書法校本課程資料

1、硬 筆 書 法 校 本 課 程 實(shí) 施 方 案 精品源自：校本培訓(xùn)資料一、指導(dǎo)思想：漢字是中華民族的偉大發(fā)明， 是我們中華民族傳統(tǒng)文化的重要組成部分，是傳承上下五千年文明的載體。寫字（書法）在我國有著悠久的歷史和廣泛的群眾基礎(chǔ)。 在它發(fā)展和傳承的過程中，其獨(dú)特的藝術(shù)魅力和鮮明的民族個性得到了超越國界 的承認(rèn)。寫字（書法）不僅有其實(shí)用意義，而且還有獨(dú)特的藝術(shù)性和多元的育人 功能，是學(xué)校素質(zhì)教育不可分割的重要內(nèi)容。 然而當(dāng)前計(jì)算機(jī)漢字輸入技術(shù)的迅 速發(fā)展，嚴(yán)重地沖擊著寫字（書法）這一傳統(tǒng)的藝術(shù)，致使許多教師、家庭、學(xué) 生忽視了漢字的書寫能力培養(yǎng)，降低了對書寫美的要求與追求，學(xué)生中近視、姿 勢不規(guī)范

2、、作業(yè)不美觀、學(xué)習(xí)不耐心細(xì)致、不會欣賞寫字（書法）作品的人增多， 部分學(xué)生對本民族傳統(tǒng)文化藝術(shù)的代表一一書法藝術(shù)，缺乏繼承弘揚(yáng)的責(zé)任意 識。我校把“寫字”作為校本課程，以“學(xué)習(xí)寫字、陶冶情操、完善人格”為指導(dǎo)思 想，以教育學(xué)生樹立公民道德意識為目標(biāo)，將寫字作為對學(xué)生進(jìn)行“規(guī)規(guī)矩矩寫 字，認(rèn)認(rèn)真真做事，堂堂正正做人”的教育的有效途徑。全面提高學(xué)生的寫字水 平和藝術(shù)素養(yǎng)。、課程目標(biāo):寫字教學(xué)具有豐富的審美內(nèi)容和很高的審美教育價值， 能幫助學(xué)生形成高尚的思 想情操。在教學(xué)中， 我們把書寫文字的形體同理解文字的內(nèi)容有機(jī)結(jié)合。 對學(xué)生 進(jìn)行人格修養(yǎng)的教育，依據(jù)不同年齡選擇教學(xué)內(nèi)容分層落實(shí)德育目標(biāo)。 通過

3、學(xué)寫 字增強(qiáng)學(xué)生的藝術(shù)素養(yǎng)，提高學(xué)生的生活品味。培養(yǎng)學(xué)生規(guī)范、端正、整潔地書 寫漢字，養(yǎng)成良好的寫字習(xí)慣， 具備熟練的寫字技能， 具有初步的書法欣賞能力， 是現(xiàn)代中國公民應(yīng)有的基本素養(yǎng)。知能目標(biāo)：1、幫助小學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握寫字（書法）藝術(shù)的一般知識；2、學(xué)習(xí)并養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣，有正確的寫字姿勢、執(zhí)筆姿勢，以及具備熟練 的硬筆楷書、行書寫字（書法）書寫技能；3、指導(dǎo)小學(xué)生逐步養(yǎng)成最基本的對寫字（書法）作品審美興趣；4、指導(dǎo)小學(xué)生逐步提高表現(xiàn)寫字（書法）美的能力。發(fā)展目標(biāo)：1、引導(dǎo)小學(xué)生在寫字（書法）過程中逐步形成對寫字（書法）的興趣愛好；2、使每位學(xué)生都能寫一手正確規(guī)范優(yōu)美的漢字，逐步形成寫字無

4、差生，培養(yǎng)一 批書法特長生；3、在練字過程中提升學(xué)生審美能力、觀察能力、意志力、分析事物的綜合能力，培養(yǎng)學(xué)生合作探究的能力和創(chuàng)造、實(shí)踐的能力；4、通過寫字（書法）教育，塑造學(xué)生健全完美的人格，培養(yǎng)他們良好的心理品質(zhì)；5、引導(dǎo)小學(xué)生在學(xué)習(xí)書法過程中增強(qiáng)對祖國語言文字的熱愛和文化的理解。培 養(yǎng)繼承祖國優(yōu)秀文化藝術(shù)的責(zé)任情感。三、本課程內(nèi)容根據(jù)課程目標(biāo)的定位，我們開設(shè)寫字校本課程的內(nèi)容主要包括兩方面：1、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣，進(jìn)行寫字（書法）基本技能的訓(xùn)練。2、圍繞寫字教育開展的一系列的活動。（1）通過現(xiàn)代媒體、查閱圖書資料等多種渠道了解歷代書家故事、書家介紹、 書家作品、書苑常識等；（2）開

