啦啦操教案二

1、 班級(jí)人數(shù)時(shí)間教學(xué)內(nèi)容1、 復(fù)習(xí)啦啦操32個(gè)基本手位2、 學(xué)習(xí)一級(jí)花球舞蹈啦啦操預(yù)備節(jié)及第一至第四個(gè)八拍操化內(nèi)容3、 素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)介紹啦拉隊(duì)運(yùn)動(dòng)把健康和終身體育密切相聯(lián)系，引導(dǎo)學(xué)生明白體育鍛煉習(xí)慣和終身體育的道理，實(shí)現(xiàn)學(xué)生身體、心理、社會(huì)的整體健康2、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)與練習(xí)，熟練掌握啦啦操的預(yù)備節(jié)及第一至第四個(gè)八拍操化內(nèi)容。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)3、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念。促進(jìn)身體全面均衡的發(fā)展，有效地增強(qiáng)學(xué)生地體質(zhì)，養(yǎng)成良好地身體姿勢(shì)，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品

2、質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)手臂運(yùn)動(dòng)的角度和幅度的控制。教學(xué)難點(diǎn)手臂運(yùn)動(dòng)的速度、力度的控制，含胸夾臂。教學(xué)方法與教具教法：講解示范法、糾錯(cuò)法、分組練習(xí)法、提示練習(xí)法、分解練習(xí)法教具：墊子：70塊、花束：70對(duì) 光盤：一張、 CD機(jī)：1臺(tái)課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與要求開(kāi)始部分2一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向老師報(bào)告2.師生問(wèn)好3. 宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求4. 檢查著裝，安排見(jiàn)習(xí)生。組織 ××××××××× ×××××××&#

3、215;× ×××××××××××××××××× ×-學(xué)生 體委 -教師 教法：1、聲音宏亮2、精神飽滿3、注重儀表4、語(yǔ)言親切要求：快、靜、齊準(zhǔn)備部分101、慢跑兩圈2、徒手操 頭部運(yùn)動(dòng)肩部運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿側(cè)壓腿膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)組織： 繞田徑場(chǎng)慢跑兩圈（250m*2）。要求：體委帶領(lǐng)，精神飽滿，隊(duì)伍整齊，組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi)× × × ×

4、× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×要求：認(rèn)真練習(xí)，動(dòng)作規(guī)范。組織：四列橫隊(duì)聽(tīng)口令練習(xí)教法：1、教師用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)2、口令提示完成動(dòng)作要點(diǎn)要求：認(rèn)真聽(tīng)教師講解動(dòng)作要領(lǐng)及要求，集中注意力練習(xí)?；静糠?0一、復(fù)習(xí)啦啦操32個(gè)基本手位二、學(xué)習(xí)一級(jí)花球舞蹈啦啦操預(yù)備節(jié)及第一至第四個(gè)八拍操化內(nèi)容預(yù)備造

5、型：預(yù)備：左手扶臀，右臂側(cè)平舉，兩腿屈膝外開(kāi)右腳點(diǎn)地，面向一點(diǎn)。手臂動(dòng)作：14拍雙臂成下V；57拍向上成V；8拍雙手握持花球于胸前，兩腿并攏站立。步法：14拍腳上前鎖步； 57拍雙手開(kāi)立；8拍雙腿跳成并步。手型：握花球。面向：1點(diǎn)。第一個(gè)八拍：手臂動(dòng)作：13拍手臂垂于大腿前方；4拍成上H； 58拍雙手抱于胸前，成上V，兩拍一動(dòng)。步法：13拍右、左、右腳依次前上步；4拍并步提踵； 58拍上左腳成弓步，右膝微曲，腳跟提起。手型：握花球。面向：1點(diǎn)。第二個(gè)八拍：手臂動(dòng)作：13拍手臂垂于大腿前方；4拍成上H； 58拍雙手抱于胸前，成下V，兩拍一動(dòng)。步法：13拍左、右、左腳依次退步；4拍并步提踵； 58

