一定的標(biāo)準(zhǔn)和方法，對(duì)學(xué)生體育學(xué)習(xí) 進(jìn)行綜合性評(píng)價(jià)，即在強(qiáng)調(diào)評(píng)價(jià)體能和運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)， 重視評(píng)價(jià)學(xué) 生的學(xué)習(xí)態(tài)度、情意和能力等方面的發(fā)展。評(píng)價(jià)應(yīng)以育人為本，關(guān)注 學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣；關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn)；關(guān)注學(xué)生個(gè)性差異，激發(fā)和 調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的良好習(xí)慣，嘗試成功的喜 悅，從而提高學(xué)生對(duì)體育的興趣。二、考核內(nèi)容及權(quán)重（一）、實(shí)踐考核內(nèi)容（70-80%）一年級(jí)二年級(jí)三年級(jí)四年級(jí)五年級(jí)六年級(jí)

2、1、廣播操1、立定跳1、 前滾1、小足球1、立定跳1、立定跳2、坐位體2、30米快翻4米距離遠(yuǎn)遠(yuǎn)、八 |r 刖屈速跑2、50射門2、擲實(shí)心2、25米曲3、跳短繩3、投紙飛米快速跑2、實(shí)心球球3、曲線線運(yùn)球過(guò)4、10米直鏢3、 立定前拋運(yùn)球人上籃線走4、跳單雙跳遠(yuǎn)3、跳背4、 400米3、擲實(shí)心圈4、小小籃球10 米直線運(yùn) 球4、 400米(50 >8)（50>8）5、1分鐘仰臥起坐6、單踢毽球4、800米5、跳短繩6、單踢毽注：1、一至四年級(jí)體育考核項(xiàng)目實(shí)行2+ X方法，五六年級(jí)體育考核 項(xiàng)目實(shí)行3+X方法，1、2年級(jí)X> 1; 3 6年級(jí)X>2, X代表學(xué)校自 己選擇

3、的體育項(xiàng)目，可以是校本課程開(kāi)發(fā)內(nèi)容等，但要根據(jù)學(xué)生水平 要求，符合認(rèn)知規(guī)律和體能情況。2、每個(gè)年級(jí)以上規(guī)定的考核項(xiàng)目在一學(xué)年內(nèi)必須完成，但每學(xué)期的 項(xiàng)目可根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行選擇。3、自選項(xiàng)目（自選強(qiáng)項(xiàng)一一在自選項(xiàng)目中選擇）踢毽子（單、花）、走高蹺、800米跑、拍皮球、呼啦圈、羽毛球、單雙圈、籃球、壘球 （標(biāo)準(zhǔn)由任課老師自己制定）4、加分類（弱項(xiàng)提高類、特長(zhǎng)類參與高一級(jí)競(jìng)技比賽的）弱項(xiàng)指某個(gè)學(xué)生在考核項(xiàng)目中比較差的一項(xiàng)； 經(jīng)師生協(xié)商規(guī)定進(jìn)步值 由學(xué)生練習(xí)，其末考核中看學(xué)生的進(jìn)步值給予相應(yīng)的等級(jí)。特長(zhǎng)類指某個(gè)學(xué)生參與高一級(jí)競(jìng)技比賽的， 老師根據(jù)其在比賽中的不 同表現(xiàn)給予一定的加分。（二）、理論考核內(nèi)

