在初三學(xué)生離校前的講話(共4頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上在初三學(xué)生離校前的講話  同學(xué)們：大家好！再過一周你們就要走進中考的考場，迎接人生旅途中的第一次挑戰(zhàn)了。此時此刻，大家的心情怎樣呢？是期待、興奮、緊張，還是百感交集？三年前，你們帶著純真的笑臉，帶著求知的激情，帶著成長的渴望，投入到五中的懷抱。時光荏苒，如今，還來不及數(shù)一數(shù)身后那串深深淺淺歪歪扭扭的腳印，中考的戰(zhàn)鼓已在催人進發(fā)了。在你們即將參加中考的時候，放心不下你們的老師，還有許多的話要叮囑你們?，F(xiàn)在，我代表學(xué)校將考前一些注意事項及如何有效應(yīng)對中考的建議告訴大家，盡管這些我們的班主任老師已經(jīng)反復(fù)強調(diào)，但它對我們的應(yīng)考有很實際的意義，因此，請同學(xué)們

2、認真聆聽和思考，一定會對你們有所幫助。  一、考前一周的時間安排：  今天會議結(jié)束之后，大家整理好自己的東西和物品，便可以離校了。剩下來的時間，大家要在家復(fù)習(xí)。希望大家能科學(xué)安排好這段時間，既要休息好，也要復(fù)習(xí)好。 為什么我們要這樣安排？  首先，從中考的性質(zhì)來考慮。中考是對同學(xué)們學(xué)業(yè)成績、臨場的心理素質(zhì)、身體狀況的綜合考核。一周的停課目的是為了讓同學(xué)們通過調(diào)整和自己系統(tǒng)復(fù)習(xí)，保持良好的精神狀態(tài)，清醒的頭腦，使我們的知識掌握得更扎實，增強考試的信心，從而充分發(fā)揮潛力，考出水平。其次，從臨考的心理來考慮。經(jīng)驗證明，過度輕松和過度緊張會都會影響水平的發(fā)揮，而

3、適當(dāng)?shù)慕箲]和緊張有利于考場水平的發(fā)揮?？记坝行W(xué)生不可避免地會產(chǎn)生緊張、擔(dān)心失敗的心理。也有些同學(xué)，盲目自信，過于放松。過度的輕松會造成考試難以進入狀態(tài)，注意力不集中，粗心大意等考場失分現(xiàn)象；過度緊張會造成記憶力減退，阻礙正常的思維開展。因此，要合理安排這一天多的時間，要堅持看書學(xué)習(xí)，不能徹底放松，但也不能過分勞累。這樣才能保持一個良好的狀態(tài)。二、臨考前注意事項： 1.制定好作息時間表制定作息時間表的目的是調(diào)節(jié)自己的生物鐘，以適應(yīng)中考考試的時間，使我們能發(fā)揮自己的最好水平。建議晚上7：00開始復(fù)習(xí)， 10：00前睡覺，早上6：30左右起床。中午適當(dāng)休息（可閉目養(yǎng)神）。保證每天睡足8小時。2、要

4、樹立自信心我們五中的同學(xué)都很優(yōu)秀，我們的老師都很有經(jīng)驗，幾個月的復(fù)習(xí)，大家已經(jīng)做好了充分的準備。這一點我們要堅信自己，臨考前情緒要穩(wěn)定，對自己要有信心，保持輕松的心態(tài)，不急不躁，通過自我心理調(diào)節(jié)而達到最佳的“競技狀態(tài)”?？键c就設(shè)在一小，到考試時我們的老師陪伴在我們的身邊，我們沒有理由緊張和缺乏自信。3、要科學(xué)合理地安排好飲食。由于這段時間學(xué)習(xí)強度大，氣溫高，容易疲勞，合理的營養(yǎng)，適度的休息非常重要。不吃不潔、太油膩的食物，不吃生冷食物，不吃冰棍、不喝冷飲，不要暴飲暴食，合理補充一些易消化、易吸收、能降溫的營養(yǎng)食品。不要到外面就餐，不要做劇烈的運動，避免因生病或受傷影響考試。4、要注意放松心情，

