初中體育教學案例

1、初中體育教學案例一、教學內容：1、 中考體育考試項目（立定跳遠）輔導教學。2、 游戲活動。3、 身體素質練習二、教學目標：1、知識與技能目標：通過教學使學生牢固掌握立定跳遠的動作技術要領，并能運用所學技術進行練習。2、 過程與方法目標：發(fā)展學生的一般性跳躍跳力，增強下肢的力量使學生在練習中體會身體素質練習，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習慣，培養(yǎng)學生自主、探究的學習能力。2、 情感態(tài)度目標：通過教學活動使學生能積極主動的練習，培養(yǎng)學生具有吃苦耐勞與艱苦訓練的精神品質。三、教學重難點：重點：臂擺和起跳的協(xié)調配合。 難點：收腹抬腿。四、教學步驟與過程

2、：一）開始部分： 5教師主導活動：                       學生主體活動：1、提前到場布置場地器材。               1、體育委員集合整隊，清點人數(shù)。2、向學生“問好”。    

3、                   2、向老師“問好”。3、檢查課堂常規(guī)。                      3、精力集中，明確目標。4、向學生宣布課的練習內容及要求。    &#

4、160; 4、遵紀守則，服從安排。5、處理見習生活動事宜。組織形式：（男生）（女生）       （教師）     （圖示1） 二）準備部分： 8教師主導活動：                       學生主體活動：1. 組織學生自主熱身活動。3

5、            1、每人一條繩進行自我熱身活動。2. 指導學生練習定位徒手操：5          2、休息時間收好跳繩。   擴胸    振臂               

6、0;   3、跟隨指導口令進行練習。體轉     壓腿 組織形式：（散點式站立）教學要求：1. 學生呈散點式站立，拿出自己的跳繩在原地做跳繩練習。2. 休息60秒后，將跳繩收起來在原地做徒手操（4×8拍）三）基本部分：27一、中考體育考試項目（立定跳遠）輔導教學：12動作方法： 1、預擺起跳：兩腳開立與肩同寬，兩臂自然前后擺動，前擺時，兩腿伸直;后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾（手盡量往后擺）。同時兩腳快速用力蹬地，向前上方迅速跳起。要點：A、上下肢動作協(xié)調配合，擺動時一伸二屈降重心，上體稍前傾

7、。        B、蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協(xié)調， 2、騰空展體：起跳騰空后，并充分展體(三大關節(jié)“髖、膝、踝”伸直）。要點：空中展體要充分，強調三大關節(jié)伸直要自然、協(xié)調。3、收腹抬腿：收腹抬腿，小腿積極往前伸，并成“蹲距式”要點：積極收腹，小腿前伸。4、落地緩沖：落地時雙臂用力向后擺動，并屈膝落地緩沖。要點：小腿前伸的時機把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。教師主導活動:            

8、              學生主體活動：1、結合示范動作，提出問題:               1、針對問題積極思考和踴躍回答。 分為哪幾個動作環(huán)節(jié)？                 2、認真觀看

9、示范動作。每個動作環(huán)節(jié)的要點是什么？            3、按照要求進行分組自主練習。2、對回答得好的學生給予表揚與肯定。   4、互動交流，團結協(xié)作。3、講解動作要領，提示要點。                4、練習中巡回觀察與指導。練習安排： 練習一：“圖形練習法”練習者站在不同小圈內跳向外圍大圈(如下圖2所

10、示)×（5-6次） 要求：原地節(jié)奏預擺后小跳。                練習二：站在跳箱上完成體會練習(預擺起跳騰空展體收腹抬腿落地緩沖)。×（5-6次）要求：用默念方法進行練習，并注意身體感受。二、游戲活動：81、游戲名稱：“火車賽跑”2、練習目的：活躍課堂氣氛，發(fā)展學生一般跳躍能力，培養(yǎng)團結協(xié)作意識。3、場地器材：籃球場、皮尺、秒表4、練習方法：畫兩條相距10米相互平行的線。將學生分成人數(shù)相等的如

11、干組（每組5-8人），成縱隊站在起點線處（每隊之間相隔2米）。教師喊“預備”時，每人以左手扶在前一人的肩上，右手托住后一人向前抬起的右腳踝組成一列“火車”。發(fā)令后，各隊排頭用走步帶領后面的隊員以單腳集體向前跳進，以最后一名隊員到達終點線的隊為勝。5、規(guī)則：各隊為統(tǒng)一動作節(jié)奏可由一人用口令指揮。         在行進中除排頭外，如還有人以兩腳行走則判為犯規(guī)。         “火車”若中途脫節(jié)，必須在原地接好方可繼續(xù)前進。 教

12、師主導活動:                            學生主體活動：1、講解練習方法、目的，提示規(guī)則。         1、認真聽，仔細看。2、組織演練練習過程。       

13、               2、積極協(xié)助演練活動。3、指導學生分組練習，并巡回觀察與輔助。    3、團結協(xié)助，互動交流。三、身體素質練習：×（2-3次）51、練習方法：以兩腳連續(xù)向前跳越障礙物。2、練習目的：發(fā)展和提高學生一般性跳躍素質能力。3、練習要點：注意臂擺與腿跳的協(xié)調配合。4、場地器材：土質跑道、實心球12個 學法指導：   1、啟發(fā)學生體驗與總結起跳的時機和方法，可用簡易語言提示。  

14、;                                     2、通過各種練習方式來幫助學生牢固掌握積極、安全的落地方法。    3、建議學生運用默念法和自我暗示進行練習。  安全教育小專欄：    1、課前要仔細檢查跑道和沙坑有無存在安全隱患，即使給予排除。    2、課中要認真做好準備活動，以免發(fā)生關節(jié)扭傷和肌肉拉傷。    3、練習前，聽清方法和要求，遵