5、展寫字（書法）競賽、書法展覽；（3）組織參觀各類書法展，欣賞（寫字）書法作品；（4）建設(shè)書法教育網(wǎng)，利用網(wǎng)絡(luò)資源進(jìn)行寫字（書法）作品欣賞、評價；（5）出版師生作品集等三、課程內(nèi)容：一）各段要求：低年段：1、培養(yǎng)正確的寫字姿勢、執(zhí)筆、運(yùn)筆方法，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。2、教育學(xué)生從點(diǎn)滴做起，養(yǎng)成做事認(rèn)真的態(tài)度。中年段：1、比較熟練地書寫漢字，做到字跡工整、美觀，培養(yǎng)良好的寫字習(xí)慣。2、教育學(xué)生知道做一個怎樣的人。高年段：1、能熟練地書寫漢字，養(yǎng)成良好的寫字習(xí)慣，形成書寫風(fēng)格。2、教育學(xué)生要懂得怎樣做人。（二）讓學(xué)生領(lǐng)悟： 坐姿端正的平穩(wěn)美、書寫態(tài)度的莊重美、進(jìn)行書寫的平心靜氣美，提高學(xué)生的文化素養(yǎng)的修養(yǎng)，

6、把每個字寫得端端正正、規(guī)規(guī)矩矩、富有活力。四、課程評價：（一）根據(jù)各年級的課程內(nèi)容進(jìn)行檢測。 低年級：坐姿、寫姿、筆姿是否合格，基本筆法是過關(guān)。中年級：是否能正確、熟練地書寫，做到工整、美觀。高年級：是否能正確、熟練地書寫，寫出自己的風(fēng)格。二）管理：1、教導(dǎo)處每月進(jìn)行一次校本課程的驗(yàn)收工作，發(fā)現(xiàn)問題及時整改。2、每學(xué)期舉辦寫字展覽，對成績突出的學(xué)生和教師給予獎勵。3、全校教師齊抓共管，做到“提筆即是練字時”五、組織機(jī)構(gòu)： 組?長：張從勝?副組長：徐洪濤?組?員：韓敬亭、陳德富、徐杰、任仲恩、年級主任、語文教師校本課程 第一周怎樣寫好硬筆書法課程教師：邵曰慧課程對象：一二年級課程目標(biāo)：1、了解硬

7、筆書法的特點(diǎn)。2、知道正確的握筆姿勢及坐姿，并能體現(xiàn)在自己的書寫過程中。3、懂得正確的坐姿和握筆姿勢是寫好字的首要條件，能在平時的書寫中注意自己的書寫姿勢，并 養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣。課程重點(diǎn)：1 正確的坐姿和握筆姿勢，書寫?yīng)汅w字“永” “天”“水”“曰等課程準(zhǔn)備1 鉛筆、書法練習(xí)紙、字帖。2 教師的范字“永” “天”“水”“曰”“山”等課程過程：1、欣賞硬筆書法作品。2、布置課程任務(wù)：仔細(xì)地欣賞作品，看看硬筆書法有些什么特點(diǎn)？3、學(xué)生觀摩欣賞，教師組織，并作簡要介紹。師：你從剛才的欣賞中知道了什么？1、什么是硬筆書法？所謂硬筆書法，就是以鋼筆、圓珠筆、蘸筆、鉛筆、竹片、塑頭筆等為工具， 來表現(xiàn)漢

8、字書寫技巧，再抒發(fā)作者情感的方法及活動。2、硬筆書法有什么特點(diǎn)？ 學(xué)習(xí)硬筆書法不僅要追求高層次的藝術(shù)水平，還要注重其實(shí)用價值。而要體現(xiàn)其實(shí)用價值，就必須 做到書寫上的正確化、規(guī)范化、勻稱化。三、怎樣才能寫好硬筆字？（學(xué)生交流，教師小結(jié)） 1、要有正確的坐姿及握筆姿勢；2、要學(xué)會看字帖；3、要學(xué)會正確的運(yùn)筆方法，并寫出自己的個性。四、正確的坐姿是怎樣的？ 請學(xué)生演示，教師一邊幫助糾正一邊講解， 身體坐正， 兩腿自然平放，頭和上身稍向前傾，胸部離桌子一拳， 兩臂平放在桌面。右手執(zhí)筆寫字， 左手按紙，紙要放正。要給孩子配備高矮合適的桌椅。當(dāng)孩子要寫字時，首先提醒他注意姿勢，然 后再幫助他糾正錯誤姿勢

9、。只要持之以恒，孩子一定能掌握正確的執(zhí)筆方法和寫字姿勢。五、你會正確握筆書寫嗎？教師講解，學(xué)生操作 筆桿放在拇指、食指和中指的三個指梢之間，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指應(yīng)較拇指 低些，手指尖應(yīng)距筆尖約 3 厘米。筆桿與作業(yè)本保持六十度的傾斜，掌心虛圓，指關(guān)節(jié)略彎曲。六、姿勢競賽1、每人寫“永” “天”“水”“曰”等獨(dú)體字，各三行，注意自己的坐姿和握筆姿勢。 2、學(xué)生書寫，教師巡視，給姿勢正確的學(xué)生發(fā)畫小星星。七、課程延伸 課外寫字時要養(yǎng)成姿勢正確的書寫習(xí)慣。校本課程教材小學(xué)目錄第一章、鋼筆書法特點(diǎn) 第一節(jié)、鋼筆字練習(xí)須知 第二節(jié)、鋼筆字的選帖標(biāo)準(zhǔn) 第三節(jié)、學(xué)習(xí)鋼筆字的方法第二章、鋼筆

