低年級體育課解讀

1、一二年級體育基礎(chǔ)常識共三篇內(nèi)容，現(xiàn)將各篇教材的意義和應(yīng)掌握的要點簡述如下。1.認(rèn)真上好體育課初入學(xué)的兒童對于體育課是一門什么樣的功課和怎樣上好這門功課還不夠清楚，因此要通過形象，生動活潑的形式，如讓他們觀摩高年級的體育課，或本班講與練(如排隊、分組等)結(jié)合的活動，讓他們淺顯地了解上體育課的意義、體育課的組織形式以及簡單常規(guī)要求。并且知道“體育課上，學(xué)習(xí)和鍛煉積極不積極”將作為評定學(xué)生學(xué)習(xí)成績的內(nèi)容之一，以強(qiáng)化學(xué)生認(rèn)真上好體育課的意識，為以后上好課打好初步基礎(chǔ)。本課內(nèi)容可在開學(xué)初的第一節(jié)引導(dǎo)課進(jìn)行；一年級第二學(xué)期和二年級的兩個學(xué)期，都應(yīng)在上學(xué)期、學(xué)年的基礎(chǔ)上不斷總結(jié)成績和提高要求。2.正確的身體

2、坐、立、行姿勢從小學(xué)低年級抓起，培養(yǎng)兒童身體正確姿勢，其中包括坐、立、行姿勢，是課程標(biāo)準(zhǔn)在本階段明確提出的重點目標(biāo)之一，對于兒童身體發(fā)展和健康具有現(xiàn)實意義，而且能使他們受益終生。為此，把“正確的身體坐、立、行姿勢”定為體育基礎(chǔ)常識的重點內(nèi)容，并作為一年級評定體育課學(xué)習(xí)成績的內(nèi)容之-，以強(qiáng)化學(xué)生關(guān)注自己身體良好姿勢的意識和實踐活動。教學(xué)不僅讓學(xué)生知道“正確與錯誤姿勢的區(qū)別”，也能“說出處于正確與不正確姿勢時的感受”。因此，這樣的目標(biāo)只有讓學(xué)生認(rèn)真實踐、體驗，才會產(chǎn)生切實感受。此外，教學(xué)不僅要重視室內(nèi)外結(jié)合，還應(yīng)延伸到課外和生活，如寫字、走路、看電視，要求學(xué)生都要有“坐有坐樣”“站有站樣”“走有走

3、樣”的意識，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。3.學(xué)會測量身高和體重課程標(biāo)準(zhǔn)明確提出，要讓學(xué)生從上小學(xué)開始就“定期測量和記錄自己的身高和體重的變化”。這實際上是要求學(xué)生從一年級就建立一份簡單的身體發(fā)展成長材料，目的是使學(xué)生“具有關(guān)注身體和健康的意識”。為此，在為學(xué)生設(shè)計的學(xué)習(xí)成績手冊中，設(shè)置了“身高和體重測量情況記錄表”以及“測量標(biāo)準(zhǔn)評價表”(一年級用表3、表4，二年級用表6、表7)。為了強(qiáng)化學(xué)生對測量方法、技能的掌握和對自己身體發(fā)展的關(guān)注，激發(fā)學(xué)生認(rèn)真上好體育課和鍛煉身體的積極性，還把“會不會測量自己的身高和體重”作為二年級評定體育課學(xué)習(xí)成績的內(nèi)容。本項學(xué)習(xí)內(nèi)容是一項實踐性很強(qiáng)的教學(xué)內(nèi)容。對于小學(xué)一年級學(xué)生來

4、說，讓他們親手操作，即使測量器材符合規(guī)格標(biāo)準(zhǔn)，數(shù)量能夠滿足需要，也會遇到認(rèn)知和操作上的許多困難。因此，教師需精心備課、悉心組織實施。而且在時間的安排、器材的籌措和調(diào)配等工作上，應(yīng)成為學(xué)校體育教研組的一項制度性的內(nèi)容。這項身體測量工作，一年級可在體育老師指導(dǎo)幫助、班主任或衛(wèi)生老師協(xié)助下，師生共同完成；到了二年級應(yīng)由學(xué)生逐步獨立(學(xué)生間互測)完成。 (二)基本活動基本活動，是根據(jù)小學(xué)低年級學(xué)生的身心特點選編的。包括自然的走、跑、跳躍、投擲、攀爬、滾翻、簡單的體操動作、韻律活動和簡易舞蹈等內(nèi)容的總稱。這些活動內(nèi)容，都是一些最簡單、實用性很強(qiáng)的活動。沒有典型的技術(shù)項目。這部分教學(xué)內(nèi)容，沒有按年級劃分，

