快攻與防守快攻

1、第十二章 快攻與防守快攻內(nèi)容提要本章主要介紹快攻與防守快攻的理論、形式、基本要求，以及教學(xué)與練習(xí)的方法等。 快攻是指防守對(duì)獲球后由守轉(zhuǎn)攻時(shí)力爭(zhēng)在對(duì)手布陣未穩(wěn)之際，抓住戰(zhàn)機(jī)以最快的速度、最短的時(shí)間，果斷而合理地發(fā)動(dòng)攻擊的一種速?zèng)Q性戰(zhàn)術(shù)配合。防守快攻是防守戰(zhàn)術(shù)的重要組成部分，是在由攻轉(zhuǎn)守的瞬間組織起來阻止和破壞對(duì)方快攻的防守戰(zhàn)術(shù)。 快攻與防守快攻是現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)重要的攻防戰(zhàn)術(shù)組織形式，運(yùn)動(dòng)員盡管在比賽中有不同的位置分工，但必須在個(gè)人攻防技術(shù)運(yùn)用的基礎(chǔ)上都能勝任快攻與防守快攻的具體要求，才能為有效地完成比賽提供保障。第一節(jié) 快攻有效的快攻可以瓦解對(duì)手的士氣，使對(duì)手在快速強(qiáng)大的攻勢(shì)面前喪失取勝的信心與勇

2、氣?，F(xiàn)代籃球競(jìng)技比賽的重要特征之一，便是強(qiáng)調(diào)“快”節(jié)奏，因此高速度、高質(zhì)量的快攻也成為高比分的保障。一、 組織快攻戰(zhàn)術(shù)的基本要求（1） 要有強(qiáng)烈的整體快速反擊意識(shí)，不放過任何一次發(fā)動(dòng)快攻的機(jī)會(huì)。（2） 獲球后隊(duì)員要迅速由組織、有層次地按陣型合理的分散。（3） 發(fā)動(dòng)、接應(yīng)、陣型分散快下和跟進(jìn)的整體行動(dòng)要始終保持縱深隊(duì)形，擴(kuò)大跟攻擊范圍，增加跟攻擊點(diǎn)。（4） 在整個(gè)快攻過程中，個(gè)人和整體行動(dòng)都要避免延誤時(shí)機(jī)，盡量縮短推進(jìn)的時(shí)間。（5） 快攻結(jié)束時(shí)，動(dòng)作要果斷、快速、隱蔽，不要降低速度，要果斷投籃和沖搶籃板球，減少限制區(qū)內(nèi)的不必要傳球。（6） 樹立勇敢頑強(qiáng)、敢打敢拼的作風(fēng)。（7） 在展開快攻反擊過程

3、中，要善于把握和調(diào)整進(jìn)攻的節(jié)奏，避免盲目性，同時(shí)要重視由攻轉(zhuǎn)守的部署。二發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī)發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī)，及當(dāng)獲后場(chǎng)籃板球、搶、斷、打球和跳球時(shí)，以及對(duì)方投中后擲端線界外球時(shí)都應(yīng)抓住機(jī)遇發(fā)動(dòng)快攻。其中，獲后場(chǎng)籃板球后發(fā)動(dòng)快攻的比例最高，搶斷球后發(fā)動(dòng)快攻的成功率最高。三快攻戰(zhàn)術(shù)的形式快攻戰(zhàn)術(shù)形式有長傳快攻、傳球與運(yùn)球結(jié)合的快攻和個(gè)人突破快攻。（一） 長傳快攻長傳快攻是隊(duì)員在后場(chǎng)獲球后，用一次或兩次傳球把球傳給快下的同伴進(jìn)行攻擊的一種方法。這種快攻只有發(fā)動(dòng)和結(jié)束兩個(gè)階段，特點(diǎn)是時(shí)間短、速度快、戰(zhàn)術(shù)組織簡單。但要求快下隊(duì)員意識(shí)強(qiáng)、速度快，發(fā)動(dòng)隊(duì)員傳球要及時(shí)、準(zhǔn)確、視眼開闊。長傳快攻的組織結(jié)構(gòu)主要有以下幾