10、楷書練習(xí) 第一節(jié)、鋼筆楷書的特點(diǎn) 第二節(jié)、鋼筆楷書筆畫書寫要領(lǐng) 前言“求實(shí)、求真、求新、求精” ，這八個字，如時代的號角，吹響了我校教學(xué)改革的春風(fēng)。 寫字教學(xué)，作為教學(xué)改革的一項(xiàng)任務(wù)，歷來受到我校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視。我校加強(qiáng)寫字教育，不僅可以提高學(xué)生的審美情趣、陶冶情操、涵養(yǎng)德行，也可以開發(fā)多元智能， 為終身學(xué)習(xí)和身心健康發(fā)展奠定基礎(chǔ)；同時，它又是在當(dāng)前信息化的電子時代，在教育教學(xué)改革向 縱深發(fā)展的特殊時期，實(shí)施文化傳承和愛國主義教育的極好載體。于是， 這本硬筆書法教程作為我校的校本教材應(yīng)運(yùn)而生了，我們相信，通過本書的編寫與應(yīng)用，通過我校全體師生的共同努力，規(guī)范漢字書寫教育必將成為學(xué)校素質(zhì)教育百花

11、園中的一朵奇葩。2013 年 3 月 1 日 第一章、鋼筆字練習(xí)須知第一節(jié)、鋼筆字的特點(diǎn) 鋼筆作為漢字的書寫工具，具有體積小，攜帶方便，書寫便捷，經(jīng)久耐用，寫出的字不易褪色等優(yōu) 點(diǎn)；從審美的角度看，鋼筆字的線條表現(xiàn)形式和藝術(shù)感染力雖不及毛筆書法那樣豐富，但遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝于 鉛筆、圓珠筆等其他硬筆，因?yàn)殇摴P的筆尖富有彈性，寫出的筆畫同樣有粗細(xì)、輕重之分。一篇漂 亮的鋼筆字，同樣能給人以美的享受。特別是近幾年來，隨著鋼筆字教學(xué)的普及與提高，廣大鋼筆 書法教育者、愛好者在教學(xué)和書寫實(shí)踐中，對鋼筆字的筆法、結(jié)構(gòu)、章法及書體等進(jìn)行了有益的探 索和嘗試，創(chuàng)作了不少優(yōu)秀的楷、行、草、隸、篆五體俱全的鋼筆書法作品。這

12、些作品具有形態(tài)、 神情、風(fēng)韻、意境和氣勢之美，形成了結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、筆畫呼應(yīng)、骨力開張、筋脈相連之妙，增強(qiáng)了鋼 筆書法藝術(shù)的感染力，受到了社會的廣泛贊許，使鋼筆字由單純的實(shí)用型向藝術(shù)型邁進(jìn)了一大步。一、寫字姿勢 書寫的姿勢對于練習(xí)寫字非常重要。正確的寫字姿勢不僅能保證書寫自如，減輕疲勞，提高書寫水平，而且還能促進(jìn)少年兒童身體的正常發(fā)育， 預(yù)防近視、 斜視、脊椎彎曲等多種疾病的發(fā)生。因此， 必須引起重視。正確的寫字姿勢是：上身坐正，兩肩齊平；頭正，稍向前傾；背直，胸挺起，胸口離桌沿一拳左右； 兩腳平放在地上與肩同寬；左右兩臂平放在桌面上，左手按紙，右手執(zhí)筆。眼睛與紙面的距離應(yīng)保 持在一尺左右。如 （

13、圖一） 所示。二、執(zhí)筆方法 執(zhí)筆方法正確與否，關(guān)系到筆的控制能力，運(yùn)筆的靈活性，書寫的速度，直接影響書寫的效果。良好的執(zhí)筆方法必須從小培養(yǎng)，否則，一旦形成習(xí)慣，糾正起來很難。正確的執(zhí)筆方法，應(yīng)采用三指執(zhí)筆法。具體要求是：右手執(zhí)筆，大拇指、食指、中指分別從三個方 向捏住離筆尖3 厘米左右的筆桿下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在內(nèi)側(cè)抵住筆桿，無名指和小 指依次自然地放在中指的下方并向手心彎曲。筆桿上端斜靠在食指的最高骨處，筆桿和紙面呈50。左右。執(zhí)筆要做到 “指實(shí)掌虛” ，就是手指握筆要實(shí)， 掌心要空， 這樣書寫起來才能靈活運(yùn)筆。 如（圖 二）所示。第二節(jié)、鋼筆字的選帖標(biāo)準(zhǔn) 選帖是學(xué)習(xí)鋼筆字的重要

