幼兒體能檢測項目說明新

1、道光幼兒園幼兒體能檢測項目說明一、前言 我園實施幼兒體智能課程，已經(jīng)有一段時間，也獲得幼兒園的支持與喜愛，但是對于幼兒園幼兒的體適能狀況，卻沒有后續(xù)的追蹤與研究。因此本園計劃于2013年開始，進行全面體能檢測；并對各幼兒園學(xué)齡前兒童體能現(xiàn)況進行分析；提供幼兒園在今后實施幼兒體智能教育的參考。二、計劃目標了解幼兒園學(xué)齡前兒童體能現(xiàn)況，并建立幼兒園學(xué)齡前兒童體適能平均數(shù)值。三、計劃內(nèi)容1. 調(diào)查對象：道光幼兒園全體幼兒。2. 擬定問卷與體能檢測項目。3. 擬定幼兒體能檢測研習(xí)時間（檢測人員訓(xùn)練）。4. 擬定幼兒園學(xué)齡前兒童體能檢測時間及數(shù)據(jù)回傳時間。5. 實施體能檢測。6. 體能檢測資料統(tǒng)計分析。

2、7. 結(jié)果與建議、成果報告。4、 實施流程與時間配置（略）五、檢測項目及實施說明： 本次幼兒體能檢測共計有十項，八項運動能力檢測與兩項身體測量，八項運動能力檢測分別是立定跳遠（爆發(fā)力）、15米折返跑（敏捷性）、懸垂（手臂力量）、六個呼啦圈連續(xù)跳(腿肌力)、走平衡木(平衡感)、前滾翻（技巧性）、單腳前跳（平衡感）、直膝前彎（柔軟度）；兩項身體測量項目分別是身高與體重的測量。各項運動能力與身體測量項目的測驗方式茲分述如下：1、立定跳遠：評量兒童的瞬間爆發(fā)力。（適合于大、中、小班） （1）測驗工具 A、皮尺：皮尺一個，以厘米為丈量單位。 B、粉筆：有色粉比數(shù)支，以便在地上畫刻度。 （2）測驗實施步驟

3、 A、地面用粉筆畫一直線作為起跳點，幼兒雙足為開立于線后預(yù)備。 B、幼兒聽開始口令后，雙手同時前后擺動，雙手向前擺動的同時雙足亦 同時蹬地向前跳躍。 C、每次測驗一位幼兒，每位幼兒可以有跳兩次機會。 D、以測驗者發(fā)口令開始，并紀錄及丈量每位幼兒所跳的距離，丈量時以 每1厘米作為單位，丈量幼兒腳跟至起點間的距離。 E、以往研究人員會以利波墊鋪在幼兒落地處，但研究者發(fā)現(xiàn)利波墊鋪上后在 幼兒落地時會有滑動的現(xiàn)象，恐有危害幼兒的安全與影響測驗結(jié)果，因此 本測試不采用利波墊。 （3）測驗結(jié)果：毎位幼兒測驗結(jié)束時，隨即將測驗結(jié)果最佳的成績，登錄在各班 成績登錄表內(nèi)。 （4）重測：幼兒于立定跳遠進行時，發(fā)生

4、起跳點越線或是單腳起跳、助跑起跳的 情形，允許重測一次，但每位幼兒測驗總次數(shù)不得超過三次。 （5）注意事項：在進行測驗之前，必須告訴幼兒在起跳前，不可踩到起跳線；在 起跳時不可以用單腳跳、助跑跳或是只有原地跳的情形；在起跳 后必須以雙腳著地。2、15米折返跑：評量兒童的敏捷性和速度。（適合于大、中、小班） （1）測驗工具 A、秒表：電子定時器（1/100秒）兩個。 B、小型目標管兩個。 C、30米以上皮尺一個。 D、膠帶一卷。 （2）測驗實施步驟 A、先作一條15米的直線跑道，在0米及15米處用膠帶貼在地上作 記號，做為起點及終點；并再15米終點處后方5米處放一個小型目 標管，讓幼兒作為目標，

