認(rèn)識(shí)自我篇(你的內(nèi)向外向程度

1、你是內(nèi)向還是外向 測試題目 下列問題可用于測定你的個(gè)性是偏向于外向還是傾向于內(nèi)向。請對每個(gè)問題作出“是”或者“否”的回答，然后根據(jù)記分標(biāo)準(zhǔn)記錄下你的得分，并請參閱后面的得分解釋。 1你通常自我感覺身體健康嗎? 2你認(rèn)為要在舞會(huì)上將自己介紹給陌生人是很容易做到的嗎? 3你是屬于沉悶苦干類型的人嗎? 4你對待錢財(cái)很細(xì)心注意嗎? 5你喜歡制造些惡作劇嗎? 6當(dāng)你成了惡作劇的犧牲者時(shí)，你反應(yīng)好嗎? 7你對待生活的態(tài)度是“做一天和尚撞一天鐘”嗎? 8你常常擔(dān)心會(huì)被人愚弄嗎? 9你晚上喜歡呆在家里嗎? 10你更喜歡吹笛、而不怎么喜歡吹奏喇叭嗎? 11觀看體育比賽時(shí)，你很容易激動(dòng)嗎? 12你經(jīng)常抱怨別人騎車

2、太冒失嗎? 13不管你有沒有時(shí)間，你總是匆匆忙忙的嗎? 14你辦事拖拉嗎? 15你向朋友傾吐你的煩惱嗎? 16你很珍惜你所度過的每一天嗎? 17當(dāng)你去乘火車或飛機(jī)時(shí)，你能考慮到路上可能遇到 的交通堵塞或者其他什么耽擱嗎? 18度假時(shí)，你更喜歡熱鬧的場所而不怎么喜歡鄉(xiāng)間的寧靜，對嗎? 19你寧愿閱讀某位名人的自傳也不愿去同這位名人見見面，對嗎? 20你多才多藝嗎? 21你能迅速果斷地作出某種決定嗎? 22你常常健忘、疏忽大意嗎? 23你喜歡玩燈謎游戲嗎? 24你更喜歡寫信、而不怎么喜歡打電話，是嗎? 25你認(rèn)為你自己比大多數(shù)人都更沉默寡言，膽小害羞嗎? 26當(dāng)你臨時(shí)受到邀請時(shí)，你能在一刻鐘的時(shí)間

3、內(nèi)穿戴、化妝完畢，準(zhǔn)備就緒嗎? 27你認(rèn)為每次只能專心做一件事情嗎? 28你對熟人朋友的長相特征記得很清楚嗎? 29你總是渴望著開始實(shí)施新的規(guī)劃嗎? 30同不熟悉的人在一起時(shí)，你總是觀察、效仿別人，并看別人的臉色行事嗎? 31你總是深思熟慮而后行嗎? 32你喜歡同大眾接觸、熱鬧嗎? 33你有時(shí)打斷別人講話、搶過話題嗎? 34你更喜歡節(jié)奏較慢、深沉但啟發(fā)靈感的音樂，而不怎么喜愛激烈的能使人站起來翩翩起舞的音樂，是嗎? 35你喜歡宏偉藍(lán)圖的籌備設(shè)計(jì)階段勝過藍(lán)圖的實(shí)現(xiàn)，是嗎? 36你相信預(yù)防醫(yī)學(xué)、并服用預(yù)防藥劑，認(rèn)為人是具有自我保衛(wèi)本能的，是嗎? 37你能高度地集中精力嗎? 38你能很好地應(yīng)付隨時(shí)可

4、能出現(xiàn)的各種緊急情況嗎? 39你愿意整個(gè)上午都呆在床上，甚至閑混一天嗎? 40你朋友說你從來都不放松自己、不注意休息嗎? 41你喜歡參加游行示威、街頭集會(huì)嗎? 42你能做到在權(quán)衡了利弊后再作決定嗎? 43你覺得用文字將你自己的真實(shí)感情記錄下來是一件很困難的事嗎? 44你認(rèn)為別人的思維及言行舉止都很遲鈍嗎? 45你認(rèn)真看待、關(guān)心世界問題嗎? 46你在你的圈子里積極發(fā)動(dòng)并組織一些活動(dòng)嗎? 47你認(rèn)為深究事情的來龍去脈，進(jìn)行周密的研究很有趣嗎? 48每當(dāng)?shù)弥匀粸?zāi)害發(fā)生后，你很焦慮不安嗎? 49即使是去做你非常愿意做的事情，你有時(shí)也覺得有些力不從心，是嗎? 50你很容易被激怒、發(fā)脾氣嗎? 51你很信