14、環(huán)節(jié)，字帖選擇恰當(dāng)與否，直接關(guān)系到臨摹的效果。字帖的種類很多，按 字帖編寫水平，有高低之分；按字帖編寫內(nèi)容和形式，有實(shí)用和不實(shí)用之分；按字帖的書寫風(fēng)格與習(xí)書人已經(jīng)形成的書寫習(xí)慣，又有適合和不適合之分。因此，初學(xué)者應(yīng)該本著高水平、實(shí)用并適合 自己特點(diǎn)的原則去挑選字帖臨摹。在挑選字帖過程中，應(yīng)注意以下幾種情況：一、要選擇規(guī)范、實(shí)用和自己喜愛的字帖 對于沒有楷書基礎(chǔ)而想練習(xí)楷書和行楷書的朋友，選帖時應(yīng)注意：第一，所選字帖的字形應(yīng)當(dāng)是正 確規(guī)范的，這是楷書和行楷書練習(xí)的起碼要求。這里所說的規(guī)范，是指筆畫和部首應(yīng)該符合約定俗 成的寫法，結(jié)構(gòu)應(yīng)符合重心平穩(wěn)、筆畫呼應(yīng)、形態(tài)變化等基本的原則。第二，所選字帖的

15、編寫內(nèi)容 和形式應(yīng)適合初學(xué)。要有系統(tǒng)性，能根據(jù)漢字的筆畫、結(jié)構(gòu)特點(diǎn)和練字的規(guī)律編寫練習(xí)內(nèi)容，由淺 入深易于接受；要圖文并茂，既有書寫方法的說明，又有附圖示范，便于理解和練習(xí)；要有獨(dú)特的 科學(xué)練習(xí)方法，使少走彎路，快見成效。第三，所選字帖的書寫風(fēng)格應(yīng)是自己喜歡的。同是較高水 平的字帖，其風(fēng)格可能是多樣的，由于各人的文化素質(zhì)和藝術(shù)修養(yǎng)不同，對書法藝術(shù)的評品和喜愛 的標(biāo)準(zhǔn)也就不同。因此，應(yīng)根據(jù)自己的特點(diǎn)選擇自己喜愛的高水平的字帖作為臨摹的范本，只有愛 不釋手，才會“心摹手追” 。二、要注意選帖的連貫性和變化性 選帖的連貫性是對初學(xué)寫字者而言，變化性是對已有一定書寫水平的人而言，這實(shí)際上是臨帖“先 專

16、一后博學(xué)”要求的體現(xiàn)。對于初學(xué)寫字的人來講，臨帖的專一主要表現(xiàn)在認(rèn)真臨好一本楷書字帖 的同時，可選擇一本風(fēng)格與楷書接近的行楷書字帖練習(xí)（最好是同一個人編寫的字帖 ）。這樣臨摹練習(xí)起來容易接軌，入帖快，效果好。對于有一定楷書和行書基礎(chǔ)的人來講，在基本掌握一種字帖的風(fēng)格之后，應(yīng)換一本其他風(fēng)格的字帖臨摹。通過反復(fù)的臨摹訓(xùn)練，吸取各家之長，逐步形成自己的書寫風(fēng)格。這就要求選帖注意多樣性、變化性，不受一家一法限制。 第三節(jié)、學(xué)習(xí)鋼筆字的方法練字是思維活動和感覺器官的一種鍛煉，是眼、腦、手并用形成的一種特殊技巧，從不會到會，靠 人引路或自己探索；從會到熟，必須經(jīng)過反復(fù)的書寫訓(xùn)練。在科學(xué)的練習(xí)方法指導(dǎo)下，在

17、反復(fù)的書 寫訓(xùn)練中逐步提高，是學(xué)習(xí)寫字的成功之路。具體應(yīng)從以下幾個方面努力：一、激發(fā)動機(jī)，培養(yǎng)意志根據(jù)心理學(xué)的理論，動機(jī)是激起人去行動或抑制這個行動的愿望和意圖，是一種推動人的行為活動 的內(nèi)在原因。動機(jī)與需要是緊密聯(lián)系的，動機(jī)的基礎(chǔ)是人類的各種需要。人的需要有生理需要和社 會需要，練習(xí)寫字便是人的一種社會需要。中小學(xué)生練習(xí)寫字是提高書寫水平，掌握科學(xué)文化知識 的需要；成年人練習(xí)寫字是傳遞信息，提高工作效率的需要；從藝術(shù)角度講，練字則是人們對美的 追求的需要。人對練習(xí)寫字的需要不是自生的，而是靠實(shí)踐的體驗(yàn)，靠教育者的引導(dǎo)，逐步形成的，并由此產(chǎn)生 情感，形成濃厚的興趣。這樣，才能更好地激發(fā)練字的動

