《健美操基本跳步》優(yōu)質(zhì)課教案

1、健美操基本跳步教學(xué)設(shè)計一、課的構(gòu)思:本節(jié)課選擇健美操作為主要教學(xué)內(nèi)容，對發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性、耐力性、和靈敏性等各項素質(zhì)有重要的作用，充分體現(xiàn)了快樂體育的宗旨。課堂上，教師營造一個輕松、自由、快樂的學(xué)習(xí)環(huán)境，適當(dāng)提出一些問題，讓學(xué)生帶著興趣和問題進(jìn)行練習(xí)，并在練習(xí)中通過自己的積極思考、親身實踐和同伴間的探討去解決問題，從而更深刻地掌握技術(shù)動作。教師在教學(xué)的同時滲入“團(tuán)結(jié)協(xié)作、友愛互助”，學(xué)會鼓勵同伴等優(yōu)良品德教育，讓學(xué)生在課堂中得到全面發(fā)展。二、教材分析:健美操是現(xiàn)代中小學(xué)生尤其是女生所喜愛的一項運動，在新課改中，占有很重的份量。它是具有鮮明節(jié)奏韻律感的身體運動，其特有風(fēng)格是動作多變，剛健有力，舒展

2、協(xié)調(diào)，在音樂的伴奏中，完成各種走、跑、跳、踢、轉(zhuǎn)等徒手動作、舞蹈動作和變化多端的隊列動作，整體要求流暢自然，突出力度的有機變化，體現(xiàn)在男性的陽剛之氣，女子的剛?cè)峤∶?。這項教學(xué)對學(xué)生的協(xié)調(diào)性有一定的要求。三、學(xué)情分析:本次課的教學(xué)對象為三年級學(xué)生，她們中一部分人很喜歡健美操，也有一小部分人可能不是很喜歡，加上所教的學(xué)生的健美操基礎(chǔ)很差，還有的同學(xué)從來沒有接觸過，怎么樣才能讓他們喜歡這項運動，以及在這項運動中獲得快樂，我想這是我要盡快解決的問題，所以我所教的內(nèi)容都是從頭開始，先從基本的步伐開始，為了提高練習(xí)的興趣，我把基本的步伐串聯(lián)成簡單的組合，并加入新元素，將新潮的健身房帶操方式帶入課堂，在教學(xué)

3、中打破傳統(tǒng)教學(xué)方法陳舊；教學(xué)氣氛單調(diào)枯燥的局面；四、教學(xué)目標(biāo)1 運動參與：學(xué)生樂于參加健美操的學(xué)習(xí)，并在活動中增強自信；2 運動技能：學(xué)習(xí)健美操動作，掌握動作與音樂的協(xié)調(diào)配合，提高技能；3 身體健康：通過健美操的練習(xí)，提高學(xué)生的韻律感與協(xié)調(diào)性，增強體能；4 心理健康：學(xué)生能充分展現(xiàn)自我，發(fā)揮自己的才能，在健美操的展示中，體驗獲得成功的喜悅感，培養(yǎng)良好的自尊自信的心理健康素質(zhì)；5 社會適應(yīng)：通過各種形式的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神；學(xué)會尊重并聽取別人意見，互幫互學(xué)，形成良好的團(tuán)隊合作精神。五、教學(xué)重點與難點重點：動作的規(guī)范和掌握難點：反方向動作的探究、學(xué)生的表現(xiàn)力六、教學(xué)方法 以因材施教為原則，采用

4、從易到難，循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，發(fā)揮學(xué)生的主動性和積極性;通過遞加法，分解法，節(jié)奏變換法等教學(xué)方法，使學(xué)生逐步學(xué)習(xí)組合動作，并且結(jié)合音樂鞏固練習(xí);學(xué)習(xí)的過程中我們采用集體練習(xí)，個人練習(xí)，分組練習(xí)的方式來進(jìn)行學(xué)習(xí)，通過比賽等形式讓學(xué)生學(xué)的快樂，學(xué)的更加的自信;通過分小組探究練習(xí)，教師巡回輔導(dǎo)，個別糾正，并發(fā)揮體育尖子生的作用，配合老師進(jìn)行教學(xué)，將教學(xué)過程有條不紊的進(jìn)行下去。 七、教學(xué)過程1激發(fā)興趣，活躍氛圍：2學(xué)習(xí)組合，人人參與3齊心協(xié)力，開拓創(chuàng)新4展示空間，亮我風(fēng)采5快樂體育，放松身心八、教學(xué)效果預(yù)計預(yù)計整堂課的練習(xí)密度約為65，練習(xí)密度中等，平均心率135140次/分。 &

5、#160;健美操課教案課型 新授課 年級 三年級 人數(shù) 40人 教師 王丁丁教學(xué)目標(biāo)1 運動參與：學(xué)生樂于參加健美操的學(xué)習(xí)，并在活動中增強自信；2 運動技能：學(xué)習(xí)健美操動作，掌握動作與音樂的協(xié)調(diào)配合，提高技能；3 身體健康：通過健美操的練習(xí)，提高學(xué)生的韻律感與協(xié)調(diào)性，增強體能；4 心理健康：學(xué)生能充分展現(xiàn)自我，發(fā)揮自己的才能，在健美操的展示中，體驗獲得成功的喜悅感，培養(yǎng)良好的自尊自信的心理健康素質(zhì)；5 社會適應(yīng)：通過各種形式的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神；學(xué)會尊重并聽取別人意見，互幫互學(xué)，形成良好的團(tuán)隊合作精神。教學(xué)內(nèi)容主教材: 健美操小組合輔教材：游戲”喊數(shù)抱團(tuán)”場地器材小音響一臺MP3一個擴音器