4、容（0-10%）保健知識(shí)（含生理知識(shí)）、鍛煉方法（含對(duì)某些基本技術(shù)的認(rèn)識(shí)）、時(shí) 世新聞及相關(guān)的體育基本知識(shí)。（三）、情感、態(tài)度、價(jià)值觀評(píng)價(jià)（10-20%）這是一種過(guò)程性評(píng)價(jià)，貫穿于整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程，分為出勤、常規(guī)，參與（態(tài)度），協(xié)作及其他：這些方面的評(píng)價(jià)由階段性的學(xué)生自評(píng)、同學(xué) 互評(píng)、教師評(píng)價(jià)組成，最后形成綜合評(píng)定結(jié)果。這方面的關(guān)鍵是要培 養(yǎng)學(xué)生正確的評(píng)價(jià)觀。其中出勤需要根據(jù)學(xué)生在平時(shí)的情況記錄決 定，缺勤5次的學(xué)生不得評(píng)優(yōu)，10次的學(xué)生不得評(píng)良，15次則不得 評(píng)及。小學(xué)體育各年級(jí)實(shí)踐課考核標(biāo)準(zhǔn)一年級(jí)考核標(biāo)準(zhǔn)一、廣播操優(yōu)秀級(jí)1、能夠熟練的說(shuō)出整套廣播操的各節(jié)動(dòng)作的名稱。2、能夠做出廣播操的正確的動(dòng)

5、作路線。3、能夠跟上廣播操音樂(lè)節(jié)奏做操。良好級(jí)：1、能夠說(shuō)出整套廣播操的幾節(jié)動(dòng)作的名稱。2、基本能做出廣播操的基本正確的動(dòng)作路線。3、基本能夠跟上廣播操音樂(lè)節(jié)奏做操。合格級(jí)：1、經(jīng)過(guò)提醒能夠說(shuō)出廣播操各節(jié)動(dòng)作的名稱。2、學(xué)生能夠跟著其他同學(xué)隨著廣播操音樂(lè)做操。二、坐位體前屈優(yōu)秀級(jí)：學(xué)生兩腿伸直，兩腳平蹬測(cè)試板坐在平地上，上體前屈，兩臂伸直向前，用兩手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標(biāo)。男生成績(jī)：8.3厘米以上。女 生成績(jī)：11.2厘米以上。良好級(jí)：學(xué)生兩腿伸直，兩腳平蹬測(cè)試板坐在平地上，上體前屈，兩臂伸直向前，用兩手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標(biāo)。男生成績(jī)：82.0厘米以上。女生成績(jī)：11 5.0厘米。合格級(jí)：學(xué)

6、生兩腿伸直，兩腳平蹬測(cè)試板坐在平地上，上體前屈，兩臂伸直向前，用兩手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標(biāo)。男生成績(jī)：1.9 4.0厘米以上。女生成績(jī)：4.91.0厘米。三、1分鐘跳繩：優(yōu)秀級(jí)：上體正直，兩臂屈肘自然地放在體側(cè)，并在體側(cè)搖繩，做到跳躍動(dòng)作 輕巧、協(xié)調(diào)、連貫。1分鐘能連續(xù)跳繩子100個(gè)以上。良好級(jí)：上體正直，兩臂屈肘較好地放在體側(cè)搖繩，做到跳躍動(dòng)作較輕巧、連貫，做到1分鐘能連續(xù)跳繩子80-100個(gè)。合格級(jí)：上體正直，兩臂屈肘基本做到能放在體側(cè)搖繩， 跳躍動(dòng)作基本做到連 貫，做到1分鐘能連續(xù)跳繩子30個(gè)以上。四、10米直線走優(yōu)秀級(jí): 行進(jìn)時(shí)保持上體正直，方向直身體穩(wěn)，兩臂自然前后擺動(dòng)，手腳協(xié)調(diào) 配

7、合，無(wú)“八字腳”。良好級(jí)：行進(jìn)時(shí)基本保持上體正直，方向直身體穩(wěn)，行走過(guò)程自然放松。及格級(jí)：做到兩臂前后擺動(dòng)，基本成直線行進(jìn)。二年級(jí)考核標(biāo)準(zhǔn)：1、立定跳遠(yuǎn)優(yōu)秀級(jí)：兩腳左右開(kāi)立與肩同寬，目視前方，有預(yù)擺，起跳有力，落 地時(shí)做到屈膝緩沖，跳完后向前走出。男生95cm以上，女生跳過(guò)80cm 以上。良好級(jí)：預(yù)備時(shí)兩腳左右開(kāi)立與肩同寬，目視前方，有預(yù)擺，起跳時(shí) 手腳協(xié)調(diào)配合，落地平穩(wěn)。男生跳過(guò) 75-94cm,女生跳過(guò)60-79cm。 合格級(jí)：準(zhǔn)備姿勢(shì)正確，兩腳左右開(kāi)立與肩同寬，目視前方，能基本 完成動(dòng)作。男生跳過(guò)60-74cm,女生跳過(guò)50-59cm。2、30米快速跑優(yōu)秀級(jí)：基本能按按站立式起跑方法起跑