18、機(jī)。否則，無意練字，勉強(qiáng)對付，定是筆 力浮滑，結(jié)構(gòu)松散，進(jìn)步不快；這樣又會反過來影響寫字的興趣。意志，對練習(xí)寫字的人尤為重要。在人們認(rèn)識到寫字的重要性，產(chǎn)生練字的欲望后，還要根據(jù)練字 的要求，擬定計(jì)劃，選擇練習(xí)手段，循序漸進(jìn)地進(jìn)行練習(xí)。這種自覺確定目的、支配和調(diào)節(jié)自己的 行動，克服困難，以達(dá)到預(yù)期目的的心理活動，就是錘煉意志的過程。練就一手好字不是一件很容 易的事，俗話說“字無百日功”。練字要經(jīng)歷一個反復(fù)訓(xùn)練，逐步提高和形成書寫技巧的過程。在 這個過程中，會感到枯燥無味，練習(xí)時間難以保證，效果不明顯。這時，如果不具備良好的練字意 志品質(zhì)，就會出現(xiàn)棄筆停練、半途而廢的現(xiàn)象。因此，必須加強(qiáng)練字意志

19、品質(zhì)的鍛煉，用耐心、恒 心、信心克服練習(xí)過程中遇到的困難，做到忙中抽閑，持之以恒。要長計(jì)劃、短安排，求質(zhì)不求量，天天寫、天天練。如果每天能堅(jiān)持寫好兩、三個字，兩年后，就可把兩干多個最常用字練好了?？?之，要做到進(jìn)步不快不泄氣，成績顯著不驕傲，只要馬不停蹄，勤練不掇，終會達(dá)到理想的目的地。二、循序漸進(jìn)，規(guī)矩練字循序漸進(jìn)是人們學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識的一個普遍原則。這一原則要求按照學(xué)科的邏輯系統(tǒng)和人的認(rèn)識 能力發(fā)展順序進(jìn)行學(xué)習(xí)，從而逐步地、系統(tǒng)地掌握基礎(chǔ)知識相基本技能。這一原則是由學(xué)科知識本 身具有嚴(yán)密的邏輯系統(tǒng)決定的，也是人們的認(rèn)識及其能力發(fā)展由淺入深、由易到難、有“序”可循 的客觀要求。漢字結(jié)構(gòu)以筆畫

20、為最小單位，由筆畫組成獨(dú)體字，由筆畫和獨(dú)體字演變?yōu)椴渴?，再由部首組成合體 字，這是一個由簡到繁的邏輯系統(tǒng)。練習(xí)寫字就應(yīng)該遵循這個系統(tǒng)的順序， 一步一步地練習(xí)。但是,強(qiáng)調(diào)循序漸進(jìn)，并非順序唯一。因?yàn)闈h字筆畫、部首、結(jié)構(gòu)各要素之間的關(guān)系是相互聯(lián)系、相互影 響的。比如，字的筆畫與字的結(jié)構(gòu)，按順序講，應(yīng)先練筆畫，再練結(jié)構(gòu)，因?yàn)楣P畫是結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)。但是，在練習(xí)筆畫時，單練筆畫還不行，還必須結(jié)合字的結(jié)構(gòu)一起練習(xí)，因?yàn)橥环N筆畫在不同字的結(jié)構(gòu)中有不同的表現(xiàn)形式，只有將筆畫與具體字的結(jié)構(gòu)結(jié)合起來練習(xí)，才能逐步寫出合格的筆畫。同時，在練習(xí)過程中還應(yīng)根據(jù)練習(xí)內(nèi)容確定練習(xí)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，不能平分時間，不能盲目貪多貪快，

21、要扎扎實(shí)實(shí)，一步一個腳印，難寫的字、難練的內(nèi)容就要多下些工夫，以掌握書寫要領(lǐng)、寫好為原 則，從而達(dá)到預(yù)期的目的。規(guī)矩練字，就是指練字要合乎法度，只有從規(guī)矩入，才能從規(guī)矩出。除了上面說的循序漸進(jìn)之外， 練字時還要特別強(qiáng)調(diào)“認(rèn)真”二字。練字，必先心定氣和，神入靜界，做到：靜下心來慢慢寫，看 帖、看格寫字，意在筆先，寫一個對照一個，一個比一個寫得好。初學(xué)寫字的人，為了便于把握字 的結(jié)構(gòu)和字的大小，應(yīng)該在畫有格子的紙上練習(xí)，充分利用格線來認(rèn)識和把握方塊漢字的結(jié)構(gòu)特點(diǎn) 和結(jié)構(gòu)類型。練字的途徑，應(yīng)以摹帖、臨帖方法為主，在臨摹過程中逐步掌握漢字的書寫技巧。三、臨摹結(jié)合，掌握規(guī)律古今學(xué)書練字的經(jīng)驗(yàn)證明，臨摹字