5、兩個年級可按需要選用；各項教材的教學(xué)，不受學(xué)時約束，可自行安排學(xué)時比重?；净顒拥慕虒W(xué)，以目標(biāo)的達(dá)成作為出發(fā)點和歸宿，是增進(jìn)學(xué)生身體健康，提高學(xué)生心理健康水平，增強(qiáng)學(xué)生社會適應(yīng)能力的最有活力的載體。通過這部分內(nèi)容的教學(xué)，使學(xué)生獲得充分的運動和心理體驗，感受活動的樂趣；學(xué)習(xí)各種基本活動的動作方法和簡單的運動技能；培養(yǎng)正確的身體姿勢，全面發(fā)展身體基本活動能力；激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，初步養(yǎng)成積極參與體育活動的意識，以及良好的體育道德，為以后進(jìn)一步學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。基本活動的各項學(xué)習(xí)內(nèi)容，活動形式，功能價值以及教法手段等各具特點，下面僅做簡要分析和提示。1.隊列和隊形在以往的大綱中，隊列隊形內(nèi)容多種多樣

6、，在培養(yǎng)學(xué)生集體動作協(xié)同一致和組織紀(jì)律性等精神風(fēng)貌方面取得了良好效果和經(jīng)驗。但在教學(xué)中也存在著要求過嚴(yán)、技術(shù)過細(xì)、用時過多等現(xiàn)象，形成了一些教師“課課練”的刻板模式，使這部分本來不占課時比重的教材，在總量上反而成了用時“最大戶”!致使有人說，從我們的一些體育課中仍看到“軍訓(xùn)”的影子。按課程標(biāo)準(zhǔn)編寫的隊列隊形練習(xí)中，是根據(jù)上課和組織活動的需要進(jìn)行的簡單的原地和行進(jìn)間的練習(xí)內(nèi)容。通過操練，使學(xué)生能夠隨集體完成協(xié)同一致的集合站隊，變換隊形和參加課上練習(xí)及課外組織的活動。發(fā)展學(xué)生身體反應(yīng)和靈敏、協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)正確的站立、行走姿勢。隊列隊形的教學(xué)，不要求按解放軍隊列條令的動作規(guī)格進(jìn)行操練。特別要提示的是

7、，隊列隊形的動作內(nèi)容要根據(jù)教育教學(xué)需要進(jìn)行練習(xí)，低年級所選編的內(nèi)容都是示例性的，僅供參考選用；進(jìn)行練習(xí)時，要力求形式多樣，生動活潑，把個人嘗試練，自由結(jié)組練，小組分別練和整體練等方式結(jié)合起來，避免單一采用“軍訓(xùn)”的方式進(jìn)行；也不要把隊列隊形“課課練”作為體育課的固有模式。2.徒手操教材的分類組合不是固定不變的。以往的大綱常把隊列隊形與徒手體操、輕器械體操組合為一類，稱基本體操。這次根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)選編的低年級這部分教材，沒有按基本體操分類，而是把隊列隊形和徒手操單獨分類。低年級徒手操是根據(jù)兒童身心特點編選的。模仿操和拍手操。這些操都是由專家編制并審定，并被教學(xué)實踐證明是兒童喜歡且鍛煉實效好的內(nèi)容。

8、此外，教師還可自編自選其他徒手操或輕器械操作為教學(xué)內(nèi)容。徒手操練習(xí)，是培養(yǎng)學(xué)生正確身體姿勢，促進(jìn)身體協(xié)調(diào)、勻稱發(fā)展的重要手段；對于增進(jìn)身體健康和發(fā)展節(jié)奏感、韻律感、表現(xiàn)力等都有積極的意義和作用。徒手操教學(xué)，應(yīng)采用多種教法手段和生動活潑的練習(xí)的方式進(jìn)行，如通過個人練、結(jié)組練、小組練、整體練，以及變換隊形、圖形等，提高練習(xí)興趣。改變總是方陣形的學(xué)練方式和“精雕細(xì)琢”“一步到位”等整齊劃一的枯燥教法。3.走走的教材豐富多樣，包括各種姿勢的自然走(兩臂放在不同部位的走、頭頂沙袋走、模仿各種人物和動物形象的走、持物走等)、兩臂放在不同部位的前腳掌走、沿著窄道(直線)以及各種圖形走等。在這些走的練習(xí)中，有