6、拍左腳后退成弓步，左膝微曲，腳跟提起。手型：握花球。面向：1點(diǎn)。第三個(gè)八拍：手臂動(dòng)作：13拍雙臂垂于大腿前方；4拍雙臂屈肘于胸前； 56拍手臂成K型；78拍雙臂屈肘于胸前。步法：13拍左、右、左腳依次踏步，同時(shí)向左轉(zhuǎn)體360度；4拍成并步； 56拍邁左腳成屈腿弓步；78拍收左腳，并腿直立。手型：握花球。面向：13拍向7點(diǎn)轉(zhuǎn)360度；4拍1點(diǎn)；56拍7點(diǎn)；78拍1點(diǎn)。頭位：56拍身體面向7點(diǎn)，頭部面向1點(diǎn)。第四個(gè)八拍：手臂動(dòng)作：13拍雙臂垂于大腿前方；4拍雙臂屈肘于胸前； 56拍手臂成K型；78拍雙臂屈肘于胸前。步法：13拍右、左、右腳依次踏步向右轉(zhuǎn)體360度；4拍成并步； 56拍邁右腿成屈弓步

7、；78拍收右腿，并腿站立。手型：握花球。面向：13拍向3點(diǎn)轉(zhuǎn)360度；4拍1點(diǎn)；56拍3點(diǎn)；78拍1點(diǎn)。頭位：56拍身體面向3點(diǎn)，頭部面向1點(diǎn)。三、素質(zhì)練習(xí)發(fā)展下肢肌群力量的練習(xí)動(dòng)作方法單腳跳上、跳下：一腿屈膝小腿提起，單腳支撐跳上臺(tái)階或跳箱等，立即跳下，連續(xù)進(jìn)行。雙腳跳上、跳下：兩腳左右開(kāi)立，稍屈膝，用前腳蹬地跳上臺(tái)階或跳箱等，并立即跳下，兩臂協(xié)調(diào)配合同時(shí)前后擺動(dòng)。30×330次每組，工作3組，組間休息調(diào)整教法：1、 教師口令及動(dòng)作提示2、 學(xué)生迅速做出手位組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi)× × × × × × ×

8、 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×技術(shù)要點(diǎn)：1、花球啦啦操的所有動(dòng)作均為握拳抓花球2、姿態(tài)要求含胸，大臂體前夾緊組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi)× × × × × × × × × × × × × × &

9、#215; × × × × × × × × × × × × ×教法：1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。 2、學(xué)生練習(xí)3、教師糾錯(cuò)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4、學(xué)生練習(xí)要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯(cuò)及時(shí)。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：1、 新授課學(xué)生對(duì)操化感覺(jué)接觸陌生。2、 學(xué)習(xí)內(nèi)容較多，易混淆。3、 學(xué)生做動(dòng)作力度和速度達(dá)不到。4、 動(dòng)作到位沒(méi)有控制。應(yīng)對(duì)策略：1、單一動(dòng)作加強(qiáng)練習(xí)，形成動(dòng)作自動(dòng)化。2、采用競(jìng)賽法和分組練習(xí)法引導(dǎo)學(xué)生。3、單一動(dòng)作制動(dòng)和力度

10、的強(qiáng)調(diào)練習(xí)。組織： 四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi)× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×教與學(xué)：1、教師口令指導(dǎo)。 2、學(xué)生練習(xí)要求：教師講解清楚，學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。難點(diǎn)及易犯錯(cuò)誤：完成動(dòng)作質(zhì)量不高應(yīng)對(duì)策略：1、語(yǔ)言和肢體上給學(xué)生加油鼓勁，2、采用競(jìng)賽法和分組練習(xí)法引導(dǎo)學(xué)生。結(jié)束部分31、 拉伸練習(xí)肩部拉伸練習(xí)體側(cè)拉伸聯(lián)系腹背拉伸練習(xí)膝踝關(guān)節(jié)拉伸練習(xí)2、 集合整隊(duì)，課后小結(jié)。3、 宣布下課，師生再見(jiàn)。組織：同上要求：認(rèn)真練習(xí)組織：××××××××× ××××××××× ×××××××××××