心理健康教育講座主持稿

1、心理健康教育講座主持稿同學(xué)們：大家下午好！今天我們將和大家一起來(lái)了解一下有關(guān)心 理健康的常識(shí)。心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài)，大致分為一般常態(tài)心理、 輕度失調(diào)心理、嚴(yán)重病態(tài)心理三個(gè)等級(jí)。一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗(yàn)，適應(yīng)能力強(qiáng)，善于 與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動(dòng)，具有調(diào)節(jié)情 緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快，與他人相處略 感困難，生活自理有些吃力。若主動(dòng)調(diào)節(jié)或通過(guò)心理輔導(dǎo)專(zhuān)業(yè)人員的幫助，就會(huì)消除或緩解心 理問(wèn)題，逐步恢復(fù)常態(tài)。嚴(yán)重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理適應(yīng)失調(diào)，不能維持正常的生活、 工作。如不及時(shí)治療就有可

2、能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴(yán)重的心理疾病。學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是：智力正常；情緒穩(wěn)定、意志正常；適應(yīng) 良好；良好的自我意識(shí)。本篇文章來(lái)自資料管理下載?，F(xiàn)在，當(dāng)個(gè)小學(xué)生其實(shí)挺難的，每天背著沉重的書(shū)包上學(xué)，還要經(jīng)歷小考、中考、大考以及完成各類(lèi)名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。如果考得成績(jī)好， 那么日日的辛苦就算沒(méi)有白費(fèi)； 如果考得不好， 那情況恐怕就有點(diǎn)兒&dquo;慘”了：老師的批評(píng)，同學(xué)間的攀比, 特別是家里父母親的責(zé)難，就會(huì)一股腦兒地?fù)鋵⑦^(guò)來(lái)，讓你躲都沒(méi)處 躲?，F(xiàn)在，社會(huì)上父母?jìng)儗?duì)于孩子的教育都非常上心，可是到底有多 少家長(zhǎng)真正吃透了那里面的&Idquo;機(jī)密

3、”，能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕?育真正做到科學(xué)、理智和有分寸，就不知道了。小學(xué)生們?cè)鯓颖３中睦斫】的?？首先增?qiáng)自信克服自卑。有這樣一個(gè)小學(xué)生，他是個(gè)男孩子，在家里是個(gè)懂事、孝順的孩 子，會(huì)干不少家務(wù)活兒，也能關(guān)心家里的人。但是他不太善于講話，上課不敢舉手發(fā)言，即使會(huì)回答的問(wèn)題， 問(wèn)到他也是一言不發(fā)。為此，常常受到老師的批評(píng)。這樣，時(shí)間長(zhǎng)了，他就有了一些變化，變得更加內(nèi)向，不愛(ài)與同 學(xué)、老師打交道，不能按時(shí)完成作業(yè)，最后發(fā)展到作業(yè)本也不帶的程 度。當(dāng)媽媽的為此著急，和他談話時(shí)，發(fā)現(xiàn)他覺(jué)得自己什么都不行， 老師也不喜歡，甚至覺(jué)得活著也沒(méi)什么意思，還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想

4、法，出自一個(gè)稚嫩的孩子之口， 實(shí)在讓媽媽吃了一驚從這個(gè)男孩子身上反映出了心理健康上的問(wèn)題，一種嚴(yán)重的自卑 心理。自卑心理是指一個(gè)人嚴(yán)重缺乏自信時(shí)的心理，是自信心的大敵。自卑心不是天生而來(lái)的，往往是因?yàn)樽晕以u(píng)價(jià)不恰當(dāng)而逐漸形成 的，客觀上講是由于個(gè)人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。自卑心理有以下種種表現(xiàn)： 1.遇到困難時(shí)，首先懷疑自己的能力。2. 辦起事來(lái)優(yōu)柔寡斷，總怕把事情辦錯(cuò)而被人譏笑。3. 常拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比。4. 做事總愛(ài)后悔，總覺(jué)辦得不如意。克服自卑心理，就要建立自信心。有自信心的表現(xiàn)如下： 1.相信自己經(jīng)過(guò)努力，一定可以把事情做好2.對(duì)自己的能力有比較正確的估計(jì)。3.不怕挫