22、帖是唯一途徑，是行之有效的方法。摹帖，就是把字帖放在比較 透明的習(xí)字紙下，用筆照著字帖上透出來的字一點(diǎn)一畫去描，要求描寫的字筆跡不要越出字帖上字 的筆畫軌道。如果摹寫的是毛筆字帖，則描寫的筆畫應(yīng)走字帖上字的筆畫的中線；如果摹寫的是鋼 筆字帖，則描寫的筆畫應(yīng)與字帖上字的筆畫完全重合。這樣，久而久之，就可以學(xué)到字帖上字的行 筆軌道和字形結(jié)構(gòu)。臨帖，就是把字帖放在習(xí)字紙旁，照著帖上的字依樣畫“葫蘆” ，要求筆畫寫 得像，并注意輕重、節(jié)奏和粗細(xì)的變化。這樣，久而久之，就可學(xué)到字帖上字的筆意。由于臨書比 摹書難，因此要先摹后臨。由于臨和摹是兩種相輔相成的學(xué)書練字的手段，所以要臨摹結(jié)合，循序 漸進(jìn)。第二章

23、、鋼筆楷書練習(xí) 第一節(jié)、鋼筆楷書的特點(diǎn) 楷書是漢字的主要書體?？?，是楷模，就是標(biāo)準(zhǔn)字體。鋼筆楷書具有以下幾個特點(diǎn)： 一、講究用筆 鋼筆楷書的筆畫有提頓、藏露、方圓、快慢等用筆方法。不同的用筆方法產(chǎn)生不同的形態(tài)、質(zhì)感的 線條，不同的線條需要不同的用筆方法去體現(xiàn)。鋼筆楷書字形較小，線條粗細(xì)變化不大，如果書寫 時用筆稍不注意，筆畫就達(dá)不到要求，筆畫就會出現(xiàn)軟弱無力、僵硬死板等毛病。因此，必須經(jīng)過 嚴(yán)格訓(xùn)練才能掌握用筆方法。二、筆畫分明 鋼筆楷書的每一個筆畫的起筆和收筆都要交待清楚，工整規(guī)范，干凈利落，不能潦草、粘連。但是筆畫與筆畫之間又要有內(nèi)在的呼應(yīng)關(guān)系，使筆畫達(dá)到：既起收有序、筆筆分明、堅(jiān)實(shí)有力，

24、又停而 不斷、直而不僵、彎而不弱、流暢自然。三、結(jié)構(gòu)方整 鋼筆楷書在結(jié)構(gòu)上強(qiáng)調(diào)筆畫和部首均衡分布、重心平穩(wěn)、比例適當(dāng)、字形端正、合乎規(guī)范。字與字排列在一起時要大小勻稱、 行款整齊。 雖然也有形態(tài)上的參差變化， 但從總體上看仍是整齊工整的。 正是由于以上原因，歷代許多書家都主張把楷書作為學(xué)習(xí)書法的第一步?，F(xiàn)行的九年義務(wù)教育小學(xué) 語文教學(xué)大綱要求，學(xué)生在小學(xué)階段主要是學(xué)好寫鋼筆楷書，打好基礎(chǔ)，為上中學(xué)寫行楷書創(chuàng)造條 件。實(shí)踐證明，只有經(jīng)過系統(tǒng)的楷書練習(xí)，才能了解漢字筆畫和結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)和要求，才能掌握漢字 的組合規(guī)律，為學(xué)寫行楷書奠定書寫基礎(chǔ)，從而練就一手合乎法度、流暢自然的行書和草書。 練習(xí)楷書，應(yīng)

25、從筆畫和結(jié)構(gòu)兩方面下功夫。練習(xí)筆畫，主要解決用筆方法問題，目的是生產(chǎn)合格的 “零件”；練習(xí)結(jié)構(gòu)，主要是解決筆畫和部首之間的組合方式問題，目的是學(xué)會結(jié)構(gòu)方法，掌握結(jié) 構(gòu)規(guī)律，從而達(dá)到將字寫端正、整齊、美觀的要求。第二節(jié)、鋼筆楷書筆畫書寫要領(lǐng)（一）漢字的特點(diǎn)是由筆畫組成的，筆畫是構(gòu)成漢字的最小結(jié)構(gòu)單位。鋼筆楷書的筆畫是以單線條 為其表現(xiàn)形式。由于漢字結(jié)構(gòu)的干變?nèi)f化，不同的筆畫表現(xiàn)的線條形態(tài)不同，同一種筆畫在不同字 的結(jié)構(gòu)中又表現(xiàn)為不同形態(tài)的線條。概括起來，主要有以下特點(diǎn)： 直與弧。一般橫、豎為直；撇、捺、鉤為弧。書寫時，做到直如線，弧如弓，直而不僵、弧而不弱。 彎與折。一般帶有彎的筆畫，如豎彎、豎