8、，無(wú)同手同腳的起跑現(xiàn)象。 跑動(dòng)中做到方向正，跑步直線性較好，手臂前后擺動(dòng)。良好級(jí)：起跑姿勢(shì)比較正確，無(wú)同手同腳的起跑現(xiàn)象，成直線跑進(jìn)，跑速均勻 合格級(jí)：能較好完成30米快速跑，基本能跑成直線，跑的過(guò)程中無(wú) 停步現(xiàn)象。3、投紙飛鏢飛鏢制作方法同折疊紙飛機(jī)，材料用廢舊 A4紙。投擲方法：正面投擲紙飛鏢，投擲時(shí)手臂過(guò)肩，出手快速，并有一定 咼度。優(yōu)秀級(jí)：男5米以上，女3.5米以上。良好級(jí)：男4米以上，女2. 5米以上合格級(jí)：男3米以上，女2米以上。4、單雙圈5、優(yōu)秀級(jí)：能比較熟練掌握單跳雙落方法，跳躍動(dòng)作連貫，手腳配 合協(xié)調(diào)，落地輕巧，能連續(xù)跳過(guò) 5個(gè)組合圈。良好級(jí)：較好地掌握單跳雙落方法，跳躍動(dòng)作

9、較連貫有力，落地輕巧， 能連續(xù)跳過(guò)4個(gè)組合圈。合格級(jí)：基本完成單跳雙落，跳躍時(shí)基本做到連貫，能連續(xù)跳過(guò)2個(gè)以上組合圈。三年級(jí)考核標(biāo)準(zhǔn)：1、立定跳遠(yuǎn)（定位為是立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作及良好的習(xí)慣）優(yōu)秀：1、預(yù)備姿勢(shì)：兩腳左右開(kāi)立與肩同寬，目視前方，不踩線。2 、預(yù)擺時(shí)：兩臂自然伸直，以肩關(guān)節(jié)為軸向上、后下擺動(dòng)。 身體能夠隨著手臂的擺動(dòng)上下起伏。3、落地時(shí)兩腳同時(shí)落地，腳跟過(guò)渡到全腳掌，屈膝全蹲，跳完以后 向前走離測(cè)試場(chǎng)地。4 、沒(méi)有出現(xiàn)小跳、起跳前腳掌左右移動(dòng)或翹腳尖的現(xiàn)象。男 生跳過(guò)130cm 女生跳過(guò)120cm良好：1、預(yù)備姿勢(shì)：兩腳左右開(kāi)立與肩同寬，目視前方，不踩線。2 、有預(yù)擺，落地時(shí)兩腳同時(shí)落地，

10、屈膝全蹲，跳完以后向前 走離測(cè)試場(chǎng)地。3、沒(méi)有出現(xiàn)小跳、起跳前腳掌左右移動(dòng)或翹腳尖的現(xiàn)象。男生跳過(guò)100cm 女生跳過(guò)80cm合格：1、預(yù)備姿勢(shì)：兩腳左右開(kāi)立與肩同寬，目視前方，不踩線。2、落地時(shí)兩腳同時(shí)落地，屈膝下蹲，跳完以后向前走離測(cè)試場(chǎng)地。男生跳過(guò)80cm 女生跳過(guò)60cm2、10米直線往返運(yùn)球（定位為控球能力，而不過(guò)分強(qiáng)調(diào)動(dòng)作細(xì)節(jié)） 優(yōu)秀：1、能在一定速度中進(jìn)行直線運(yùn)球，動(dòng)作協(xié)調(diào)，控球能力強(qiáng)。2 、運(yùn)球時(shí)球的落點(diǎn)在身體的側(cè)前方，運(yùn)球過(guò)程中，球不出限制 區(qū)域。3 、男生成績(jī)?cè)冢?5秒以內(nèi)，女生成績(jī)?cè)冢?0秒以內(nèi)。（時(shí)間請(qǐng) 考慮）良好：1、能在一定速度中進(jìn)行直線運(yùn)球，動(dòng)作較協(xié)調(diào)，控球能力較

