四年級健康教育教案

1、四 年 級 健 康 教 育 教 案四年級上健康教案 第一課 什么叫健康 教學目標: 要求學生了解人體健康的定義和健康的內容. 教學重點:健康的定義.     難點:為什么說心理健康是身體健康的保證. 教學過程:  一、激趣導入新課  二、學生帶著問題自主閱讀課文     1、理解健康的含義     2、身體健康:指人體各器官功能正常,沒有疾病,體格健壯,精力充沛。     3心理健康：要有充沛的精力，能從容地擔負日常工作和生活，不會感到疲勞和緊張

2、，并且善于休息。有較強的自我控制能力和排除干擾的能力。     4對社會實踐能力：人的能力首要的是對社會的適應能力。  三、質疑 有不懂的問題，請?zhí)岢觥? 四、討論：我們怎樣才能擁有健康？  第二課 生長發(fā)育的一般規(guī)律 教學目標：讓學生了解生長發(fā)育過程的基礎知識，掌握其特點和規(guī)律。 教學重點：生長發(fā)育是有階段性和有程序性的連續(xù)過程。  難點：身體各個系統(tǒng)的發(fā)育是不均衡的但又是協(xié)調的。 教學過程： 1生長發(fā)育是有階段性和有程序性的連續(xù)過程。 （1）少年兒童的生長發(fā)育過程劃分為以下幾個年齡期：  嬰兒期：從出生到1歲

3、幼兒前期：1至3歲 幼兒期:3至7歲 童年期:7至12歲 青春發(fā)育期:12至18歲 青年期:約18至25歲。 （2）各個年齡期按順序接，不能跳越；前一年齡期的發(fā)育為后一年齡期的發(fā)育奠定基礎。（3）器官和功能的發(fā)育都有決定性的時期，如該期的正常發(fā)育受到干擾，?？蓺埓鏋橛谰眯匀毕莼蚬δ苷系K。 （4）身體各部的生長發(fā)育有一定程度。  2生長發(fā)育速度程波浪式，身體各部的速度亦不均等。  3各系統(tǒng)的生長發(fā)育不平衡，但統(tǒng)一協(xié)調。 （1）一般型；（2）神經(jīng)系統(tǒng)型；（3）淋巴系統(tǒng)型；（4）生殖系統(tǒng)型。  4生長發(fā)育有個體差異，一般符號正態(tài)分布。  第三課 影響生長發(fā)育的

4、主要因素 教學目標：讓學生了解生長發(fā)育是受先天的遺傳因素和后天的環(huán)境因素的影響。遺傳決定了生長發(fā)育的可能性，環(huán)境條件影響發(fā)育的速度和最后達到的程度。 教學重點：營養(yǎng)，體育鍛煉、生活制度和疾病等后天因素，對少年兒童生長發(fā)育的影響。  難點：先天、后天因素對少年兒童生長發(fā)育的相互作用。 教學過程：1生長發(fā)育的概念。 2影響生長發(fā)育的因素；  （1）營養(yǎng)：充足的營養(yǎng)，是保持身體健康，保證正常生長發(fā)育的物質基礎。  （2）體育鍛煉：體育鍛煉是促進發(fā)育和增強體質的有效方法。  （3）生活制度：合理安排有規(guī)律、有節(jié)奏的生活制度，保證每天有足夠的戶外活動和適當?shù)膶W習時

5、間，定時定量進餐及充足的睡眠，可以使包括大腦在內的身體各部分的活動休息都得到適當?shù)慕惶?，有利于身體各部分的充分發(fā)育。  （4）疾?。簾o論什么疾病，都可使正常的新陳代謝遭到破壞，影響發(fā)育。  第四課 身高、體重的測量方法教學目標：讓學生學會測量身高、體重的方法，已便觀察自己的生長發(fā)育狀況。 教學重點：測量身高、體重的正確方法和有關注意事項。難點：測量身高、體重的意義。 教學過程：1身高測量；    （1）使用器材：身高坐高計。（2）測試方法：受試者赤足，立正姿勢站在身高坐高計的底板上（上肢自然下垂、足跟并攏，足尖分開成60度）。（3）注意事項；