26、彎鉤的彎處為彎；折畫的折處為折。書寫時，彎處要圓轉(zhuǎn)， 用提筆；折處要折中帶圓，用頓筆。做到彎而不軟，折而無死角。長與短。這是筆畫之間相比較而言的，是由于字的結(jié)構(gòu)需要決定的。如長橫相對短橫為長，短橫相 對長橫為短；長豎相對短豎為長，短豎相對長豎為短；長撇與短撇也是同理。等等。粗與紉。這也 是筆畫之間相比較而言的，是因筆尖用力大小不同而形成的。如橫、豎下筆和收筆較重，線條粗； 行筆較輕，線條較細(xì)，帶有尖狀的筆畫，如撇、鉤、捺、提畫的下筆和行筆較重，線條較租；收筆 時（ 捺畫的下筆處 ）用提筆，線條細(xì)、出尖。斜與正。這是指漢字筆畫形態(tài)的可變性。同一種筆畫在不同結(jié)構(gòu)類型的字中形態(tài)會發(fā)生一些變化， 以求

27、得結(jié)構(gòu)的平穩(wěn)。 比如撇畫， 在“人”字中寫成斜撇， 而在“月”字中就要寫成豎撇； 橫畫在 “上” 字中要平，而在“七”字中就要寫成左低右高的斜橫。這樣“七”字的筆畫才均勻，重心才平穩(wěn)。 上述筆畫的這些特點(diǎn)，反映了鋼筆楷書線條的豐富性、可變性，從不同的角度體現(xiàn)了漢字筆畫線條 的動態(tài)美和力度美，為鋼筆書法的藝術(shù)創(chuàng)作奠定了基礎(chǔ)。（二） 學(xué)習(xí)楷書，首先要從練習(xí)筆畫開始，筆畫書寫好與壞，直接影響到字的結(jié)構(gòu)效果。筆畫好比零件， 結(jié)構(gòu)好比裝配，筆畫寫得筆筆過硬， 裝配成字，就容易做到個個合格。鋼筆楷書的筆畫書寫的要 求，主要可概括為三個字， 這就是“寫、挺、準(zhǔn)”。寫，就是書寫每一個筆畫都要有下筆 （或重或輕

28、 ） 、 行筆（輕一些，線條或直或弧或彎 ）、收筆 （或頓筆或輕提出尖 ）三個步驟，不能乎拖或平劃。在漢字 的基本筆畫中，橫畫比較能代表各種筆畫的運(yùn)筆過程。其道理在于：千萬條筆畫，生于一點(diǎn)，以點(diǎn) 成畫，積畫成字。比如一點(diǎn)延伸到右方就是橫，橫垂直向下就是豎，橫向左下就是撇，向右下就是 撩，等等。只要掌握了寫橫的基本要領(lǐng)，即：重下筆輕行筆重收筆，其它筆畫也離不開這 條運(yùn)筆路線，只是用力部位和形態(tài)不同而已。橫畫運(yùn)筆路線，見上圖： 書寫筆畫時，是寫，還是平拖平劃，筆畫表現(xiàn)出的效果是不同的。見下圖 挺，就是要將筆畫寫得挺拔、剛勁、有力。體現(xiàn)筆畫“挺”有兩個主要因素：一是帶有橫或豎的筆 畫要平、要直，筆畫

29、不能上下或左右顫抖，做到直如線。二是帶有“弧”或“彎”的筆畫不能出現(xiàn) 折彎，應(yīng)圓轉(zhuǎn)自如，做到彎如弓。見下圖 準(zhǔn)，就是每寫一個筆畫之前要看準(zhǔn)下筆的位置，這主要指在臨摹字帖過程中，一要看準(zhǔn)字帖上字的 筆畫在格子中間的位置；二要看準(zhǔn)筆畫的形態(tài)，同一種筆畫在不同字的結(jié)構(gòu)當(dāng)中或在同一個字的不 同部位有長、短、橫勢、豎勢、斜勢等不同的表現(xiàn)形態(tài)，應(yīng)看準(zhǔn)、寫準(zhǔn)；三要看準(zhǔn)筆畫的粗細(xì)，是 重下筆還是輕下筆，收筆是頓筆還是出尖，要看準(zhǔn)、寫準(zhǔn)。做到位置準(zhǔn)確、長短適宜、租細(xì)恰當(dāng)。見下圖 鋼筆楷書筆畫的特點(diǎn)與寫法（一） 橫豎撇捺下面具體介紹各種筆畫的寫法（一） 橫 橫畫要寫平穩(wěn)，因?yàn)闄M在一個字中起平衡作用，橫不平，則字不

30、穩(wěn)。橫有長、短之長橫的 寫法，下筆稍重、行筆向右較輕，收筆略向右按一下，整個筆畫呈左低右高、向下俯勢的形態(tài)。由 于人的視覺的錯覺，橫畫不能寫成水平，而應(yīng)寫成左低右高，收筆時稍按一下筆，使筆畫變重些， 這樣，看起來才顯得平穩(wěn)。所以，人們常說的“橫平豎直” ，不是指橫水平書寫，而是要求看卜去 平穩(wěn)的意思。如同： 短橫的寫法是，輕下筆，由輕到重向右行筆大約寫到長橫的一半時停筆即收。筆畫稍向右上仰。如 圖：（二） 豎 豎畫要寫垂直，因?yàn)樨Q畫在一個字中往往起著關(guān)鍵的支撐作用，豎不垂直，則字不正。豎 有垂露、懸針和短豎之分。垂露豎的寫法，下筆稍重，行筆垂直向下較輕，收筆稍重。如圖： 懸針豎的寫法同垂露，只