11、 好，動(dòng)作較連貫。2、運(yùn)球時(shí)球的落點(diǎn)在身體的側(cè)前方，運(yùn)球過(guò)程中，球不出限制區(qū)域。3、男生成績(jī)?cè)冢?8秒，女生成績(jī)?cè)冢?3秒。合格：1、能進(jìn)行直線運(yùn)球，控球能力比較好，上下肢配合基本協(xié)調(diào)2、男生成績(jī)?cè)冢?2秒，女生成績(jī)?cè)冢?8秒d>iC2米C2米110米場(chǎng)地：寬2米（兩條跑道寬），長(zhǎng)10米。折返點(diǎn)后2米為轉(zhuǎn)彎區(qū)域, 折返點(diǎn)放置標(biāo)志物。3、前滾翻：（定位：后腦著墊和滾翻動(dòng)作直線兩方面、同時(shí)考慮情感 因素）優(yōu)秀：1、準(zhǔn)備姿勢(shì)：兩手撐墊與肩同寬，手臂彎曲，低頭含胸。2、滾翻過(guò)程：兩腿用力蹬地，后腦輕輕著墊。身體團(tuán)身緊，直線向 前滾動(dòng)。3、 結(jié)束動(dòng)作：直體站立、兩手上舉，動(dòng)作大方得體。（敢于向同學(xué)

12、、 老師展現(xiàn)自己）良好：1、準(zhǔn)備姿勢(shì)：兩手撐墊與肩同寬，手臂彎曲，低頭含胸。2 、滾翻過(guò)程：兩腿用力蹬地，后腦輕輕著墊，向前滾動(dòng)。3、結(jié)束動(dòng)作：直體站立、兩手上舉，動(dòng)作大方得體。合格：1、準(zhǔn)備姿勢(shì)：兩手撐墊與肩同寬，手臂彎曲，低頭含胸。2 、滾翻過(guò)程：能夠基本完成滾翻動(dòng)作。3 、結(jié)束動(dòng)作：直體站立、兩手上舉，動(dòng)作大方得體4、50米快速跑：考核要求同體質(zhì)健康考核要求。四年級(jí)考核標(biāo)準(zhǔn)：1、小足球4米射門場(chǎng)地：設(shè)射門起點(diǎn)線，距起點(diǎn)線4米處1米寬球門（可在墻邊等地方 畫(huà)球門，也可用小墊子搭小球門）?？己朔椒ǎ簩W(xué)生可用腳的任何部位踢球，把球踢入球門就行，每位學(xué)生連續(xù)踢5個(gè)小足球。優(yōu)秀級(jí)：男踢入4球，女3

13、個(gè)。良好級(jí)：男3個(gè)，女2個(gè)。合格級(jí)：男2個(gè)，女1個(gè)。2、實(shí)心球前拋方法（略）優(yōu)秀級(jí)：男6.5米以上，女5.5米以上良好級(jí)：男5.5米以上，女5米以上。合格級(jí)：男4.5米以上，女4米以上。3、跳背方法：，橫向面對(duì)成雙手支撐于腳踝的同伴，助跑幾步，雙腳積極起 跳，同時(shí)雙手前擺支撐在同伴背上，兩腳分開(kāi)跳過(guò)同伴。加強(qiáng)保護(hù)與 幫助教育。優(yōu)秀級(jí)：連續(xù)跳過(guò)兩位同伴，做到雙腳起跳，動(dòng)作連貫。良好級(jí)：跳過(guò)一個(gè)同伴的背，并能做到雙腳起跳，動(dòng)作連貫。 合格級(jí)：在同伴或教師的幫助下，能跳過(guò)同伴的背。4、400米優(yōu)秀級(jí)：男1分35秒以內(nèi)，女1分45秒以內(nèi)良好級(jí)：男1分36 1分45秒，女1分46 1分55秒合格級(jí)：能夠

