專注力培訓(xùn)-PPT課件_第1頁
專注力培訓(xùn)-PPT課件_第2頁
專注力培訓(xùn)-PPT課件_第3頁
專注力培訓(xùn)-PPT課件_第4頁
專注力培訓(xùn)-PPT課件_第5頁
已閱讀5頁，還剩9頁未讀， 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

專注力培訓(xùn)什么是專注力？什么是專注力？ 指一個(gè)人專心于某一事物、或活動(dòng)時(shí)的心理狀態(tài)專注力專注力集中精力集中精力和注意力和注意力我們的專注力我們的專注力影響專注力的因素影響專注力的因素 1.電視、電子游戲 2.睡眠不足 3.興趣愛好專注力，測(cè)一測(cè)專注力，測(cè)一測(cè)字母連連串大家來找茬一聽即拍找出兩張圖片中6處不同的地方在一連串的字母中數(shù)出指定的字母的個(gè)數(shù)fdjfigeoghsnadqurnsgvhbadvxohadolvcivfvofhbfkgnifvidgoqijqmdnmigaudtiaqlbcolbgoudhgoghnvkfgvidighorglzvidoyqoflmskhopqdclygkv一聽即拍一聽即拍 老師說詞語，當(dāng)聽到名詞時(shí)，拍一次手；當(dāng)聽到動(dòng)詞，連續(xù)拍兩次手；當(dāng)聽到形容詞就不拍手。如何提高專注力 1.排除緊張和雜想深呼吸如何提高專注力 2.作息要有規(guī)律，保證充足的睡眠，防止過度的身心疲勞。 3.一次只做一件事

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論