大學(xué)生個人職業(yè)發(fā)展生涯設(shè)計

1、 自我了解自我了解 職業(yè)認識職業(yè)認識 道路決定道路決定姓名：字志濤姓名：字志濤學(xué)號：學(xué)號：專業(yè)：專業(yè)：09 科學(xué)教育科學(xué)教育我的個人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計我的個人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計據(jù)了解，一方面是社會上對大學(xué)畢業(yè)生找工作難的呼聲越來越高，另一方面卻是大學(xué)生員工的高流動率帶給企業(yè)聘用大學(xué)生的猶疑；另外，依據(jù)職業(yè)發(fā)展理論，選擇一份符合自己天賦與興趣的職業(yè)，不僅能帶來人生的快樂，而且能讓個人在工作中更有競爭力，但上述調(diào)查結(jié)果所揭示的與此明顯悖逆，這些都敦促我們深入思考：造成這種現(xiàn)狀的內(nèi)在原因是什么？我們能夠為解決這一問題做些什么？為此，我認為我們應(yīng)該制定一份個人職業(yè)生涯設(shè)計方案或備案。一一自我評論自我評論1

2、.我的性格偏好清晰度如下我的性格類型特點我的性格類型特點: : 我比較敏感，非常崇尚內(nèi)心的平和，看重個人的價值，忠誠，理想化，一旦做出選擇，就會約束自己完成。 我外表看起來沉默而冷靜，但內(nèi)心非常善良，有同情心，善解人意。我重視與他人建立有深度、真實、共同進步的關(guān)系，希望參與有助于自己及他人的進步和內(nèi)在提升的工作，欣賞那些能夠理解我價值的人。 我個性鮮明，好奇心強，創(chuàng)造力突出，思維開闊，有遠見，樂于探索事物的可能性，致力于追尋自己的夢想。 一旦全身心地投入一項工作時，我往往發(fā)揮出沖刺式的干勁，全神貫注，全力以赴。我對人、事和思想信仰負責(zé)，一般能夠忠實履行自己的義務(wù)。但是，對于意義不大的日常工作，

3、我做起來可能有些困難。 需要提醒我注意：需要提醒我注意： 上面的描繪是說我這種性格類型人通常具有的特點。我感覺到了有些描述和我很貼切，有一些地方還不是很符合我。 在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，了解自己有什么樣的性格特點有助于我們選擇適合自己的環(huán)境，從而我們可以以自己偏好的方式工作得更好。在了解自己性格特點的基礎(chǔ)上，我們還需要了解是什么在促使我們這樣或者那樣地行事。接下來我們來看看我們行為背后的更深層的原因-動力特征。2.我做事動力下圖顯示了我的動力測驗結(jié)果。圖中的分?jǐn)?shù)是我的動力人群指數(shù)，表示與他人相比我在人群中的相對位置。如果我的影響愿望為 70，則表明我比 70%的人影響愿望高。一般而言 75 以上

4、為高分，25 至 75 為中分，25 以下為低分。成功愿望成功愿望：這個方面將告訴我們在面對工作時我們是否有積極主動，努力進取的心態(tài)。 我的成功愿望較低。具體表現(xiàn)是 - 對事情要求不高，喜歡輕松、壓力少的生活和工作。 - 對失敗一般不會有強烈的挫敗感，隨遇而安，心態(tài)平和。 - 主動性較弱，通常只聚焦本職的事，不愿承擔(dān)過多責(zé)任。 給我的小建議：我不妨設(shè)立一些小卻有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，逐步實現(xiàn)后再給自己一個小獎勵作為激勵，這樣慢慢提高做事的標(biāo)準(zhǔn)。影響愿望影響愿望：是引導(dǎo)或說服別人按照我的想法行事的愿望。 我的影響愿望并不強。具體表現(xiàn)是： - 不愿意影響或控制別人，認為每個人都有自己做事的方式，希望別人也