14、完成400米跑（不出現(xiàn)走現(xiàn)象）五年級(jí)考核標(biāo)準(zhǔn)1、立定跳遠(yuǎn)優(yōu)秀級(jí)：兩腳左右開(kāi)立與肩同寬，目視前方，有預(yù)擺，起跳有力，落 地時(shí)做到屈膝緩沖，跳完后向前走出。男生175cm以上，女生跳過(guò)170以上。良好級(jí)：預(yù)備時(shí)兩腳左右開(kāi)立與肩同寬，目視前方，有預(yù)擺，起跳時(shí) 手腳協(xié)調(diào)配合，落地平穩(wěn)。男生跳過(guò) 165cm女生跳過(guò)160cm 合格級(jí)：準(zhǔn)備姿勢(shì)正確，兩腳左右開(kāi)立與肩同寬，目視前方，能基本 完成動(dòng)作。男生跳過(guò)155cm，女生跳過(guò)150cm2、擲實(shí)心球優(yōu)秀：“雙手從頭后向前拋”原地站立姿勢(shì)正確和收腹、快速揮臂， 出手角度適中，投擲有一定的拋物線。男生成績(jī)?cè)冢?米以上，女生成績(jī)?cè)冢?米以上。良好：“雙手從頭后向

15、前拋”原地站立姿勢(shì)正確、收腹和揮臂較為積 極，出手角度不佳，投擲的拋物線不明顯。男生成績(jī)?cè)冢?.3米-6.9 米，女生成績(jī)?cè)冢?.3米一5.9米。合格：原地站立姿勢(shì)基本正確、揮臂動(dòng)作不夠連貫，出手太低或太高， 投擲沒(méi)有拋物線。男生成績(jī)?cè)冢?.5米-6.2 米，女生成績(jī)?cè)冢?.5 米一5.2米。3、25米曲線運(yùn)球優(yōu)秀：1、能在一定速度中進(jìn)行曲線運(yùn)球，動(dòng)作協(xié)調(diào)，控球能力強(qiáng)。2 、運(yùn)球時(shí)球的落點(diǎn)在身體的側(cè)前方，運(yùn)球過(guò)程中，球不出限制區(qū)域。3 、男生成績(jī)?cè)冢?0秒以內(nèi)，女生成績(jī)?cè)冢?2秒以內(nèi)。（時(shí)間 請(qǐng)考慮）良好：1、能在一定速度中進(jìn)行曲線運(yùn)球，動(dòng)作較協(xié)調(diào)，控球能力較 好，動(dòng)作較連貫。2、運(yùn)球時(shí)球的落

16、點(diǎn)在身體的側(cè)前方，運(yùn)球過(guò)程中，球不出限制區(qū)域。3、男生成績(jī)?cè)冢?2秒，女生成績(jī)?cè)冢?4秒。合格：1、能進(jìn)行曲線運(yùn)球，控球能力比較好，上下肢配合基本協(xié)調(diào)。2、男生成績(jī)?cè)冢?4秒，女生成績(jī)?cè)冢?6秒4、一分鐘仰臥起坐方法：受測(cè)者全身仰臥于墊上，兩腿稍分開(kāi)，屈膝呈90度角左右，兩手指交叉貼于腦后。另一同伴壓住其踝關(guān)節(jié)，以便固定下肢.受試者起坐時(shí)兩肘觸及或者超過(guò)雙膝為完成一次。仰臥時(shí)兩肩胛必須觸 墊。測(cè)試人員發(fā)出“開(kāi)始” 口令的同時(shí)開(kāi)表計(jì)時(shí)，記錄一分鐘完成的 次數(shù)。一分鐘到時(shí)，受測(cè)者雖已坐起但肘關(guān)節(jié)沒(méi)有達(dá)到膝者不計(jì)該次 數(shù)，精確到個(gè)數(shù)。優(yōu)秀級(jí)：男45個(gè)以上，女43以上良好級(jí)：男3744個(gè)，女3542個(gè)