5、守諾言嗎? 52你能為別人保守秘密嗎? 53你常常遲到嗎? 54“速度第一、越快越好”是你的座右銘嗎? 55你很容易開懷大笑嗎? 56你寧可保持緘默，也不愿發(fā)表異議來反對、為難他人，是嗎? 57你通常說話都很可靠嗎? 58在簽合同以前，你總是閱讀各種小字體印刷資料嗎? 59即使還是星期一，你總是盼望著明天快些到來，是嗎? 60你很容易厭倦日常單調(diào)乏味的工作嗎? 61你喜歡嘗試一些不必要的冒險(xiǎn)嗎? 62你認(rèn)真考慮過要退出現(xiàn)實(shí)社會(huì)嗎? 63你喜歡玩牌或其他賭博類活動(dòng)嗎? 64你憎恨陌生人觸摸你嗎? 65你認(rèn)為安靜的時(shí)間對你保持心理健康是有益而且是必須的嗎? 66你習(xí)慣于不知不覺地陷入自己的個(gè)人天地

6、里嗎? 67你趨向于使用一種化妝品或者洗面奶嗎? 68你喜歡狗勝過貓嗎? 69你同意“金窩、銀窩不如自己的草窩”這種說法嗎? 70你喜歡煎雞蛋時(shí)只單煎一面并使蛋黃在上嗎? 評分標(biāo)準(zhǔn)(請根據(jù)你的答案算出你的得分) 每人的基礎(chǔ)分為70分。如果你的答案所得為正號 (+)，就請?jiān)诨A(chǔ)分上再加一分。如果你的答案所得為負(fù)號()，就請?jiān)诨A(chǔ)分上減去一分。 1是十，不； 2是十，不； 3是，不+； 4是一，不十； 5是十，不； 6是+，不； 7是+，不； 8是，不+； 9是；不+； 10是，不十； 11是十，不； 12是十，不； 13是十，不； 14是十，不； 15是+，不； 16是十，不； 17是，不+；

7、18是+，不； 19是，不+； 20是+，不； 21是十，不； 22是+，不； 23是，不+； 24是，不+； 25是，不十； 26是+，不一； 27是，不十； 28是+，不； 29是+，不； 30是，不十； 31是，不+； 32是+，不一； 33是+，不一； 34是，不十； 35是，不+； 36是一，不+； 37是一，不+； 38是十，不一； 39是十，不+； 40是+，不一； 41是+，不； 42是，不+； 43是十，不； 44是+，不一； 45是，不十； 46是十，不； 47是，不+； 48是，不+； 49是，不十； 50是十，不； 51是，不+； 52是一，不十； 53是+，不； 54

8、是+，不一； 55是+，不； 56是，不十； 57是，不+； 58是，不十； 59是+，不一； 60是+，不一； 61是+，不； 62是一，不+； 63是+，不； 64是一，不中： 65是，不+； 66是一，不+； 67是，不+； 68是+，不一； 69是一，不+； 70是十，不一； 分析： 得分在035分之間：非常內(nèi)向型 你很內(nèi)向。你的親朋好友總是給你安全感、時(shí)時(shí)刻刻在保護(hù)著你，因此，你在你自家的家庭環(huán)境里以及知心朋友的小圈子里感到非常自在愜意。你有可能傾向于回避他人，甚至回避那些對你來說很親切的人，而將自己關(guān)閉在一個(gè)屬于你自己的狹小天地里。當(dāng)然，你可以這么做，甚至你需要這樣做，因?yàn)檫@對于你

9、擁有自己的世界、培養(yǎng)獨(dú)特的自我等許多方面都有好處。但是，你應(yīng)該明白：那些喜歡你的、愛你的人想傾聽你的困難，時(shí)刻都準(zhǔn)備幫助你，因?yàn)槟汶S時(shí)都有可能產(chǎn)生一些消極情緒。將這些消極情緒深深埋在你的心里并且總是吞咽自己的不快，這對你來說并非是件好事。向好心腸的人傾吐你的困難總是對你有利的，在你的周圍總有一些人愿接近你，并且非常樂意傾聽你的訴說。 你屬于好沉思類型的人，思想相當(dāng)深刻，對人類的命運(yùn)和世界問題極其關(guān)心。正因如此，你所貢獻(xiàn)給社會(huì)的很可能會(huì)大大地超過你對自己的估計(jì)。你細(xì)致人微以及感情專注的品質(zhì)為你提供了強(qiáng)大的內(nèi)在力量，這一點(diǎn)值得你用心牢牢記住，特別是當(dāng)你害羞時(shí)或者當(dāng)你同你認(rèn)為比你聰明、機(jī)靈、高貴的人

10、在一起而使你感到非常壓抑時(shí)。 由于你很膽小害羞，很可能會(huì)非常羨慕那些話多并且逗人喜愛的人，而且你自己也想效仿他們。但是，你應(yīng)該明白，你需要發(fā)揮你內(nèi)在的鎮(zhèn)定及穩(wěn)靜的力量優(yōu)勢，并借助這一力量特點(diǎn)來發(fā)展你的個(gè)性，這是你完善自我的最佳途徑。你寧可偶爾提出一些含義深刻的陳詞也不要冒然開口、肆意談吐，這樣的活潑性格決不是你應(yīng)該具有的。 得分在3669分之間：內(nèi)向型 讀書及翻閱報(bào)刊雜志、與家人或幾個(gè)朋友在家里度過安靜的夜晚、在寧靜的河邊或邊遠(yuǎn)的鄉(xiāng)村度假，這一切都是你最喜歡做的事。你絕對不會(huì)去冒任何不必要的風(fēng)險(xiǎn)，你總是堅(jiān)信預(yù)防勝于治療。你根據(jù)自己好靜的習(xí)慣來計(jì)劃安排個(gè)人的生活。你是一個(gè)勤懇沉悶的實(shí)干家，并且認(rèn)

