高中學(xué)習(xí)計劃表

1、數(shù)學(xué)：上課前一定要預(yù)習(xí)，上課專心聽講，課后認真做作業(yè)。老師講的例題一定要過關(guān)，不能 漏一題，此外最重要的是認真，細心，錯題更正本一定要看，講完一節(jié)看一遍，筆記本也是。 語文：上課前預(yù)習(xí)，上課專心認真，不懂的記在錯題更正本上，早上找出來讀一讀，做 作業(yè)一定要認真。多記些名人名言，拼音，詩詞。英語：課前預(yù)習(xí)，上課快記，快聽，細心，不管是什么，只要老師講出口的我沒聽過的 就記。課后一定要復(fù)習(xí)，此外，數(shù)學(xué)，語文也要復(fù)習(xí)。練習(xí)冊一定要跟上去，時間緊，抽一抽就出來了。歷史：背一定要細心，耐心，系統(tǒng)化。借高二下學(xué)期的書，早上6： 30 以前讀。 政治：上課認真聽，課本要重中有重地讀。早上還有 10 分鐘讀地

2、理：上課前一定要預(yù)習(xí)，上課要細心，多記，在早讀讀完后讀10 分鐘或少點。傍晚歷史，政治，地理，自己調(diào)整。每一科都要預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。理科也要多看，多做，上 面的都只是一些學(xué)科方面。生活上早上跑一圈步，傍晚隔兩天去洗澡，中午做作業(yè)，課間背英語單詞，和名人名言詩 歌。成語詞典也要在晚上下課后或有空的時候爭取快些看完。吃完飯后看讀 5 分鐘生物。1 、每天有效學(xué)習(xí)時間最少保持在 56 小時2、學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午 8： 30-11 ： 30，下午 14：30-17：30；晚上 19： 30-21 ： 30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。3、制定自己的學(xué)習(xí)計劃，大家應(yīng)該知道在黃岡網(wǎng)校上最下面一個區(qū)域的“工

3、具欄”里有 個“學(xué)習(xí)計劃”。請大家根據(jù)自己的實際情況制定一個適宜自己的學(xué)習(xí)計劃。結(jié)合我們教你們 的“四步學(xué)習(xí)方法”知識強化，名師面授，智能測評，名師答疑來進行寒假的學(xué)習(xí)。合理 利用時間，統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2 個小時，但 2 小時過后任務(wù)還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬不要出現(xiàn)計 劃總是趕不上變化的局面。4、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時建議把安排設(shè)置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒 有完成的任務(wù)再找補一下?？梢园阎R點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題 本”里面，做一個歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。5、每天至少進行

4、三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長 / 喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科 現(xiàn)象。6、不要前趕或后補作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，復(fù)習(xí)一下薄弱 環(huán)節(jié)才是根本。7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，進入我們“學(xué)習(xí)區(qū)”里面的“名 師答疑”讓我們黃岡網(wǎng)校為你解答吧！8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。 真心的希望你們每個高中生都能將復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習(xí)和 預(yù)習(xí)計劃！風(fēng)雪再大，黃岡中學(xué)網(wǎng)校與你一起進步！與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點：知識量大；學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識的抽 象概括性強，需要掌握大量的科學(xué)概念、公

5、式、定理、定律；綜合性、系統(tǒng)性強，要理解或 解決一個問題，往往需要綜合運用各學(xué)科知識。高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落 四，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個學(xué)習(xí)計劃，每天運用計劃促進學(xué)習(xí)目標的 實現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時間浪費。每個人的具體情況不同，學(xué)習(xí)計劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計劃時應(yīng)注意以下幾點： 黃金時間來記憶首先應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6: 00-7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30-50分鐘可以緩解疲勞，以便下午

6、有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7-8小時睡眠，記憶效果也會降低。 尊重自己生物鐘由于生理條件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。 有的人的學(xué)習(xí)最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了 自己的最佳學(xué)習(xí)時段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時 間去做，就會取得事半功倍的效果。學(xué)習(xí)要有時間限制為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做 到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意 力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時，每學(xué)習(xí)完一部分時，都有一種

7、輕松感、愉悅感，會更充滿 信心地復(fù)習(xí)下去。 對照計劃反省計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補上。如： 反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時可獎勵自己一 次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在 進步。一段時間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學(xué) 習(xí)。公開學(xué)習(xí)計劃 少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計劃后，最好向家長、老師或者 同學(xué)宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時， 馬上就會想到：“是否別人會笑話自己