5、不要干擾我 的方法。 - 知足常樂，安于現(xiàn)狀，沒有權(quán)力之爭的野心。 - 遇到爭論時我可能不怎么表達自己的看法。讓想法默默停留在心里。 - 善于傾聽，能很好地去體會別人的意思。 給我的小建議： 不需要太多影響和干涉別人的工作比如研發(fā)、技術(shù)等，會使我覺得比較輕松。而管理、銷售、市場宣傳等工作我需要慎重考慮。挫折承受挫折承受：是指我們面對現(xiàn)在或?qū)砜赡苡龅降拇煺?、困難和失敗時常有的心態(tài)、情緒 以及可能的舉動。 我的挫折承受力居中。具體表現(xiàn)是： - 遇到挫折時感到沮喪，但不會深陷其中不能自拔。 - 能從失敗中總結(jié)教訓(xùn)，避免重蹈覆轍。 - 新事物或新環(huán)境出現(xiàn)時，雖然會有點害怕，但還是會小心地試水挑戰(zhàn)。

6、給我的小建議：提高耐挫力能幫助我更有力地抵御挫敗感的傷害，自我調(diào)整或者找人傾訴都是很好的途徑。人際交往人際交往：是生活和工作中對人際關(guān)系的關(guān)注程度，喜歡并能很好地建立和保持良好的 人際關(guān)系。 我在人際交往動機上處于中等程度。具體表現(xiàn)是： - 和別人打交道時感覺很自如，不拘束；具有一定察言觀色的技巧。 - 愿意與人為善，樂意和他人合作。 - 不會涉入別人的事，和朋友保持適當(dāng)?shù)木嚯x，堅持自己的空間。 給我的小建議：適當(dāng)?shù)囟嗪腿舜蚪坏?，那樣我會在人際交往中變得更從容。 上面關(guān)于動力方面的描述，我也可以劃出符合和不符合我實際情況的部分，并作進一步思考。接下來的部分中將綜合動力的四個方面的特點，來看看我

7、們在追求目標(biāo)和遇到挫折時可能的表現(xiàn)。3.我的動力類型下圖表示的是在我努力實現(xiàn)目標(biāo)的過程中我通常會表現(xiàn)出來的特點。從圖上可以看出我是：“滿足型” 彩色所在區(qū)域是“滿足型”類型。面積越大說明程度越強。 我認為找到適合自己的領(lǐng)域來發(fā)揮自身價值比什么都來得重要，凡事我大多喜歡順其自然，通常不會設(shè)置太高的目標(biāo)來強求自己，所以可能給大家留下容易滿足和貪圖安逸的印象。我在集體中不追求領(lǐng)導(dǎo)地位，喜歡接受指派，把分配給我的特定任務(wù)盡職盡責(zé)地完成，是很好的團隊成員；我比較順從，不會刻意去影響說服別人。總體而言，我注重適應(yīng)環(huán)境而不是改變環(huán)境。生活中我是一個受大家歡迎的人，通常大家也會覺得和我交往沒什么壓力，很自在。

8、生活并不是一番風(fēng)順的，從小到大我們都會遇到各種各樣挫折。這時我是抓住可能的機會積極進取還是為了避免再次失敗消極等待？下圖顯示了我身處逆境時的動力類型。從圖上可以看出我是“開拓型”。顏色所在區(qū)域是逆“開拓型”類型。面積越大說明程度越強。 我熱愛新嘗試，面對挑戰(zhàn)性新任務(wù)或者結(jié)果還不確定的時候我會奮發(fā)進取，爭取每一個可能的機會，不畏風(fēng)雨，不懼怕風(fēng)險和失敗，不拋棄不放棄，用意志頑強來形容我再合適不過。所以我常常能抓住一些特別的機會。將來在需要面臨巨大挑戰(zhàn)或開拓新領(lǐng)域的工作，只要是能給我?guī)硇迈r的刺激的，都能激發(fā)我源源不絕的活力和動力。 通過這段的閱讀，相信我對自己有了更深刻的認識。這是我們規(guī)劃職業(yè)生涯

9、的第一步。這些特點對我們將要從事的職業(yè)有什么影響？這是我們都很關(guān)心的問題，下面的部分將從性格和動力的細致分析中幫我找到自己的優(yōu)勢，也發(fā)現(xiàn)自己的不足！知己知彼，百戰(zhàn)不殆！知己知彼，百戰(zhàn)不殆！我的長處在哪里？我的長處在哪里？ 世上沒有兩片完全相同的樹葉。每個人都很獨特。不同的性格類型和動力類型并沒有“好”與“壞”之分，都有其特別的優(yōu)勢和劣勢。古今中外很多人士的成功都建立在對自己優(yōu)劣勢的清楚分析上。下面列出的是我可能存在的一些優(yōu)勢，我可以仔細思考一下，看看自己是否意識到了這些優(yōu)勢：1. 我能夠一個人做事情，忠于職守 2. 我考慮問題細致周到，而且很深刻 3. 我會考慮新的可能性，跳出以前的圈圈 4.