5、折，不怕失敗，做事能夠堅(jiān)持到底。 當(dāng)我們樹(shù)立了自信心，就可以逐步提高學(xué)習(xí)成績(jī)，并且改善和建 立良好的人際關(guān)系。其次要意志堅(jiān)強(qiáng)克服困難。現(xiàn)在我們很多小學(xué)生都是處在父母親無(wú)微不至的關(guān)懷下，生活條 件優(yōu)越，個(gè)人需求無(wú)不得到滿足。這樣的外界環(huán)境很容易讓自己感到世界就是這樣溫暖如春，就是 這樣風(fēng)調(diào)雨順，一個(gè)人生活的道路從來(lái)就像北京的長(zhǎng)安街一樣，筆直 而平坦。任何事物都有其兩面性，一方面，好的環(huán)境為自己的學(xué)習(xí)和生活 創(chuàng)造了有利條件；另一方面，好的環(huán)境又使自己難以體驗(yàn)到困難與挫 折。害怕困難的表現(xiàn)有如下幾點(diǎn)： 1.學(xué)習(xí)成績(jī)不夠理想， 也不再加勁努 力，甘居中下游。2.做事不能做到底， 經(jīng)常知難而退， 或者這

6、山望著那山高， 結(jié)果什 么也做不成。3.遇到困難，不是積極想辦法，而是消極等待。那么與害怕困難，缺乏毅力，缺乏堅(jiān)持性相反的一種心理狀態(tài)， 就是有堅(jiān)強(qiáng)的意志，能夠不怕挫折，不怕困難。意志是什么呢？意志是一個(gè)人在想做一件事和做完這件事的過(guò)程 中的心理狀態(tài)。在這個(gè)過(guò)程中，既可以是積極地去完成，也就是有自覺(jué)性，有堅(jiān) 持性地完成。也可以是消極的，那就是害怕困難，依賴(lài)別人等等。歸納起來(lái)，有意志、 有堅(jiān)持性的表現(xiàn)有如下幾點(diǎn)： 1.對(duì)自己所做的 事，如果已經(jīng)認(rèn)定是正確的，有價(jià)值的，而且是能夠做到的，那么就 要從開(kāi)始到結(jié)束，堅(jiān)持到底，把事情做完。2.不怕困難，并且千方百計(jì)地去克服困難。3.善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，最終

7、達(dá)到目的。 本篇文章來(lái)自資料管理下載。不怕困難，勇于克服困難的過(guò)程就好比爬山，當(dāng)一座高山等待我 們攀登時(shí)，眼望著煙云環(huán)繞的山峰， 就要鼓勵(lì)自己， 一定要爬上頂峰， 山路是靠人一步步走的。當(dāng)爬至半山，精疲力竭之時(shí)，是止步不前，還是咬牙繼續(xù)前進(jìn)？ 有時(shí)候，在最想打退堂鼓時(shí)，最需要堅(jiān)持一下的勇氣，一旦超越了這 個(gè)“極限”,也就戰(zhàn)勝了自己，那么等待在面前的就是無(wú)限 風(fēng)光了！那么我們?nèi)绾慰朔щy，培養(yǎng)自己的意志呢？培養(yǎng)自己克服 困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)意志，可以： 1.從短時(shí)間開(kāi)始，向長(zhǎng)期過(guò)渡。2.從老師、家長(zhǎng)的督促開(kāi)始，向自覺(jué)堅(jiān)持做事過(guò)渡。 我們生活在良好優(yōu)越的環(huán)境下，只要自覺(jué)地意識(shí)到應(yīng)該主動(dòng)克服 困難培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志，那么任何艱難險(xiǎn)阻都是可以戰(zhàn)勝的。此外我們小學(xué)生要保持健康的心理，還要做到：胸襟寬廣克服妒 嫉、學(xué)會(huì)克制克服任性、勤勞肯干克服懶惰、富于同情克服自私、合 群友愛(ài)克服孤僻、要榮譽(yù)感克服虛榮、獨(dú)立自主克服依賴(lài)、開(kāi)朗樂(lè)觀 積極向上！總之，我們要注意培養(yǎng)快樂(lè)的心態(tài)去面對(duì)人生：改變考慮 問(wèn)題的方式，凡事從好處著想，以&