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文檔簡介

1、體育與健康課教案第 3周6課次 教材支撐跳躍:跳上成兩臂側(cè)舉分腿站立-挺身跳下(橫箱)教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo):學(xué)生知道直腿前腳掌踏跳和跳成分腿屈體站立,對(duì)身體姿勢的要求等動(dòng)作要領(lǐng)。技能目標(biāo):80的學(xué)生做跳上成分腿屈體站立時(shí),有推手后腳再踏上箱的動(dòng)作 ,20-30學(xué)生推手有明顯的節(jié)奏。情感目標(biāo):學(xué)生樂意接受教師指導(dǎo),認(rèn)真練習(xí);練習(xí)次數(shù):16-32次。重點(diǎn)提臀分腿難點(diǎn)頂肩,踏跳有力課的順序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分10一體育委員整隊(duì)檢查匯報(bào)人數(shù)二師生問好三宣布本課內(nèi)容四安排見習(xí)生五慢跑六徒手操1頭部運(yùn)動(dòng)2上肢運(yùn)動(dòng)3下肢運(yùn)動(dòng)4擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)5體側(cè)運(yùn)動(dòng)6體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)7腹背運(yùn)動(dòng)8弓步壓腿9跳躍

2、運(yùn)動(dòng)要求:集合隊(duì)伍快靜齊一組織:全班呈二路縱隊(duì)沿球場慢跑二教法:口令指揮一組織:全班集體練習(xí)二教法:1教師示范性講解2口令指揮學(xué)生練習(xí)三要求: 動(dòng)作到位有力 各關(guān)節(jié)活動(dòng)充分體育委員按四列橫隊(duì)整隊(duì)一集合隊(duì)形* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 一練習(xí)隊(duì)形一練習(xí)隊(duì)形成體操隊(duì)形散開* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二學(xué)練法認(rèn)真觀察示范集體練習(xí)3圈4×8拍 1分4分6分小中基本部分30分結(jié)束部分5分

3、一、支撐跳躍:易犯錯(cuò)誤: 分腿騰越時(shí),出現(xiàn)坐、按器械和推手不力,上體抬起不快;糾正方法: 提示動(dòng)作要領(lǐng),多做輔助練習(xí)二、素質(zhì)練習(xí): 快速下蹲一 放松活動(dòng)二 小結(jié)三 回收器材四 師生再見一、教學(xué)步驟:1、 教師講解動(dòng)作要領(lǐng);2、 示范動(dòng)作;3、 學(xué)生介紹保護(hù)方法:以保護(hù)者站在右側(cè)為例,兩手逆挾練習(xí)者的右上臂,必要時(shí)向前上方提拉或頂托;4、 請(qǐng)學(xué)生出來先示范保護(hù)方法教師講解練習(xí)要求教師巡回指導(dǎo)一 組織:全班集體進(jìn)行二 教法:口令指揮做操一、組織:同開始隊(duì)形二、學(xué)練法:1、 輔助練習(xí):原地提臀分腿2、 上一步,用前腳掌踏板兩手撐箱向前上方分腿提臀3、 助跑5-7步用前腳踏板兩手撐箱向上方分腿提臀4、 慢速助跑做完整動(dòng)作練習(xí)四人一組一 練習(xí)隊(duì)形同做操隊(duì)形二 學(xué)練法聽口令放松8-108-108-108-104×8拍6832分中大小場地器材學(xué)校田徑場;跳箱一只,墊子一張,跳板一只教學(xué)心得 課的結(jié)構(gòu)嚴(yán)密,緊

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