10、 做自己信仰的工作能使我振奮鼓舞 5. 我能與自己尊敬的人保持頻繁、有意義的交流，并從那里得到支持 6. 收集所需的信息有一種天生的好奇與技巧 7. 能看到事情發(fā)展的趨勢，看到行動背后的涵義 8. 能理解別人的真實想法，想別人之所想 9. 適應(yīng)能力強，世界千變?nèi)f化而我游刃有余，能迅速調(diào)整自己的狀態(tài)和目標(biāo) 10.一對一的與人工作是我擅長的方式 11.有穩(wěn)定平和的心態(tài)，淡泊名利 12.敢打敢拼，富有開拓精神，不懼怕風(fēng)險和挑戰(zhàn)什么樣的崗位適合我？什么樣的崗位適合我？ 不同的崗位對人有不同的要求。找到適合的崗位會讓我如魚得水，更好地施展自己的才能。下面是依據(jù)我的特點推薦出的適合崗位特質(zhì)： 我需要在一個

11、注重合作、沒有壓力和人際沖突的環(huán)境中，與其他富有創(chuàng)造性和情感的同事一起工作 工作能夠符合我的價值觀，能夠幫助他人成長和發(fā)展，挖掘他人的潛力 我需要在一個沒有太多限制、靈活的機構(gòu)中工作，有足夠的私人的空間和時間 工作允許我深入地與他人溝通和合作，理解、幫助、激勵他人，并有機會接觸到我尊敬的人 我需要可以發(fā)揮創(chuàng)造力的工作條件，并能得到鼓勵和嘉獎，不斷提升自己的能力 工作時間上要留給我足夠的時間來深化我的想法，并為實現(xiàn)它們而堅定地工作 我可以試試這么做我可以試試這么做: : 1. 看完之后，建議我根據(jù)它們對我的重要程序進行排序。排序的時候，回想一下過去的學(xué)習(xí)、經(jīng)歷以及當(dāng)前學(xué)習(xí)環(huán)境，或者一些工作與實習(xí)

12、的經(jīng)歷和感受。 2. 然后想一想：這些經(jīng)歷中哪些我特別滿意，哪些我感受非常不好。試著去找一找貫穿在這些經(jīng)歷中的共同點。我可以探索的職業(yè)有哪些？我可以探索的職業(yè)有哪些？ 大量的研究數(shù)據(jù)顯示某種性格類型的人在某一些職業(yè)中聚集特別多。依據(jù)我的優(yōu)勢特點，我們推薦了一些適合我的職業(yè)：我的優(yōu)勢特點我的優(yōu)勢特點對應(yīng)的典型職業(yè)對應(yīng)的典型職業(yè)我喜歡以獨創(chuàng)的形式表達自己的觀 記者、娛樂業(yè)人士、建筑師、演員、點，并且有自由與靈活的空間也是我對工作的要求。編輯、室內(nèi)設(shè)計師、制片人、藝術(shù)指導(dǎo) 教育與咨詢兩個領(lǐng)域能使我實現(xiàn)幫助別人成長、發(fā)揮他們潛能的愿望。顧問、心理學(xué)專家、社會工作者、人文/藝術(shù)教授、口/筆譯人員、職業(yè)顧

13、問 我喜歡與客戶親近、但又相對自主工作。營養(yǎng)師、健康護理醫(yī)師、整容醫(yī)師 我喜歡合作、設(shè)計和創(chuàng)新，希望別人覺得我的成果重要而獨特。企業(yè)培訓(xùn)師、薪酬福利人員、人力資源顧問、項目經(jīng)理 看完這些，我一定會感覺到職業(yè)種類多么繁多和豐富。事實上，職業(yè)的種類遠不止我們想象的那么少。我們推薦的這些職業(yè)旨在拓寬我擇業(yè)視角，因此不要僅僅局限于這些職業(yè)，同時也并不意味著“我僅僅適合這些工作”。 我接下來需要做什么？我接下來需要做什么？ 對于這些職業(yè)以及其他我感興趣的職業(yè)，我需要仔細去收集這些職業(yè)的信息。搜集信息的方法有很多，上網(wǎng)、參加展覽會或者招聘會、找?guī)熜謳熃慊蛘咝Ｓ蚜私狻⒄覍嵙?xí)機會，兼職工作等，這些都是不錯的方