8、意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底， “無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí)，首先是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個字母的含義，公 式的推導(dǎo)，公式的使用對象，這些是很重要的，從現(xiàn)在開始，把各科所有公式分類并用一個本 子整理一遍，做題的時候強化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式， 以及清楚公式中字母對應(yīng)的數(shù)字，在平時做練習(xí)題時，就要要求自己寫出題目已知什么，未知 什么，求什么，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答?？荚嚂r當然不用寫出來，但自己必須清楚。關(guān)于化學(xué)：把整本書的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上，有時間就寫一寫，要能相當熟 練的寫出他們，記住并

9、熟悉那幾個特殊的，同時知道每個化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象，包括顏色，氣味， 形態(tài)等的變化，還有就是記住化學(xué)物的顏色，狀態(tài)，氣味，比如哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有 哪些 .關(guān)于數(shù)學(xué)：整理方程，公式，不是整理出來就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函 數(shù)圖像，能準確的畫出圖像，并靈活運用圖像，有時不會計算畫個圖就能知道答案。關(guān)于物理：分類整理公式，熟悉并能運用，做題時要理解題目描述的過程.科學(xué)的、實際的個人學(xué)習(xí)計劃。一定能提高學(xué)習(xí)成績早上 6 點 -8 點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充 沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。早上 8 點-9 點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的

10、耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗” 的好時間?？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。上午 9 點-11 點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東 西進行“突擊”，可事半功倍。正午 13 點-14 點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再 戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。下午 15 點-16 點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才?那些需“永久記憶”的東西。傍晚 17 點-18 點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間 適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、

11、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：每天 6：00起床， 6 ： 30-7 ：30復(fù)習(xí)英語， 7：40-9 ：40 復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)， 9：50-11 ：50機動 安排；中午午休；下午 2：00-4 ：00復(fù)習(xí)化學(xué)， 4： 10 -6 ：10復(fù)習(xí)物理；晚上 2個小時復(fù)習(xí) 語文；其余時間機動。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí) 題，要掌握好。呵呵 . 語文英語為記憶性知識，估計貴校會分配晨讀，語文靠自己的閱讀，英語為語法+單詞（高中背單詞很重要），既然你以后走理科路線，那么你要著重將物理知識學(xué)好。在高三上學(xué) 期你就回知道

12、，理科靠物理。物理靠基礎(chǔ)，如果你高一搞不好物理，基本上可以說你理科會殘 廢了。不要將歷史地理政治看很重，你選擇理科路，文科知識你在上課就能做好。即使高一有 這三科拖你后腿致使你整體成績不佳也無所謂，因為你有殺手锏強悍的理科知識。 忘記說一點了 ，做筆記很重要很重要，筆記不是抄課本知識點，而是總結(jié)知識點，將老 師出題的不同解法記錄下來、自己試卷批改后不要珍惜，將里面經(jīng)典題目用小刀剪切貼在筆記 上，在在下面做出解法。以后考試前2 遍課本 +3 遍筆記（其實筆記應(yīng)該是沒事就翻看看的）,而且到高三的時候也會用到。說了這么多我的總結(jié)就是：抓住課上 +課下適度復(fù)習(xí)（不用花費太多時間） +閱讀好書 +背 單

13、詞 +記筆記，常翻閱。篇二：高中學(xué)習(xí)計劃表高中學(xué)習(xí)計劃表 每天：1. 每天背 5 個單詞2. 做關(guān)于數(shù) 理 化各兩道練習(xí)題3 每天各讀 20 分鐘政史（地理化學(xué)） 4 每一周做兩篇閱讀理解（ 1 5）、5. 每天睡前聽 15 分鐘磁帶6. 做 5 分鐘眼保健操周末：1. 每科各花 90 分鐘復(fù)習(xí)2. 做兩篇完型填空 首字母填空 閱讀理解3 除語文 政史以外其余各科各做 5 道練習(xí)題 4 看看高中必看名著5 每天做 10 分鐘眼保健操 其余自行安排！篇三：高一必讀：高中三年學(xué)習(xí)計劃書 高一必讀：高中三年學(xué)習(xí)計劃書 從初中階段進入到高中階段，在學(xué)習(xí)上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨越這一臺 階，

14、要有足夠的思想準備，要以新的、不同于初中的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好高中的課程。一個人確立 自己的理想并不難，難得是有一個為實現(xiàn)理想而攀登的規(guī)劃和決心。為此，制定一個高中三年 的規(guī)劃是非常重要的。（一）高中六個學(xué)期的分析和自我目標 為實現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要 有計劃分步驟的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成踏實認真的學(xué)習(xí)態(tài)度。1、高一上半學(xué)期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標是：積極適應(yīng) 各科老師的教學(xué)方法，迅速吸收新知識，同時穩(wěn)住腳跟，一步一個腳印地進步。所以我這個學(xué) 期的目標簡單來說就是四個字：適應(yīng)、穩(wěn)定。2、高一下半學(xué)期是一個適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個時期