9、的用來強(qiáng)化正確走的動作意識，有的矯正不正確走的動作，有的發(fā)展走的能力，也有的通過模仿人物或動物形象發(fā)展想象力和表現(xiàn)力等。通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生自然走的正確姿勢，發(fā)展走的能力。培養(yǎng)走的正確姿勢的練習(xí)，重點抓腳的著地動作，上體姿勢和上下肢協(xié)調(diào)配合；發(fā)展走的能力的練習(xí)，主要是變化動作姿勢、速度、幅度，以及通過各種組織形式進(jìn)行。走的練習(xí)比較枯燥，因此應(yīng)采用學(xué)生感興趣的教法手段進(jìn)行教學(xué)。走的教學(xué)要有針對性，要給學(xué)生結(jié)合自己的實際進(jìn)行自我體驗、自我矯正和自我提高的練習(xí)時間和空間?？朔趥€別學(xué)生身上存在的需要矯正的動作，大家共同“陪練”的“一刀切”的教學(xué)現(xiàn)象。4.跑低年級跑的教材，包括各種姿勢起動的自然跑，一定

10、距離的加速、快速跑，各種方式的接力跑，追逐游戲跑和走跑交替等內(nèi)容。沒有典型的運動項目。通過這些跑的練習(xí)，使學(xué)生初步掌握正確的自然奔跑的動作方法，培養(yǎng)自然跑的正確姿勢，發(fā)展體能和靈敏程度，協(xié)調(diào)及一般耐力，促使身心全面發(fā)展。低年級各種自然跑的練習(xí)多以游戲化的方式進(jìn)行，趣味性強(qiáng)，能夠提高學(xué)生練習(xí)興趣。教學(xué)要針對各種跑的形式特點，充分發(fā)揮該教材的功能作用，促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)的全面達(dá)成。5.跳躍低年級跳躍教材，都是一些簡單的單、雙腳練習(xí)活動和基本的跳躍方法。包括各種方式的單、雙腳跳(模仿動物跳、跳單雙圈游戲等)、單雙腳跳上跳下一定高度的物體、助跑幾步的簡單跳遠(yuǎn)和直跑屈腿跳高等內(nèi)容，沒有典型的運動項目。通過這些

11、教材的練習(xí)，使學(xué)生掌握簡單的跳躍方法，培養(yǎng)正確的跳躍姿勢，發(fā)展體能和靈敏、協(xié)調(diào)等能力，以及果敢、克服困難等心理品質(zhì)。低年級跳躍教材，多以游戲化的方式進(jìn)行。其結(jié)構(gòu)特點為原地或行進(jìn)的“單踏雙落”或“雙起雙落”的動作兩種。低年級學(xué)生腿部力量較弱，單純的跳躍練習(xí)，容易使下肢疲勞或使下肢肌肉、骨骼疼痛甚至受傷。因此應(yīng)注意調(diào)整好練習(xí)與間歇的節(jié)奏。有助跑的單腳踏跳的練習(xí)，不要求學(xué)生養(yǎng)成固定用一腳踏跳的習(xí)慣，培養(yǎng)雙腳都能踏跳的能力，以使雙腿力量協(xié)調(diào)發(fā)展和有助于大腦左右兩半球功能的研發(fā)。跳躍教學(xué)，要培養(yǎng)學(xué)生安全練習(xí)和安全使用器材的意識和習(xí)慣，并建立必要的練習(xí)常規(guī)，確保練習(xí)安全。6.投擲低年級的投擲教材，是一些自然、簡單的投、擲、滾、拋的練習(xí)活動。包括拋擲輕物(低飛機(jī)、飛鏢、沙包、小皮球等)、地滾球擲準(zhǔn)，持