6、 2體重測量；  （1）使用儀器：為扛桿秤。  （2）測試方法：  （3）注意事項； 1）測量體重前受試者不得進行體育活動和體力勞動。 2）受試者站在秤臺中央，上、下桿秤動作要輕。 3）杠桿秤使用前均需校正，對砝碼重量應校對，避免差錯。  第五課  口腔保健一、教學目的、要求：指導學生掌握保持口腔衛(wèi)生的方法，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習二、教學重點、難點：重點：指導學生如何保持口腔清潔。難點：為什么要早晚刷牙、飯后漱口。三、教學時數(shù)：一課時四、教學過程：1、我們每天都要吃很多食物，首先需要牙齒咀嚼食物，才能把食物吞進肚里。食物咀嚼得越細

7、，就越容易消化，食物中的營養(yǎng)成份就越容易被吸收，有利于身體的健康成長。健康的牙齒對身體的發(fā)育和健康是非常重要的。如果牙齒有病，不但影響咀嚼功能，還可能引起全身性的疾病。    2、嘴是食物進入人體的第一站，殘留在牙齒上的食物會引起牙病。保持口腔清潔，對保護牙齒，預防牙病很重要。因此我們每天都要清潔牙齒，每天都要刷牙，早晚各刷一次，每頓飯后要漱口。每次刷牙要全副牙面面面刷到。牙刷、漱口盅要自備專用。牙刷用后要刷洗干凈，甩干，牙刷頭向上，放在漱口盅里，以保持牙刷頭干燥中，減少細菌在牙刷中生長的機會。    3、介紹怎樣造成“爛牙”。五、思

8、考題：1、什么時候要刷牙？2、什么食物對牙齒有害？第六課  一日三餐要吃好一、教學目的、要求：教育學生要吃好一日三餐，讓學生明白食物與成長之間的二、教學重點、難點：重點：一日三餐要定時定量，防止暴飲暴食。難點：偏食、挑食對身體的危害。三、教學時數(shù)：一課時四、教學過程：1、兒童需要足夠的食物才能很好地發(fā)育成長。一日三餐吃不好的兒童往往長得差一些，長期這樣就不可能發(fā)育成為一個健壯的成人。    2、身體要獲得各種必需的營養(yǎng)素才能長得好。因此，飲食不能偏食和挑食。膳食中的食品種類必須豐富多樣、合理搭配。水也是人體生命活動必需的重要物質，平時要多喝水。

9、    3、如果養(yǎng)成飲食定時定量的習慣，那么每次到了進食時間就是一個刺激，到時候大腦的攝食中樞就自然會興奮起來，因此會有良好的食欲。消化系統(tǒng)也自然地開始一系列活動，準備迎接食物進行消化、吸收。    4、一日三餐，各餐食物的質和量應有差別，早、晚餐差不多，午餐則要多吃些。    5、如果早餐沒吃好或不吃早餐，會使機體熱量不足，上課精力不足，容易疲勞，嚴重時會頭暈無力，影響身體健康和學習效果。五、思考題：1、日常生活中你喜歡吃什么？不喜歡吃什么？對不對？2、一日要吃多少餐？每餐的數(shù)量一樣嗎？第七課 

10、; 飲食衛(wèi)生一、教學目的、要求：    讓學生了解飲食衛(wèi)生的要求，防止“病從口入”，保障身體健康。二、教學重點、難點：重點：怎樣防止“病從口入”。難點：養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣。 三、教學時數(shù)：一課時四、教學過程：1、介紹什么叫“病從口入”：有很多疾病是因為我們不注意衛(wèi)生，吃了不潔的食物或喝了不干凈的水而引起的，這就是人們通常說的“病從口入”。     2、介紹病菌的傳播途徑：春夏季氣溫高，周圍環(huán)境衛(wèi)生差時，蒼蠅、老鼠、蟑螂特別多，它們爬過了污物后，再叮爬在飯、菜、水果上，就把飯、菜、水果污染了。如果我們吃了這些食物