5、以避免幼兒在尚未到達終點時就有減速的情形。 B、受測幼兒采立姿起跑方式，人站于起跑線的后方，腳不可以踩到起跑線， 兩腳向前后張開，采預(yù)備的姿勢。當(dāng)喊出開始的時候，即快速跑向小 型目標管。到終點線幼兒單腳踏終點線折返跑回到起點。 C、起點由該班老師指導(dǎo)幼兒預(yù)備動作，計時員及發(fā)令員由班主任擔(dān)任。 D、以測驗者發(fā)口令開始同時為為計時開始，以秒為單位，直到跑者通過 15米線后折返跑回起點為止。 E、為增加幼兒對于測驗的興趣，每次測驗時由兩位幼兒同時測驗。 （3）測驗結(jié)果：毎位幼兒除重測外，以測驗一次為主，測驗結(jié)束后，隨即將測驗 結(jié)果登錄在各班成績登錄表內(nèi)。 （4）重測：若是在測驗進行時，發(fā)生碰撞或是跌

6、倒的情形，該組幼兒得重測一次。 （5）注意事項：在進行測驗之前，告訴幼兒必須跑至小型目標管處，單腳踏終點線折返跑，以避免幼兒提早減慢速度，影響測驗成績。3、懸垂：評量兒童的手臂肌力。（適合于大、中、小班） （1）測驗工具 A、秒表：電子定時器（1/100秒）兩個。 B、1.5米高的單桿 （2）測驗實施步驟 A、老師輔助幼兒上單桿，幼兒手捉單桿懸垂在空中。B、幼兒手捉單桿懸垂時，一名老師在旁鼓勵幼兒堅持和身體不能搖擺做好幼兒沒力落下的安全保護。C、測驗者以幼兒手捉單桿懸垂時開始計時，以秒為單位，幼兒雙手離開單桿為測試完成D、為增加幼兒對于測驗的興趣，每次測驗時由兩位幼兒同時測驗。 （3）測驗結(jié)果

7、：毎位幼兒除重測外，以測驗一次為主，測驗結(jié)束后，隨即將測驗 結(jié)果登錄在各班成績登錄表內(nèi)。 （4）重測：幼兒沒有捉穩(wěn)單桿時，允許重測一次，但每位幼兒測驗總次數(shù)不得超過兩次。以免幼兒疲勞。 （5）注意事項：在進行測驗之前，必須告訴幼兒在開始后，雙手必須捉好單位桿，身體不能搖擺懸吊在半空中，測試完后做手臂放松。4、六個呼拉圈連續(xù)跳：評量兒童腳本部的肌耐力。（適合于大、中、小班） （1）檢測工具 A、大班6個呼拉圈，中班5個呼拉圈，小班4個呼拉圈。 B、秒表：電子定時器（1/100秒）兩個。 （2）測驗實施步驟 A、先將呼拉圈放置于平坦的地上，每個間隔50cm,幼兒站在呼拉圈前做好準備B、幼兒雙腳跳進

8、圈內(nèi)，連續(xù)跳把圈呼拉圈都跳一遍。雙手舉高保護自己絆腳摔跤，跳完雙腳后變成單腳再來一次。C、幼兒測試中雙腳或單腳不能碰到呼拉圈，以穩(wěn)定跳過圈。D、以測驗者發(fā)口令開始同時為為計時開始，以跳出最后一個圈為測試成績。E、為增加幼兒對于測驗的興趣，每次測驗時可由兩位幼兒同時測驗。 （3）測驗結(jié)果：毎位幼兒除重測外，以測驗一次為主，測驗結(jié)束后，隨即 將測驗結(jié)果登錄在各班成績登錄表內(nèi)。 （4）重測：若是在測驗進行時，發(fā)現(xiàn)幼兒完全無法作完一次完整的動作時， 該幼兒得重測一次。 （5）注意事項：在進行測驗之前，必須告訴幼兒是雙腳或單腳向前跳，跳時雙手舉起保護自己絆腳摔跤以免發(fā)生危險，跳完最后一個圈才算完成測試。