4、種：1. 搶籃板 后長傳快攻如圖12-1-1所示，5搶到籃板球后，迅速觀察場(chǎng)上情況，尋找長傳快攻機(jī)會(huì)。8和7判斷5可能搶到籃板球時(shí)，立即快下，超越防守隊(duì)員接5的長傳球上籃。搶得籃板球后也可痛通過接應(yīng)發(fā)動(dòng)長傳快攻。如圖1212所示，當(dāng)5搶到籃板球后7和8已經(jīng)快下，但由于受到5的嚴(yán)密防守，5不能及時(shí)長傳，此時(shí)可立即將球傳給6,6接應(yīng)后再迅速長傳給快下隊(duì)員投籃。2. 擲后場(chǎng)端線球長傳快攻如圖1213所示，當(dāng)對(duì)方投中籃后，離球近的6立即撿球擲界外球，快速將球長傳給快下的4或5投籃。3斷球長傳快攻如圖1214所示，7斷獲6的傳球后立即將球傳給快下的6和5投籃。（二） 傳球與運(yùn)球的快攻傳球與運(yùn)球結(jié)合的快攻

5、可分為三個(gè)階段展開。1. 發(fā)動(dòng)與接應(yīng)階段發(fā)動(dòng)與接應(yīng)是快攻的重要環(huán)節(jié)，隊(duì)形分散分散和一傳的速度是非常重要的。因此，控制球的隊(duì)員要有發(fā)動(dòng)快攻的意識(shí)，能全面觀察場(chǎng)上的情況，并迅速、及時(shí)、準(zhǔn)確地進(jìn)行第一傳，接應(yīng)隊(duì)員應(yīng)迅速擺脫防守，及時(shí)選擇有利位置，如前場(chǎng)罰球線附近或其兩側(cè)邊線、中場(chǎng)兩側(cè)邊線或本隊(duì)習(xí)慣的接應(yīng)點(diǎn)等。接應(yīng)后必須快速、合理地向前場(chǎng)傳球推進(jìn)。快攻的接應(yīng)分固定接應(yīng)和機(jī)動(dòng)接應(yīng)兩種。固定接應(yīng)又包括固定地區(qū)固定隊(duì)員的接應(yīng)、固定地區(qū)不固定隊(duì)員的接應(yīng)、固定隊(duì)員不固定地區(qū)的接應(yīng)等形式。機(jī)動(dòng)接應(yīng)是防守隊(duì)員搶到籃板球后，根據(jù)對(duì)方的具體情況，誰處于有利的接應(yīng)位置就將球傳給誰。這種接應(yīng)，不易被對(duì)方發(fā)現(xiàn)，機(jī)動(dòng)靈活，更能

6、爭(zhēng)取時(shí)間?？旃サ陌l(fā)動(dòng)與接應(yīng)形式分為：獲后場(chǎng)籃板球后快攻的發(fā)動(dòng)與接應(yīng)、斷球后快攻的發(fā)動(dòng)與接應(yīng)、跳球后和擲后場(chǎng)端線界外球時(shí)快攻的發(fā)動(dòng)與接應(yīng)。2. 快攻的推進(jìn)階段快攻的推進(jìn)階段是指快攻發(fā)動(dòng)與接應(yīng)后，至快攻結(jié)束前中場(chǎng)配合的階段。在推進(jìn)過程中，全隊(duì)對(duì)形要迅速地按層次散開，5名隊(duì)員應(yīng)保持前后、左右的縱深隊(duì)形，以便快速順利地完成推進(jìn)任務(wù)。推進(jìn)的形式有傳球推進(jìn)、運(yùn)球推進(jìn)、傳球與運(yùn)球結(jié)合推進(jìn)等形式。（1） 傳球推進(jìn)是隊(duì)員間運(yùn)用快速傳球向前場(chǎng)推進(jìn)。這種推進(jìn)特點(diǎn)是速度快，隊(duì)員行進(jìn)間傳的技術(shù)要求高。推進(jìn)過程中隊(duì)員間要保持縱深隊(duì)形，無球隊(duì)員要積極擺脫防守，并隨時(shí)準(zhǔn)備接球；有球隊(duì)員要判斷準(zhǔn)確、傳球及時(shí)，盡量斜傳球，避免橫