11、，就把病毒或病菌帶入體內而得病。有時候，食物是清潔的，但我們的雙手很臟，沒有洗手就抓食，結果把清潔食物污染了，這樣吃東西也會患各種疾病。     3、注意飲食衛(wèi)生，是預防疾病很重要的一關。      飯前、便后要用肥皂洗手，要經(jīng)常剪指甲。      生吃瓜果、蔬菜最好用流動水洗干凈，削皮或用開水浸燙幾分鐘后再吃。      不喝生水，特別是井水和河水。    

12、0; 飲食用具也要清潔。      不買流動小販出售的食物。五、思考題。1、為什么飯前、便后要洗手？2、生吃的瓜果要怎樣處理、第八課  吃飯的衛(wèi)生一、教學目的、要求：讓學生了解吃飯也要講衛(wèi)生，才能保證吃進去的食物得到充分的消化，促進健康成長。二、教學重點、難點：重點：吃飯不專心和狼吞虎咽對身體的危害。難點：培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的進食衛(wèi)生習慣。三、教學時數(shù)：一課時四、教學過程：1、介紹食物消化吸收的過程：人有一副堅硬的牙齒，是用來咀嚼食物的。食物進入口里，由牙齒把它們嚼碎，然后進入咽喉和食道，到達胃里，在胃里再進一步加工磨碎，才進

13、入腸里，營養(yǎng)物被吸收，剩下的廢物被排泄出去，這就是食物被消化吸收的過程。     2、在消化過程中，如果上述各“關口”都正常，人的營養(yǎng)就良好。但是，有的小朋友吃飯時不是細嚼慢咽，而是狼吞虎咽，結果食物還未嚼碎就咽到胃里，這就打亂了消化系統(tǒng)的正常工作。沒有嚼碎的、較硬的食物刺激摩擦胃壁，會使胃受損傷，出現(xiàn)消化不良，甚至患胃病，影響身體健康。     3、為什么吃飯要專心？吃飯的時候，大腦就指揮腸胃分泌消化液，喚起我們要進食的欲望。     4、吃飯不專心的害處：如果我們在吃飯時

14、看書或看電視，大腦就會被看書、看電視產(chǎn)生的情緒控制，抑制了消化液的分泌，食欲就減少或沒有了，長期這樣，會引起食欲不振，嚴重的就要得消化不良癥了。五、思考題：為什么吃飯時不要狼吞虎咽？四年級下健康教育教案第一課、保護鼻子 教學目標1、 指導學生觀察鼻子，初步認識鼻子的作用。2、 使學生了解鼻毛、鼻粘膜的功能。3、提倡科學用鼻、護鼻，教會學生保護鼻子的正確方法，養(yǎng)成正確用鼻、護鼻的習慣。 教具教師準備：掛圖、醋、酒精學生準備：小鏡子、棉簽、醋。 教學內容及過程 一、談話導入，揭示課題。1、 指導認識鼻子外觀。2、 揭示

15、本課學習內容。二、學習課文。1、引導學生認識鼻子的外部構造，體會作用。（1）了解鼻孔和鼻毛提問：鼻孔有幾個？里面有什么？討論，交流。（2）認識鼻字和鼻毛的作用。思考：人為什么要長鼻子？（捏住鼻子做實驗）。你怎么知道呼吸需要鼻子的？實驗時你有什么感覺？你認為鼻子有什么作用？（學生回答）（3）誰知道鼻毛有什么作用嗎？（4）討論，交流。（5）小結：鼻子是呼吸器官，是呼吸的主要通道。鼻毛可以過濾空氣中的灰塵。2、怎樣保護鼻子。如果鼻子生了病會怎樣呢？學生會答）三、小結。四、作業(yè)。  第二課、預防近視 教學目標1、 說明眼睛的作用，引導學生了解近視的成因和危害。2

