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;骨骼肌結(jié)構(gòu)示意圖骨骼肌肌肉工作的基本規(guī)律示意圖.;肩帶肌的組成、名稱(chēng)、起止點(diǎn)、功能和鍛煉方法.;前臂肌的組成、名稱(chēng)、起止點(diǎn)、功能和鍛煉方法.;運(yùn)動(dòng)上肢各關(guān)節(jié)的主要肌群盆帶肌的組成、名稱(chēng)、起止點(diǎn)、功能和鍛煉方法.;大腿肌的組成、名稱(chēng)、起止點(diǎn)、功能和鍛煉方法.;股四頭肌由股直肌、 股中間肌、 股外側(cè)肌和股內(nèi)側(cè)肌 ( rectus femoris, vastus intermedius,vastus lateralis and vastus medialis ),股內(nèi)側(cè)肌( vastus medialis )包含兩個(gè)部分, 即股內(nèi)側(cè)斜肌 ( vastusmedialis oblique, VMO)和股內(nèi)側(cè)長(zhǎng)肌(vastus medialis longus, VML)。股內(nèi)側(cè)斜肌起于股骨內(nèi)側(cè)遠(yuǎn)端和收肌結(jié)節(jié),止于髕骨上內(nèi)側(cè)部分及髕骨內(nèi)側(cè)支持帶,其功能主要是在伸膝時(shí)牽拉髕骨,受股神經(jīng)的支配。小腿肌的組成、名稱(chēng)、起止點(diǎn)、功能和鍛煉方法.;運(yùn)動(dòng)下肢各關(guān)節(jié)的主要肌群背肌的組成、名稱(chēng)、起止點(diǎn)、功能和鍛煉方法.;胸肌的組成、名稱(chēng)、起止點(diǎn)、功能和鍛煉方法腹肌的組成、名稱(chēng)、起
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