7、傳球。（2） 運(yùn)球推進(jìn)是指接應(yīng)隊(duì)員接球后立即快速向前場(chǎng)運(yùn)球突破。運(yùn)球推進(jìn)中要隨時(shí)觀察場(chǎng)上情況，及時(shí)將球傳給快下的同伴，以免影響快攻的速度。（3） 傳球與運(yùn)球結(jié)合推進(jìn)是根據(jù)場(chǎng)上情況，及時(shí)快速向前場(chǎng)推進(jìn)，機(jī)動(dòng)性大，在推進(jìn)過程中能傳就不運(yùn)，不能傳要立即快速運(yùn)球突破，以保持推進(jìn)速度。3. 快攻的結(jié)合階段快攻的結(jié)束階段是指快攻推進(jìn)到前場(chǎng)最后完成攻擊的階段，此階段是快攻成敗的關(guān)鍵。快攻結(jié)束階段要求進(jìn)攻隊(duì)員對(duì)防守的意圖加以預(yù)測(cè)和判斷，并及時(shí)、果斷選擇進(jìn)攻點(diǎn)，順利完成進(jìn)攻。傳球隊(duì)員要判斷準(zhǔn)確、傳球和投籃及時(shí)果斷，無球隊(duì)員要占據(jù)有利位置，伺機(jī)接球投籃，積極沖搶籃板球或補(bǔ)籃?？旃ソY(jié)束階段一般有以下幾種配合方法。（

8、1） 二攻一配合練習(xí)一：利用快速傳接球投籃。如圖1215所示，7和8在快速傳球推進(jìn)中，4突然來防守8時(shí)，8及時(shí)把球傳給切入籃下7投籃。練習(xí)二：突破分球投籃。如圖1216所示，8加快突破，4前來堵截，8及時(shí)將球傳給7投籃。（2） 三攻二配合三攻二時(shí)，左右兩側(cè)的快下隊(duì)員要拉開，中間隊(duì)員應(yīng)占據(jù)偏后的位置，保持三角縱深隊(duì)形，以擴(kuò)大攻擊面，并根據(jù)防守情況，選擇進(jìn)攻路線，增加防守的壓力。練習(xí)一：當(dāng)防守隊(duì)員平行站位時(shí)的進(jìn)攻方法。如圖1217所示，6中路運(yùn)球突破，4上前堵截，6立即將球傳給切入籃下的7投籃。9如當(dāng)7接球后又遇到5堵截時(shí)（如圖1218），7立即將球傳給8投籃。練習(xí)二：防守隊(duì)員前后站位時(shí)的進(jìn)攻方法

9、。這種防守站位，中路防守力量比較強(qiáng)，因此進(jìn)攻隊(duì)員應(yīng)從兩側(cè)發(fā)動(dòng)進(jìn)攻。如圖1219所示，6運(yùn)球推進(jìn)到前場(chǎng)后，把球傳給7,7快速向籃下運(yùn)球切入，5前來堵截，7可及時(shí)將球傳給8投籃。練習(xí)三：防守隊(duì)員采用二人斜線站位時(shí)的進(jìn)攻配合方法。當(dāng)防守隊(duì)員采用二人斜線站位時(shí)，進(jìn)攻隊(duì)員可以從中路運(yùn)球快速攻擊。如圖12110所示，6從中路運(yùn)球突破，4前去堵截，6及時(shí)將球傳給切入籃下的8投籃。（3） 人數(shù)相等的方法在快攻結(jié)束階段攻防人數(shù)相等時(shí)，在進(jìn)攻中常用突分、傳切、掩護(hù)、策應(yīng)等配合造成局部以多打少的攻擊局面。（三） 個(gè)人運(yùn)球突破快攻個(gè)人運(yùn)球突破快攻是指?jìng)€(gè)人搶斷球或搶獲籃板球后，抓住戰(zhàn)機(jī)，快速運(yùn)球超越對(duì)手直攻籃下得分的快

10、攻形式。（四） 快攻戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)籃下方法（一） 長傳快攻練習(xí)方法練習(xí)一：搶籃板球長傳快攻投籃。如圖12111所示，4和7各持一球，各自拋向籃板，并自搶籃板球后分別長傳給沿邊線快下的5和8投籃，然后站到6和9的隊(duì)尾，8和5自搶籃板球再傳給快下的6和9.練習(xí)二：插中接應(yīng)后長傳給快下隊(duì)員投籃。如圖12112所示，5搶到籃板球時(shí)，6沿邊線快下，4向中路插上接5的傳球后立即長傳給6投籃。7、8、9以同樣的方法從另一側(cè)同時(shí)進(jìn)行。換位時(shí)4到6,5到4,9到5的位置。（二） 短傳快攻練習(xí)方法1. 搶籃板球一傳與接應(yīng)練習(xí)二人一組，教師傳球拋向籃板，2搶到籃板球后根據(jù)1拉邊、插中、快下三條線路，及時(shí)將球傳給1.1接