9、 5、走平衡木：評量兒童的平衡。（適合于大、中、小班） （1）檢測工具 A、平衡木一條 B、一處平坦的地面。 （2）測驗實施步驟 A、先選擇一處平坦的地方，幼兒在受測前雙腳并攏站立、雙臂平舉，做成預(yù)備姿勢。 B、以測試者發(fā)口令開始，幼兒走上平衡木，以平衡姿態(tài)平穩(wěn)起過平衡木。C、為增加幼兒對于測驗的興趣，每次測驗時由兩位幼兒同時測驗。 （3）測驗結(jié)果：毎位幼兒除重測外，以測驗一次為主，測驗結(jié)束后，隨即 將測驗結(jié)果登錄在各班成績登錄表內(nèi)。 （4）重測：若是在測驗進行時，發(fā)生幼兒站不穩(wěn)時或腳落地，該幼兒得重測一次。 （5）注意事項：在進行測驗之前，必須告訴幼兒雙臂平舉張開，且開始測驗 時以平均的速度

10、向前前進。6、前滾翻：評量兒童的技巧性。（適合于大、中班） （1）測驗工具： A、軟墊一張B、一處平坦的地面。 （2）測驗實施步驟： A、幼兒測試前做好各關(guān)節(jié)的熱身運動，幼兒蹲下在墊子前，蹲撐，兩手撐墊，同時曲臂、低頭、兩腿蹬地，提臀收復(fù)、團身向前滾翻。前滾時，頭的后部、肩、背、臀部依次著墊，當(dāng)背著墊時，迅速屈小腿。上體與膝部靠緊，兩手抱小腿，向前滾動成蹲立。B 、老師正確示范運動要領(lǐng)。（3）測驗結(jié)果：毎位幼兒除重測外，以測驗一次為主，測驗結(jié)束后，隨即將測驗結(jié)果登錄在各班成績登錄表內(nèi)。 （4）重測：若是在測驗進行時，發(fā)生沒有完全了解整個動作的要領(lǐng)時，該幼兒得重 測一次。 （5）注意事項：在進行

11、測驗之前，必須告訴幼兒快速完成動作。教師在旁保護好幼兒在翻滾時的翻側(cè)。 7、單腳前跳：評量兒童下肢的平衡感。（適合于大、中、小班） （1）測驗工具： A、膠帶一卷。 B、一處平坦的地面。C、10米以上皮尺一個。 （2）測驗實施步驟： A、在平坦的地上，標志一條直線(大班長8米，中班長5米，小班長2米) B、受測幼兒單腳（左腳或右腳都可以）站起點，雙手放腰間作為預(yù)備姿勢。 C、由老師發(fā)口令開始同時幼兒向前單腳跳。完成距離測試完成。 （3）測驗結(jié)果：毎位幼兒除重測外，以測驗一次為主，測驗結(jié)束后，隨即將測驗結(jié)果登錄在各班成績登錄表內(nèi)。 （4）重測：若是在測驗進行時，發(fā)生雙腳觸地跳，該幼兒得重測一次。

12、 （5）注意事項：在進行測驗之前，必須告訴幼兒是單腳跳，雙手放腰間或舉起保護自己，單腳踏線跳。8、直膝前彎：評量兒童的柔軟度。（適合于大、中、小班）（1）測驗工具：A、徒手。B、一處平坦的地面。（2）測驗實施步驟：A、受測試幼兒做好各關(guān)節(jié)運動的熱身，幼兒直膝不能屈膝，雙手高舉，腰下彎，雙手摸地。B、為增加幼兒對于測驗的興趣，每次測驗時可由兩位幼兒同時測驗。（3）測驗結(jié)果：以測驗一次為主，測驗結(jié)束后，隨即將測驗結(jié)果登錄在各班成績登錄表內(nèi)。（4）注意事項：在進行測驗之前，必須告訴幼兒雙腳必須伸直不可彎曲，且雙手最好是能伸直；在測驗進行時，需注意幼兒的身體是否有搖晃。9、身高： （1）測驗工具： A