6、一臺教學(xué)順序課堂常規(guī) 觀看教師健美操表演 熱身游戲 學(xué)習(xí)健美操基本步伐 學(xué)習(xí)健美操的簡單動作組合 分小組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo) 進(jìn)行教學(xué)觀摩表演 放松練習(xí) 師生評價 下課課的部分時間達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動開始部分1分鐘1、建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍。2、形成良好的課堂常規(guī)紀(jì)律。3、培養(yǎng)良好的身體姿勢和紀(jì)律作風(fēng)。課 堂 常 規(guī)1、宣布上課。向?qū)W生問好。2、提出本次課的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)要求。3、提出安全注意事項。體育委員整隊，向老師問好。要求：按時集隊，做到快、靜、齊；認(rèn)真聽老師的講話。隊形一：* * * *同學(xué)老師（共40人）課的部分時間達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動準(zhǔn)

7、備部分4分鐘培養(yǎng)學(xué)生對健美操的興趣，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入課的主題。1、觀看健美操表演，2、介紹健美操的基本常識。3、介紹健美操的基本步法、和簡單動作組合1、向?qū)W生介紹健美操的基本概念。2、向?qū)W生展示健美操的優(yōu)美動作，使學(xué)生產(chǎn)生濃厚的興趣。1、四列橫排原地坐下。2、認(rèn)真聽老師講解。7分鐘1、創(chuàng)造一個愉快,輕松,和諧的教學(xué)環(huán)境,充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣.2、通過游戲進(jìn)行熱身,使學(xué)生快速進(jìn)入運動狀態(tài),防止熱身活動不充分以致拉傷游戲”喊數(shù)抱團(tuán)”規(guī)則:1、講解示范游戲方法。2、口令指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)。3、教師評價，糾正錯誤動作。4、并組織學(xué)生進(jìn)行比賽。5、對優(yōu)勝者進(jìn)行獎勵1、認(rèn)真聽和看老師講解示范。2、在老師口

8、令帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)。3、與同伴認(rèn)真練習(xí)準(zhǔn)備比賽。隊形二：基本部分一12分鐘1、學(xué)習(xí)健美操基本步伐,學(xué)習(xí)簡單動作組合。2、能跟著音樂節(jié)奏進(jìn)行動作練習(xí)，提高音樂的節(jié)奏感和動作的協(xié)調(diào)性。3、循環(huán)練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高機體對中等運動強度的適應(yīng)能力。1.學(xué)習(xí)健美操基本步伐單并步,雙并步,交叉步,開合跳2.學(xué)習(xí)簡單動作組合。第一個八拍:單并步(手略)第二個八拍:上三步吸腿(手略)第三個八拍:交叉步(手略)第四個八拍:開合跳(手略)1、教師做動作示范（正面示范）。2、教師分解動作示范，提出要求。3、先教腿部動作，后教手部動作，分解練習(xí)。4、教師口令帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行完整動作練習(xí)。5、音樂伴奏下，教師帶領(lǐng)學(xué)

9、生進(jìn)行循環(huán)練習(xí)。6、教師語言提示下學(xué)生自己跟音樂伴奏進(jìn)行練習(xí)。1、認(rèn)真觀看教師完整示范與分解動作示范。2、學(xué)習(xí)腿部動作及手部動作。3、在教師口令帶領(lǐng)下進(jìn)行動作練習(xí)，初步掌握動作。4、在教師帶領(lǐng)下跟著音樂完成動作。5、選出動作熟練的同學(xué)，帶領(lǐng)其他學(xué)生跟音樂完成動作。隊形三：*課的部分時間達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動基本部分二11分鐘1、運用健美操的簡單動作組合進(jìn)行小組自由探究反方向練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的自主能力和創(chuàng)新能力。2、練習(xí)過程中，學(xué)會尊重并聽取別人的意見，互幫互學(xué)，形成良好的團(tuán)隊合作精神。3、體會學(xué)習(xí)成功的喜悅。1.分小組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo),鼓勵創(chuàng)新動作。2.分組進(jìn)行展示,評出優(yōu)勝組,1、分小組，提出要求和安全注意事項。2、教師到各小組進(jìn)行提示指導(dǎo)練習(xí)。3、上課隊形集中。4、小組檢閱：選出一個練習(xí)效果最好的組，進(jìn)行教學(xué)觀摩表演，給予表揚及鼓勵。（時間允許情況下四個小組都進(jìn)行展示。）1、由每組負(fù)責(zé)的同學(xué)帶領(lǐng)迅速到達(dá)練習(xí)場地進(jìn)行練習(xí)。2、在教師提示引導(dǎo)下進(jìn)行小組自由創(chuàng)編練習(xí)，自己喊口令完成動作組合。3、音樂伴奏下進(jìn)行教學(xué)觀摩表演。隊形四：分四大組練習(xí): * *結(jié)束部分5分鐘1、學(xué)會呼吸放松。2、舒緩身心，讓所有的學(xué)生在輕松