11、球后到2組隊(duì)尾，2到1組隊(duì)尾，各組依次進(jìn)行（圖12113）。2. 搶籃板球一傳與接應(yīng)的短傳快攻練習(xí)方法同上，1傳2后，兩人沿邊線短傳快攻。3. 短傳快攻推進(jìn)練習(xí)練習(xí)一：如圖12114所示，二人沿邊線或中線短傳推進(jìn)或直線快速傳接球至籃下練習(xí)二：三人短傳快攻方法。如圖12115所示，三人直線向前場(chǎng)快速傳球推進(jìn)至籃下投籃，再以同樣方法返回。練習(xí)三：邊線接應(yīng)，中路運(yùn)球三線推進(jìn)練習(xí)。如圖12116所示，4搶籃板球后迅速傳給拉邊隊(duì)員1，1及時(shí)將球再傳給插中的2,2接球后快速從中路向前場(chǎng)運(yùn)球推進(jìn)，4和1沿邊線快下并隨時(shí)準(zhǔn)備接2的傳球下籃。練習(xí)四：中路接應(yīng)，中、邊傳運(yùn)結(jié)合三線推進(jìn)投籃練習(xí)。如圖12117，所示

12、，4搶籃板球傳給插中的2后沿左邊線快下，2接球后向前場(chǎng)運(yùn)球中及時(shí)傳給沿邊線快下的1,1接球后快速運(yùn)球上籃或?qū)⑶騻鹘o4或2投籃。4. 快攻結(jié)束階段的練習(xí)方法練習(xí)一：半場(chǎng)二攻一練習(xí)。學(xué)生在中線站成二路縱隊(duì)，籃下設(shè)一個(gè)固定人防守，兩隊(duì)的第一人開始用傳球或運(yùn)球向籃下進(jìn)攻，依次進(jìn)行。練習(xí)二：半場(chǎng)三攻二練習(xí)。學(xué)生分三組站在中線后邊，籃下設(shè)兩人防守各組的第一人開始由中線發(fā)動(dòng)，根據(jù)不同的防守站位隊(duì)形進(jìn)行攻擊。練習(xí)三：全場(chǎng)二攻一練習(xí)。如圖12118所示，4和5快速傳球向前場(chǎng)推進(jìn)，6去堵截5,5及時(shí)傳球給4投籃。6搶籃板球后和7以同樣的方法進(jìn)攻，8 或9防守，次進(jìn)行。練習(xí)四：全場(chǎng)三攻二練習(xí)。如圖12119所示，4

13、、5、6為一組短傳結(jié)合運(yùn)球推進(jìn)，7和8防守。進(jìn)攻結(jié)束后，防守的7和8與9迅速轉(zhuǎn)守為攻，1和3防守，往返進(jìn)行練習(xí)。5.5人快攻練習(xí)方法5人一組，全隊(duì)分成若干組，站于端線處。練習(xí)一：如圖12120所示，1和2沿邊線傳球推進(jìn)到前場(chǎng)，2投籃，1跟進(jìn)搶籃板球。1搶到籃板球后傳給拉邊的2，再直線傳球或運(yùn)球推進(jìn)到對(duì)面籃下，3進(jìn)行防守，變成“二攻一”。練習(xí)二：如圖12121所示，3防守?fù)尩交@板球后，立即發(fā)動(dòng)“三人快攻”。3將球傳給插上的2,1、3來開，2沿在中路運(yùn)球推進(jìn)，傳給3運(yùn)球投籃。投籃后拉開，1向相反的方向拉開，2搶籃板球，隊(duì)員落位。練習(xí)三：圖12122中，2將球傳給3,3傳球給插上接應(yīng)1,2、3拉開；

14、1運(yùn)球向前場(chǎng)推進(jìn)，4、5進(jìn)行防守，變成“三攻二”，3投籃后，搶籃板球，2和3向相反的方向拉開，落位隊(duì)形如圖12123所示。練習(xí)四：圖12123中，4、5由守轉(zhuǎn)攻，迅速向前場(chǎng)拉開。1搶籃板球后將球傳給3,2插上接應(yīng)，2接球后沿中路推進(jìn)，以2為頂點(diǎn)，前后形成三角形。（三） 對(duì)抗中的五人快攻練習(xí)方法該練習(xí)主要采用教學(xué)比賽形式，在比賽的實(shí)踐中培養(yǎng)隊(duì)員的快攻意識(shí)、應(yīng)變能力，修正不足之外，提高全隊(duì)的快攻水平及攻擊意識(shí)。五.快攻戰(zhàn)術(shù)的叫教學(xué)（一）快攻戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)方法（1）快攻時(shí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的主要內(nèi)容，一般安排在攻、防戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合之后進(jìn)行教學(xué)?？旃ソ虒W(xué)應(yīng)結(jié)合技術(shù)教學(xué)反復(fù)練習(xí)。（2）教學(xué)中應(yīng)先教長傳快攻，再教短傳和與