15、由于對自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、方 法、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學(xué)科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標 是：重點培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成適合自己的學(xué)習(xí)方法，做到循序漸進地、有規(guī)律地學(xué)習(xí)，全 面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢學(xué)科。簡單來說就是：養(yǎng)成、規(guī)律。3、高二上半學(xué)期是一個定位起飛期。此時，高中生活早已適應(yīng)，學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成 熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標是：進入一本梯隊。4、高二下半學(xué)期是一個穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后，又要開始穩(wěn) 住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個時期 最主要的目標是：穩(wěn)定自我水平，基本確

16、定自己在年級的學(xué)習(xí)地位。5、高三上半學(xué)期是一個扎實復(fù)習(xí)期。經(jīng)過高二的認知后，自己的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來， 不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。此時也要注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。 時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自己的計劃，做到步步為 營。6、高三下半學(xué)期是一個加速沖刺期?？梢赃m當?shù)刈鲂┌胃摺Ｒ娼鉀Q自己所面臨的問 題，查缺補漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時心理素質(zhì)也很重要。時刻擺正心態(tài)，注意情緒 的變化，做到自我及時調(diào)整，自我鼓勵和認定。就如愛迪生所說：“自行是成功的第一秘 訣”。（二）我要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。1、預(yù)習(xí)預(yù)習(xí)最重要的是能發(fā)展我們學(xué)生的自學(xué)能

17、力，減少對老師的依賴，增強獨立性；預(yù)習(xí)可 以加強記課堂筆記的針對性，改變學(xué)習(xí)的被動局面。要在測覽教材的總體內(nèi)容后再細讀，充分 發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白（即找重點、難 點）分別標出并記下來。同時適當?shù)匾恍┱n前的習(xí)題練習(xí)，逐步了解知識點。這樣既提高了自 學(xué)能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢；這種需求心理定勢必將調(diào) 動起我的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。2、聽課聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)驗證的真理；是老師長期學(xué)習(xí)和教 學(xué)實踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點：a） 做好課前準備，即預(yù)習(xí)。精神上的準備十分重要，保持課

18、內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒， 以及對探求知識的極大興趣，是學(xué)好知識的前提條件。b） 集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排 除干擾。篇四：高中生學(xué)習(xí)計劃表模板 篇五：高中學(xué)習(xí)計劃表高中學(xué)習(xí)計劃表時間：2011-07-31 07:15 來源：未知 作者:admin點擊：105次語文：1 、早晚讀要有計劃。星期二晚讀讀語文詞語手冊上的內(nèi)容，星期三早讀和星期四晚讀讀 文言文，星期五早讀讀讀書筆記上的優(yōu)美句子。3、星期日早上做一套模擬題。4、在老師上新的文言文課文之前，先自己做好翻譯工作，先字詞翻譯，然后整段翻譯。 數(shù)學(xué)：1 、在老師沒上新課之前預(yù)習(xí)，先看課文，然后看重難點

19、手冊，遇到不會的先做記號，等 到晚自習(xí)數(shù)學(xué)老師值班的時候再問問題。在看重難點的時候，遇到新的公式再把這些公式摘到 筆記本上，做好歸納總結(jié)工作。2、上課的時候不做筆記，除非老師要我們記的，思路要跟著老師，遇到老師所講的那道 題，自己會了的，在腦中想這道題的解題方法和思路，爭取做這類題的時候提高做題速度。3、在老師上完新課之后，認真獨立的完成數(shù)學(xué)作業(yè)本。4、抽一節(jié)晚自習(xí)的 10分鐘左右來溫習(xí)今天數(shù)學(xué)新課上所學(xué)的知識點。5、學(xué)完一章之后，抽一節(jié)晚自習(xí)再總的看下本章的內(nèi)容。 英語：1、充分利用早晚讀時間。星期二早讀和星期五晚讀讀背課文中的英語單詞，星期三晚讀 讀英語書本中的課文，星期四早讀背新概念英語，星期六早讀背課文單詞。 （ 附：如果覺得自 己新單詞和新課文掌握的不錯了的話，就把讀英語單詞和新課文的時間用來背新概念英語，爭 取每天都背一篇新概念英語。 ）2、利用中午就餐排隊的時間背課外英語單詞。3、利用一節(jié)晚自習(xí)做閱讀理解和完形填空。（每周 2 次）4、星期六晚上入睡前和星期