11、為為了實(shí)現(xiàn)你自己那不太大的抱負(fù)或野心，你需要一步一步地取得進(jìn)步。 你常常會(huì)覺得很不舒服自在，因?yàn)猷须s的俱樂部不是為你而開設(shè)的，同姑娘或小伙外出度過喧鬧的夜晚也是不屬于你的。你最好是盡力回避類似的場合，否則，你會(huì)感到很尷尬、甚至痛苦不安。取而代之的是你可以去做許多別的適合你的事情。 你可能喜愛既可以使你開動(dòng)腦筋，又能使你感到安靜的這種類型的工作。但是，不要太離群了。比如說，假如你還比較喜歡聽人辯論，不妨偶爾也加入到討論或爭辯中去。 你還很愛發(fā)愁。如果這是你的天性的話，任何人的勸告都是無用的。不管怎樣，請記住，要解決出現(xiàn)的問題，光用腦子考慮是不夠的，還必須采用別的辦法。當(dāng)然，你完全應(yīng)該仔細(xì)地分析問

12、題中的各個(gè)細(xì)節(jié)。不過，你也不妨試試發(fā)揮你的本能的直覺。各種方法都會(huì)是行之有效的，你或者能夠?qū)φ磧煞矫孢M(jìn)行比較、權(quán)衡利弊、明白是非，或者你能在本能的力量的驅(qū)動(dòng)下作出某種果斷的決定。 得分在70104分之間：外露型 你喜歡以貌取人，并且還希望別人也這樣做。你大概非常熱愛生活，而且盡情盡興地享受其樂趣。你很有野心，但是，在應(yīng)該把握并獲取生活道路上出現(xiàn)的各種良機(jī)時(shí)，你又顯得有些膽小怕事了。在大庭廣眾面前，你舉止落落大方，并且侃侃而談。如果在比賽場上，你會(huì)為你的隊(duì)伍加油喝彩；而在商界、工作以及社會(huì)活動(dòng)中，你喜歡同你的對手開展競爭，這樣，你天生的充沛的活力和熱情將得到充分積極的發(fā)揮。 在工作中以及業(yè)余生

13、活中，你的興趣愛好都太廣泛了，你應(yīng)該注意克服這種習(xí)慣，這對你來說是很有必要的，否則，你本來的多才多藝最終將變成烏有，并形成門門懂、樣樣瘟的局面。你不應(yīng)該有“人家的行業(yè)就是要好一些”的思想，更不應(yīng)該受這種思想的驅(qū)使，以致于導(dǎo)致你手中的本來一旦時(shí)機(jī)成熟便可以結(jié)出累累碩果的事業(yè)半途而廢。 你需要不斷地培養(yǎng)你的耐心。你或許能夠控制自己，并改掉愛打斷別人講話的習(xí)慣，但是，有限的自制力以及旺盛的精力常常又迫使你不得不失控。經(jīng)常做一些深呼吸運(yùn)動(dòng)吧，并且用一點(diǎn)時(shí)間來靜思。你將怎么走完這人生之路，你的生活目標(biāo)是什么?如果在你活潑、善辯的基礎(chǔ)上再加上堅(jiān)強(qiáng)的信念，那么，你將會(huì)獲得成功。 人們大概通常都會(huì)依賴你去做一

14、些組織工作，你也確實(shí)這樣做了。但是，從事周密細(xì)致的工作卻不是你的所長。假如你參加委員會(huì)的工作，你完全可以當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)、身居要位，但你應(yīng)該將那些需要細(xì)心才能辦好的具體事物交托給具有較高分析能力、辦事謹(jǐn)慎及有條不紊的人去做。在很多情況下，你在他人的眼里都好似一陣陣新鮮空氣，但是，你千萬不要失去傾聽他們意見的機(jī)會(huì)，這是很重要的。 得分在105140之間：非常外露 在你的眼里，世界似乎僅僅是個(gè)專為你提供的縱橫天地。你行動(dòng)的果斷和勇猛常常使人難以置信，任何人和事都無法阻擋你前進(jìn)的步伐。你的雄心抱負(fù)高人云霄，當(dāng)然，你也非常清楚怎樣來實(shí)現(xiàn)它們。如果你經(jīng)商，你的對手們將像殘兵敗將一樣敗倒在你的手下。 首先，你將很可能把你的主要時(shí)間和心思都集中在奪魁取勝上面，諸如參加足球比賽、同你選擇的對象競爭等等，你會(huì)把這一切都視為極其重要的事去做。由于你強(qiáng)烈的好勝心和堅(jiān)定不移的信念，你必須時(shí)刻告誡自己，不要在自己達(dá)標(biāo)的前進(jìn)道路上傷害了他人。你只要稍加留意就能做到這一點(diǎn)。否則，當(dāng)你的對手抱怨你時(shí)，你會(huì)受