15、運(yùn)球相結(jié)合的快攻；先教快攻的發(fā)動(dòng)與接應(yīng)，再教快攻的結(jié)束段，最后學(xué)習(xí)快攻推進(jìn)與全隊(duì)配合。（3）快攻戰(zhàn)術(shù)教學(xué)應(yīng)先在固定形式下練習(xí)快攻的基本方法，逐步過渡到機(jī)動(dòng)情況下練習(xí)，先從無防守再過渡到消極防守，直至在積極防守情況下進(jìn)行練習(xí)。（4）快攻教學(xué)以搶后場(chǎng)籃板球發(fā)動(dòng)快攻、短傳與運(yùn)球結(jié)合的推進(jìn)、以多打少的結(jié)束段為教學(xué)的重點(diǎn)。（二）快攻戰(zhàn)術(shù)教學(xué)建議（1）在教學(xué)中要及時(shí)提醒全隊(duì)隊(duì)形的分散和隊(duì)員跑位，重點(diǎn)抓中路推進(jìn)的分球與突破；結(jié)束段要抓三攻二和二攻一等配合。（2）在快攻教學(xué)中，要注意培養(yǎng)學(xué)生的快攻意識(shí)，以“快”為中心，接應(yīng)快、隊(duì)形分散快、分球快，把身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和作風(fēng)培養(yǎng)等有機(jī)結(jié)合起來。（3）要重視結(jié)合實(shí)

16、踐的各種形式練習(xí)，提高快攻意識(shí)和強(qiáng)化運(yùn)用各種配合的能力。第二節(jié) 防守快攻 防守快攻要從全力拼搶籃板球開始，合理的運(yùn)用封、夾、斷等手段破壞對(duì)方的第一傳和快攻接應(yīng)，并伺機(jī)夾擊運(yùn)球隊(duì)員，破壞其快攻。退守時(shí)要前后照應(yīng)，邊退邊防，提高個(gè)人以少防多的能力，降低對(duì)方快攻的成功率，并迅速落位組織陣地防守。一 防守快攻的方法（一） 提高快攻成功率提高進(jìn)攻成功率可以減少對(duì)方搶籃板球發(fā)動(dòng)快攻的次數(shù)，減少失誤，避免被搶斷球，控制對(duì)方發(fā)動(dòng)快攻的次數(shù)。（二） 積極拼搶前場(chǎng)籃板球快攻大多發(fā)生的搶到籃板球后。因此，進(jìn)攻對(duì)任何一個(gè)隊(duì)員投籃，其他隊(duì)員都應(yīng)積極拼搶籃板球，以減少對(duì)方發(fā)動(dòng)快攻的次數(shù)，為本隊(duì)防守快攻爭(zhēng)取時(shí)間。（三） 封

17、一傳，堵接應(yīng)有組織的堵截快攻的第一傳和接應(yīng)，時(shí)制止對(duì)方發(fā)動(dòng)快攻的關(guān)鍵。當(dāng)對(duì)手獲球轉(zhuǎn)為進(jìn)攻時(shí)，近球的防守隊(duì)員要迅速上前封鎖對(duì)手的傳球路線，伺機(jī)夾擊防守，干擾其第一傳，同時(shí)其他隊(duì)員切斷接應(yīng)路線，伺機(jī)斷球，延緩其進(jìn)攻速度，爭(zhēng)取時(shí)間布防； 當(dāng)對(duì)方擲后場(chǎng)端線球快攻時(shí)，一方面防守隊(duì)員要迅速退防，防止其偷襲，另一方面阻撓擲端線球，延緩其進(jìn)攻速度，組織好陣地防守。（四） 控制對(duì)手的推進(jìn)防守快攻時(shí)，前場(chǎng)防守隊(duì)員不能消極后撤，而應(yīng)與對(duì)手保持一定的距離，邊撤邊防，控制對(duì)手推進(jìn)速度，以便及時(shí)組織防守陣勢(shì)。（五） 防守快下隊(duì)員由攻轉(zhuǎn)守時(shí)，除積極拼搶籃板球，封堵第一傳和接應(yīng)外，在后場(chǎng)的防守隊(duì)員要迅速退守控制后場(chǎng)，在退守過