16、、 掌握預防近視的方法，養(yǎng)成科學用鹽的習慣。 教具 掛圖、人眼球模型。 教學內容及過程 一、談話導入，揭示課題。1、 談話導入。師：眼睛是心靈的窗戶，眼睛壞了會對我們的生活有什么影響？（學生討論，交流）2、 揭示本課學習內容。板書課題：2、預防近視二、學習課文。1、 引導學生了解近視的成因。（1） 師：預防近視首先要了解人的眼睛是怎樣看清物體的。出示：人眼球模型。認識晶狀體的成像原因。（學生觀察）教師介紹晶狀體上長有肌肉。2） 了解近視眼的形成如果長期看近處的物體，對晶狀體上的肌肉有什么影響？長

17、期以往，會帶來什么影響？（學生思考、討論，交流，教師啟發(fā)、補充。）2、區(qū)別假性近視與真性近視。3、教師小結：真性近視是在假性近視的基礎上形成的必須注重假性近視的治療。如果的了真性近視就只有戴眼鏡了。不戴眼鏡盡是就會更加厲害。4、預防近視。師：眼睛近視很不方便，我們應該積極預防近視。應該怎樣預防近視呢？（學生回答，教師補充）三、總結  第三課、我們的運動系統(tǒng) 教學目標1、使學生知道運動系統(tǒng)的組成和功能。2、懂得運動保健的知識。養(yǎng)成良好的行為習慣。 教具掛圖、人體骨骼模型。教學內容及過程 一、談話導入，揭示課題。1、談話導入。師：你們平時會做那些運

18、動？（學生討論，交流）2、揭示本課學習內容。二、學習課文。1、介紹運動系統(tǒng)及其作用。（1） 示：人體骨骼模型，了解運動系統(tǒng)的組成。（2）  說明運動系統(tǒng)的作用。（3）  解說骨骼的支撐、保護作用。討論，交流。2、了解運動系統(tǒng)的保健。（1）教育學生注重運動系統(tǒng)的保健。（2）介紹運動系統(tǒng)的保健方法。3、 介紹骨折的成因和臨時固定方法。4、 促成良好習慣的養(yǎng)成。三、教師小結：今天我們了解了人的運動系統(tǒng)，通過學習，你覺得要改變那些不好的行為習慣？（討論、交流）假如你在運動中受了傷，應該怎么辦？（討論、交流）四、作業(yè)。（課后 檢測站） 

19、;第四課、傳染病是怎樣預防的 教學目標1、解什么是傳染病。了解傳染病傳播的四條基本途徑。2、教育學生注意預防傳染病，加強鍛煉，增強預防疾病的能力 教具傳染病傳播途徑掛圖。教學內容及過程 一、談話導入，揭示課題。1、談話導入。師：（問得過傳染病的學生，說一說當時的得什么病。，怎么會生這種病的。）這些病有什么共同之處？（學生討論，交流）2、揭示本課學習內容。這些因傳染而生的病叫傳染病。（板書課題：4、傳染病是怎樣預防的）二、學習課文。1、引導學生認識傳染病。a) 傳染病時有什么傳染的？（學生回答，教師補充）b) 傳染病的病菌、病毒傳染給了誰？