17、。合格級(jí)：男2936個(gè)，女2734個(gè)5、400米優(yōu)秀級(jí)：男1分30秒以內(nèi)，女1分40秒以內(nèi)良好級(jí)：男1分31 1分40秒，女1分41 1分50秒。合格級(jí)：能夠完成400米跑（不出現(xiàn)走現(xiàn)象）6、一分半鐘單踢毽左腳或右腳均可，、踢毽子一次，腳觸地面一次為一個(gè)。時(shí)間一分三 十秒鐘。比賽時(shí)只能拿一只毽子。毽子由自己準(zhǔn)備。優(yōu)秀級(jí)：男子55個(gè)以上，女子60個(gè)以上。良好級(jí)：男子45個(gè)以上，女子50個(gè)以上。合格級(jí)：男子35個(gè)以上，女子40個(gè)以上。六年級(jí)考核標(biāo)準(zhǔn)1、立定跳遠(yuǎn)優(yōu)秀級(jí)：兩腳左右開(kāi)立與肩同寬，目視前方，有預(yù)擺，起跳有力，落 地時(shí)做到屈膝緩沖，跳完后向前走出。男生175cm以上，女生跳過(guò)170以上。良好

18、級(jí)：預(yù)備時(shí)兩腳左右開(kāi)立與肩同寬，目視前方，有預(yù)擺，起跳時(shí) 手腳協(xié)調(diào)配合，落地平穩(wěn)。男生跳過(guò) 165cm女生跳過(guò)160cm 合格級(jí)：準(zhǔn)備姿勢(shì)正確，兩腳左右開(kāi)立與肩同寬，目視前方，能基本 完成動(dòng)作。男生跳過(guò)155cm，女生跳過(guò)150cm2、擲實(shí)心球優(yōu)秀：“雙手從頭后向前拋”原地站立姿勢(shì)正確和收腹、快速揮臂， 出手角度適中，投擲有一定的拋物線。男生成績(jī)?cè)冢?米以上，女生成績(jī)?cè)冢?米以上。良好：“雙手從頭后向前拋”原地站立姿勢(shì)正確、收腹和揮臂較為積極，出手角度不佳，投擲的拋物線不明顯。男生成績(jī)?cè)冢?.3米-6.9 米，女生成績(jī)?cè)冢?.3米一5.9米。合格：原地站立姿勢(shì)基本正確、揮臂動(dòng)作不夠連貫，出手太低或太高， 投擲沒(méi)有拋物線。男生成績(jī)?cè)冢?.5米-6.2 米，女生成績(jī)?cè)冢?.5 米一5.2米。3、25米曲線運(yùn)球上籃優(yōu)秀：1、能在一定速度中進(jìn)行曲線運(yùn)球，動(dòng)作協(xié)調(diào)，控球能力強(qiáng)。2 、運(yùn)球時(shí)球的落點(diǎn)在身體的側(cè)前方，運(yùn)球過(guò)程中，球不出限 制區(qū)域。3 、投籃方法不作限制，以投進(jìn)為準(zhǔn)。4、男生成績(jī)?cè)冢?5秒以內(nèi)，女生成績(jī)?cè)冢?0秒以內(nèi)。（時(shí)間請(qǐng)考慮） 良好：男生成績(jī)?cè)冢?8秒以內(nèi)，女生成績(jī)?cè)冢?7秒以內(nèi)。合格：男生成績(jī)?cè)冢?0秒以內(nèi)，女生成績(jī)?cè)冢?0秒以內(nèi)。4、800米優(yōu)秀級(jí)：男子3分