18、程中要控制好中路，要對(duì)快下隊(duì)員嚴(yán)加防范，切斷對(duì)方長傳快攻的路線。（六）提高以少防多的能力 在快攻結(jié)束階段，如果出現(xiàn)以少防多的不利局面，防守隊(duì)員要積極移動(dòng)選位，運(yùn)用假動(dòng)作干擾其傳球，制造進(jìn)攻隊(duì)員左右為難的局面，迫使對(duì)方失誤或延緩進(jìn)攻速度，為同伴爭(zhēng)取退守的時(shí)間。1 一防二當(dāng)防守出現(xiàn)一防二的局面時(shí)，防守隊(duì)員要保持沉著冷靜，注意占據(jù)有利于人球兼顧的防守位置，積極移動(dòng)并利用假動(dòng)作進(jìn)行干擾，使對(duì)方出現(xiàn)錯(cuò)誤或延誤進(jìn)攻速度，為同伴爭(zhēng)取退守時(shí)間。防守過程中要注意觀察對(duì)方的意圖和行動(dòng)，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)迅速、果斷地?fù)寯啵馍w、干擾對(duì)方投籃，并積極拼搶籃板球。 2.二防三 兩名防守隊(duì)員積極移動(dòng)，緊密配合，內(nèi)外兼顧，左右照應(yīng)。

19、兩名防守隊(duì)員中一名隊(duì)員側(cè)重對(duì)付有球的隊(duì)員，另一隊(duì)員注意選擇合理位置，做到既能控制籃下，又能同時(shí)兼顧兩名無球隊(duì)員的行動(dòng)，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，果斷進(jìn)行搶、斷球，爭(zhēng)取轉(zhuǎn)守為攻。 防守形式有以下三種：（1） 二人平行站位。這種防守隊(duì)形適用于對(duì)付邊線突破能力較強(qiáng)的隊(duì)員，但中路防守薄弱。如圖1221所示，4重點(diǎn)防守5,5則應(yīng)向限制區(qū)移動(dòng)，控制籃下并兼顧4和6的行動(dòng)。當(dāng)5把球傳給4時(shí)，5上前堵截4，4立即撤向籃下并注意5和6的行動(dòng)。（2） 二人重疊站位。這種隊(duì)形可有效地阻止對(duì)付中路突破，但邊路防守薄弱。如圖1222所示，當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員4從中路運(yùn)球推進(jìn)，5和6沿邊線快下時(shí)，4在前堵截中路，5在后兼顧5和6.當(dāng)4把球傳給6時(shí)

20、，5前去堵6,4迅速下撤控制籃下并兼顧4和5.（3） 二人斜線站位。這種防守隊(duì)形比前面兩種站位有利，它可有效防止中路突破，縮短補(bǔ)位距離。如圖1223所示，當(dāng)對(duì)方4從中路突破時(shí)，4應(yīng)立即堵中路，不讓4突破，5向籃下移動(dòng)，并兼顧5和6的行動(dòng)。如4把球傳給6時(shí)，5前去堵6,4后撤控制籃下兼顧4和5。二 防守快攻的教學(xué)（一） 堵截快攻的發(fā)動(dòng)與接應(yīng)練習(xí)一：二對(duì)二堵截快攻的發(fā)動(dòng)與接應(yīng)練習(xí)。如圖1224所示，教師A將球投向籃板，當(dāng)4搶到籃板球時(shí)，4應(yīng)立即轉(zhuǎn)攻為守，積極迅速上前揮臂干擾4的傳球路線或迫使其向邊線運(yùn)球，延誤其發(fā)動(dòng)時(shí)間。5則積極去堵截5接應(yīng)一傳。練習(xí)若干次后，兩組交換攻守練習(xí)。練習(xí)二：三對(duì)三堵截快