5、擺正心態(tài)。切記不要過于緊張。良好的精神狀態(tài)是正常發(fā)揮考試水平的關(guān)鍵。臨考前一天，不要熬夜，不要總擔(dān)心這里還不懂，那里還未復(fù)習(xí)好，以至晚上還在加班加點或睡不著。不要去啃過難的試題，如果復(fù)習(xí)，以熟悉課本的基礎(chǔ)內(nèi)容為主，或者翻閱一下我們曾經(jīng)考過的一些試卷，避免給自己帶來心理壓力。另外也不要提早睡覺。正確的做法是跟平常一樣，該什么時候睡覺就在什么時候睡覺。建議睡覺的時間一般是選在十點左右，這樣才能保證有充足的睡眠和充沛的精力。三、中考期間注意事項： 1、出門前檢查“重要物品”。出門前檢查考試必帶的東西，例如手表、文具、書籍資料等。多備幾支答題用的筆、2B鉛筆、橡皮及其它必帶的考試用具。每場考前班主任發(fā)

6、放準考證，考完后班主任收準考證。這一點不能忘記。不要出場后將準考證帶走，避免帶來不必要的麻煩。2、遵守時間。準時參加考試，按照中考的要求，提前30分鐘進入考場，遲到15分鐘將不能進入考場，要適當(dāng)早一些到考場，這樣才不會使自己被動和慌張。離家近的同學(xué)可以步行到學(xué)校，離家遠的同學(xué)要打出富裕的時間，要充分考慮到路途上可能遇到的麻煩，在路上要注意安全，做到不急不躁。3、要注意答題的規(guī)律。一般拿到試卷后，填寫好考號和姓名，涂好答題卡上的相應(yīng)信息，瀏覽試卷，答題時應(yīng)該是先易后難，不要一開始就去做難題。作文一般也是在后面寫,并保證有一個小時左右的時間?？偟囊笫腔A(chǔ)題全答對，一般題不丟分，盡量沖擊較難題，即

7、使做錯不后悔。要認真審題，絕不能有半點馬虎。中考的試題，難度不大，沉著冷靜，認真細致尤為重要。以往的考試，許多考生并不是因為不會做題失分，而是因為審題不慎而后悔，世上是沒有后悔藥的。做完所有題目后，要仔細檢查，不要去急于交卷。對同學(xué)們要作一條硬性規(guī)定：任何人不能早交卷！ 4、考試期間要保持正確的心態(tài)。如因某一科考試失敗認為沒有希望而氣餒時，要學(xué)會及時遺忘，調(diào)整好心態(tài)。要這樣想：你難，別人也難，只不過有的學(xué)生不講，不表現(xiàn)出來而已，別人臉上的天氣預(yù)報往往不準。而當(dāng)某一科考試特別淺，或考得好，不要感覺飄飄然起來，必須告誡自己要特別謹慎，你淺，別人也淺。所以一定要做到勝不驕敗不餒，爭取每一分，分分必奪

8、，充分發(fā)揮水平。考完每一科以后，不要和同學(xué)對答案，不要讓自己回憶過去的一科，而要讓自己以考滿分的心態(tài)迎接下一場考試。 5、要正確對待中考，正確對待升學(xué)。如果這次中考能取得滿意的成績，固然可喜可賀；如果這次中考不遂人意，也千萬不要自暴自棄。成才的路有千萬條，只要我們作出了努力，我們就無怨無悔！ 四、考后注意事項22日考試結(jié)束以后，同學(xué)們要找到你們的班主任，他們還有一些相關(guān)的事宜要交代。務(wù)必把電話號留給班主任。同學(xué)們，三年里，學(xué)校為你們提供了良好的教育環(huán)境，我們的老師殫精竭慮，潤物無聲，給了我們許多無私的關(guān)懷。也許他們曾經(jīng)逼你們交過作業(yè)，強迫你們背課文、罰過你們抄寫單詞和課文，或者請過你們的家長，也許還有過一些過激的言語和處罰，那是恨鐵不成鋼，飽含著老師對你們的最真摯的感情！如今要畢業(yè)了，希望同學(xué)們已經(jīng)長大，希望記住學(xué)校的一草一木，記住老師的殷殷教誨，請望一眼湛藍的天空，卸下苦讀的