14、法和途徑。我可以多去嘗試，一定會有收獲！ 我的短板在哪里？我的短板在哪里？ 美國管理學(xué)家彼得曾提出著名的短板理論：多塊木板構(gòu)成的木桶，其盛水量多少的決定因素不是其最長的板塊，而是其最短的板塊。若要使此木桶盛水量增加，只有換掉短板或?qū)⒍贪寮娱L才成。這個理論也告訴我們劣勢和可能的缺點會妨礙我們發(fā)揮我們最大的價值。下面列出了我可能存在的一些不足。讓我們來看看我可能存在哪些不足：1. 過于追求完美，會花很長時間醞釀自己的想法，導(dǎo)致行動力較弱 2. 經(jīng)常忽略邏輯思考和具體現(xiàn)實，沉浸于夢想。當(dāng)意識到自己的理想與現(xiàn)實之間的差距時，我就容易灰心喪氣 3. 比較固執(zhí)，經(jīng)常局限在自己的想法里，對外界的客觀具體事物

15、沒有興趣 4. 總是用高標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，投入太多的感情，導(dǎo)致我對批評相當(dāng)敏感。壓力很大的時候，我可能會非常懷疑自己或他人的能力，而變得吹毛求疵，對一切都有抵觸情緒 5. 有時做事會無秩序，很難把握事情的優(yōu)先級別 6. 討厭以傳統(tǒng)的或習(xí)慣的方式行事 7. 在處理及完成重要細節(jié)問題上缺乏紀(jì)律或原則性 8. 做事可能存在感情用事的傾向 9. 很難在競爭的、氣氛緊張的環(huán)境中工作下去 10.斗志不足，容易松懈,通常不愿付出過多的努力 11.有時表現(xiàn)得莽撞，不計后果 面對這些不足，是不是有些膽顫心驚？不用太擔(dān)心，它們并不可怕。我可以先冷靜地想一想，哪些是我經(jīng)常在生活或工作中表現(xiàn)比較明顯的？它們給我?guī)砹四?/p>

16、些不利的影響？我一般是怎么對付它們的？是不是有更好的方法來應(yīng)對？只要我能清楚地認識自己的不足，并有意識地采取一定方法控制，它們就不會影響我的發(fā)展。 那么，有哪些方法我們可以借鑒呢？我可以嘗試的發(fā)展建議有哪些？我可以嘗試的發(fā)展建議有哪些？ 現(xiàn)在我對自己的性格和動力已經(jīng)有了一個比較清楚的了解，但這還不是我們的最終目的。如何通過這些信息使自己的職業(yè)規(guī)劃更加順利，在今后的發(fā)展中取得更大的成功，這才是關(guān)鍵所在。我成功的秘決在于：我成功的秘決在于： 客觀地看待問題，注重理想和現(xiàn)實的結(jié)合 認識到每個人的特點，學(xué)會與不同人相處的技巧，保持對進退尺度和節(jié)奏的把握 注意提升思考的邏輯性和客觀性，學(xué)習(xí)有計劃的做事

17、發(fā)展建議：發(fā)展建議： 增強做事的計劃性和條理性，以及持續(xù)推進工作的韌性 認識并欣賞他人的價值觀，做好相互平衡 嘗試新方法時考慮方法的現(xiàn)實性和可行性，借鑒傳統(tǒng)模式的可取之處 正視矛盾和沖突，學(xué)著說“不”，提升自己的抗壓性 需要關(guān)注重要的細節(jié)，遵守必須的秩序 重視客觀條件、現(xiàn)實資源和邏輯推理 注重維護根本原則并努力做到公正 逐漸培養(yǎng)在壓力情境下思考和做事的能力，暫時不要在壓力大的環(huán)境中工作 適當(dāng)?shù)刂鲃映袚?dān)一些合作項目，并嘗試采用新的方式使之實現(xiàn) 在行動之前，需要冷靜的分析來保證正確的方向二職業(yè)生涯機會或前景評估二職業(yè)生涯機會或前景評估 據(jù)大學(xué)生就業(yè)規(guī)劃測評可知：我喜歡以獨創(chuàng)的形式表達自己的觀點，并