13、、身高器一組 （2）測驗實施步驟： 先將身高器置于平坦的地面上。請受試者脫鞋后站立于身高器的固定板上， 雙腳倂立、兩膝伸直，兩手自然下垂貼于大退外側(cè)，兩眼直視前方。 （3）測驗結(jié)果：毎位幼兒在測量結(jié)束后，隨即將測驗結(jié)果登錄在各班成績登錄表內(nèi)。10、體重： （1）測驗工具： A、體重器一組 （2）測驗實施步驟： 先將體重器置于平坦的地面上，并將指針歸0。請受試者脫鞋后站立于體 重器上測量的位置，雙腳倂立、兩膝伸直，兩手自然下垂貼于大退外側(cè)，兩 眼直視前方，輕輕調(diào)整呼吸，身體不可亂動。 （3）測驗結(jié)果：毎位幼兒在測量結(jié)束后，隨即將測驗結(jié)果登錄在各班成績登錄表內(nèi)。六、注意事項1、施測前注意事項行政、

14、各班主任在參加完研習(xí)會后，須于測驗之前完成下列幾件事項：（1）收齊家長同意書：各班主任在參加完研習(xí)會后，請各班主任去自行影印家長同意書給全園幼兒帶回，并請家長填妥后收回，請班主任自行造冊整理并妥善保管，此動作必須于測驗前完成。（2）各班主任在參加完研習(xí)會后，請各教師回去后將測驗的項目與方式，告訴全園副班老師，并讓各班幼兒能在測驗前能有充分練習(xí)的機會。2、測驗時注意事項園內(nèi)測驗的時間預(yù)計在實施測驗前需注意下列幾點事項：（1）取得家長同意書在施測前，必須檢查每位受測幼兒是否都有繳回家長同意書，以免在施測時幼兒有先天性的痼疾，因而產(chǎn)生不必要的危險。（2）熱身活動與示范在測驗進行前，必須給予幼兒充分的

15、熱身活動或適當(dāng)?shù)木毩?xí)，并在施測前，由各施測老師再作動作的示范與叮嚀，以免幼兒在施測時發(fā)生運動傷害。（3）場地與器材的安全在施測前，必須將施測場地與施測所需的器材予以檢查，以確保幼兒在施測時的安全。（4）運動能力檢測不必同一時間全部測完，可分段測驗（5）在毎位幼兒測驗完每個項目后，隨即將測驗的結(jié)果登記在道光幼兒園幼兒體能評內(nèi)。家長同意書尊敬的家長，您好！我園現(xiàn)展開體智慧能課程，將在近期為全園的孩子們實施幼兒體智能的全面檢測。本次體能檢測共計有八項運動能力檢測與兩項身體測量，八項運動能力檢測分別是立定跳遠（爆發(fā)力）、走平衡木(平衡感)、15米折返跑（敏捷性）、前滾翻（技巧性）、懸垂（手臂力量）、單腳前跳（平衡感）、六個呼啦圈連續(xù)跳(腿肌力)、直膝前彎（柔軟度）；兩項身體測量項目分別是身高與體重的測量。其目的為：了解我園全體幼兒各項運動能力的情形，以作為我校今后在體能課程教育上參考的依據(jù)。 在幼兒體能檢測的全部過程中，皆由我園專業(yè)指導(dǎo)老師與各班級老師親自在場指導(dǎo)，并于測驗前先做暖身運動