21、攻的發(fā)動(dòng)與接應(yīng)練習(xí)。如圖1225所示，教師A投籃未中，當(dāng)防守隊(duì)員4搶到籃板球時(shí)，4立即轉(zhuǎn)守為攻，迅速迅速上前揮臂封其一傳，6和5分別堵截6和5接應(yīng)一傳。兩組進(jìn)行若干次后，換組練習(xí)。練習(xí)三：三對(duì)三夾擊第一傳練習(xí)。如圖1226所示，當(dāng)4搶籃板球時(shí)，4和練習(xí)的5合作夾擊，6放棄快下的6，而及時(shí)去堵截5的接應(yīng)，并隨時(shí)準(zhǔn)備斷4傳出的球。（二） 防守快下隊(duì)員練習(xí)：如圖1227所示，A投籃未中立即上前搶到籃板球時(shí)，1和2立即起動(dòng)沿邊線快下，而1和2也隨即快退，并在退防時(shí)密切觀察場(chǎng)上情況，準(zhǔn)備斷A的長傳球。每次練習(xí)后，兩組分別回到對(duì)組排尾，攻勢(shì)交換練習(xí)。（三） 快攻結(jié)束階段以少防多練習(xí)一：半場(chǎng)一防二練習(xí)。如圖

22、1228所示，當(dāng)6把球傳給5,5沿邊線運(yùn)球推進(jìn)時(shí)，4由中路稍向5一側(cè)退防，在退防中藥利用假動(dòng)作干擾對(duì)手，當(dāng)5把球傳給6時(shí)，4立即移向6一側(cè)籃下，并隨時(shí)斷6回傳給5的球或及時(shí)起跳封蓋6的投籃和可能的二次籃板球進(jìn)攻。練習(xí)開始采用固定人防守。為了提高防守的積極性，也可以采用防守成功交換額防守的方式進(jìn)行。練習(xí)二：全場(chǎng)一防二練習(xí)。如圖1229所示，5和4快速向前推進(jìn)，5防守。5防守后接著與4向?qū)?cè)球籃進(jìn)攻。7和8出一人防守，反復(fù)進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)三：全場(chǎng)一防二練習(xí)。如圖12210所示，三人一組，開始三人直線快攻，返回時(shí)變?yōu)橐环蓝渲型痘@隊(duì)員變?yōu)榉朗仃?duì)員。三人直線快攻結(jié)束后，7從中路立即轉(zhuǎn)攻為守，迅速退房，

23、6和8快速反擊，7邊退邊防，不斷調(diào)整防守位置，并伺機(jī)斷6和8之間的傳球。各組依次反復(fù)練習(xí)。練習(xí)四：全場(chǎng)二防三練習(xí)。如圖12211所示，三人一組，開始由4、5、6向前場(chǎng)快速進(jìn)攻。另一組的7和8進(jìn)行防守，9在邊線外暫不參加防守，然后7、8、9一起在防守后向?qū)γ娼M織進(jìn)攻，由第三組立即派兩人進(jìn)場(chǎng)防守。依次往返進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)五：半場(chǎng)二防三練習(xí)。如圖12212所示，5從中路運(yùn)球推進(jìn)時(shí)，4在前堵中路，5在后成重疊防守。當(dāng)5把球傳給6時(shí)，5上前防守6,4立即后撤兼顧防守5和7.當(dāng)6沿邊線運(yùn)球突破時(shí)（圖12213），5隨之移動(dòng)防守6突破上籃，這時(shí)4要向中區(qū)占據(jù)籃下有利位置兼防5和7.當(dāng)6把球傳給5時(shí)，4要立即移

24、動(dòng)堵截，5迅速向籃下移動(dòng)兼防6和7.練習(xí)中要求：4和5在防守中要協(xié)同配合，人球兼顧，真假動(dòng)作結(jié)合，搶占有利位置，并伺機(jī)斷球。（四） 全場(chǎng)五對(duì)五攻防練習(xí)（1） 由進(jìn)攻半場(chǎng)人盯人防守后即刻轉(zhuǎn)入由攻轉(zhuǎn)守練習(xí)。（2） 由進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防后即刻轉(zhuǎn)入由攻轉(zhuǎn)守練習(xí)。練習(xí)要求：無論進(jìn)攻成功與否，都要立即轉(zhuǎn)入防守，同時(shí)由守轉(zhuǎn)也要快，不斷提高攻守轉(zhuǎn)換意識(shí)和能力。三 防守快攻的教學(xué)（一） 防守快攻的教學(xué)方法（1） 要與快攻教學(xué)結(jié)合進(jìn)行，一般在快攻教學(xué)完成之后，再教防守快攻，以提高攻守質(zhì)量。（2） 防守快攻教學(xué)應(yīng)先采用分解法，然后再進(jìn)行整體防守戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。（3） 通過教學(xué)比賽，不斷提高防守快攻的質(zhì)量。（4） 把培養(yǎng)學(xué)生防