20、60;2、介紹傳染病的四條傳播途徑出示：傳染病傳播途徑掛圖。問：你們知道傳染病傳播病菌、病毒有哪四條傳播途徑？（學生回答，交流）3、怎樣預防傳染病。師: 傳染病的傳播主要有，動物傳播，空氣傳播，飲食，接觸傳播四條途徑，只要阻斷傳播途徑，健康人就不會被傳染。怎樣阻斷傳播途徑呢？（學生回答）三、教師總結預防傳染病的方法。四、號召加強鍛煉，提高抵抗力。只要我們積極行動起來，阻斷傳播途徑，增強體質，講究衛(wèi)生，大家都可以少得甚至不得傳染病。五、作業(yè)。（課后   檢測站） 第五課、消化系統(tǒng)的作用及保健 教學目標1、認識消化系統(tǒng)的構成及基本作用。2、了解認識消化系統(tǒng)在

21、人的生命活動中的重要意義。3、 知道要注重消化系統(tǒng)的保健，養(yǎng)成良好的飲食習慣。 教具 消化系統(tǒng)的解剖掛圖。 教學內容及過程 一、談話導入，揭示課題。1、談話導入。師：你們知道人為什么每天要吃食物？這些食物又是怎樣被消化，人又是怎樣活的營養(yǎng)的嗎？（學生討論，交流）2、揭示本課學習內容。今天我們就來了解消化系統(tǒng)的作用及保?。ò鍟n題：6、消化系統(tǒng)的作用及保?。┒?、學習課文。1、引導學生認識消化系統(tǒng)的各器官。a)   出示：消化系統(tǒng)的解剖掛圖。消化系統(tǒng)時由哪些器官組成的？它們各在什么位置？（學生回答，在圖中指出各消化器官的位置。）

22、b)   了解消化器官的作用。學習課文第一自然段。c)   了解消化液的作用。人是怎樣消化食物的呢？說說消化液在消化過程中各自的作用。（學生交流，教師小結）2、保護消化器官的方法。（1）消化器官缺一不可。我們消化系統(tǒng)中少了或損壞了一樣器官，會怎樣？（學生討論，交流）（2）學習維護消化器官健康的方法。三、教師總結四、作業(yè)。（課后 檢測站。背出12種不宜吃的食物） 第六課、我們應該吃什么 教學目標1、使學生知道“吃”對人體及健康的重要。2、了解一些食品對人體的不良影響，如何選擇健康食品。3、養(yǎng)成良好飲食習慣，合理膳食。不吃有害食

23、物。 教具營養(yǎng)均衡進食的掛圖。 教學內容及過程 一、談話導入，揭示課題。1、談話導入。師：民以食為天。人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌，今天我們研究吃的問題。2、揭示本課學習內容。板書課題：7、我們應該吃什么二、學習課文。1、倡導合理地吃。（1）你們會吃嗎？（會。）老師不是問會不會吃飯，而是問會不會科學合理的吃飯。（2）出示掛圖，學習課文第二自然段，討論交流：怎樣科學合理的吃飯？（學生交流，教師小結）2、介紹某些食品對健康的負面影響。（看課文中的表格，記住12種不宜吃的食品。）3、懂得吃火鍋的危害和注意事項。師：除了以上12種食品不宜吃以外，有的吃的形式也不宜采用，

24、火鍋就是其中的一種。，為什么呢？（學生討論，交流）小結：火鍋危害很大。即使真正想吃，要注意生、熟要分開，肉類要在滾燙里煮10分鐘以上?；疱仠荒芎?，會導致癌癥。三、教師總結我們正處在長身體的關鍵時期，危害身體的毒素很容易被我們吸收，早我們身體里聚集下來。所以我們一定要注意飲食健康，吃“好”，健康的吃！四、作業(yè)。（課后 檢測站）  第七課、家用化學品 教學目標1、學生知道常見家用化學品的作用和危害。2、了解常見家用化學品基本功效和對環(huán)境造成的污染。3、提倡慎用、少用合成化學品，積極維護生存環(huán)境。 教具 搜集家用化學用品造成的危害事例，。常見家用化學用品實物。 教學內容及過程 一、談話導入，揭示課題。1、談話導入。師：隨著科技的進步，走進家庭的化學用品越來越多，給我們的生活帶來了許多方便。在家中