18、且有自由與靈活的空間也是你對工作的要求。我的目標(biāo)就是自己創(chuàng)業(yè)或到一家公司當(dāng)一名會計或回到我的老本行教師。1.家庭環(huán)境分析 在家庭情況下，我老爸是個體戶，希望我能按自己愿望找工作，而我媽則認為教師是個不錯的行業(yè)，希望我當(dāng)老師。我的舅舅則希望我到他們公司當(dāng)會計。2.學(xué)校環(huán)境分析我就讀于紅河學(xué)院，這是個多元化的學(xué)校。學(xué)校環(huán)境清幽，學(xué)生樸素友好。在學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)下，學(xué)生都發(fā)瘋圖強，有良好的綜合素質(zhì)，比較能適應(yīng)當(dāng)今較為復(fù)雜的社會，培養(yǎng)出各種不同領(lǐng)域的人才。有雄厚的師資力量，學(xué)校在于培養(yǎng)個人的綜合素質(zhì)。3.社會環(huán)境分析 中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展。我想教師是永遠也少不了的，會計行業(yè)也是必須的，每個公司都需要。

19、那么創(chuàng)業(yè)更應(yīng)該提倡，在中國這種高就業(yè)壓力下，創(chuàng)業(yè)是一條出路。4.專業(yè)情況 我是學(xué)教育類的。學(xué)校在培養(yǎng)我們時教師就把我們按未來的教師來進行培養(yǎng)的，教育上的好多東西都對我有好多幫助。我會努力學(xué)好專業(yè)知識，使自己更強。5.職業(yè)分析 科學(xué)教育專業(yè)的畢業(yè)生以后限于政府人事部門、社會保障部門、和教師門類，森林警察等，而這些行業(yè)和其他對專業(yè)知識的要求和學(xué)位的要求非常嚴(yán)格的，并且要想進入這些行業(yè)的門檻也很高，是好多人值得望而卻步。 三職業(yè)的選擇三職業(yè)的選擇1、職業(yè)目標(biāo)的確定選擇符合自己的職業(yè)，然后把專業(yè)學(xué)好，認真完成學(xué)業(yè)，拿到畢業(yè)證和學(xué)位證。2、職業(yè)目標(biāo)的分解與組合大一大二大三大四大一比較空閑，專業(yè)學(xué)好，多參

20、加活動，豐富自己的閱歷。過英語四級，計算機二級努力過，專業(yè)繼續(xù)努力。專業(yè)要達到一定的水品，把要求過的等級水品都過了。還有考一個會計證。準(zhǔn)備畢業(yè)論文，到社會上實踐，為自己以后的工作做鋪墊，聯(lián)系工作單位。下面是職業(yè)生涯規(guī)劃圖：5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 高高低低？職業(yè)探索期職業(yè)探索期建立期建立期職業(yè)中期職業(yè)中期職業(yè)晚期職業(yè)晚期退出期退出期四設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo) 短期目標(biāo)過英語四級，考計算機二級，會計證。拿到畢業(yè)證和學(xué)位證。中期目標(biāo)找到計劃中的一份工作（會計或教師） 。長期目標(biāo)積累知識，總結(jié)經(jīng)驗，自己創(chuàng)業(yè)當(dāng)老板。人生目標(biāo)創(chuàng)業(yè)成功，實現(xiàn)個人的夢想。五具體行動計劃五具體行動計劃短期之間的具體執(zhí)行計劃是把專業(yè)學(xué)好，英語四級要通過，計算機二級過掉，去社會實踐，準(zhǔn)備考研。拿到畢業(yè)證和學(xué)位證，考帶哦初級會計證。專業(yè)要達到一定的水品，把要求過的等級水品都過了。中期之間的具體執(zhí)行計劃是找到一份自己喜歡符合專業(yè)的工作，我是計劃先去應(yīng)聘會計（在考到會計證的前提）或努力考入教師行業(yè)，努力打拼，在工作的過程中不斷總結(jié)工作經(jīng)驗，多想別人學(xué)習(xí)，不斷提高個人能力，同時也要自學(xué)一些創(chuàng)業(yè)方面的知識，最好做到學(xué)到經(jīng)驗和知識，得到鍛煉，