25、守快攻的意識(shí)、堅(jiān)忍不拔的意識(shí)和積極拼搶的作風(fēng)貫穿與整個(gè)教學(xué)之中。（二） 防守快攻的教學(xué)建議（1） 在初學(xué)階段，首先把防守快攻的方法與基本要求講清楚，使學(xué)生對(duì)防守快攻由出步的了解，能夠合理地使用防守技術(shù)。教學(xué)中應(yīng)以一守二攻、二守三攻作為練習(xí)的重點(diǎn)。在整個(gè)教學(xué)過程中，應(yīng)給終注意加強(qiáng)拼搶籃板球、防運(yùn)球突破、補(bǔ)防、以少防多等防守技術(shù)運(yùn)用和配合能力的培養(yǎng)，提高防守快攻的質(zhì)量。（2） 采用5人防快攻練習(xí)，要提高集體防守快攻的攻擊性和控制對(duì)方速度的能力，以及重視攻守轉(zhuǎn)換意識(shí)的培養(yǎng)，加快攻守轉(zhuǎn)換的速度與節(jié)奏。思考題：1. 什么是快攻？在什么樣的情況下發(fā)動(dòng)快攻？2. 快攻戰(zhàn)術(shù)的結(jié)構(gòu)包括哪幾部分？通過什么組織形式

26、完成快攻？3. 繪圖說明快攻結(jié)束階段二攻一和三攻二的配合方法。4. 繪圖說明中鋒搶到后場(chǎng)籃板球后的五人快攻路線。5. 防守快攻的方法有哪些？6. 在進(jìn)行防守快攻戰(zhàn)術(shù)教學(xué)時(shí)你會(huì)運(yùn)用什么方法？應(yīng)在哪些重點(diǎn)問題上下工夫？籃球課教案（第二學(xué)期）班級(jí)：2011級(jí)本科 課次： 日期：課的內(nèi)容1總結(jié)上一學(xué)期學(xué)習(xí)及考試情況，安排部分末考試合格同學(xué)的補(bǔ)考。2講解本學(xué)期主要學(xué)習(xí)內(nèi)容和提出學(xué)習(xí)要求。3身體恢復(fù)練習(xí)課的目標(biāo)1明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，了解本學(xué)習(xí)主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，增強(qiáng)學(xué)習(xí)責(zé)任感和自信心，自覺遵守學(xué)習(xí)紀(jì)律和要求，共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)。2恢復(fù)與提高身體素質(zhì)和體能，發(fā)展學(xué)生跑、跳能力和籃球?qū)ｍ?xiàng)身體素質(zhì)?；顒?dòng)內(nèi)容教與學(xué)準(zhǔn)備部分1課

27、前教育：課堂紀(jì)律2基本要求3籃球?qū)W習(xí)的目的與任務(wù)4慢跑800米5做操作110節(jié)基本部分130米加速跑2側(cè)身跑3后退、轉(zhuǎn)身跑4跨步跑5變向跑6防守滑步練習(xí)7兩人徒手攻防練習(xí)結(jié)束部分11放松身體練習(xí)2本課小結(jié)課后小結(jié)籃球課教案班級(jí)：2011級(jí)本科 課次： 日期：課的內(nèi)容1恢復(fù)身體素質(zhì)練習(xí)，提高專項(xiàng)體能。2籃球教學(xué)比賽游戲。課的目標(biāo)活動(dòng)內(nèi)容教與學(xué)準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分課后小結(jié)籃球課教案班級(jí)：2011級(jí)本科 課次： 日期：課的內(nèi)容課的目標(biāo)活動(dòng)內(nèi)容教與學(xué)準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分課后小結(jié)籃球課教案班級(jí)：2011級(jí)本科 課次： 日期：課的內(nèi)容課的目標(biāo)活動(dòng)內(nèi)容教與學(xué)準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分課后小結(jié)籃球課教案班級(jí)：2011級(jí)本科 課次： 日期：課的內(nèi)容課的目標(biāo)活動(dòng)內(nèi)容教與學(xué)準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分課后小結(jié)籃球課教案班級(jí)：2011級(jí)本科 課次： 日期：課的內(nèi)容課的目標(biāo)活動(dòng)內(nèi)容教與學(xué)準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分課后小結(jié)籃球課教案班級(jí)：2011級(jí)本科 課次： 日期：課的內(nèi)容課的目標(biāo)活動(dòng)內(nèi)容教與學(xué)準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分課后小結(jié)籃球課教案班級(jí)：2011級(jí)本科 課次： 日期：課的內(nèi)容課的目標(biāo)活動(dòng)內(nèi)容教與學(xué)準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分