31、是收筆時由重到輕，出鋒收筆，筆畫出尖。見下圖 短豎，寫法同垂露豎，只是筆畫較短，短豎要寫得短粗有力。見圖（三）撇 撇畫在一個字中很有裝飾性，如能寫得自然舒展，會增加字的美感，有時還與按畫相對稱 起著平衡和穩(wěn)定重心的作用。撇有斜撇、豎撇、短撇之分。斜撇的寫法是，下筆稍重，由重到輕向 左下行筆，收筆時出尖。如圖： 豎撇，下筆稍重，由重到輕向下行筆，行至撇的長度三分之二處，向左下撇出，收筆時出尖豎撇， 下筆稍重，由重到輕向下行筆，行至撇的長度三分之二處，向左下撇出，收筆時出尖尖。如圖：短撇，寫法同斜撇，只是筆畫較短。短撇在字頭出現(xiàn)時，筆畫形態(tài)較平，如“干、反、禾、后丟” 等字；短撇在字的左上部位出現(xiàn)

32、時，筆畫形態(tài)較斜，如“生、禾、失、朱”等字。如圖：（四）捺 捺畫粗細(xì)分明，書寫難度較大。捺有斜捺和平捺之分。斜捺，下筆較輕（輕落筆 ），向右下由輕到重行筆，行至捺腳處重按筆，然后向右水平方向由重到輕提筆拖出，收筆要出尖。如圖：平捺，寫法同斜捺，但下筆時先要寫一小短橫，然后再向有下 鋼筆楷書筆畫的特點(diǎn)與寫法（二） 點(diǎn) 提 豎鉤 弧彎鉤（ 五點(diǎn) 點(diǎn)畫在個字中就如同人的眼睛一樣重要，是一個字的精神體現(xiàn)。點(diǎn)畫有右點(diǎn)、左點(diǎn)、豎 點(diǎn)和長點(diǎn)之（ 略平一些 ）方向行筆。如圖：分。右點(diǎn)，輕下筆，由輕到重向右下行筆，稍按后即收筆，不能重描，一次成畫。寫點(diǎn) 關(guān)鍵要有行筆過程，萬不可筆尖一著紙就收筆。如圖： 左點(diǎn)寫法

33、基本同有點(diǎn)，但行筆方向往下略向左偏一些，收筆時要頓筆。如圖豎點(diǎn)， 實(shí)際上是有點(diǎn)的變形， 當(dāng)點(diǎn)在字頭居中出現(xiàn)時， 人們習(xí)慣將點(diǎn)的收筆處與下面筆畫連接起來， 因此，這種點(diǎn)形態(tài)比較直。如圖：長點(diǎn)，是在右點(diǎn)的基礎(chǔ)上變長，行筆應(yīng)慢一些。如圖（六）提 提畫寫法是，下筆較重，由重到輕向右上行筆，收筆要出尖。提畫在不同的字中角度和長 短略有不同。書寫時應(yīng)該注意區(qū)別。如圖：（七）豎鉤 下筆寫豎到起鉤處，稍停向左上鉤出，出尖收筆，鉤的尖角約為45 度，出鉤的部分要短一些。如圖：（八）弧彎鉤 下筆稍輕，由輕到重向右下弧彎行筆，到起鉤處略頓筆向左上鉤出，收筆要出尖。書 寫時下筆處和起鉤處上下應(yīng)在一條垂直線上。如圖： 鋼筆楷書筆畫的特點(diǎn)與寫法 （ 三）戈鉤 臥鉤 豎彎 豎彎鉤（九）戈鉤 下筆梢重，向右下弧直行筆，到起鉤處向上鉤出，收筆要出尖。寫戈鉤關(guān)鍵是要呆持一 定的弧度，大直、太彎都會影響整個字的美感。如圖：（ 十）臥鉤 下筆稍輕，先向有下 （筆畫由輕到重 ） ，再圓轉(zhuǎn)向右水平方向行筆，到起鉤處向左上鉤出， 鉤要出尖，但不宜過大。如圖：（ 十一 ） 豎彎 下筆寫短豎，再圓轉(zhuǎn)向右水平方向?qū)懚虣M，收筆稍重。（ 十二 ） 豎彎鉤 在豎彎的基礎(chǔ)上，收筆時向上方鉤出，筆畫比豎彎要長一些。如圖 鋼筆楷書筆畫的特點(diǎn)與寫法 （ 四 ） 豎提 橫鉤 橫折 橫析鉤